וואָס איז זידלען? פֿאַרשטיין וואָס דאָס איז און ווי צו העלפן

דערקענען און פֿאַרשטיין זידלען קענען זיין אַ שווער וועג צו נאַוויגירן. אָבער, עס איז גלייַך ימפּעראַטיוו פֿאַר קיין מענטש צו פֿאַרשטיין וואָס איז זידלען?

זידלען איז קיין אָפּפירונג אָדער קאַמף וואָס איז באטראכט צו זיין גרויזאַם, היציק אָדער געטאן מיט די כוונה פון שאַטן די קאָרבן. פילע וואס דערפאַרונג זידלען טאָן אַזוי אין אָנווינקען אָדער ראָמאַנטיש באציונגען און זענען אַזוי נאָענט צו די באציונגען זיי קען זיין ניט וויסנד פון די מוסטער פון ביכייוויערז וואָס עקסיסטירן. בעערעך אַ האַלב פון אַלע קאַפּאַלז וועט דערפאַרונג בייַ מינדסטער איין היציק אינצידענט אין די לעבן פון די שייכות; אין 1/4 פון די קאַפּאַלז, גוואַלד איז אָדער וועט זיין אַ פּראָסט געשעעניש. דינער גוואַלד און זידלען איז נישט ויסשליסיק פֿאַר איין ראַסע, דזשענדער אָדער עלטער גרופּע; ווער עס יז און אַלעמען קענען זיין אַ קאָרבן פון זידלען.

קאטעגאריזירן זידלען

די וועגן ווי זידלען איז קאַטאַגערייזד קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די פאַכמאַן מיט וועמען איר רעדן. די מערסט יקערדיק רשימה פון קאַטעגאָריעס כולל: עמאָציאָנעל, פסיכאלאגישן, מינדלעך און פיזיש זידלען. קיינער פון די איז ויסשליסיק אין זיין דעפֿיניציע, ווייַל אָפט די סימפּטאָמס פון איינער זענען זייער ענלעך צו די אנדערע. למשל,עמעצער יקספּיריאַנסט פיזיש זידלעןדורך סלאַפּינג אָדער היטטינג איז מסתּמא אויך יקספּיריאַנסינג מיט ווערטער, ריסטריקשאַן פון קאָמוניקאַציע מיט אנדערע, און געמאכט צו פילן נישטיק אָדער נישטיק. סובטיפּעס אַזאַ ווי פאַרלאָזן און געשלעכט זידלען טיפּיקלי געפֿינען זייער היים אין די פיזיש זידלען קאַטעגאָריע ווי ביידע פאַרשאַפן עטלעכע סאָרט פון גוף שאָדן צו די קאָרבן.

און דאָס איז וואָס זידלען איז אַלע וועגן.

יפעקץ פון זידלען

אין אַדישאַן צו וויסן די וואונדער און די טייפּס, עס איז וויכטיק צו וויסן ביידע די קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין ווירקונג פון זידלען. קורץ-טערמין יפעקץ קענען אַרייַננעמען פיזיש ינדזשעריז אַזאַ ווי ברוזאַז, קאַץ, סקרייפּס, קאַנטוסשאַנז און צעבראכן ביינער. אנדערע יפעקץ קענען אַרייַננעמען ימפּערד פיייקייט צו פונקציאָנירן (רעכט צו שאָדן אָדער עמאָציאָנעל פּראַל פון די זידלען), ינאַביליטי צו רעגולירן ימאָושאַנז, אפגעזונדערטקייט פון אנדערע, און דיסקאַנעקשאַן פון די קהל (פריינט, משפּחה, קאָו-טוערס, אאז'ו ו). אין צייט, די יפעקץ זענען צייַטווייַליק און האַלטן געשווינד. אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, ספּעציעל אויב דער יחיד איז יקספּיריאַנסט קאָנסיסטענט און ריפּיטידאַביוזינג נאַטור פון אַ ספּאַוס אָדער שוטעף, די קורץ-טערמין יפעקץ אָנהייבן צו וואָרצל און ווערן מער לאַנג-טערמין. לאנג-טערמין יפעקץ, כאָטש ענלעך אין דעפֿיניציע, זענען מער באַטייטיק אין די וועג זיי פּראַל אויף דעם יחיד.טראַוומע פון ​​אַ זידלען שייכותקענען פירן צו דיסטראַסט פון אנדערע, גשמיות געזונט פּראָבלעמס, פסיכאלאגישן פּראָבלעמס אַזאַ ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, אַבנאָרמאַל עסן און סליפּינג געוווינהייטן, און ינאַביליטי צו יבערגעבן און פאַרלייגן געזונט באציונגען.

דיין פאָרשונג זאָל נישט סוף מיט פארשטאנד וואָס זידלען איז. אַנשטאָט, די לערנען זאָל יקספּאַנד צו ידענטיפיצירן די וואונדער פון אַ אַביוזינג שייכות און פארשטאנד די קורץ-טערמין / לאַנג-טערמין יפעקץ אַזוי אַז די באַהאַנדלונג קענען אויך אַדרעס די פסיכאלאגישן ווייטיק פון די קאָרבן און נישט בלויז אַרבעט אויף די גשמיות ינדזשעריז.

וואָס איר זאָל טאָן ווען דיין ליב געהאט אָנעס ווערן אַביוזד

ווי אַ פרייַנד, אַ סיבלינג, אַ פאָטער - וואָס טאָן איר טאָן אויב איר זען רויט פלאַגס וואָס קען אָנווייַזן אַז דיין ליב געהאט איינער איז אַביוזד? דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זאָגן עפּעס. דער מענטש קען לייקענען אַז זיי זענען די קאָרבן פון זידלען, אָבער אַסקינג די רעכט פראגעס און סטייטינג אַבזערוויישאַנז קען מאַכןאַנכעלטי שייכות געוווינהייטןמער קלאָר ווי דער טאָג. אויב איר גלויבן אַז דער מענטש איז פיזיקלי אָדער סעקשואַלי אַביוזד, רובֿ קהילות האָבן רעסורסן בנימצא פֿאַר מענטשן און וואָמען וואָס פילן אַנסייף אָדער אין ריזיקירן פון ווייַטער זידלען אָדער גוואַלד. דינער גוואַלד שעלטערס, קהל שטיצן גרופּעס, לעגאַל אַדוואַקאַץ און אַוטריטש מגילה זענען עטלעכע ביישפילן פון די רעסורסן. אָבער, ווי פריער דערמאנט, פילע פון ​​​​די מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט זידלען פֿאַר אַזוי לאַנג, עס איז געווארן אַ נאָרמאַלייזד טייל פון לעבן. די געפאַר און ריזיקירן פארבליבן זידלען קען זיין קלאָר ווי דער טאָג פֿאַר איר, אָבער דאָס קען נישט מאַכן דעם שמועס מיט עמעצער איר ליב גרינגער. קוק פֿאַר רויט פלאַגס, בלייַבן אין קאָנטאַקט מיט דעם מענטש, און איבערחזרן אַז איר זענט דאָרט צו העלפן אויב עס איז אלץ דארף. זייט אַווער פון די רעסורסן בנימצא אין דיין קהל און קיינמאָל זיין דערשראָקן צו רופן נויטפאַל באַדינונגס אָדער געזעץ ענפאָרסמאַנט אויב איר טאַקע גלויבן אַז עמעצער איז אין גלייך ריזיקירן.

וואָס איר זאָל טאָן ווען איר זענט אין אַ אַביוזינג שייכות

אויב איר זענט יקספּיריאַנסט קעראַקטעריסטיקס פון אַנכעלטי באציונגען, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף. זייט זיכער צו האָבן אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד אויף וועמען איר קענען פאַרלאָזנ זיך. עס איז נישט שוואַך אָדער ימבעראַסינג צו פרעגן פֿאַר הילף ווען איר דאַרפֿן עס. און צוטרוי דיין אינסטינקטן! אויב איר פילן ומרויק וועגן גיין היים אָדער דערשראָקן פון דיין ספּאַוס אָדער שוטעף, נעמען סטעפּס צו ענשור דיין זיכערקייַט. דאָס קען אַרייַננעמען אַ פרייַנד מיט איר ווען איר צוריקקומען היים אַזוי איר זענט נישט אַליין, אָדער, אין שטרענג צושטאנדן, גיין צו די היים פון אַ ליב געהאט איינער אָדער צו אַ דינער גוואַלד באַשיצן אלא ווי גיין היים. אויבן אַלע, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין! אויב איר זענט יקספּיריאַנסט די קעראַקטעריסטיקס פון זידלען, עס זענען די וואס קענען העלפן און שטיצן איר. בשעת ריטשינג אויס קענען ויסקומען ווי אַ אוממעגלעך און טאָמער געפערלעך אַרבעט, וויסן אַז עס איז הילף גרייט און ווארטן פֿאַר איר.

כיילעק: