סעקסלעסס כאַסענע קאָזינג דעפּרעסיע? דאָ ס וואָס צו טאָן

סעקסלעסס כאַסענע קאָזינג דעפּרעסיע

אין דעם אַרטיקל

די ערשטע מאָל איר האָט טשאַלד עס צו זיין מיד, אָדער דיין שוטעף איז נישט גוט, אָדער זיי זענען געווען אונטער דרוק. אָבער ווען די נעכט ראָללס אויף און איר און אייער שוטעף שלאָפן אויף די פאַרקערט זייטן פון די בעט איר אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז איר זענט אין אַ סעקסלאַס כאַסענע.

וואָס איז אַ סעקסלאַס כאַסענע?

וואָס טוט זייַנען אין אַ סעקסלאַס חתונה?

עס קען נישט מיינען אַז איר און דיין שוטעף האָבן קיין געשלעכט. איר קען האָבן געשלעכט עטלעכע מאָל אַ יאָר און נאָך זיין קלאַסאַפייד ווי אין אַ סעקסלאַס שייכות. איין שטודיום פון נעווסוועעק עסטימאַטעד אַז 20% פון קאַפּאַלז לעבן אָן געשלעכט אינטימקייט אין חתונה.

א סעקסלאַס כאַסענע קענען אָנמאַכן דעפּרעסיע, געשלעכט פראַסטריישאַן און רעגע ומגליק פֿאַר דער צוקונפֿט פון דיין שייכות. איידער מיר גיין פאָרויס צו פֿאַרשטיין די אין דעטאַל, לאָזן אונדז קוק אין די סיבות הינטער אַזאַ אַ צושטאַנד.

פארוואס טאָן סעקסלאַס מערידזשיז?

עס זענען פילע סיבות וואָס אַ חתונה קען ווערן סעקסלאַס. עטלעכע פּראָבלעמס זענען פיקסאַבאַל און אנדערע אַ ביסל מער שווער צו טראָגן.

  • לאַנג-טערמין שייכות ומכיישעק: מיט עטלעכע קאַפּאַלז, אַ לאַנג-טערמין שייכות קענען מאַכן געשלעכט ויסקומען ווייניקער יקסייטינג. עס איז קיין ציטער פון די יאָגן ווייַל עס איז שטענדיק דאָרט פֿאַר איר.

איר'ווע געווארן צו באַקוועם מיט יעדער אנדערער, ​​מאכן געשלעכט ויסקומען 'נודנע' און ריפּעטיטיוו. קאַמבאַט דעם דורך בעכעסקעם דיין געשלעכט לעבן פריש און יקסייטינג , ניצן טויז, כוידעשלעך געשלעכט באָקסעס און נייַע טעקניקס מיט דיין שוטעף

  • טשיטינג: אויב איר זענט טשיטינג אויף דיין שוטעף אָדער וויצע ווערסאַ, געשלעכט אין שטוב קען נישט ויסקומען ווי יקסייטינג.
  • פאַרגאַנגענהייט ינפידעליטיעס: א פאַרגאַנגענהייט ינדיסקרעשאַן קען שטופּן דיין שוטעף צו וויטכאָולדינג געשלעכט אין כאַסענע און זיין ווייניקער גענייגט צו עפענען זיך צו איר פיזיקלי.
  • נידעריק טעסטאַסטעראָון: מענטשן מיט נידעריק טעסטאַסטעראָון האָבן אַ נידעריקער געשלעכט פאָר ווי אנדערע מענטשן. דאָס קען זיין ספּערד דורך דרוק און דייַגעס און עלטער. דאקטוירים קענען געבן אַ פאַרשיידנקייַט פון סאַלושאַנז פֿאַר דעם אַרויסגעבן.
  • טראַוומע: ווען עמעצער גייט דורך אַ טראַוומע אַזאַ ווי שטרענג קראַנקייט, מאַשין צופאַל, היציק באַפאַלן אָדער שענדונג, זיי קענען אַנטוויקלען ינטימאַסי ישוז. די טראַוומע קענען מאַכן זיי כעזיטאַנט צו האָבן געשלעכט אָדער שטעלן זיך אין אַ שפּירעוודיק סיטואַציע. א טראַסטינג שוטעף און טראַוומע קאַונסלינג וועט זיין וווילטויק.

ווי וויכטיק איז געשלעכט אין אַ שייכות

פארשטייט זיך געשלעכט איז וויכטיק אין שייכות . מאַנגל פון ינטאַמאַסי אין חתונה מאכט איר סעקשואַלי פראַסטרייטאַד און ז דעפּרעסיע ין דער חתונה, און סאַפּרייזינגלי, עס איז ניט אַלע וועגן בעת ​​אַ אָרגאַזם. דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס פעלן פון ליבשאַפט קענען צעשטערן דיין שייכות.

  • באָנדינג: ווען געשלעכט האָט געשלעכט, די מאַרך ריליסיז אָקסיטאָסין, אָפט דאַבד די 'ליבע מעדיצין' אָדער 'קאַדאַל האָרמאָנע'. דאָס איז לאָוקייטאַד אין די באַלוינונג צענטער פון דעם מאַרך. דאָס ענכאַנסיז צוטרוי און קריייץ אַ בונד צווישן קאַפּאַלז בעשאַס געשלעכט.
  • פאַרגעניגן: סעקס איז געמיינט צו זיין די זאַך איר טאָן בלויז מיט דיין כאַסענע. דאָס איז אַ פאַרגעניגן שערד צווישן די צוויי פון איר וואָס פילן גוט סיימאַלטייניאַסלי און פיזיקלי. מאַנגל פון געשלעכט אין אַ שייכות מיטל אַז איר זענט דיפּרייווינג זיך אַ שערד דערפאַרונג וואָס אַפעקץ דיין שייכות.
  • פילן געבעטן: סעקס איז וואַלאַדייטינג צו ביידע ינוואַלווד פּאַרטנערס. עס לאָזן זיי וויסן אַז זיי זענען געוואלט, לוסטיד און בוסץ זיך-שאַצן.

נאָוטאָריאַסלי, געשלעכט אויך לאָווערס דרוק און דייַגעס, ימפּרוווז שלאָפן און לאָווערס די ריזיקירן פון פּאָטענציעל געזונט ישוז אַזאַ ווי פּראָסטאַט ראַק. דאָס זענען נאָר עטלעכע פון ​​די סיבות וואָס געשלעכט איז וויכטיק אין שייכות. א פעלן פון עס קען פירן צו דעפּרעסיע און אַ פעלן פון קשר צו דיין שוטעף.

פארוואס געשלעכט איז וויכטיק אין שייכות

וואונדער פון דעפּרעסיע

א חתונה קען נעמען אַ נאָוזיוו אויב עס איז קיין ינטאַמאַסי אין חתונה צווישן די פּאַרטנערס. לעבעדיק אין אַ סעקסלאַס כאַסענע אָדער אָן די גשמיות קאָנטאַקט און פאַרזיכערונג פון ליבע פארבונדן מיט געשלעכט קען זיין שעדלעך צו אַ כאַסענע.

אויב איר פילז אַנוואָנטיד פון דיין ספּאַוס אָדער האַנדלען מיט סעקסלאַס כאַסענע קענען גרונט אַ שטאַרק דעפּרעסיע. די דעפּרעסיע איז יוזשאַוואַלי אנגעצייכנט דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווי:

  • יריטאַבילאַטי
  • ינסאָמניאַ אָדער אָוווערליפּינג
  • שטרענג קאַפּ אָדער געווינען אין וואָג
  • רידוסט אַפּעטיט
  • רעסטלאַסנאַס
  • דרוק און דייַגעס
  • פּאַניק אנפאלן
  • נאַמנאַס

צו סעקסלאַס כאַסענע קאָזינג דעפּרעסיע קענען אויך מאַכן איר ווילן צו האָבן אַ ייסעק. מאַנגל פון ליבע און געפיל געבעטן צו פירן צו ינסיקיוראַטיז, וואָס איר קען פּרובירן צו פּלאָמבירן מיט אן אנדער מענטש. דאָס איז גאָר שעדלעך פֿאַר דיין חתונה.

וואָס צו טאָן וועגן אַ סעקסלאַס כאַסענע?

אויב איר זענט אין אַ שייכות אָן געשלעכט און איר זענט דערשלאָגן, איר דאַרפֿן הילף. דעפּרעסיע קען זיין אַ דאַביליטייטינג קראַנקייט וואָס קען האַלטן איר צו לעבן דיין לעבן און ווייל אַ גליקלעך חתונה . דאָ זענען עטלעכע positive טריט איר קענען נעמען צו רעדוצירן די פעלן פון געשלעכט אין אַ שייכות און פאַרריכטן דיין כאַסענע.

זיין ערלעך מיט דיין שוטעף

אויב די ינישיייטינג געשלעכט מיט דיין שוטעף איז נישט ארבעטן, איר דאַרפֿן צו האָבן אַן ערלעך שמועס מיט דיין כאַסענע. אָן פּלייסינג שולד פרעגן זיי אויב איר קענען טאָן עפּעס צו מאַכן זיי יקסייטאַד וועגן געשלעכט.

רעכענען אויס וואָס דאָס געטראפן

ווען איר סטאַפּט צו זיין אָנווינקען מיט דיין שוטעף, איר קענען געפֿינען פּונקט וואָס דאָס איז געווען. דרוק פון אַ נייַ אַרבעט? ומערלעכקייט אין די שייכות? געבורט פון אַ נייַ קינד? מענאַפּאַוז?

גיין פון דאָרט צו רעכענען ווי צו באַקומען צוריק אויף שפּור.

גיין פֿאַר קאַפּאַלז קאַונסלינג

חתונה קאַונסלינג קענען העלפֿן איר ביידע ידענטיפיצירן קיין אַנדערלייינג ישוז וואָס פאַרמייַדן איר געשלעכט געשלעכט אָדער זיין פיזיש אָנווינקען אין אנדערע וועגן.

דיין קאָונסעלאָר קען אויך הערן אָן זייַטלעך און לאָזן איר אָנזאָגן קיין טענות וועגן דיין כאַסענע.

פּרוּווט פּערזענלעך טעראַפּיע

אויב איר זענט נישט באַקוועם גענוג צו פאַרבעטן דיין פּאָר צו קומען מיט איר, אָדער זענען נישט גרייט צו אַדרעס דעם טעמע, איר קען נאָך געפֿינען פּערזענלעך טעראַפּיע נוציק.

דאָס וועט זיין אַ גרויס געלעגנהייט פֿאַר איר צו ווערבאַלייז דיין געדאנקען, דיין דעפּרעסיע און מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן.

זען דיין דאָקטער

אויב דיין דעפּרעסיע נעמט דיין לעבן צו די פונט אַז איר האָט סואַסיידאַל געדאנקען אָדער קען נישט דורכפירן טעגלעך טאַסקס, איר מוזן גלייך זען דיין דאָקטער. זיי קענען העלפֿן איר און פאָרשרייַבן קיין מעדאַקיישאַן איר קען דאַרפֿן צו קאָפּע מיט דיין צושטאַנד.

גיין צו צעשיידונג אויב אַלע אַנדערש פיילז

אויב דיין פּאָר איז נישט ווילד צו אַרבעטן אויף דיין פּראָבלעם, אפילו נאָך דערקענט אַז עס איז געפֿירט צו איר דעפּרעסיע און ומעט. איר זאל וועלן צו באַטראַכטן אַ פּראָצעס צעשיידונג .

דאָס וועט געבן יעדער פון איר די געלעגנהייט צו בויען געשלעכט - שפּאַנונג און פאַרלאַנג בשעת איר נעמען די צייט באַזונדער צו אַססעסס וואָס איר טאַקע ווילן צו האָבן דיין כאַסענע און צי איר אַרבעט מיט יעדער אנדערע.

קוק דעם טשיקאַווע ווידעא וווּ אַ פּאָר דיסקוטירן זייער סעקסלאַס כאַסענע מיט די ערשטע פּסיטשאָלאָגיסט דר. Phil:

קענען אַ סעקסלאַס כאַסענע בלייַבנ לעבן? עס איז שווער צו זיין אין אַ סעקסלאַס כאַסענע וואָס קאָזינג דעפּרעסיע, אָבער עס קען נישט מיינען די סוף פון דיין כאַסענע. ניצן רויק, אָפֿן רעדע צו יבערגעבן דיין ישוז מיט דיין שוטעף און שטרעבן צו פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן און געפֿינען וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן.

כיילעק: