שיינקייַט קעגן גוטהאַרציקייַט אין רעלאַטיאָנשיפּס - וואָס איז די מערסט וויכטיק זאַך?

פּאָר אין ליבע

אין דעם אַרטיקל

איך האָב לעצטנס דערציילט מיר אַ קליענט אין מיין פּריוואַט פּראַקטיס אַז ער איז געווען מיד פון זיין פייַן צו מענטשן און אַז ער וועט זיין ליב צו זיין אַנשטאָט. דאָס גאַט מיר צו טראַכטן וועגן די שורות פון גוטהאַרציקייַט קעגן גוטהאַרציקייַט, און וועגן די חכמה פֿאַר קאַפּאַלז צו מאַכן דעם דיסטינגקשאַן.

וואָס, אין פאַקט, טוט עס מיינען צו זיין פייַן? וואָס טוט זייַנען גוט? און לעסאָף, ווי איז דער חילוק צווישן פייַן און מין וויכטיק אין חתונה און משפּחה לעבן ?

לייענען אויף צו באַקומען אַן ינסייט אין די דילעמאַ פון די פיין קעגן גוטהאַרציקייַט.

וואָס טוט עס מיינען צו זיין פייַן?

Webster's Dictionary דיפיינז פייַן דורך די פאלגענדע סינאָנימס: 'וואוילגעפעלן, אָנגענעם, סאָושאַלי פּאַסיק.' ווען מענטשן זענען פייַן, זיי טאָן ניט מאַכן כוואליעס.

'פייַן' מענטשן האָבן אָפט דערשראָקן צו זיין אַסערטיוו און רילאַקטאַנט צו לאָזן אנדערע וויסן ווו זיי שטיין אין אַן אַרויסגעבן.

אלא ווי צו האַלטן זיך פֿאַר זיך, זיי קען קלייַבן צו 'גיין צוזאמען צו באַקומען צוזאמען,' אַזוי ראַבינג זייער פּאַרטנערס פון זייער ערלעך באַמערקונגען און ינפּוט.

עס קען זיין אַ קאַמפּאַלסיוו עלעמענט צו 'נייסנאַס'; 'פייַן' מענטשן קען נישט קלייַבן צו זיין פייַן, זיי קען פילן אַז זיי 'מוזן' זיין ליב צו ויסמיידן קאָנפליקט .

וואָס טוט זייַנען גוט?

לייַדנשאַפטלעך אפריקאנער אמעריקאנער פּאָר רירנדיק הענט אין די קאַפע

די ווערטערבוך דיפיינז מין מיט די פאלגענדע סינאָנימס: 'מילד, קאַנסידעראַט, דיספּאָוזד צו זיין נוציק.' ליב מענטשן זענען עמפּאַטהיק און קענען צו שטעלן זיך אין אנדערע שיכלעך. זיי ווילן צו העלפֿן אנדערע און טאָן דאָס מיט מיטגעפיל און סענסיטיוויטי.

געדענקט דעם ליד ליריק 'גרויזאַם צו זיין מין?' איך טראַכטן אַז פסוק רעדט צו אן אנדער אַספּעקט פון גוטהאַרציקייַט, ניימלי אַז עס זענען מאל אַז זייַענדיק ליב צו עמעצער ינוואַלווז זייַענדיק ערלעך מיט זיי .

א ספּאַוס קען נישט ווי צו זאָגן אַז זיי טאָן ניט קוקן גוט אין זייער גאַרניטער אָדער אַז זייער טאָן פון קול קען זיין דיסאַפּויניד. אָבער גוט זייַנען מיטל צו געבן אנדערע אינפֿאָרמאַציע וואָס קען העלפֿן זיי זיין מער געראָטן אין לעבן.

ליב מענטשן זענען אָפֿט ליב אָבער ניט קאַמפּאַלסיוולי, אַזוי; זיי קענען זיין דירעקט און ערלעך ווען די סיטואַציע רופט עס.

גוטסקייט ווס גוטהאַרציקייַט

אפריקאנער גוי האלטן פרוי און קיסינג פּנים

איך געוואקסן מיט אַ ינקרעדאַבלי ליב מוטער. זי איז געווען פאַרטראַכט, עמפּאַטיש און יידל, נישט צו באַליידיקן מיין געפילן. אָבער, ווען נייטיק, זי קען זיין דירעקט, אַסערטיוו, און אויב די צושטאנדן דיקטייטיד, אפילו אַגרעסיוו (פֿאַר בייַשפּיל, אויב עמעצער זי ליב געהאט איז טרעטאַנד).

מייַן גוטהאַרציקייַט פון מיין מוטער האט אַ לעבן-אָלטערינג פּראַל אויף מיר, און ינפלוענסט גלייַך ווי איך ינטעראַקט מיט מיין אייגענע קינדער.

א הויפּט ביישפּיל פון איר השפּעה איז דער פאַקט אַז איך וואָלט קעסיידער ציטירן ביידע פון ​​מיין קינדער די פאלגענדע ינסייט: גוטהאַרציקייַט איז מער וויכטיק ווי וויסן, און די וויסיקייַט פון די דיסטינגקשאַן איז די אָנהייב פון אמת חכמה. '

ווי צו פיר גוטהאַרציקייַט איבער פייַן

ווי אַזוי קענען מיר זיין ליב צו אונדזער ספּאַוסאַז און קינדער אָן פאַלן אין קאַמפּאַלסיוו 'נייסנאַס'?

וואָג קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען מיט positive באַמערקונגען !

John Gottman רעדט וועגן אַ פאַרהעלטעניש אין געראָטן קאַפּאַלז פון 5 positive ינטעראַקשאַנז צו יעדער נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן.

צו באַלאַנסירן ווערטפול באַמערקונגען מיט positive באַמערקונגען מיט דיין משפּחה מיטגלידער, ערשטער, באַן זיך צו כאַפּן דיין ספּאַוס אָדער קינד 'זייַענדיק גוט' און דערנאָך ווערבאַלייז דיין אָבסערוואַציע.

טאָן דאָס אָפט איידער איר פאָרשלאָגן קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען.

פיר אַ מילד סטאַרטאַפּ. אויב איר פאָרשלאָגן אַ ליב געהאט איינער ערלעך באַמערקונגען, אָנהייב דורך קאַמפּלאַמענטינג זיי און געבן זיי די נוץ פון דעם צווייפל.

פֿאַר בייַשפּיל, 'איך וויסן אַז איר האָט שוין פאַרנומען מיט אַרבעט לעצטנס (און אַ גרויס אַרבעט), אָבער איך האָב באמערקט אַז דיין טאָן פון קול מיט אונדזער טאָכטער איז געווען שאַרף. איך בין דערשראקן דורך דעם און איך בין וואַנדערינג צי דאָס איז עפּעס איר קענען אַרבעטן אויף?

איך וויסן אַז די ענדערונג וואָלט מיינען אַ פּלאַץ פֿאַר אונדז אַלע. איין פּאָר מיט וועמען איך האָב געארבעט האָט די קאָמוניקאַציע טעכניק גערופן אַ 'פאַרקערט אָרעאָ' הייסט אָנהייבן מיט אַ positive, אַרייַן אַ נעגאַטיוו און ענדיקן מיט אַ positive.

וואַך דעם ווידעא צו פֿאַרשטיין די מאַכט פון גוטהאַרציקייַט:

פאַרשטיין אַז איר זענט 'גוט' צו זיך דורך זיך זיין אַסערטיוו און שטייענדיק פֿאַר דיין רעכט ווי מיר האָבן דיסקאַסט, איר זענט אויך 'ליב' צו אנדערע דורך פאָרשלאָגן זיי ערלעך באַמערקונגען.

געדענקען אַז אין די לעצט אַנאַליסיס, 'ליב' מענטשן זענען מער מסתּמא צו זיין רעספּעקטעד דורך אנדערע; מענטשן וואָס זענען שטענדיק 'פייַן', אין קאַנטראַסט, אָפט פאַרלירן די רעספּעקט פון אנדערע וואָס זענען מסתּמא צו זען זיי ווי דאָאָרמאַץ.

כיילעק: