בראַינספּאָטינג טעראַפּיע

יונג דערשלאָגן מענטש אין דאָקטאָר

אין דעם אַרטיקל

בראַינספּאָטינג טעראַפּיע איז אַ פאָרעם פון פסיכאלאגישן באַהאַנדלונג געניצט צו אַדרעס מענטאַל און עמאָציאָנעל פּראָבלעמס. איידער איר באַשליסן אויב די טעראַפּיע איז פּאַסיק, עס איז יקערדיק צו לערנען וואָס עס ינוואַלווז, ווי עס קען זיין וווילטויק און וואָס צו דערוואַרטן פון בראַינספּאָטינג.

וואָס איז בראַינספּאָטינג טעראַפּיע?

בראַינספּאָטינג טעראַפּיע טריץ פסיכאלאגישן טנאָים דורך העלפּינג פּאַטיענץ שטעלן זייער אויגן סטראַטידזשיקלי צו געפינעןמאַרך ספּאַץ, וואָס זענען געדאַנק צו אַקטאַווייט די מאַרך. אין דעם פאָרעם פון טעראַפּיע, מאַרך ספּאַץ רעפּראַזענץ די פיזיאַלאַדזשיקאַל אָפּרוף פון דעם גוף צו די עמאָציאָנעל דיספאַנגקשאַן וואָס אַקערז ווען די אויגן זענען אין אַ באַזונדער שטעלע. בראַינספּאָטינג קומט פון צוויי אנדערע אַפּראָוטשיז גערופֿן EMDR און סאָמאַטיק יקספּיריאַנסינג. בראַינספּאָטינג טעראַפּיס גלויבן אַז די וויזשאַוואַל פעלד פיעסעס אַ ראָלע אין דעם פּראָצעס פון ינקאָרפּערייטינג טראַוומאַטיש אָדער יבערקערן מאַטעריאַל אין דער זכּרון.

ווי טוט בראַינספּאָטינג טעראַפּיע אַרבעט?

בראַינספּאָטינג טעראַפּיס העלפֿן קלייאַנץ צו טראַכטן וועגן און פילן די באַדאַלי סענסיישאַנז פֿאַרבונדן מיט אַ פּריזענטינג פּראָבלעם, אַזאַ ווי אַ טראַוומאַטיש זכּרון. דאָס ינוואַלווז דער קליענט ינטענסלי פאָוקיסינג אויף זייער ינער דערפאַרונג און באמערקן ווו זיי זינען די טראַוומאַטיש זכּרון אין דעם גוף. בראַינספּאָטינג טעראַפּיס העלפֿן קלייאַנץ צו געפֿינען די נויטיק אויג שטעלע דורך מאָווינג אַ פינגער אין פראָנט פון די וויזשאַוואַל פעלדער פון פּאַטיענץ ביז די מאַרך אָרט איז ליגן. דעם איז אַטשיווד דורך דער פּאַציענט באַמערקונגען און דער טעראַפּיסט אַבזערווינג ספּעציפיש רעפלעקסיווע ריאַקשאַנז, אַזאַ ווי בלינקינג, פיישאַל טיקס, נאַדינג, פראַונינג אָדער שיפטינג פון דעם גוף. אַמאָל אַ בראַינספּאָט איז ליגן, דער קליענט פאָוקיסיז ופמערקזאַמקייט אויף אים און אַבזערווז ינערלעך גוף סענסיישאַנז. דעם פּראָצעס איז ריפערד צו וויפאָוקיסט מינדפולנעסס. בעשאַס בראַינספּאָטינג באַהאַנדלונג, אַ פּאַציענט פאָוקיסיז קאַנטיניואַסלי אויף די מאָווינג פינגער פון די טעראַפּיס און אַטענדז צו געדאנקען, געפילן און באַדאַלי סענסיישאַנז. דער פּראָצעס האלט ביז דער אָריגינעל טראַוומאַטיש דערפאַרונג ניט מער זייַנען טיף עמאָציאָנעל ווייטיק.

ניצט פון בראַינספּאָטינג טעראַפּיע

עקספּערץ רובֿ אָפט באַשרייַבן דעם טעראַפּיע ווי געניצט צו מייַכל טראַוומע, אָבער דאָס איז נישט די בלויז נוצן פון דעם פאָרעם פון קאַונסלינג. בראַינספּאָטינג איז אויך נוציק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די פאלגענדע טנאָים:

  • פאָביעס
  • דעפּרעסיע
  • מאַטעריע זידלען
  • דייַגעס דיסאָרדערס
  • ימפּאַלס קאָנטראָל ישוז
  • פּראָבלעמס מיט עמאָציאָנעל רעגולירן
  • ופמערקזאַמקייט און כּעס ישוז
  • כראָניש מידקייַט און כראָניש ווייטיק
  • ספורט פאָרשטעלונג ישוז
  • טראַוומע

בראַינספּאָטינג זאָגן ווייזט אַז עס איז, אין פאַקט, עפעקטיוו פֿאַר טרעאַטינג טראַוומע. איינערלערנעןאַססעססעד די יפעקץ פון EMDR ווס בראַינספּאָטינג און געפֿונען אַז ביידע ינטערווענטשאַנז ימפּרוווד סימפּטאָמס פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער. לויט די לערנען רעזולטאַטן, EMDR איז געווען אַ ביסל מער עפעקטיוו, אָבער ביידע טריטמאַנץ האָבן באַטייטיק יפעקץ. דאָס איז נישט חידוש, ווייַל די צוויי באַהאַנדלונג מאָדעס זענען ענלעך. טראָץ סימאַלעראַטיז, בראַינספּאָטינג און EMDR זענען נישט יידעניקאַל. מיט בראַינספּאָטינג, דיצילאיז צו ידענטיפיצירן ספּעציפיש שטעלעס אין די וויזשאַוואַל פעלד וואָס קאָראַלייט צו נוראַלאַדזשיקאַל קוואלן פון טראַוומע אָדער עמאָציאָנעל צאָרעס. דורך דעם, דער קליענט קענען האַלטן די טראַוומע. איןEMDR טעראַפּיע, דער קליענט וואַטשיז ווי אַ טעראַפּיסט באוועגט אַ פינגער אין פראָנט פון דעם קליענט ס וויזשאַוואַל פעלד, בשעת דער קליענט ריימאַדזשאַז אַ פאַרגאַנגענהייט טראַוומאַטיש געשעעניש. דאָס העלפּס דער קליענט צו רעפּראָסעסס די סיטואַציע. דער חילוק צווישן EMDR ווס בראַינספּאָטינג איז אַז EMDR טוט נישט ציל צו ידענטיפיצירן איין ספּעציפיש אויג שטעלע אין די וויזשאַוואַל פעלד. טראָץ דעם חילוק, ביידע טריטמאַנץ זענען געניצט פֿאַר טראַוומע. כאָטש טראַוומע איז טאָמער די מערסט פּראָסט נוצן פון בראַינספּאָטינג באַהאַנדלונג,דוד גראַנד, וואס דעוועלאָפּעד דעם פאָרעם פון טעראַפּיע, האט געמאלדן אַז עס קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ פּלאַץ פון גשמיות און גייַסטיק געזונט טנאָים. נאָך נוצן פון בראַינספּאָטינג אַרייַננעמען:

  • אין די פעלד פון ספּאָרט פּסיכאָלאָגיע, בראַינספּאָטינג קענען זיין יוטאַלייזד צו באַקומען די טראַוומע פֿאַרבונדן מיט ינדזשעריז אָדער דורכפאַל פּערפאָרמאַנסיז; עס קען אויך זיין עפעקטיוו פֿאַר ימפּרוווינג אַטלעטיק פאָרשטעלונג.
  • בראַינספּאָטינג קענען זיין געניצט פֿאַר ימפּרוווינג שלאָפן, ימפּרוווינג שעפֿערישקייט און פּראַמאָוטינג אָפּרו.
  • אין די מעדיציניש ארענע, בראַינספּאָטינג קען העלפן צו מייַכל טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן, פיבראָמיאַלגיאַ, מידקייַט און קאָפּ ינדזשעריז.

קאַנסערנז און לימיטיישאַנז פון בראַינספּאָטינג טעראַפּיע

טראָץ זייַן פאַרשיידנקייַט פון ניצט, עס איז עטלעכע בראַינספּאָטינג קריטיק. איין דייַגע פֿאַרבונדן מיט דעם טעראַפּיע איז אַז עס איז לעפיערעך נייַ, אַזוי עס איז נישט אַ באַטייטיק סומע פון ​​פאָרשונג וואָס ווייַזן די בענעפיץ. עקספּערץ דאַרפֿן צו דורכפירן נאָך שטודיום צו באַווייַזן אַז דאָס איז אַ באַהאַנדלונג באזירט אויף זאָגן. דיבאשעפערפון בראַינספּאָטינג האט קליימד אַז די באַהאַנדלונג אַרבעט פֿאַר פאַרשידן גייַסטיק און גשמיות געזונט פּראָבלעמס. נאָך, רובֿ פון די פאָרשונג געפירט אויף בראַינספּאָטינג איז געווען פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער. מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן אויב בראַינספּאָטינג איז באמת וווילטויק פֿאַר טרעאַטינג אנדערע טנאָים.

ווי צו גרייטן זיך פֿאַר בראַינספּאָטינג טעראַפּיע

צו גרייטן זיך פֿאַר בראַינספּאָטינג טעראַפּיע, עס איז יקערדיק צו געפֿינען אַ סערטאַפייד טעראַפּיסט אין דעם אופֿן. די וואָס זענען סערטאַפייד מוזן דורכגיין צוויי פאַסעס פון טריינינג און פאַרענדיקן 50 שעה פּראַקטיסינג בריינספּאָטינג טרעאַטמען ה. סעלעקטינג אַ סערטאַפייד בראַינספּאָטינג טעראַפּיסט ינשורז אַז איר באַקומען קוואַליטעט באַהאַנדלונג. אויבבראַינספּאָטינגאיז נישט פּראַקטיסט יפעקטיוולי, עס קען נישט זיין נוציק אָדער קען אפילו זיין שעדלעך.

וואָס צו דערוואַרטן פון בראַינספּאָטינג טעראַפּיע

ווי צו מאַכן בראַינספּאָטינג?

  • ווען איר אָנטייל נעמען אין אַ אַפּוינטמאַנט, איר קענען דערוואַרטן דיין טעראַפּיסט צו אַנטוויקלען אַ שייכות מיט איר.
  • בראַינספּאָטינג טעראַפּיס וועט פרעגן איר צו דערציילן דיין געשיכטע, אַרייַנגערעכנט די פּאַרץ וואָס פּראַמפּטיד איר צו זוכן טעראַפּיע.
  • אַמאָל דיין טעראַפּיסט האט געגרינדעט אַ שייכות מיט איר, זיי וועלן פרעגן איר צו טראַכטן וועגן דיין טראַוומאַטיש זכּרון אָדער עמאָציאָנעל פּראָבלעם בשעת פאָוקיסינג אויף דיין געפילן און באַדאַלי סענסיישאַנז.
  • דער טעראַפּיסט וועט פרעגן פראגעס וועגן דיין עמאָציאָנעל דערפאַרונג און קוקן פֿאַר קיין אַוטווערד וואונדער, אַזאַ ווי אַ פאַסיאַל טיק, וואָס קען אָנווייַזן אַז אַ מאַרך אָרט איז ליגן.
    • אַמאָל אַ בראַינספּאָט איז ליגן, איר קענען דערוואַרטן דיין טעראַפּיסט צו פּראָצעס דיין געפילן מיט איר.דאָס קען זיין טשאַלאַנדזשינג אָדער ומבאַקוועם, אָבער דאָס קען ברענגען איר צו היילונג און אַ האַכלאָטע פון ​​פאַרגאַנגענהייט טראַוומע אָדער ווייטיק אין די זיכערקייַט פון אַ טעראַפּיע סעסיע.

אויב איר לעבן מיט טראַוומע אָדער עמאָציאָנעל ווייטיק אַז איר האָט ניט געקענט צו באַשליסן אויף דיין אייגן, ריטשינג אַ בראַינספּאָטינג טעראַפּיסט קען פאַרמינערן דיין סימפּטאָמס. איר קענט זוכן אָנליין דירעקטעריז פֿאַר אַ בראַינספּאָטינג טעראַפּיסט אָדער קאָנטאַקט אַ היגע גייַסטיק געזונט אַגענטור צו באַשליסן אויב עס זענען טראַוומע-ינפאָרמד טעראַפּיס טריינד אין בראַינספּאָטינג וואָס קען מייַכל דיין סימפּטאָמס.

כיילעק: