וואונדער פון היסכייַוועס פאָוביאַ און ווי צו באַקומען זיי

וואונדער פון היסכייַוועס פאָוביאַ און ווי צו באַקומען זיי

אין דעם אַרטיקל

פילע מענטשן געפֿינען ריליישאַנשיפּס ווי גרינג ווי ברידינג. זיי געפֿינען טרייסט אין קאַמיטינג צו עמעצער, צי עס איז אין אַ שייכות אָדער פשוט האָבן פרענדז. ווייל פרענדז אָדער אַ באַטייטיק אַנדערער איז יקערדיק צו לעבן גאַנץ. אָבער, עס איז נישט גרינג פֿאַר פילע ווייַל זיי זענען דערשראָקן פון קאַמיטינג צו מענטשן.

וואָס איז היסכייַוועס פאָוביאַ?

מענטשן וואָס זייַנען דייַגעס ווען זיי זענען אין ריליישאַנשיפּ און קענען נישט נאָכקומען מיט די סאָסיעטאַל נאָרמז און באדינגונגען האָבן היסכייַוועס פאָוביאַ. זיי זייַנען שוועריקייט צו שטעלן זייער צוטרוי אין אנדערע מענטשן און ניט מקיים די הבטחות.

דאָס קען נישט מיינען אַז די מענטשן טאָן ניט אַנטוויקלען פעעלינגס פֿאַר אנדערע, וואָס די מענטשן פילן איז מער טיף, אַזוי פיל זיי נעמען אַ סקערי קער. אַזאַ טיף געפילן מאַכן וועג צו דייַגעס און הויפן זיך צו האָבן ערנסט רעפּערקוססיאָנס. די מענטשן פאַרלאַנג פֿאַר אַ לאַנג-טערמין ערנסט שייכות.

כאָטש זיי געבעטן צו בעטן עטלעכע הבטחות, זייער פאָוביאַ אָוווערפּאַורז אַנפאָולדינג די פאַרגאַנגענהייט פירז, און זיי ענדלעך געבן אַרויף דעם מענטש יווענטשאַוואַלי. די מורא פון היסכייַוועס איז נישט דזשענדער-ספּעציפיש.

וואָס זייַנען היסכייַוועס פאָוביאַ?

פילע געשעענישן וואָס פּאַסירן אין דיין לעבן קענען פירן צו דעם פאָוביאַ. די אַרייַננעמען מאָדנע משפּחה דינאַמיק. מענטשן וועמענס עלטערן האָבן אַ ניט אַנדערש כאַסענע אָדער אַ אויפגערודערט שייכות אָפט ענדיקן אַ דייַגעס ווען עס קומט צו היסכייַוועס, מורא אַז עטלעכע געשעענישן וואָלט איבערחזרן.

טשילדהאָאָד זידלען אָדער אַ יבערקערן קינדשאַפט קענען זיין אַקאַונטאַד פֿאַר אַזאַ דייַגעס. א מענטש קען אויך טרעפן היסכייַוועס פאָוביאַ ווייַל פון פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז.

די נאָענטע מענטשן האָבן ענדיקט זיך כערטינג דעם מענטש. דאָס פירט צו דעם מענטש וואָס בויען ווענט אַרום זיי און נישט לאָזן אנדערע אין זייער לעבן. די רעזערוויישאַנז טאָן ניט סוף דאָ. פילע מענטשן האָבן דעם פאָוביאַ ווייַל פון זייער ריליישאַנשיפּס ענדיקן באַדלי אָן זיי זענען גרייט פֿאַר אים. אָדער זיי קען האָבן געווען אין אַ אַנפיטיד שייכות, ווען זיי פייסט אַבאַנדאַנמאַנט אָדער זידלען אין זייער פאַרגאַנגענהייט.

היסכייַוועס פאָוביאַ וואונדער

עס זענען פילע היסכייוועס פאָוביאַ סימפּטאָמס. די אַרייַננעמען

1. ניין צו לאַבעלס

ווען עטלעכע לאַבעלס ווי בויפרענד, כאַווערטע אָדער אנדערע קומען אין די יקווייזשאַן, אַ היסכייַוועס-פאָוביק קוקט פֿאַר אַ אַרויסגאַנג סטראַטעגיע

2. ברעאַקופּס

די מענטשן ענדיקן זייער באציונגען אין נישטיק ענינים. זיי וועלן נישט צושטעלן איר לאַדזשיקאַל ריזאַנינג. זייער מורא פֿאַר לאַנג-טערמין ריליישאַנשיפּס גאַנווענען זייער פיייקייט צו פירן זיי סמודלי, און זיי אָנווענדן מינערווערטיק ישוז צו ברעכן די בונד.

3. נישט דערגרייכן די ענדיקן שורה

ניט דערגרייכן די ענדיקן שורה

ניט זייַענדיק קענען צו פאַרענדיקן פּראַדזשעקס און לאָזן זיי אַפנ האַלבנ וועג כיילייץ אַ מענטש 'ס פיייקייט צו נישט קענען צו מאַכן דיסיזשאַנז. דעם טרייט איז געזען אין מענטשן וואָס האָבן היסכייַוועס פאָוביאַ.

די מענטשן קענען נישט נעמען זייערע שייכות און אַרבעטן אויף זיי.

זיי בעסער וועלן צו לאָזן זיי אין די מיטל ווי צו נעמען פעסט דיסיזשאַנז.

4. די צוקונפֿט

איר וועט געפֿינען מענטשן מיט די מורא פון היסכייַוועס צו באַקומען פּאַניקי אָדער דיסמיסיוו ווען איר וועט רעדן וועגן צוקונפֿט פּלאַנז. רעדן וועגן, 'גראָוינג צוזאַמען צוזאַמען,' 'מאָווינג אין צוזאַמען,' איז קיינמאָל גרינג מיט די מענטשן. זיי וועלן דיסטראַקט איר פון די טעמע אָדער טאָן ניט זיין אינטערעסירט אין קייטערינג אַזאַ געדאנקען.

דאָס איז בלויז נישט בלויז צו קאַפּאַלז. א מענטש מיט היסכייַוועס פאָוביאַ וועט פּרובירן צו לויפן אַוועק פון קיין שמועס וואָס כולל די צוקונפֿט, אפילו אויב עס איז עפּעס ווי פּשוט ווי גיין צו קינאָ.

5. זיי טאָן ניט ווי טוישן

מענטשן מיט די מורא פון היסכייַוועס וועלן נישט באַזאָרגן צו ענדערונגען אַז געזונט. זיי וועלן זיין פריי אויב עס קומט אַ מינערווערטיק ענדערונג. זיי ווי טינגז לויפן אויף די געוויינטלעך וועג.

אין מינערווערטיק אַפּס און דאַונז, זיי קענען אַרבעט אַרויף פֿאַר די אַרויסגאַנג.

די ינסטאַנסיז טאָן ניט האָבן צו זיין ריזיק אַננאָונסעמענץ. א קליין נאַכט אויס אויף די אָפּרוטעג איז גענוג צו אַקטאַווייט זייער דייַגעס.

ווי צו באַקומען איבער היסכייַוועס פאָוביאַ

צו באַקומען די מורא פון היסכייַוועס און קענען צו פאַרלייגן אַ געזונט שייכות מיט דיין באַטייטיק אנדערע אָדער דיין פרענדז איז צו אַדרעס דעם אַרויסגעבן.

איר מוזן אַרייַנלאָזן אַז איר האָבן היסכייַוועס פאָוביאַ. איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס די מערסט יבערשרעקן איר און וואָס. וועלכער די סיבה קען זיין, טאָן ניט שעמען זיך און אַרומנעמען עס. אַמאָל איר וויסן ווו איר זענט פאַלש, עס וועט זיין גרינגער צו אַרבעטן צו באַקומען די היסכייַוועס פאָוביאַ.

אַמאָל איר וויסן דיין כיסאָרן, איר דאַרפֿן צו זיין גרייט צו ריזיקירן. עס איז אָדער אַ געווינען אָדער פאַרלירן. אויב איר לאָזן די געלעגנהייט פאַרשווינדן, איר וועט גיין צוריק צו קוואַדראַט איין און פאַלן ווייַטער טיף אין דיין פירז.

פּרוּווט נישט צו זיין ינפלואַנסט דורך פאַרגאַנגענהייט

אַנשטאָט דערשראָקן פון דער פאַרגאַנגענהייט ריפּיטינג זיך, אָדער זייַענדיק קאַליע, פּרובירן צו לעבן צו די פולאַסט. נעמען די לעבן ווי אַ פּאַסירונג און בויען דיין שייכות אויף האָפענונג אלא ווי פירז. איידער איר ברעכן דיין היסכייַוועס איבער מינערווערטיק ישוז, פּרובירן צו דורכפירן זיי אין דיין קאָפּ און פאַרטראַכטן זיך. דאָס וועט העלפֿן צו באַרויקן איר און מאַכן אַ קלוג באַשלוס.

איר וועט נישט קענען צו אָננעמען קיין היסכייַוועס פאָוביאַ באַהאַנדלונג אויב איר זענט נישט גרייט צו געבן אַרויף דיין פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס און פירז .

לערנען פון דער פאַרגאַנגענהייט און געפֿינען וועגן צו טאָן בעסער אין דער צוקונפֿט.

לעסאָף, איר קענט בלויז מייַכל זיך פון היסכייַוועס פאָוביאַ אויב איר זענט גרייט צו אַדרעס דעם אַרויסגעבן און געבן זיך צייט און פּלאַץ צו טאָן בעסער. צו זיין שווער צו זיך און צו אַרבעטן מיט מינערווערטיק ענדערונגען וועט נאָר שאַטן. ויסמיידן אָוווערטייטקינג ענינים. אויב איר אַרבעט אויף דיין פאָרשטעלן אלא ווי צו טראַכטן וועגן וואָס אויב, נאָר איר קענען ווענדן עקספּעקטיישאַנז צו אַ פאַקט.

אַדרעסינג דיין מורא און ארבעטן אויף עס וועט נישט זיין גרינג, אָבער עס איז נישט אוממעגלעך.

כיילעק: