שליסל צו די-עסקאַלייטינג אַן אַרגומענט און פֿאַרבעסערן כאַסענע קאָמוניקאַציע

שליסל צו די-עסקאַלייטינג אַן אַרגומענט און פֿאַרבעסערן כאַסענע קאָמוניקאַציע

אין דעם אַרטיקל

'קיין ענין וואָס איך זאָגן עס שטענדיק מיינט צו ווענדן אין אַן אַרגומענט אָדער ריזיק קאַמף, איך בין אַזוי ויסגעמאַטערט און ויסגעשעפּט פון פייטינג. איך בין פאַרלוירן אין מיין שייכות ”

-אַנאָנימע

רעלאַטיאָנשיפּס זענען שווער אַרבעט.

מיר געפֿינען זיך שטענדיק זוכן פֿאַר די רעכט ענטפֿערן. מיר פאַרברענגען שעה אויף דער אינטערנעץ זוכן פֿאַר די שליסל צו אונדזער פּראָבלעמס, מיר הערן און פּרובירן צו נאָכפאָלגן די עצה פון אונדזער פרענדז, מיר לייענען אַלע די ביכער פֿאַר פֿאַרבעסערונג פון ריליישאַנשיפּ, אָבער מיר נאָך באַקומען סטאַק אין די ראָצכיש ציקל פון פייטינג מיט אונדזער שוטעף.

דער ערשטער זאַך איך קענען זאָגן אַז דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל. ווען איך זען קאַפּאַלז אין סעסיע, אַ גרויס קשיא איז: 'ווי טאָן איך האַלטן פייטינג און אַרגיוינג מיט מיין שוטעף און פֿאַרבעסערן אונדזער חתונה קאָמוניקאַציע?'

א העאַטעד שלאַכט פון דייווערדזשד דיין פאַרקערט קוקן אויף יעדער אנדערער

פֿאַר די מערהייט פון די קאַפּאַלז, זיי געפֿינען זיך אַרגיוינג איבער די מערסט ומזיניק טינגז און קענען נישט געפֿינען אַ וועג אויס פון דעם ציקל.

אַזוי וואָס טוט 'פייטינג' אָדער 'אַרגיוינג' קוק ווי? איך יוזשאַוואַלי דיסקרייבד עס ווי אַ קיינמאָל סאָף, העאַטעד שלאַכט פון יקסטשיינדזשינג אָדער דייווערדזשד דיין פאַרקערט מיינונגען וועגן יעדער אנדערער.

אין דער קיינמאָל-סאָף ציקל פון אַרגיוינג איר קענען פילן אַ פּלאַץ פון ימאָושאַנז אַזאַ ווי: כּעס, שאַטן, טרויעריק, ויסגעמאַטערט און ויסגעשעפּט.

ווען איך זען די קאַפּאַלז, זיי זענען אַזוי ויסגעשעפּט און פאַרצווייפלט צו געפֿינען אַ לייזונג צו דעם קיינמאָל סאָף שלאַכט.

ווי טאָן מיר באַקומען סטאַק אין דעם ציקל?

איז דאָס געווען אַ נאַטור וואָס מיר געלערנט אָדער געזען גראָוינג אַרויף און אפֿשר מיר נאָר טאָן ניט וויסן קיין בעסער? איז עס אַ וועג צו באַשיצן זיך אין די שייכות פֿון מורא פון זיין פארלאזן? האַלטן מיר פאַרדראָס און זענען טריגערד אין די רגע ווען מיר זענען קוועסטשאַנד וועגן עפּעס?

נו, וואָס איך קען זאָגן איז אַז צוויי מענטשן זענען סטאַק אין דעם ציקל.

איין וויכטיק פאַקטאָר וואָס איך קען נישט דרוקן גענוג צו קאַפּאַלז אין אַ סעסיע איז אַז ביידע פּאַרטנערס האָבן אַ טייל אין די אַרגיוינג. די באַשולדיקונג פון איין מענטש וועט נישט האַלטן די קאָנפליקט אָדער לערנען איר צו טאָן דיפערענטלי. אַזוי וואָס איך טענד צו טאָן איז העלפּינג די פּאָר פאַרשטיין קאָנפליקט, אַרגיוינג און פייטינג ינוואַלווז ביידע פּאַרטנערס!

זאל ס אַלע זאָגן עס צוזאַמען. עס נעמט ביידע פּאַרטנערס.

וואָס איז דער שליסל צו טוישן דאָ?

האָבן איר אלץ געפרוווט צו ריספּאַנד דיפערענטלי ווען דיין שוטעף הייבט צו עסקאַלייט אַן אַרגומענט

צוויי ווערטער. דיין ענטפער . האָבן איר אלץ געפרוווט צו ריספּאַנד דיפערענטלי ווען דיין שוטעף הייבט צו עסקאַלייט אַן אַרגומענט?

אונדזער ערשטע ערשטע ענטפער קען זיין קאַמף אָדער פלי. מאל מיר נאָר ווייערד דעם וועג.

מיר וועלן צו לויפן אַוועק פון קאָנפליקט אָדער קעמפן צוריק. אבער איצט לאָזן 'ס אָנהייבן צו טראַכטן דיפערענטלי. פֿאַר בייַשפּיל, דיין שוטעף קומט היים און איז יבערקערן אַז איר Forgot צו צאָלן לעצטע חודש ס דינען. דיין שוטעף הייבט צו כאַפּן דיין קול און דאַקס אויף און וועגן די שפּעט אָפּצאָל, און ווי דיסאַפּויניד זיי זענען אין איר.

דיין ערשטע אָפּרוף קען זיין צו באַשיצן זיך. אפֿשר איר טאַקע האָבן אַ גוטע סיבה פארוואס איר פארגעסן צו צאָלן די דינען. אפֿשר די פינגער פּוינטינג טריגערז איר אין עטלעכע וועג און איר ווילן צו ווייַזן די פינגער צוריק צו זיי. דאָס איז ווי מיר וואָלט נאָרמאַלי רעאַגירן רעכט?

זאל אונדז טאָן עפּעס אַנדערש

לאָמיר זען ווי דיין ענטפער אַקשלי קענען דיסאַלייז אַ קאָנפליקט אָדער אַרגומענט. זאל אונדז פּרובירן צו זאָגן עפּעס וואָס מיר נאָרמאַלי וואָלט נישט זאָגן אַזאַ ווי 'כאַני, איר זענט רעכט. איך מעסט זיך. לאמיר זיך בארואיקן און געפינען גלייך יעצט א לעזונג ”.

אַזוי וואָס ס געשעעניש דאָ איז דיין ריספּאַנדינג אין אַ וועג צו אַקטשאַוואַלי רויק דיין שוטעף אַראָפּ און דע-עסקאַלייט די סיטואַציע.

דיין ענטפער האלט דעם שליסל

ראַגאַרדלאַס פון וואָס איז רעכט און פאַלש, מיר האָבן די פיייקייט צו ענטפֿערן און רעאַגירן אין אַ וועג צו רויק אונדזער שוטעף און דיפיוז די סיטואַציע איידער עס בלאָוז אַרויף אין אונדזער פּנים און ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן אונדזער כאַסענע קאָמוניקאַציע.

אויב ביידע פּאַרטנערס אָנהייבן צו באַמערקן ווי זיי ריספּאַנד בעשאַס אַ קאָנפליקט אָדער אַרגומענט און נעמען די קליין ענדערונגען אין זייער אָפּרוף און ענטפער צו דיין שוטעף, איר וועט אָנהייבן צו זען ווייניקער קאָנפליקט, אַרגיוינג און פייטינג אין די שייכות.

אַזוי אין מסקנא, געדענקען די צוויי ווערטער דער ווייַטער מאָל ווען איר זענט קאָנפליקט מיט קאָנפליקט: דיין ענטפער.

כיילעק: