אָוווערקאַמינג אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט צו שטיצן אַ געזונט שייכות

אָוווערקאַמינג באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט

אין דעם אַרטיקל

ווי מענטשלעך קליינע קינדער, מיר זענען אויך געבוירן אין דעם וועלט וווּ מיר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן זיך אויף עמעצער פֿאַר אונדזער אייגענע ניצל.

זינט מיר דאַרפֿן דעם מענטש זייער פיל, מיר ווערן געוויינטלעך געצויגן צו זיי.

אָבער, די נאַטור פון אונדזער אַטאַטשמאַנט דעפּענדס טייל פֿון וואָס מיר זענען ווי אַ יחיד און ווי אויך דער אַנדער מענטש ריאַקץ צו אונדזער אַטאַטשמאַנט און באדערפענישן.

אפילו ווי אַדאַלץ, אויב איר זאָרגן וועגן עמעצער, איר קענען פאָרעם אַ מין פון אַטאַטשמאַנט צו זיי, אָבער ניט אַלע אַטאַטשמאַנץ זענען ענלעך צו יעדער אנדערער.

די נאַטור פון אונדזער אַטאַטשמאַנט צו עמעצער האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט די נוסח וואָס מיר אַנטוויקלען ווען מיר זענען קליינע קינדער, און דאָס האלט ווי מיר ווערן אַדאַלץ.

אויב די אַטאַטשמאַנט נוסח איר אַדאַפּט איז אַנכעלטי, איר קען פאַרברענגען דיין גאַנץ לעבן אין אַ ומגליקלעך שייכות.

אַזאַ אַ בייַשפּיל פון אַ אַנכעלטי אַטאַטשמאַנט איז אַן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט.

לייענען אויף כּדי צו געפֿינען וואָס איר קענט טאָן וועגן דעם אָפענגיקייט פון דיין שוטעף.

וואָס איז אַן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט?

אויב דיין פאָטער קען נישט פֿאַרשטיין דיין דאַרף אָדער מקיים עס קאַנסיסטאַנטלי איר קען האָבן דעוועלאָפּעד אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט מיט זיי.

דעם טיפּ פון אַטאַטשמאַנט איז אַ מין פון ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט . ווען איר וואַקסן אַרויף, איר אַנטוויקלען אַ ענלעך סאָרט פון אַטאַטשמאַנט מיט דיין שוטעף.

מיט דעם באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט סטיל איר זאָרג קעסיידער וועגן טינגז אַזאַ ווי ווי אַזוי צו מאַכן דיין ספּאַוס מער ליבע מיט איר און ווי צו האַלטן דיין שוטעף לאַווינג איר.

דאָס פירט צו איר קלינגי, ייפערטזיכטיק, אָרעם, שרעקעדיק און פול פון דייַגעס.

איר פילן אַז אויב איר מאַכן אַ איין גרייַז אָדער אויב די אנדערע מענטש וועט טרעפן עמעצער בעסער ווי איר, דיין שייכות וועט קראַשינג אַראָפּ און באַקומען איבער.

דער אַטאַטשמאַנט פירט צו אַ קעסיידערדיק געפיל אַז איר זענט נישט גוט גענוג, צי עס איז דיין באַטייטיק אנדערע אָדער נאָר דיין פרייַנד.

דער אַטאַטשמאַנט אַלאַוז איר נישט צו וואַרטן פֿאַר עמעצער צו קריטיקירן איר ווייַל איר טאָן דאָס זיך.

איר ווערן ינקריסינגלי אָפענגיק אויף דיין שייכות, און איר פילן ווי די אנדערע מענטש איז פיל בעסער ווי איר און קענען טרעפן דיין באדערפענישן אין אַ בעסער וועג.

איר קען געפֿינען זיך זוכן פֿאַר אַ מענטש וואָס איז דאָמינאַנט, קריטיש און סתירה ווען איר שפּריץ איר מיט ליבע און ווייַזן איר ליבשאַפט.

אויך וואַך:

וואָס צייכנס ווייַזן אַן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט קאָרבן

אַ דערוואַקסן באַזאָרגט מענטש טענדז צו זיין זייער ינסאַקיער און זיך-קריטיש.

זיי וועלן קעסיידער זוכן ריאַשוראַנס און האַסקאָמע, און אפילו דאָס העלפּס נישט צו באַקומען באַפרייַען פון די זעלבסט-צווייפל אין זייער מאַרך.

אין זייער שייכות, דאָס זענען טיף-סיטאַד געפילן וואָס מאַכן זיי פילן ווי אויב זיי וועלן זיין פארווארפן און רעכט צו דעם זיי בלייבן וועריינג און ניט-טראַסטינג.

דאָס מאכט זיי האַנדלען מיט עקסטרע קלינגי און פילן זייער אָפענגיק אויף זייער שוטעף. אַזאַ מענטשן טאָן ניט לעבן באַלאַנסט לעבן ווייַל זייער ינסיקיוריטי לאָזן זיי פילן זיך קעגן איינער דעם אנדערן און ימאָושנאַלי פאַרצווייפלט .

וואָס צייכנס ווייַזן אַן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט קאָרבן

ווי אַזוי צו יבערמאַכן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט אין אַ זיכער?

צומ גליק, דער מענטש 'ס סטיל קענען לייכט זיין ריווייזד דורך אַ אַנדערש דערפאַרונג אָדער דורך ינטעראַקטינג מיט אַ שוטעף וואָס האט אַ געשיכטע פון ​​אַטאַטשט סיקיורלי.

איידער מיר דעלוו אין ווי צו באַקומען באַציונגען דייַגעס, לאָזן ס פֿאַרשטיין ווי דייַגעס אַפעקץ ריליישאַנשיפּס.

קאַפּאַלז אין אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט שייכות האָבן צו קעסיידער קעמפן ינסיקיוריטי, דייַגעס, דיסאַטיספאַקשאַן און קנאה.

ינסאַקיער באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט ינטיילז טשאַלאַנדזשיז וואָס לאָזן קליין פּלאַץ פֿאַר גרעסטער ריליישאַנשיפּ און קעגנצייַטיק צוטרוי.

אָוווערקאַמינג באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט איז אַ טידיאַס נסיעה און בייַצייַטיק ינטערפיראַנס פון עקספּערט איז דער בעסטער וועג צו געפֿינען אַ באַשטימט ענטפער צו די קשיא. באַקומען באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט און באַפרייַען פון אַנכעלטי אָדער אַביוזינג שייכות.

איין וועג איז דורך סייקאָוטעראַפּי.

פּסיטשאָטהעראַפּי

דער שליסל צו ווענדן דעם אַטאַטשמאַנט אין אַ זיכער אַטאַטשמאַנט איז דורך זינען די לעבן יקספּיריאַנסיז פון דעם מענטש צו העלפֿן זיי פֿאַרשטיין ווי זייער קינדשאַפט איז אַפעקטינג זיי הייַנט.

צי עס איז אַ דייַגעס אין די אָנהייב פון אַ שייכות אָדער אַ ראָצכיש מוסטער פון דייַגעס אַטאַטשמאַנט דייטינג, אַ סייקאָוטעראַפּיסט ווייסט ווי צו נאַוויגירן אין דעם טריקי טרייַעקטאָריע און געבן די רעכט באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט הילף.

טעראַפּיס טענדז צו גיין דורך זייערע קאַפּאַלז דורך אַ קאָוכיראַנט דערציילונג, וואָס העלפּס צו בויען כעלטיער, מער זיכער און בעסער אַטאַטשמאַנץ.

ווען אַ מענטש קריייץ אַ קאָוכיראַנט דערציילונג, זיי מינאַצאַד שרייַבן זייער מאַרך צו געבן געבורט צו זיכערהייט אין זיך און אין זייער שייכות .

געדענקט אַז איר אָוווערקאַמינג ריליישאַנשיפּ אַליין, אפילו מיט די בעסטער ינטענטשאַנז, קען נישט טראָגן דעם געוואלט רעזולטאַט.

פּאָר טעראַפּיע פֿאַר אַנגקשאַסנאַס אין אַ שייכות

פּאָר טעראַפּיע פֿאַר אַנגקשאַסנאַס אין אַ שייכות

ביי פּאָר טעראַפּיע, ביידע פּאַרטנערס קענען דורכפירן אַ פּראָצעס פון קול טהעראַפּי וואָס וועט העלפֿן זיי צו אַרויסרופן און ידענטיפיצירן די קריטיש קול ין און באַקומען באַפרייַען פון די קולות וואָס פאַרגרעסערן עקספּעקטיישאַנז פון רידזשעקשאַן און כּעס.

דורך דעם טעראַפּיע, קאַפּאַלז קענען באַקומען באַפרייַען פון זייער ציניש, פייַנדלעך שטעלונג צו יעדער אנדערער און פֿאַרשטיין ווו אַזאַ געדאנקען קומען פון.

דער צוגאַנג אַקץ ווי אַ positive וועג פון יקספּרעסינג עכט ליבע און געבן געבורט צו פאַקטיש זיכערהייט אין שייכות.

עס וואָלט אויך זיין נוציק צו פֿאַרשטיין אַן אַנדער קריטיש באַזאָרגט סטיל.

דייַגעס אַמביוואַלאַנט.

עס זענען צוויי דיאַמעטריקאַללי פאַרקערט טייפּס פון אַמביוואַלאַנט אַטאַטשמאַנט דיסאָרדער.

  • בייז : אַ יחיד זוכט אַ פֿאַרבינדונג מיט זייער שוטעף און דאַן אַ וואָלץ-פּנים. זיי אָפּוואַרפן זיי און ווערן פייַנדלעך.
  • פּאַסיוו : דער מענטש איז אָוווערוועלמד מיט זייער אייגענע געפיל פון אָפענטיק און איז ניט ביכולת צו צוגאַנג אנדערע פֿאַר ינטאַמאַסי.

אָוווערקאַמינג באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט

אויב איר האַנדלען מיט אַזאַ ישוז, איר קענען באַרויבן איר אַ סאַטיספייינג און בעסער שייכות מיט אנדערע.

אפילו אויב איר זענט שוין אין אַ שייכות, עס איז קריטיש אַז איר נעמען הילף פון טעראַפּיע אויב איר ווילט אַז דיין שייכות זאָל פֿאַרבעסערן און קעמפן באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט דיסאָרדער.

קוואַלאַפייד און קרעדאַבאַל עקספּערץ קענען געבן איר די רעכט עצה ווי צו באַקומען באַזאָרגט-פאַרנומען אַטאַטשמאַנט און פאַסילאַטייט היילונג באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט.

מאַכט זיכער צו אַרבעטן מיט אַ רעפּיאַטאַבאַל טעראַפּיסט וואָס טוט נישט נוצן פאַדיש טעקניקס און נעמען קערעקטיוו טריט צו ידענטיפיצירן אַנגגערד אַטאַטשמאַנט טריגערז און טרעאַטינג מורא אַטאַטשמאַנט סטיל.

טעראַפּיע וועט זיצן און ונטערזוכן דיין פאַרגאַנגענהייט באַציונגען אַרייַנגערעכנט דיין שייכות מיט דיין עלטערן.

זיי וועלן נוצן די קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעכניק צו טוישן דיין מיינונג וועגן דיין שייכות און מאַכן עס בעסער און זיכער.

כיילעק: