מאכן קרייַז-גרענעץ מערידזשיז אַרבעט קען זיין סימפּלער ווי איר טראַכטן
רעלאַטיאָנשיפּ עצה & עצות / 2026

אין דעם אַרטיקל
לעבעדיק אין אַ סעקסלאַס כאַסענע איז אַ שווער קרייז צו טראָגן!
דאָס שטעלט זיך די קשיא, וואָס איז אַ סעקסלאַס כאַסענע?
די דעפֿיניציע פון סעקסלאַס כאַסענע לויט די סאציאל ארגאניזאציע פון סעקסואַליטי איז דאָס - א סעקסלאַס כאַסענע איז די כאַסענע וואָס קאַפּאַלז טאָן ניט האַנדלען מיט געשלעכט - טעטיקייט אָדער מינימאַל געשלעכט - ינקאַונטערז.
געשלעכט און כאַסענע זענען נישט ינקלוסיוו.
סעקסלעסס כאַסענע יפעקס אויף מאַן און פרוי אַרייַננעמען פעלן פון עמאָציאָנעל קשר , קאנפליקטן , שייכות דיסאַטיספאַקשאַן און אפילו פּראָקלאַטיוויטי צו קאַמיטינג ינפידעליטי אין חתונה.
ינטימאַסי דינאָוץ די קעגנצייַטיק ליבע, ייַנטיילונג און אָופּאַננאַס. אַ באַקוועם יקווייזשאַן צווישן פּאַרטנערס וווּ זיי קענען זיין לייכט שפּירעוודיק פֿאַר יעדער אנדערער.
עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר די פעלן פון ינטאַמאַסי אין אַ חתונה ווי מענאַפּאַוז, עלטער, כאָרמאָונאַל ישוז און געשלעכט דיספאַנגקשאַן. די גשמיות ינטאַמאַסי איז אַ ינדיספּענסאַבאַל עלעמענט אין אַ שייכות, און כאַסענע אָן געשלעכט קען זיין אַ סאַקאָנע פֿאַר אַ שייכות. אָבער, עס איז אפילו מער שווער צו געפינען אויס ווי צו בלייַבנ לעבן אַ סעקסלאַס כאַסענע.
ינטימאַסי ישוז זענען נישט ומגעוויינטלעך, און זיי קענען זיכער זיין שווער צו האַנדלען מיט אָדער ומבאַקוועם צו אַדרעס.
קיין געשלעכט אין כאַסענע איז נישט עפּעס גאָר אַנכערד, עס זענען פילע קאַפּאַלז וואָס געראַנגל מיט דעם.
עס איז דא מערידזשיז וואָס בלייַבנ לעבן אָן געשלעכט, ינטאַמאַסי , און ראָמאַנס אָבער, דאָס זענען די אַטריביוץ וואָס שטעלן די שייכות צווישן אַ מאַן און אַ פרוי באַזונדער פון אַלע אנדערע פאַמיליאַל טייז.
געשלעכט און ינטאַמאַסי זענען קריטיש פֿאַר סאַסטיינינג אַ געזונט כאַסענע, און די יפעקס פון פעלן פון געשלעכט אין אַ כאַסענע קענען אָנמאַכן כאַוואַק אין אַ שייכות.
ינטימאַסי פּערטיינז צו די נאָענט, פארבונדן געפילן פּאַרטנערס בויען מיט יעדער אנדערע איבער צייַט; און די גשמיות און עמאָציאָנעל בונד וואָס איז אַטשיווד אין געזונט שייכות.

קיין ינטאַמאַסי אין חתונה פון מאַן אָדער פרוי קען זיין אַ הויפּט מקור פון דייַגעס און פראַסטריישאַן פֿאַר איר, אָבער מער פֿאַר אים.
אַזוי, ווי וויכטיק איז געשלעכט אין אַ שייכות?
מאל אַ פעלן פון געשלעכט וועט צינגל די ינסיקיוראַטיז פון אַ מענטש און אין די לאַנג-טערמין, סעקסלאַס כאַסענע ווירקונג קענען שעדיקן זיין זעלבסט בטחון.
פֿאַרבונדענע: ווי וויכטיק איז געשלעכט פֿאַר אַ מענטש
אויף די אנדערע האַנט, אַ מאַנגל פון ינטאַמאַסי אין חתונה פֿאַר וואָמען קען זיין פּונקט ווי דאַמידזשינג - אָבער ניט שטענדיק אין די זעלבע וועג.
וואָמען טענד צו פאַרבינדן אויף אַן עמאָציאָנעל מדרגה, כוועראַז מענטשן טענד צו פאַרבינדן אויף אַ גשמיות מדרגה.
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז געשלעכט איז נישט אַן עמאָציאָנעל דערפאַרונג פֿאַר אַ מענטש, אָדער אַז פרויען טאָן ניט באַקומען גשמיות פאַרגעניגן. עס איז וועגן פאַרשידענע געזעלשאַפטלעך פּראָגראַממינג אין מענטשן און וואָמען. אויב איר זענט אַ מענטש וואָס גרייפּאַלז מיט די טשאַלאַנדזשיז פון אַ סעקסלאַס כאַסענע, לייענען סעקסלאַס כאַסענע עצה פֿאַר מענטשן קענען זיין נוציק צו באַקומען די געשלעכט טריקעניש אין כאַסענע.
פֿאַרבונדענע: ווי וויכטיק איז געשלעכט פֿאַר וואָמען
פילע מענטשן, פֿאַר בייַשפּיל, סאַבקאַנשאַסלי האָבן באַשטימט סטאַנדאַרדס פֿאַר זיך וואָס דעפינירן זייער ראָלע אין סעקשואַלאַטי. זיין זיך-בטחון און יך זענען טייד צו זיין פיייקייט צו באַפרייַען צו זיין שוטעף. פּונקט אַזוי, אַ פרוי וואָס איז רובֿ מסתּמא געווארן סאָושאַלייזד צו האָדעווען קען פילן אַ פעלן פון ליבע און ינטאַמאַסי אין כאַסענע, אין צייט ווען איר שוטעף מיינט ווייניקער ליב אָדער וויטדראָן.
דאָס איז ווייַל פרויען גלייך ליבשאַפט מיט ליבע, און אַ פרוי וואָלט נאָר צוריקציען ליבשאַפט אויב עפּעס איז פאַלש.
דאָס איז בכלל נישט דער פאַל פֿאַר מענטשן. א צוריקגעצויגענער מאַן קען זיין טיף פאַרטיפט אין אַ געדאַנק אָדער פּרויעקט, אָדער ער איז סטרעסט וועגן אַ פּראָבלעם אין אַרבעט, פֿאַר בייַשפּיל. ווען ער וועט פאַרענדיקן דעם, ער וועט צוריקקומען און געבן זיין פרוי זיין ופמערקזאַמקייט ווידער.

נאָך וואַנדערינג וואָס זענען די סיבות פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין סעקסלאַס כאַסענע?
רעדן מיט אַ געשלעכט טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין שייכות און געשלעכט טשאַלאַנדזשיז קענען זיין נוציק צו האַלטן אַ פינגער אויף די דויפעק פון דיין געשלעכט לעבן. א סעקס קאָונסעלאָר אָדער אַ טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר געפֿינען אַ באַשטימט ענטפער צו די קשיא 'ווי צו באַקומען ינטימאַסי ישוז'.

וועגן די מערידזשיז וואָס זענען סעקשואַלי ינאַקטיוו פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דאָס איז אַ זייער גילטיק קשיא. כאַסענע אָן געשלעכט איז ראַרעלי געהערט און לערנען ווי צו בלייַבנ לעבן אַ סעקסלאַס כאַסענע איז נישט גרינג.
נאָך, פילע מערידזשיז בלייַבנ לעבן אָן ראָמאַנס, עמאָציע, לייַדנשאַפט און געשלעכט, אָבער אפילו אין קאַלטשערז ווו מערידזשיז זענען שטרענג יוטילאַטערי, וואָס זענען פאַרקנאַסט אין דער ציל פון עקאנאמיע, רעליגיע אָדער פליכט, געשלעכט און ינטאַמאַסי זענען אָפט נאָך ינטאַגראַל אין די סיטואַטיאָנס. אַ פליכט פון אַ פרוי צו איר מאַן, און וויצע ווערסאַ.
כאָטש עס קען געזונט מאָדנע, עס איז אַקשלי שיין קלוג און פיליק - די מענטשן פון די קאַלטשערז דערקענען די ומלייקנדלעך עקזיסטענץ פון זייער יקערדיק פּרימאַל דרינגלעך, און צי פֿאַר די ציל פון פּראָדוצירן אָדער נישט - זיי שטיצן יעדער אנדערע אין דעם שטח ווי געזונט.
קיין ינטאַמאַסי אין חתונה מיטל אָנווער פון קשר, וואָס איז אַקשלי וואָס אַ חתונה שטייט פֿאַר.

דאָס קען זיין אַ ומיוישערדיק קשיא; די קשיא איז בייסיקלי אַסקינג ווי צו טאָן מער מיט ווייניקער. די קאָופּינג מיט אַ כאַסענע פעלן פון ינטאַמאַסי קוקט ווי אַ פאַבריק טריינג אָן וואַסער. אויב איר האַנדלען מיט אַ סעקסלאַס כאַסענע, איר דאַרפֿן צו ידענטיפיצירן ווען איר האָט האַלטן געשלעכט אין כאַסענע.
א בעסערע קשיא קען זיין, איז אַ חתונה אָן גשמיות ינטאַמאַסי טאַקע אַ חתונה?
מיר טאָן ניט רעדן וועגן די נאָרמאַל עיבב און לויפן פון טינגז; ווען ינטאַמאַסי דיקריסאַז און ריסעס. מיר רעדן וועגן גאַנץ סטאַגנאַנסי פון געשלעכט - כאַסענע. א פאַבריק אָן וואַסער קען נאָך האָבן גרין בלעטער, קען הנאה די שטראַלן פון זונשייַן, און עס קען אפילו זיין לעבעדיק, אָבער דער אמת איז, עס איז דראָאָפּי און לאַטאַרדזשיק, עס ס טרויעריק, און עס פאַרפאַלן זייַן וויבראַנסי
די מעטאַפאָר ריזעמבאַלז כאַסענע אָן געשלעכט, ליבשאַפט אָדער ינטאַמאַסי.

זייַענדיק אין אַ שטאַט ווו עס איז קיין ינטאַמאַסי אין כאַסענע פון מאַן אָדער פרוי איז שטענדיק שרעקלעך.
פּאַרטנערס מערסט אָפט פאַרשטיין אַז עס כאַפּאַנז סלאָולי ווען די געשלעכט דווינדאַלז און כאַפּאַנז נאָר אַמאָל אין אַ חודש אָדער ווייניקער אָפט.
עס קען זיין פראַסטרייטינג אָדער פּאַרטנערס קענען ווערן קאַמפּלייסאַנט (ווי רומייץ) אָדער ביידע. א סעקסלאַס כאַסענע ווירקונג אויף דעם מאַן איז שלעכט, אָבער עס איז ערגער פֿאַר די ווייבער.
אין קיין פאַל, אַזאַ ווי אַ חתונה האָבן טיף-איינגעווארצלט פּראָבלעמס וואָס דאַרפֿן צו זיין יידענאַפייד און פאַרפעסטיקט.
אַזוי, ווי צו בלייַבנ לעבן אַ סעקסלאַס כאַסענע?
דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פאַרריכטן די פעלן פון ינטאַמאַסי אין דיין חתונה:



אָבער, עס זענען קאַפּאַלז מיט אַ שייכות גאָר אָן געשלעכט, און ווילן צו נעמען בעיבי טריט צו בויען ינטאַמאַסי אָן געשלעכט ערשטער, און דאַן געפֿינען ענטפֿערס צו די קשיא, 'ווי צו פאַרריכטן אַ סעקסלאַס כאַסענע'.
אויך מאל געשלעכט איז ניט נאָר מעגלעך.
סעקסואַל ישוז ווי ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, געשלעכט ווייטיק דיסאָרדערס, געשלעכט עראָסאַל דיסאָרדערס און פּעלוויק שטאָק דיספאַנגקשאַן, צו נעמען אַ ביסל, קענען אויך זיין די סיבות פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ סעקסלאַס כאַסענע.
אַזוי, ווי אַזוי קען איר צוויי טייַנען ינטאַמאַסי אָן געשלעכט?
עס איז קיין וועג צו גלויבן אַז נאָר ווייַל איר זענט געאָגראַפיקאַללי באַזונדער אין אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות, איר קענט נישט בויען אָדער ונטערהאַלטן אַ אָנווינקען שייכות, אויב איר ביידע זענען גלייַך גרייט צו מאַכן אַ דעדאַקייטאַד מי צו באַקומען די פעלן פון ינטאַמאַסי אין דיין שייכות .
אויב איר סטאַרץ אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות אָדער מיינטיינינג אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות מיט דיין שוטעף, האַלטן דיין השתדלות צו באַקומען די פעלן פון ינטאַמאַסי דורך טאן קליין טינגז רילידזשאַסלי.
נאָכגעבן זיך ווידעא שמועסן, ייַנטיילן פאָטאָס, ייַנטיילן אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין כוועראַבאַוץ און טעגלעך געשעענישן, און פּלאַן דיין וויזיץ אַימעד צו פֿאַרבעסערן די גשמיות ינטאַמאַסי מיט דיין שוטעף.
וואַנדערינג, ווי צו בלייַבנ לעבן אַ סעקסלאַס כאַסענע? נו! איר האָט דיין ענטפֿערס דאָ.
כיילעק: