ווי לאַנג איז אַן אָנליין חתונה קאָרס?
רעלאַטיאָנשיפּ עצה & עצות / 2025
וואָס איז רעלאַטיאָנשיפּ דייַגעס און ווי קענען איר האַנדלען מיט עס?
דייַגעס אין די אָנהייב פון אַ שייכות איז שיין פּראָסט. עס קען קיינמאָל זיין ראַקינג צו אָנהייבן אַ שייכות! אבער וואָס איז שייכות דייַגעס ?
ריליישאַנשיפּ כאַפּאַנז בשעת דייטינג ווייַל איר ווונדער צי דער מענטש איר ווי אַזוי פיל וועט קער אויס די וועג איר האָפֿן זיי צו זיין און איר אָנהייבן צו ווונדער אויב איר וועט קענען צו טרעפן זייער עקספּעקטיישאַנז.
ווען איר טאָן ניט וויסן אַ מענטש אין דעם גאַנצן פּלאַץ און איר באַשליסן צי איר זאָל בויען אַ צוקונפֿט צוזאַמען אָדער ניט, עס איז נאָר נאָרמאַל צו דערפאַרונג נייַע שייכות דייַגעס.
כאָטש עס איז פּראָסט צו זיין נערוועז ווען איר פאַרבינדן זיך עמעצער וואָס איר ווי, דייַגעס און ריליישאַנשיפּס זענען נישט ויסשליסיק, ספּעציעל אין דער ערשט פאַסע פון קאָרטינג & העלליפּ; עס איז אויך נישט אַ שלעכט זאַך! אין פאַקט, ליבע דייַגעס, געפיל פון באַטערפלייז פליגל פלאַטערינג אין דיין מאָגן מאכט דייטינג אַזוי פיל מער יקסייטינג און ינטייסינג.
אָבער, עס איז אַ נעגאַטיוו זייַט צו דייַגעס. ווען איר ווונדער אויב דייַגעס איז רוינינג דיין שייכות און איר'רע אָנהייב צו פילן אַזוי ינסאַקיער אַז איר קען נישט פונקציאָנירן רעכט, עס קען זיין אַ צייכן אַז איר האָט אַ נעגאַטיוו אַמאַונץ פון שייכות דייַגעס וואָס קען פּראַל דיין הצלחה פון דיין שייכות!
ווען איר אָנהייבן צו צווייפל דיין שוטעף זיך און אָנהייבן צו באַטראַכטן טינגז ווי צו נעמען אַ ריליישאַנשיפּ פּרובירן, עס קען זיין צייט צו באַקומען הילף צו פירן דיין געדאנקען און פירז צו ראַטעווען דיין שייכות.
שייכות דייַגעס אָדער שייכות דרוק איז אַ פאַקטיש אַרויסגעבן אַז מענטשן געראַנגל מיט. עס איז ניט נאָר אַ מורא פון היסכייַוועס אָבער פאַקטיש דרוק און זאָרג אַז ערייזאַז ביי קיין בינע פון אַ שייכות .
די דייַגעס קענען אַקשלי שטערן ליבע לעבן קיין ענין ווי באַדלי דער מענטש יקספּיריאַנסינג די דייַגעס וואָלט ווי צו געפֿינען ליבע. די ערגסט טייל איז אַז עס קען אַקשלי וואַקסן ערגער ווי אַ ראָמאַנטיש שייכות ווערט מער ערנסט.
די מיינונג איז זייער קאָמפּליצירט און עטלעכע מחשבות ריספּאַנד נעגאַטיוולי צו איינער פון די מערסט ענדזשויאַבאַל אַספּעקץ פון לעבן: ליבע. אַנשטאָט פון יעדער מאָמענט, יענע מיט דייַגעס ישוז זענען פּלייגד מיט זאָרג, מורא, צווייפל און ינסיקיוריטי.
אויב דאָס דיסקרייבז איר, איר'רע אַוואַדע נישט אַליין. איר וועט געפֿינען די ענטפֿערס צו דערגרייכן די דייַגעס פון די שייכות אין די סעקשאַנז אונטן.
אבער איידער דזשאַמפּינג אויף די זוכן צו ווי צו האַנדלען מיט שייכות דייַגעס איר מוזן פֿאַרשטיין די וואונדער, סימפּטאָמס און סיבות פון דייַגעס ישוז.
שייכות דייַגעס סימפּטאָמס
יענע מיט שייכות דייַגעס קענען דערפאַרונג אַ ברייט קייט פון סימפּטאָמס, וואָס אַלע קענען קאָמפּראָמיס ראָמאַנטיש באציונגען . זאל ס גיין איבער עטלעכע פון די פּראָסט סימפּטאָמס:
- מורא צו זיין געמשפט דורך אַ שוטעף: יענע מיט דייַגעס וועגן שייכות קען האָבן נידעריק זיך-שאַצן. רעכט צו נידעריק זעלבסט-שאַצן, זיי מורא נעגאַטיוו משפט פון זייער שוטעף. ניט ענלעך אנדערע, די קאַנסאַקוואַנס פון קעסיידערדיק נעגאַטיוו משפט וועט נעמען אַ ריזיק אָפּצאָל פֿאַר יענע מיט דעם אַרויסגעבן.
- מורא צו זיין לינקס דורך אַ שוטעף: דאָס וואָלט זיין די לעצט רידזשעקשאַן און פאַרשטאַרקן פירז.
- מורא פון ינטאַמאַסי: עמאָציאָנעל וואַלנעראַביליטי פּרעזאַנץ אַ שוועריקייט. ליבע דייַגעס סימפּטאָמס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ מורא פון ינטאַמאַסי .
- נידז שטענדיק ווילן צו זיין אַרום דיין שוטעף און די נויט פֿאַר קעסיידערדיק ליבשאַפט.
- קאָזינג קאָנפליקט אין די שייכות ווען אַלץ גייט גוט: דאָס איז אויך גערופן שטופּ-ציען נאַטור. יענע מיט די דייַגעס פּראָבלעם ינקריביוז קאָנפליקט ינקריביוטינג קלאָוסניס. דאָס אַהין און צוריק אָפֿט ריינפאָרסיז די געפילן פון דייַגעס פון אַ מענטש און קענען מער קאָמפּליצירן זייער שייכות.
- ינאַפּראָופּרייט קנאה: דאָס איז אַן עקסטרעם פאָרעם פון קנאה וואָס גייט ווייַטער פון סימפּלי אָפּהיטונג פון אַ שייכות. אויב איר זענט די ספּאַוס אָדער איר האָבן אַ ספּאַוס מיט דייַגעס און כּעס ישוז , עס קען זיין ווייַל פון ינאַפּראָופּרייט קנאה.
- איך פילן געצוואונגען צו פּרובירן דיין שוטעף: דאָס איז געטאן אין אַן פּרווון צו פּרובירן אַ שוטעף ס ליבע און היסכייַוועס . דורכגיין די פּראָבע באדינט ווי ריאַשוראַנס.
- עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי: דאָס קען זיין אין די פאָרעם פון געוואקסן ומעט, ימפּאַלסיוויטי, יריטאַבילאַטי אָדער כּעס.
- דאַרפֿן פֿאַר קעסיידערדיק ריאַשוראַנס: יענע מיט דעם טיפּ פון דייַגעס דאַרפֿן ריאַשוראַנס צו יז נעגאַטיוו געפילן, אָבער די יפעקס זענען בלויז צייַטווייַליק.
- ומנייטיק דיפענסיוונאַס: נעגאַטיוו ביכייוויערז קען פאָרשטעלן זיך ווי אַ רעזולטאַט פון אָוווערוועלמינג דייַגעס.
- דייַגעס אנפאלן: דייַגעס אַטאַקס קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון פלאַדאַד מיט נעגאַטיוו געדאנקען און ימאָושאַנז.
- סאָושאַלי וויטדראָן: צו ווערן אַזוי קאַנסומד און זארגן וועגן אַ ראָמאַנטיש שייכות קענען אָנמאַכן אַ מענטש צו ציען אַוועק פון אנדערע נאָענט צו זיי.
- פעלן פון צוטרוי: די ינאַביליטי צו געטרויען אַ ראָמאַנטיש שוטעף געפֿירט דורך ינטרוסיוו זאָרג פון זייַענדיק ביטרייד.
- ינאַביליטי צו שלאָפן: זאָרג קענען ווירקן שלאָפן סייקאַלז.
- דיקריסט געשלעכט פאָר: דאָס איז אַ דירעקט רעזולטאַט פון דעם דרוק געפֿירט דורך דייַגעס אין אַ שייכות.
די סימפּטאָמס זענען דיפּיקטיד ווי דייַגעס רוינז ריליישאַנשיפּ . זיי פאַרשאַפן קראַקס אין די שייכות און יווענטשאַוואַלי צעשטערן אַלץ וואָס איר האָט געבויט צוזאַמען.
סיבות פון דייַגעס פון שייכות
ווי אנדערע פאָרמס פון דייַגעס, דייַגעס פארבונדן מיט ריליישאַנשיפּס האט אַ אַנדערלייינג גרונט. דאָס קען זיין עפּעס פֿון זייַענדיק שאַטן אין פאַרגאַנגענהייט ריליישאַנשיפּס און קען אפילו צוריקקומען צו קינדשאַפט.
טאָמער עס איז געווען אַ פעלן פון ליבשאַפט אין די הויזגעזינד אָדער אַ מורא פון זייַענדיק ימאָושנאַלי שפּירעוודיק דעוועלאָפּעד ווי אַ רעזולטאַט פון יקספּאָוזד צו נעגאַטיוו ריליישאַנשיפּס פרי.
כאָטש אמת, ישוז אין אַ קראַנט שייכות ווי צווייפל אין שייכות קענען אָנמאַכן דייַגעס. עפּעס פון אַ אָנווער פון צוטרוי און די וועג פון צוויי מענטשן יבערגעבן קענען אויך גרונט דעם פּראָבלעם.
ווי צו האַנדלען מיט עמעצער וואָס האט דייַגעס?
צומ גליק, ימפּערפעקשאַנז אין אַ שייכות קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך די נויטיק טריט צו פֿאַרבעסערן זיי.
דאָס קען זיין דורכגעקאָכט דורך גרינדן מער צוטרוי, זיכער אַז ביידע באדערפענישן פון ביידע שוטעף זענען באגעגנט, מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו ויסמיידן נעגאַטיוו שפּראַך אין די שייכות און, פון קורס, קאַנטיניולי ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע .
איצט, ווי צו האַלטן די שייכות פון די שייכות? פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שייכות דייַגעס , איר דאַרפֿן צו באַקומען הילף.
ווי צו האַנדלען מיט דייַגעס אין שייכות - באַקומען הילף
כאָטש די דיסאָרדער פון ריליישאַנשיפּ איז נישט אַ באַאַמטער דיסאָרדער, אָבער די הילף פון דעם פּראָבלעם איז הילף. דער בעסטער וועג צו אָנהייבן האַנדלינג מיט שייכות דייַגעס איז דורך העלפּינג זיך.
איר פֿאַרשטיין די בעסטער זיך, אַזוי יבערגעבן זיך צו אַרבעטן אויף זיך. פילע געפֿינען סטראַטעגיעס פֿאַר רעדוקציע פון דייַגעס.
איינער טאַקע נוציק סטראַטעגיע איז קלאָר אַקסעפּטאַנס. צו יז דיין דייַגעס, איר נאָר האָבן צו אָננעמען עס. דורך אַקסעפּטינג דיין פּראָבלעם, איר ווערן מער אין ניגן מיט דיין מיינונג און מער ספּאַסיפיקלי, דיין געדאַנק ציקל.
די טיף ברעטס, כאָטש אָוווערלוקט, איז אַ ויסגעצייכנט שפּיץ פֿאַר די שווערע צייט. גענומען אַ סעריע פון טיף ברידז ינקעראַדזשאַז די גוף צו אָפּרוען.
אן אנדער עפעקטיוו סטראַטעגיע פֿאַר אָוווערקאַמינג שייכות דייַגעס איז קעגן דיין דייַגעס-אָנגעפילט געדאנקען. די אַנטוויקלונג פון די פיייקייט צו וויסן ווען דיין מיינונג איז פּלייינג טריקס איז אַ שריט אין די רעכט ריכטונג.
ווען די נעגאַטיוו געדאנקען אָנהייבן קומען אין, פרעגן די געדאנקען אלא ווי צו לאָזן זיך צו זיין סוואַלווד דורך זיי. איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן דיין שוטעף און לאָזן זיי וויסן אַז איר דערפאַרונג דייַגעס אין שייכות.
פֿאַר אַ מענטש לעבעדיק מיט עמעצער מיט דייַגעס דאַרף צו פֿאַרשטיין ווי וויכטיק צו געבן ריאַשורינג אין שייכות.
יענע וואָס דאַרפֿן נאָך הילף מיט דייַגעס אין אַ שייכות זאָל אויך באַטראַכטן געזען אַ פאַכמאַן .
ווי דייַגעס, עס איז ריליישאַנשיפּ הילף. עס קענען זיין באהאנדלט מיט קאַונסלינג און אין מער עקסטרעם קאַסעס, מעדאַקיישאַן.
ווען קיין פאָרעם פון דייַגעס הייבט צו אַרייַנמישנ זיך מיט טעגלעך לעבן און ווערט שווער צו פירן, קיינמאָל קווענקלען צו באַקומען הילף.
רעלאַטיאָנשיפּס זענען האַרט און מיר אַלע האָבן אונדזער וועריז, פירז, ספקות, און ינסיקיוראַטיז, אָבער זיי זאָל קיינמאָל שטערן ליבע.
כיילעק:
