האַלטן דיין שייכות אויף אַ האַרט ערד מיט די 4 סטעפּס

דאָ זענען 4 סטעפּס ינוואַלווד אין בעכעסקעם דיין שייכות אויף אַ האַרט ערד

אין דעם אַרטיקל

געדענקט ווען דיין שייכות מיט די ליבע פון ​​דיין לעבן איז געווען פריש און נייַ? עס פּעלץ וויבראַנט און פּראַמאַסינג. ווען איר האָט זיך באַקענען זיך, איר געווען טשיקאַווע וועגן אַלץ וואָס איז וויכטיק צו אים אָדער איר און איר האָט דיין פול ופמערקזאַמקייט מיט אַ אָפֿן מיינונג צו יעדער געדאַנק, שטרעבונג און דייַגע וואָס ער אָדער זי האָט געטיילט. דו האסט געוואלט העלפן און געבן שטיצע. עס איז געווען קלאָר אַז ער / ער פּעלץ די זעלבע וועג וועגן איר, מיט דער זעלביקער נייַגעריקייַט און פול ופמערקזאַמקייט צו לערנען וועגן אַלץ וואָס איז וויכטיק צו איר. איר האט אַזוי פיל אין פּראָסט און יווענטשאַוואַלי טראַסטיד יעדער אנדערע גאָר. איר ביידע געוואלט צו דערגרייכן דיין פולאַסט פּאָטענציעל צוזאַמען און צוגעזאגט צו שטיצן יעדער אנדערע דורך דיק און דין. קיין איינער פון איר קען ימאַדזשאַן גיין דורך לעבן אָן די אנדערע.

מיט צייט, די הויך ענערגיע וואָס פיואַלד דיין יגזובעראַנס, וויבראַנסי און נייַגעריקייַט סאַבסיידיד, און די שייכות שיפטיד גירז פון אַמייזינג און יגזילערייטינג מער צו באַקוועם, פּרידיקטאַבאַל און רוטין. טשאַלאַנדזשיז אין לעבן און אנדערע קאַמיטמאַנץ גענומען קוואַליטעט צייט אַוועק פון די שייכות, די צייט איר געוויינט צו פאַרברענגען פריי צו רעדן צוזאַמען וועגן וואָס איז מערסט וויכטיק צו יעדער פון איר. ווי פיל די שייכות זיך איז געווען צאָרעס איז נישט באמערקט בייַ ערשטער.

עווענטועל האָט זיך אַרײַנגעכאַפּט די עקזאָטישקייט, אָן אויסדריקן, האָט יעדער געוואַרט, אַז דער אַנדערער זאָל אָננעמען דעם שלאַק, טראָגן אַ ביסל מער פֿון דער מאַסע. באל ד הא ט אײנע ר דערװאר ט דע ם צװײט ן צ ו פארריכט ן דע ם מאנגל . דערנאָך, יעדער באַשולדיקט די אנדערע פֿאַר שאפן דעם מאַנגל. און לעסאָף, יעדער געחידושט וואָס איז פאַלש ווי ביידע פון ​​איר סטראַגאַלד צו געפֿינען אַ נייַ יקוואַליבריאַם, אַ נידעריקער מדרגה טרייסט זאָנע.

אין עטלעכע פונט אין צייט און צו עטלעכע גראַד, די מיינונג פון איינער (אָדער ביידע) אנגעהויבן צו זע די מיינונג פון די אנדערע ווי אַ פאַרלענגערונג פון זיך. ינאַפּראָופּרייט עקספּעקטיישאַנז פאַלן ווען איינער אַסומז די רעכט צו אָנטאָן זייער עקספּעקטיישאַנז אויף די אנדערע.ינאַפּראָופּרייט עקספּעקטיישאַנזגעצווונגען אויף אן אנדער טראָגן באציונגען אַראָפּ. פּרעסומינג אַז ימפּאָוזינג ינאַפּראָופּרייט עקספּעקטיישאַנז איז דזשאַסטאַפייאַבאַל און נייטיק קען רעזולטאַט אין פאדערונגען און ולטימאַטומס. די וואָג פון די שייכות איז אויף אַ קרייַז-וועג און קען זיין פאַרפאַלן.

ימפּאָוזינג רעאַליסטיש עקספּעקטיישאַנז אויף אנדערע קענען זיין צונעמען אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי אין אַרבעט צווישן אַ מאַשגיעך און אַרבעטער פֿאַר בייַשפּיל, אָדער אין געזעלשאַפט צווישן אַ בירגער און געזעץ ענפאָרסמאַנט אָדער צווישן אַ פאָטער און יונג קינד. אָבער פֿאַר פערזענלעכע באציונגען צווישן אַדאַלץ, ענפאָרסמאַנט פון ינאַפּראָופּרייט עקספּעקטיישאַנז דורך איינער דימאַניז די אנדערע און דיוואַליוז די שייכות.

עס איז אַ זילבער ונטערשלאַק אין אַלע דעם. די טיימליין פון גיין פון פריש און וויבראַנט צו פּרידיקטאַבאַל און רוטין האלט די שליסל. שפּור עס צוריק צו זיין אָנהייב. צו געפֿינען די זילבער ונטערשלאַק, קוק צוריק אין די ערשט טנאָים פון די שייכות. געדענקט די ענערגיע, די וויבראַנט נייַגעריקייַט און וואָס עס פּעלץ ווי צו פריי געבן דיין פול ופמערקזאַמקייט, אַנטדעקן אַלץ איר קען וועגן יעדער אנדערער?געזונט באציונגעןאָנהייבן מיט די מכשירים זיי דאַרפֿן צו זיין געראָטן. אָבער ווי טאָן מיר ריצינדן וויבראַנט נייַגעריקייַט וועגן עמעצער וואָס מיר האָבן געקענט פֿאַר אַזאַ אַ לאַנג צייַט?

דאָ זענען 4 סטעפּס ינוואַלווד אין בעכעסקעם דיין שייכות אויף אַ האַרט ערד

שריט 1: נעמען צייט צו געפֿינען דיין קראַנט סטאַטוס אין פּריוואַט

רעכענען אויס דיין וויל, באדערפענישן, קאַנסערנז און תאוות און שרייַבן זיי אַראָפּ. גראָבן דיפּלי און אַבדזשעקטיוולי צו פֿאַרשטיין די וואָרצל סיבות פֿאַר דיין אייגענע ימאָושאַנז. רעפלעקטירן וואָס איז וויכטיק צו איר איצט, באַקומען צו וויסן דיין קראַנט זיך, און לאָזן גיין פון אַקיומיאַלייטיד אַסאַמפּשאַנז וועגן וואָס איר זאָל אָדער זאָל נישט זיין. נעמען בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון טעג מיט דעם געניטונג צו האָבן צייט צו שלאָפן אויף עס, יבערקוקן, שייַעך-שרייַבן און באַקומען עס אַלע גלייַך. מעלדונג דיין ימאָושאַנז דורך אַנטדעקן, אָבסערווירן און אַרומנעמען דיין פערזענלעכע טרוטס און פאקטן. זיך-אָפּשפּיגלונג פֿאַר דעם איז שטאַרק.

שריט 2: ייַנטיילן וואָס איר האָט דיסקאַווערד וועגן די נייַע איר

רעדן דיין פאקטן און טיילן דיין פערזענלעכע טרוטס. דו זאלסט נישט יבעררייַסן בשעת די אנדערע שאַרעס, אָבער גאַנץהערן גאָר און ראַכמאָנעסדיק. סמיילז און געלעכטער וועט העלפן האַלטן דרוק אין ביי. בלייַבן טשיקאַווע און געבן יעדער אנדערע דיין פול ופמערקזאַמקייַט. נעמען הערות. שרייב אַראָפּ דיין פראגעס. פאַרטראַכטנ זיך און מוטיקן. געפֿינען זיך ווידער.

שרייב אַראָפּ דיין פראגעס. פאַרטראַכטנ זיך און מוטיקן. געפֿינען זיך ווידער

טרעטן 3: ידענטיפיצירן פּראָסט אַספּעריישאַנז און חלומות

פאָקוס אויף וואָס איז מערסט וויכטיק. רעדן וועגן די פּראָסט וואַלועס, באדערפענישן, קאַנסערנז, אַספּעריישאַנז, האפענונגען און חלומות פּונקט ווי איר האָט אין דיין פרי טעג. פֿאַר די טינגז איר טאָן ניט טיילן אין פּראָסט, שטימען צו לאָזן זיי זיין (אין סיבה).

טרעטן 4: טשאַרט נייַע פּאַטס צו מאַנאַפעסטינג דיין שערד גאָולז

פֿאַר אַדאַלץ, עקספּעקטיישאַנז זענען צונעמען ווען זיי זענען דיין אייגענע. טשאַרט נייַע פּאַטס צו אַנטפּלעקן דיין שערד תאוות און גאָולז. באַזירט אויף וואָס איר האָט געלערנט דורך דעם פּראָצעס ביז איצט, און ארבעטן צוזאַמען צו דערגרייכן דיין נייַע פּאָטענציעלז, יעדער פון איר וועט געוויינטלעך אַנטוויקלען צונעמען עקספּעקטיישאַנז פֿאַר זיך צו העלפן דערגרייכן דיין נייַע גאָולז צוזאַמען. באַמערקן ווי דיין עקספּעקטיישאַנז קאָמפּלימענט די פון דיין שוטעף. צונעמען עקספּעקטיישאַנז זענען איצט אין פּלאַץ. מיטאַרבעטן צו בויען אַ כעלטיער און מער דיפּלי ריוואָרדינג שייכות צוזאַמען.

זיי דיר אליינס. דערשרעקן זיך איינער דעם אַנדערן. וואַנדערן די אייגנארטיקייט פון יעדער אנדערער. פאָרזעצן צו דערגרייכן דיין העכסטן פּאָטענציעל צוזאַמען, שטיצן יעדער אנדערע אין דיין באנייט שייכות. ריליישאַנשיפּ בנין איז ריוואָרדינג. איר קען וועלן צו איבערחזרן עס אָפט צו האַלטן דעם שיין וואָג אין דיין דינאַמיש שייכות מיט די ליבע פון ​​​​דיין לעבן (און משפּחה מיטגלידער, פרענדז, קאָו-טוערס ...). און ווי שטענדיק, הנאה.

כיילעק: