וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איר און ווי צו עקספּרעסס עס

איך ליבע איר - גיכער זענען גוט אַז די דריי קליין ווערטער זענען געווען דער יסוד פון דיין חתונה. אָבער, גיכער זענען פּונקט ווי גוט אַז איר און דיין ספּאַוס זאָגן זיי ווייניקער איצט ווי ווען איר געווען דייטינג אָדער ווען איר געווען נוליוועדז.

אַז ס נאַטירלעך צו אַ מאָס. מענטשן ווערן פאַרנומען. מיר זענען אלנגעוויקלט אין אונדזער קאַריערע, זאָרגן פֿאַר קידס, כאַביז, און אַזוי פיל מער, און דערמיט, מענטשן פאַרלירן פאָקוס, און די וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איר נעמט אַ צוריק אַוועקזעצן.

א פּלאַץ פון די זאכן וואָס איר און דיין ספּאַוס געוויינט צו טאָן פֿאַר איינער דעם אנדערן האָבן מיסטאָמע געפאלן דורך די וועג. ווי אָפט טאָן איר פלירטעווען מיט יעדער אנדערע, פֿאַר בייַשפּיל? ווען איז געווען די לעצטע מאָל איינער פון איר געקויפט אַ נאָר ווייַל טאַלאַנט פֿאַר די אנדערע?

צו אָפט, זאָגן איך ליבע איר פאלן אין דער קאַטעגאָריע פון ​​​​טינגז וואָס מיר נאָר טאָן ניט טראַכטן וועגן טאן מער.

דער פּראָבלעם איז אַז ווי די אָפטקייַט מיט וואָס מיר זאָגן אונדזער ספּאַוסאַז מיר ליבע זיי דיקליינז, אַ גאַלף סלאָולי וואקסט צווישן אונדז. אויב מען לאזט נישט אדרעסירן, קען עס אויסוואקסן אין א טיפע, טונקעלער תהום, וואס קען מען נאר מיט שוועריגקייטן, אויב בכלל, איבערברענגען.

וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איר

פארוואס זאג איך דיך ליב? פארוואס איז וויכטיק צו זאָגן איך ליבע איר? וואָס איז די וויכטיקייט פון זאָגן 'איך ליבע איר'?

פארוואס טוט עס ענין אַז מיר נעמען צייט צו זאָגן אונדזער ספּאַוסאַז אַז מיר ליבע זיי? עס איז גרינג צו פאַלן אין דעם גייַסטיק מוסטער. מיר זענען מיט זיי, רעכט? זענען מיר נאָך חתונה געהאט? מיר טאָן טינגז פֿאַר זיי, קויפן זיי גיפס און פאַרברענגען צייט מיט זיי. זאָלן זיי ניט נאָר, נו, וויסן אַז מיר האָבן זיי ליב?

אפילו אויב איר טראַכטן אַז זיי וויסן, זאָגן עס איז וויכטיק. ווען איר זאָגן דיין ספּאַוס אַז איר ליבע זיי, איר באַשטעטיקן דיין ליבע פֿאַר זיי, אָבער אויך פֿאַר דיין שייכות. איר זאָגן זיי אַז איר ווערט זייער בייַזייַן און דיין חתונה. עס ס וועגן עמפאַסייזינג זאָרג, היסכייַוועס און אַפּרישייישאַן.

עס איז אַ וויכטיקייט צו זאָגן 'איך ליבע איר' ווייַל נישט זאָגן איך ליבע איר קענען מאַכן דיסטאַנסע צווישן איר און אָנהייבן יראָודינג די קשר וואָס איר פילן מיט איינער דעם אנדערן. איר קען אָנהייבן צו פילן אַנפּרישיייטיד אָדער אַז דיין ספּאַוס טוט נישט ווערט די שייכות.

די גוטע נייַעס איז אַז טשאַנגינג די פּאַראַדיגם איז גאַנץ פּשוט.

ווי צו אויסדריקן 'איך ליבע איר'

וויאזוי זאגט איר אז איך האב דיך ליב?

אַמאָל איר האָבן פארשטאנען די וויכטיקייט פון זאָגן 'איך ליבע איר,' איר וועט פאַרשטיין אַז איר קענען אויסדריקן דיין ימאָושאַנז אין אַזוי פילע וועגן. קוק אין די עצות צו זאָגן איר ליבע עמעצער:

1. זיין מיינדפאַל און זאָגן עס

נאָך קאַמפּריכענדינג די וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איר, טאָמער די מערסט וויכטיק עצה איז דאָס - זיין מיינדפאַל פון די צייט אַז איר טאָן ניט זאָגן איך ליבע איר און יבערגעבן צו טוישן עס.

פשוט מאַכן אַן מי צו זאָגן די דריי ביסל ווערטער מער אָפט קענען האָבן אַ טיף פּראַל אויף דיין שייכות און וואָס איר באַקומען אויס פון עס. נעמען צייט יעדער טאָג צו זאָגן דיין ספּאַוס אַז איר ליבע זיי, אָבער טאָן ניט טאָן דאָס. זייט כוונה. מאַכן עס מינינגפאַל.

פֿאַר בייַשפּיל, שטעלן דיין האַנט אויף זייער אַקסל, קוק אין זייער אויגן, און דיליבראַטלי זאָגן, איך ליבע איר. האלט אויג קאָנטאַקט בשעת איר זאָגן עס און דערנאָך.

ווי אָפט זאָל איר זאָגן עס?

עס איז טאַקע קיין באַשטימט ענטפער. עס איז נישט וועגן בעכעסקעם כעזשבן אָדער דערגרייכן עטלעכע ויסגעטראַכט טעגלעך שוועל ווען זאָגן די ווערטער מאַדזשיקאַלי סטרענגטאַנז דיין שייכות . עס ס וועגן קריייטינג אַ מיינדפאַל קשר מיט דיין ספּאַוס דורך די דריי ווערטער און די עמאָציע הינטער זיי.

פון קורס, זאָגן די ווערטער איז איין זאַך. ווייזן ליבע איז עפּעס אַנדערש בעסאַכאַקל. ווי קענען איר ווייַזן דיין ספּאַוס דיין ליבע און ווי פיל איר אָפּשאַצן און ווערט זיי , און וואָס זיי ברענגען צו דיין לעבן?

2. דאנקבארקייט ווי ליבע

צו אַנטוויקלען אַ געפיל פון דאנקבארקייט אין דיין לעבן האט טיף בענעפיץ פֿאַר דיין גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. ניישאַנווייד קינדער האָספּיטאַל ווייזט עטלעכע סייאַנטיפיקלי פּראָווען בענעפיץ עס קענען פאָרשלאָגן, און בערקלי אוניווערסיטעט האט יקספּלאָרד ווי דאנקבארקייט קענען מאַכן אַ געפיל פון טיף שלום און אפילו דראַמאַטיקלי טוישן דיין מאַרך.

אָבער, דאָס איז נישט נאָר וועגן איר. ווייזן דאנקבארקייט צו דיין ספּאַוס קענען אויך פארשטארקן דיין שייכות בשעת איר צושטעלן אן אנדער וועג צו זאָגן איך ליבע איר.

ווי טאָן איר ווייַזן דאנקבארקייט, אָבער?

עס קען זיין עפּעס ווי פּשוט ווי געדענקען צו זאָגן דאַנקען איר ווען דיין ספּאַוס טוט עפּעס פֿאַר איר. אָדער, איר קען גיין צו גרעסערע לענגטס - שרייַבן דאַנקען-איר בריוו אָדער הערות, פֿאַר בייַשפּיל. עס ס וועגן נעמען צייט, נאָוטיסינג וואָס דיין ספּאַוס טוט, און געבן כאַרטפעלט טאַקס.

3. נעמען איבער ריספּאַנסאַבילאַטיז

נאָך פארשטאנד די וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איר, איר באשטימט ווילן צו ווייַזן דיין ספּאַוס ווי פיל זיי זענען אַפּרישיייטיד און אַז איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס זיי טאָן אין דיין שייכות.

נעמען איבער זייער ריספּאַנסאַבילאַטיז פֿאַר אַ פּעריאָד. עס איז אַ גרויס וועג צו זאָגן איך זען איר, איך ליבע איר, און איך אָפּשאַצן איר אַלע אין איין צייט.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איין ספּאַוס קעסיידער מאכט מיטאָג, פארוואס נישט טרעטן אין און נעמען איבער איין נאַכט יעדער צוויי וואָכן ווי אַ וועג צו זאָגן דאַנקען און ווייַזן דיין ליבע? די זעלבע זאַך קענען צולייגן צו קיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אָדער אַרבעט אַרום די הויז וואָס טענדז צו פאַלן אויף איין ספּאַוס. ווען איר טאָן דאָס, איר זאָגן, איך זען אַז איר טאָן דאָס אַלע מאָל, און איך וויסן אַז עס איז שווער. איך אָפּשאַצן און ליבע איר. לאמיך דיר ווייזן מיין אפשאצונג.

4. רופן זיי דורך נאָמען

באהעפט קאַפּאַלז אַנטוויקלען אַלע מינים פון ליבלינג נעמען אײנע ר פאר ן אנדערן . גיכער זענען גוט אויב איר נוצן ווערטער צו זאָגן איך ליבע איר און אָפּשיקן צו איינער דעם אנדערן ווי באַבע אָדער בעיבי, האָניק אָדער האָן, געליבטער אָדער סוויטי כּמעט אויסשליסלעך.

כאָטש דאָס זענען אַוואַדע טערמינען פון ענדאַרמאַנט, עס איז ווערט טשאַנגינג טינגז יעדער איצט און דעמאָלט. רופן דיין ספּאַוס דורך זייער נאָמען אַנשטאָט פון דיין ליבלינג נאָמען אָדער צונעמעניש פֿאַר זיי. דאָס ווייזט זיי אַז דיין ווערטער זענען באמת פֿאַר זיי און אַז איר זענט בעקיוון גערעדט צו זיי.

5. געפֿינען אַ פערדל אָדער טעטיקייט צו טאָן צוזאַמען

בשעת איר האָט דייטינג און נאָך חתונה, איר און דיין ספּאַוס מיסטאָמע טאָן רובֿ זאכן צוזאַמען. נאָך עטלעכע יאָרן, אַז ענדערונגען, כאָטש. איר האָבן פאַרשידענע אַרבעט סקעדזשולז, פאַרשידענע ריספּאַנסאַבילאַטיז און מיסטאָמע פאַרשידענע אינטערעסן.

אַז פעלן פון שערד אינטערעסן אָדער צייט צוזאַמען קענען פירן אַ וועדזש געשווינד און דיפּלי.

צו קאַמבאַט דעם טענדענץ, געפֿינען עטלעכע טשיקאַווע אָדער שפּאַס זאכן צו טאָן צוזאַמען . עס טוט נישט האָבן צו זיין עפּעס הויפּט, אָדער. גיין פֿאַר אַ מאָרגן גיין אָדער דזשאַג צוזאַמען. פּלאַנט אַ קליין גאָרטן צוזאַמען. געפֿינען אַ טעלעוויזיע ווייַזן אַז איר ביידע ליב צו היטן און טאָן ניט קווענקלען צו רעדן וועגן אָדער לאַכן מיט איינער דעם אנדערן. צייט צוזאַמען איז די לעצט איך ליבע איר.

6. מאַכן צייַט פֿאַר ראָמאַנס

לעבן האט אַ געוווינהייטן צו באַקומען אין די וועג. אפילו אויב איר אַמאָל געמאכט רעגולער צייט פֿאַר טאָג נעכט און ראָמאַנס אין דיין לעבן, איבער די יאָרן, ריספּאַנסאַבילאַטיז און לעבן געשעענישן טענד צו מאַכן די יקספּיריאַנסיז מער טשאַלאַנדזשינג. צום באַדויערן, דאָס קען מאַכן עס מער שווער צו שיקן אַ אָנזאָג פון ליבע .

דורך מאַכן צייט פֿאַר ראָמאַנס אין דיין לעבן, איר קענען געפֿינען איינער מער נאָנווערבאַל וועג צו זאָגן, איך ליבע איר . פון קורס, איר קענען זיכער זאָגן די דרייַ ווערטער, אָבער דיין אַקשאַנז זאָל רעדן הויך דאָ. איר נעמען צייט פון דיין טאָג אָדער אָוונט צו פאַרברענגען עס מיט דיין ספּאַוס בשעת איר טאָן עפּעס ספּעציעל פֿאַר איר ביידע.

וואָס זענען דיין אָפּציעס? זיי זענען כּמעט סאָף: אַ ראָמאַנטיש מיטאָג פֿאַר צוויי, אַ פֿילם נאַכט (אין שטוב אָדער אין אַ טעאַטער), אַ אַנטלויפן צימער, אָדער אפילו אַ דאַטע נאַכט קעסטל פּאַקט מיט שפּילערייַ און שפּאַס פֿאַר איר און דיין ספּאַוס. עטלעכע אנדערע אויס-פון-דעם-קעסטל געדאנקען וואָס ברעכן די קאַנווענשאַנאַל טאָג נאַכט פורעם אַרייַננעמען:

• גיין פֿאַר אַ מאַכנ אַ פּיקניק
• גיין אויס פֿאַר קאַראַאָקע
• טאַנצפּלאַץ אָדער סווינג דאַנסינג לעקציעס
• א פּאָר מאַסאַזש
• גיין צו אַ קאָמעדיע קלוב
• ריליוו דיין ערשטער טאָג (אַסומינג אַז ס עפּעס איר ווילן צו ריליוו!)
• גיין צו אַ היגע יריד אָדער פעסטיוואַל

שליסל עצות פֿאַר טאָג נאַכט הצלחה

די וויכטיקייט פון זאָגן איך ליבע איז איינגעזען ווען איר אָבסערווירן די ענדערונגען וואָס עס ברענגט צו די שייכות. מיט דעם זייַענדיק געזאגט, איר וועט וועלן צו נאָכפאָלגן אַ ביסל שליסל עצות פֿאַר טאָג נאַכט הצלחה.

• מאַכן צייט פֿאַר שפּאַס

ריקינדינג אַז טיף קשר מיט דיין ספּאַוס איז זייער וויכטיק. אָבער, טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון שפּאַס. פשוט לאַפינג צוזאַמען קענען זיין אַ ינקרעדאַבלי שטאַרק באַנדינג דערפאַרונג.

קעסיידער לאַפינג מיט דיין ספּאַוס איז פּונקט ווי וויכטיק ווי געדענקען צו זאָגן, איך ליבע איר. אויב נייטיק, געדענקט די ווערטער פון Agnes Repplier, באַרימט עסיייסט און ביאָגראַף: מיר קענען נישט טאַקע ליבע ווער עס יז מיט וועמען מיר קיינמאָל לאַכן.

• זייט פלעקסאַבאַל

לעבן כאַפּאַנז. די זאכן קומען אַרויף. פּלאַנירונגען גיין פאַלש. זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם. דיין מאַכנ אַ פּיקניק קען זיין מאָרד דורך אַ טאַנדערסטאָרם, אָדער דיין נאַכט אויס אין די אַרקייד קען זיין אַוועקגענומען ווייַל פון אַ משפּחה נויטפאַל. זייט פלעקסאַבאַל, נעמען אַ טיף אָטעם, שמייכל, און זאָגן דיין ספּאַוס איר ליבע זיי.

דו זאלסט נישט באַקומען אַזוי אַטאַטשט צו אַ רעזולטאַט אַז ווען די זאכן טאָן ניט גיין פּונקט רעכט מען ווערט אויסגעבויגן פון פארעם.

• פאַקטיש ינטימאַסי איז דער ציל

יאָ, עטלעכע דערוואַקסן צייט קען זיין גרויס, און די גיכער זענען אַז דאָס איז עפּעס אַז איר ביידע כאָופּינג וועט קומען פֿון אַ טאָג נאַכט. אָבער, טאָן ניט יקווייט גשמיות ינטימאַסי מיט פאַקטיש ינטימאַסי.

עס איז אַזוי פיל מער צו אַ שטאַרק חתונה ווי נאָר זיין גוט אין בעט מיט איין אנדערן. דער ציל פון דיין טאָג נאַכט זאָל זיין צו מאַכן אַ געפיל פון פאַקטיש ינטימאַסי ווו איר און דיין ספּאַוס פאַרבינדן זיך אויף אַ טיף מדרגה.

קוק די 6 טייפּס פון ינטימאַסי וויכטיק אין אַ שייכות:

נעם אוועק

זאָגן איך ליבע איר איז אַזוי זייער וויכטיק פֿאַר אַ געזונט, שטאַרק חתונה. אָן עס, די ווייַטקייט צווישן איר קענען וואַקסן אין אַ קאַזאַם. מאַכן צייט צו זאָגן עס צו איינער דעם אנדערן.

דו זאלסט נישט באַגרענעצן זיך צו ווערטער אַליין, כאָטש. ווייַזן דיין ספּאַוס אַז איר ליבע זיי מיט דיין אַקשאַנז און ווי איר ינטעראַקט מיט זיי. ווייַזן דיין דאנקבארקייט, מאַכן צייט פֿאַר איינער דעם אנדערן, און געפֿינען וועגן צו לאַכן צוזאַמען יעדער טאָג.

כיילעק: