מיין מאַן איז מענטאַלי אַנסטייבאַל! ווי קען איך העלפֿן?

מאַן איז מענטאַלי אַנסטייבאַל

אין דעם אַרטיקל

א סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער אין אַ חתונה האט די פּאָטענציעל צו לעגאַמרע דעוואַסטייט דיין חתונה. אויב איר געפֿינען זיך אין אַ שווער סיטואַציע מיט אַ מענטאַלי פארקריפלטער ספּאַוס, דערגרייכן דעם און פרעגן פֿאַר הילף. דער אַרטיקל וועט פירן איר ווי צו העלפֿן דיין מאַן אויב ער איז מענטאַלי אַנסטייבאַל.

באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קיין ומגעוויינטלעך נאַטור

די מערסט קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון גייַסטיק קראַנקייט איז דעמאַנסטרייטיד דורך נאַטור, און אויב דיין מאַן 'ס נאַטור איז געווען ומגעוויינטלעך לעצטנס, איר דאַרפֿן צו נעמען באַמערקן.

נעמען דעם בייַשפּיל פֿאַר זאָגן, אויף סך מאל איר'ווע באמערקט אַז דיין רויק טעמפּערד מאַן האט בייז טאַנטראַמז אָדער איר'רע נאָרמאַלי לאָקוואַסיאָוס מאַן האט ניטאָ שטיל אָדער אפֿשר דיין אַמאָל נאָענט מאַן האט דערוואַקסן לעצטנס.

זיין אָפּפירונג איז געביטן פון וואָס ער וואָלט נאָרמאַלי ביכייוו ווי, און אויב דאָס מוסטער איז קאָנסיסטענט, עס קען זיין אַ ביגער אַנדערלייינג גרונט הינטער אים.

דו זאלסט נישט איגנאָרירן די וואונדער און רעדן צו אים וועגן וואָס איז פאַלש. איר קיינמאָל וויסן אַ גייַסטיק דיסאָרדער קען נאָר גיין דורך ריזיידינג ין אַ מענטש אַננאָוטיסט, און דאָס איז וואָס מאכט עס אפילו מער געפערלעך.

לערנען זיך וועגן די דילעמאַ

זוך עכט מקורים אויף דער אינטערנעץ, לייענען געזונט אַרטיקלען און פּרובירן צו באַקומען ווי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי איר קענען; דאָס וועט העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין וואָס דיין מאַן איז יקספּיריאַנסט, און איר וועט זיין בעסער יקוויפּט צו האַנדלען מיט זיין סימפּטאָמס.

ינטעראַקט מיט מענטשן וואָס גיין דורך די זעלבע צושטאַנד אָדער האָבן באַקומען עס, און באַקומען זייער ינסייץ ווי צו האַנדלען יפעקטיוולי אין די האַרב מאָל .

איר קענען באַקומען אַ פּלאַץ פון וווילטויק אינפֿאָרמאַציע וועגן טהעראַפּיעס, טריטמאַנץ אָדער רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר סייקאַלאַדזשאַסס אויב איר נאָר יבערגעבן מיט אנדערע מענטשן. פּלוס דעם וועט אויך העלפֿן איר טייַנען אַ געפיל פון נאָרמאַלקייט געוואוסט אַז איר ניטאָ ניט אַליין אין דעם. אויב איר וויסן וועגן דעם טיפּ פון דיסאָרדער וואָס דיין מאַן האט, איר קענען פאָרויסזאָגן זיין ריאַקשאַנז צו זיכער סיטואַטיאָנס, און איר קענען צוגרייטן אין שטייַגן אויב די טינגז ווערן שלעכט.

געבן ומבאַדינגט אַקסעפּטאַנס

אָן אַ אונס פון משפט אָדער כעזאַטיישאַן אָננעמען די פאַקט אַז דיין מאַן האט אַ גייַסטיק קרענק; טאָן ניט לייבאַל אים ווי אַ אַכרייַעס אָדער אַ קראַנק מענטש, אַנשטאָט זיין פארשטאנד האַלטן דעם איין זאַך אין זינען אַז דיין מאַן ס נעגאַטיוו ביכייוויערז זענען ניט זיין טאן, ער האט קיין קאָנטראָל איבער אים; דאס זענען אַלע סימפּטאָמס געשעעניש ווייַל ער ס 'מענטאַלי קראַנק.

מאַכן אים פילן זיכער און אנגענומען אַרום איר; אַראָפּנעמען קיין בייאַסיז אָדער נעגאַטיוו פּערספּעקטיווז איר קען האָבן ווייַל גייַסטיק חולאתן זענען סטיגמאַטייזד און גערעכנט ווי טאַבו.

אויב איר בעעמעס ווילן צו העלפֿן דיין מאַן, גאָר ויסמעקן דעם פּרימיטיוו מיינדסעט און אָננעמען דעם אמת מיט אַ אָפן מיינונג. געבן אַקסעפּטאַנס אָן סטרינגס אַטאַטשט.

געבן ומבאַדינגט אַקסעפּטאַנס

באַראַטנ זיך אַ פאַכמאַן פֿאַר הילף

דיין ליבע, פארשטאנד און שטיצן זענען גוט פּראַמאָוטערז פֿאַר באַהאַנדלונג פון דיין מאַן 'ס גייַסטיק פּראָבלעם, אָבער זיי אַליין קענען נישט פאַרריכטן אים; עס זענען עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס פּאַסירן אין פסיכאלאגישן דיסאָרדערס, און בלויז אַ מומחה קענען אָנמאַכן זיי.

צייכן אַרויף פֿאַר קאַפּאַלז קאַונסלינג אַזוי איר ביידע קענען האַנדלען מיט די עמאָציאָנעל שפּאַנונג אַלע דעם בעהאָלע האט אויף דיין חתונה; מאַכט זיכער אַז דיין מאַן איז ביי רעגולער סעשאַנז אין דער קליניק, אַזוי ער קענען רעגולער זיין ישוז.

אויב זיין קראַנקייט ריקווייערז מעדאַקיישאַן, דעמאָלט ריפיל זיין רעצעפּט אין צייט און מאָניטאָר די זייַט יפעקס. מיט צייט און זאָרגן, איר וועט ביידע אָנהייבן צו באַמערקן די positive ענדערונג וואָס די מי וועט האָבן פֿאַר דיין סיטואַציע.

דו זאלסט נישט אָוווערקאַמפּאַנסייט צו העלפן אים

אָפט מיר פאַרטראָגן זיך פּלייינג די ראָלע פון ​​די נערטשערער אַז מיר ענדיקן די נערטשערד גאָר אָפענגיק אויף אונדז צו לאָזן זיי קאַליע צו טאָן עפּעס אויף זייער אייגן. דיין ינטענטשאַנז זענען בלויז צו העלפן אָבער טאָן ניט גיין אָוווערבאָרד איר וועט טאָן מער שאָדן ווי גוט.

דיין מאַן דאַרף צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיין אייגענע סיטואַציע אַזוי ער קען צוריקקריגן, אָבער אויב איר האַלטן ינטערפירינג, ער וועט נישט אפילו באַקומען די געלעגנהייט צו צוריקקריגן.

דער ווייַטער מאָל ער זאָל דורכפירן זיין אייגענע אַסיינמאַנץ אָדער טאָן זיין טייל פון די טשאָרז אין די הויז; העלף פֿון צייט צו צייט אָבער טאָן ניט טאָן זיין אַרבעט פֿאַר אים.

קעסיידער מאָניטאָר דיין אייגענע געזונט

אָנפירונג דיין אייגענע ימאָושאַנז און קאַגניטיוו געזונט זייַענדיק איז קריטיש ווען איר זענט בערדאַנד מיט אַזאַ אַ מענטאַלי טשאַלאַנדזשינג מאַסע; עס איז באשטימט אַ אָפּצאָל פון איר און קען פאַרשאַפן דרוק, וועריינג און כאָופּלאַסנאַס.

דעריבער, עס איז וויכטיק אַז איר נעמען אַ ביסל צייט פֿאַר זיך און רעגולירן דיין ימאָושאַנז און האַלטן זיך.

איר 'רע בלויז מענטשלעך און עס ס נאָר אַזוי פיל איר קענען שעפּן. עס ס אַ גוט געדאַנק צו צייכן אַרויף פֿאַר טעראַפּיע אַזוי איר קענען אַנליש די העאַווינעסס וואָס איר האָט סטאָרד ין איר צו פילן בעסער.

כיילעק: