ווי אַטאַטשמאַנט סטיילז ווירקן רעלאַטיאָנשיפּס
אין דעם אַרטיקל
- פּראַל פון אַטאַטשמאַנט סטיילז
- וואָס איז אַטאַטשמאַנט טעאָריע
- טייפּס פון אַטאַטשמאַנט סטיילז
- ווי אַטאַטשמאַנט סטיילז ווירקן דיין שייכות
- טשאַנגינג דיין אייגענע אַטאַטשמאַנט סטיל
- קאַונסלינג און טעראַפּיע קענען העלפן
מיר אַלע וויסן די קאַץ און מויז שפּיל אין באציונגען. עס איז די באַקאַנטע דינאַמיק פון די טשייסער און די טשייסט. האָלליוואָאָד און פאָלקס קולטור טאָן אַ גרויס אַרבעט פון דיפּיקטינג דעם טאַנצן אין די קאָורטינג פאַסע פון אַ באַדינג ראָמאַנס.
אַנשטאָט די יאָגן אויף אייביק, אָבער, מיר אָפט עדות אַ גליקלעך סאָף, מיט די מויז סוואָאָן אין די קאַץ ס אַרומנעמען און די שפּיל איז גאַנץ.
וואָס וועגן ווען די טשייסינג שפּיל האלט לאַנג נאָך די ערשט זוכן איז איבער?
ווי טאָן מיר פירן די צוריק און אַרויס טאַנצן וואָס יקסטענדז פאַרגאַנגענהייַט די האָניק - כוידעש פאַסע און אין די כאַנדראַם און וואָכעדיק ריטם פון די שייכות?
אין דער וועלט פון פּסיכאָלאָגיע, די קאַץ און מויז נאַטור פון קרייווינג אָדער ויסמיידן עמעצער אַנדערש איז אַטריביאַטאַד צו אונדזער פרי אַטאַטשמאַנט פּאַטערנז אָדער אַטאַטשמאַנט סטיילז.
די סטיילז אָדער ביכייוויערז געוואקסן פון אונדזער שייכות מיט אונדזער מוטערס (אָדער ערשטיק קערידזשערז) ווען מיר זענען בייביז און האָבן עקסטענדעד אַלע די וועג אין די בעדרומז פון אונדזער דערוואַקסן לעבן.
פּראַל פון אַטאַטשמאַנט סטיילז
אַטאַטשמאַנט סטיילז אין אַדאַלץ ינפלואַנסיז און ימפּאַקץ ווי זיי דערפאַרונג לעבן און פאַרבינדן צו אנדערע.
עטלעכע פון אונדז וועט זיין מאַזלדיק גענוג צו האָבן אַ זיכער אַטאַטשמאַנט סטיל, וואָס וועט פירן צו positive באציונגען מיט אנדערע.
בשעת אנדערע קען אַנטוויקלען באַזאָרגט אָדער אַוווידיד אַטאַטשמאַנט סטיילז, וואָס פירן צו פּראָבלעמס אין די וועג זיי פאַרבינדן צו זייער פּאַרטנערס אָדער ספּאַוסאַז און אין ווי זיי דערפאַרונג די וועלט.
אָבער דאָס איז נישט אַלע.
די פּראַל אויף אַ מענטש 'ס פּערספּעקטיוו (צי עס איז זיכער אָדער ינסאַקיער) וועט קאַמפּאַונד ווען איר גיין דורך לעבן קעסיידער פּראָווען צו זיך אַז די וועלט איז זיכער אָדער ינסאַקיער (דיפּענדינג אויף דיין אַטאַטשמאַנט סטיל).
יענע וואס טראַכטן די וועלט איז זיכער טרייוו אין אַלע וועגן.
יענע וואָס האָבן אַן ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט סטיל ווערן ינסאַקיער, אַנטראַסטינג, פּעסימיסטיש און געפֿינען עס שווער צו גלויבן אַז זיי קענען דערגרייכן זייער גאָולז ווייַל זיי האָבן נישט דערפאַרונג עס אין דער פאַרגאַנגענהייט פראַנגקלי וואָס איז קיינמאָל געטראפן צו זיי פריער.
דער ציקל פון קאַמפּאַונדינג יקספּיריאַנסיז האלט ביז דער מענטש מיט די ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט ריאַלייזיז און קאַנשאַסלי מאכט אַן מי צו אָווועררייד זייער פרי קינדשאַפט פּראָגראַממינג.
א פּלאַץ פון מענטשן דערפאַרונג קאָנפליקט, לאָונלינאַס און טשאַלאַנדזשיז אין די וועג זיי פאַרבינדן צו אנדערע און דערפאַרונג לעבן. און זינט יעדער איינער פון אונדז טרייווז אויף די קשר, n אַז ס אַ טרויעריק שטאַט פון ענינים.
אָבער, עס איז האָפענונג.
פארשטאנד וואָס זענען אַטאַטשמאַנט סטיילז און וואָס איז דיין אַטאַטשמאַנט סטיילז אין באציונגען קענען העלפֿן אונדז צו פֿאַרשטיין אונדזער סטרענגקטס, וויקנאַסאַז און וואַלנעראַביליטיז אין אונדזער באציונגען.
דאָס אַלאַוז אונדז די געלעגנהייט צו פֿאַרשטיין זיך אָדער אונדזער ספּאַוס און געפֿינען די מיטל צו היילן אָדער אַרבעטן מיט אַ ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט.
איז אַז אפילו אויב איר האָט דערוואַקסן און געפיל ינסאַקיער אין דער וועלט, איר קען שאָלעמ מאַכן און היילן דעם סיטואַציע, און געפֿינען אַ וועג צו אָווועררייד דיין ינסאַקיער פּראָגראַממינג און אפילו אַנטוויקלען אַ זיכער אַטאַטשמאַנט.
וואָס איז אַטאַטשמאַנט טעאָריע
John Bowlby און Mary Ainsworth ס שלאָס אַרבעט אויף, די אַטאַטשמאַנט טעאָריע , דראָז אויף די קאַנסעפּס פון עטאָלאָגי, סייבערנעטיקס, אינפֿאָרמאַציע פּראַסעסינג, אַנטוויקלונג פּסיכאָלאָגיע און פּסיכאָאַנאַליסץ.
די טעאָריע באשרייבט אַטאַטשמאַנט ווי אַ בלייַביק פסיכאלאגישן קאָננעקטעדנעסס צווישן מענטשן, מיט זייַן מערסט וויכטיק יקער איז די אַנטוויקלונג פון אַ שייכות צווישן אַ קינד און בייַ מינדסטער איין ערשטיק קערגיווער פֿאַר נאָרמאַל געזעלשאַפטלעך און עמאָציאָנעל אַנטוויקלונג.
די אַטאַטשמאַנט טעאָריע אקטן ווי אַ שטאַרק פאַרלייגן פֿאַר פארשטאנד די אַנטוויקלונג פון יניפעקטיוו קאָופּינג מעטאַדאַלאַדזשיז און די פאַרבאָרגן עלעמענטן פון אַ יחיד ס עמאָציאָנעל טשאַלאַנדזשיז.
טייפּס פון אַטאַטשמאַנט סטיילז
פּסיטשאָלאָגיסץ און ריסערטשערז האָבן דיפיינד צוויי הויפּט גרופּעס פון אַטאַטשמאַנט סטיילז.
- זיכער אַטאַטשמאַנט
- ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט
זיכער אַטאַטשמאַנט
אַדאַלץ מיט זיכער אַטאַטשמאַנץ האָבן מוטערס וואָס באגעגנט זייער עמאָציאָנעל באדערפענישן ווען זיי זענען בייביז. זײערע מאמען:
- קעסיידער פּיקט זיי אַרויף ווען זיי געשריגן.
- געפיטערט זיי ווען זיי זענען הונגעריק.
- צוריק צו זיי געשמײכלט.
- לאָזן זיי ויספאָרשן די וועלט, געוואוסט אַז זייער מאַם האט זייער צוריק.
סיקיורלי אַטאַטשט אַדאַלץ וועלן נישט אָנטייל נעמען אין קיין עקסטענדעד ווערסיע פון די קאַץ און מויז שפּיל פון באציונגען.
זיי וועלן געוויינטלעך צוציען אנדערע סיקיורלי אַטאַטשט אַדאַלץ.
יעדער שוטעף וועט האָבן די זעלבסט-פאַרוואַלטונג צו גיין אויס און ויספאָרשן די וועלט געוואוסט אַז די אנדערע איז טשירינג זיי אויף, לאָעט צו פרעגן וועגן זייער אַדווענטשערז און ופלעבן אין גשמיות, געשלעכט, און עמאָציאָנעל ינטימאַסי .
צו פֿאַרשטיין אַ זיכער אַטאַטשמאַנט סטיל מער, זען:
ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט
אויף די אנדערע האַנט, אַדאַלץ מיט ינסאַקיער (אַקאַ באַזאָרגט) אַטאַטשמאַנץ האָבן מוטערס וואָס זענען נישט ביכולת צו טרעפן זייער עמאָציאָנעל באדערפענישן ווען זיי זענען בייביז. ד י מאמע ם זײנע ן געװע ן :
- נישט קאָנסיסטענט
- ניט ריספּאַנדאַבאַל
- אָפּוואַרפן
ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט סטיילז זענען צעטיילט אין דרייַ טייפּס.
- באַזאָרגט-אַמביוואַלענט
בייביז וואָס זענען ינקרעדאַבלי באַזאָרגט ווען זיי צעשיידט פון זייער מוטער און אין דער זעלביקער צייט שטופּן איר אַוועק ווען זי קערט.
אַזאַ מענטשן אָפט קוקן צו זייער שוטעף פֿאַר האַסקאָמע, שטיצן און ריספּאַנסיוונאַס. מענטשן מיט דעם אַטאַטשמאַנט נוסח ווערט זייער באציונגען, אָבער זענען שטענדיק אויף ברעג און סטרעסט וועגן די מאָס פון די ינוואַלוומאַנט פון זייער שוטעף.
- באַזאָרגט-אַוווידאַנט
בייביז וואס געבן דעם רושם זיי זענען פרייַ מיט קוים קיין וואונדער פון צעשיידונג דייַגעס ווען מאַם איז אַנריספּאַנדיד.
מענטשן מיט באַזאָרגט-אַוווידיד אַטאַטשמאַנט סטיל האָבן הויך זיך-שאַצן און אַ positive פּערספּעקטיוו פון זיך.
אַזאַ מענטשן אין אַלגעמיין אָננעמען אַז אַ שייכות טוט נישט פאַרענדיקן זיי און זיי וואָלט בעסער נישט צו פאַרלאָזנ זיך אנדערע, האָבן אנדערע פאַרלאָזנ זיך אויף זיי אָדער זוכן הילף און ענדאָרסמאַנט אין געזעלשאַפטלעך קרייזן.
דערוואַקסן-אַפּס מיט דעם אַטאַטשמאַנט נוסח ויסמיידן לייַדנשאַפטלעך נאָענטקייט און וועט פאַרשטיקן זייער סענטימענץ ווען זיי זענען קאָנפראָנטעד אין אַ עמאָציאָנעל ומשטאַנד.
- דיסאָרגאַנייזד
בייביז וואָס זענען שטרענג אַביוזד אָדער מאַלטריטיד דורך זייער מוטער. די בייביז האָבן קיין קאָפּינג ענטפער צו די נאַטור פון די מוטער. זיי זענען דערשלאָגן, האָבן אַ ליידיק גלאָצן ווען זיי זענען געהאלטן דורך די מוטער, אָדער ווייַזן דיסטורבינג נאַטור ווי ראַקינג צוריק און צוריק ווען די מוטער איז נאָענט.
פֿאַר דערוואַקסן-אַפּס מיט דעם נוסח פון אַטאַטשמאַנט, זיי זאלן באַגערן פאַרלאַנג פון זייער פּאַרטנערס וואָס איז אָפט דער מקור פון זייער פירז.
דיסאָרגאַנייזד מענטשן דאַרפֿן ינטימאַסי, און נאָך דערפאַרונג ינקאַנוויניאַנסיז אין צוטרוי און פאַרלאָזנ אויף אנדערע. זיי טאָן ניט קאָנטראָלירן זייער געפילן געזונט און בלייַבן אַוועק פון עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנץ, ווייַל פון זייער מורא פון באַקומען שאַטן.
אויב איר זענט נאָך ומקלאָר וועגן דיין אייגענע אַטאַטשמאַנט סטיל, איר קענט אויך פּרובירן די ' אַטאַטשמאַנט סטייל קוויז ' צו אָפּשאַצן אויב איר זענט אַטאַטשט צו עמעצער און אין וואָס מאָס.
ווי אַטאַטשמאַנט סטיילז ווירקן דיין שייכות
זינט רובֿ אַדאַלץ האָבן נישט גערעדט די אַטאַטשמאַנט סטיילז זיי געשאפן אין קינדשאַפט, זיי שלעפּן די ביכייוויערז אין זייער דערוואַקסן לעבן, וואָס ווערט, אַזוי ווערן די עמאָציאָנעל באַגאַזש פון זייער באציונגען.
דעם באַגריף איז וואָס סייקאַלאַדזשאַסס אָפּשיקן צו ווי אַריבערפירן - ווען עמעצער רידערעקץ געפילן און ביכייוויערז פּעלץ אין קינדשאַפט צו אַ פאַרטרעטער שייכות אין אַדאַלטכוד.
ווי פיל ווי מיר טאָן נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן עס, רובֿ פון אונדז פּאָר מיט עטלעכע ווערסיעס פון אונדזער מוטערס און אבות. אָדער בייַ מינדסטער די ענלעך טרייץ זענען די וואָס מיר זען אין זיי. וו און ווען אַ יחיד טרעפן ספּעציפיש טייפּס פון סטרעספאַל צושטאנדן / events מיר קענען עדות די טרייץ אין זייער נאַטור.
א פּראָסט אַנכעלטי פּערינג איז אַ באַזאָרגט-אַוווידאַנט מיט אַ באַזאָרגט-אַמביוואַלענט. די צוויי אָפט קומען צוזאַמען אין באציונגען צו ריפּליי די דינאַמיק מיט מאָם אין קינדשאַפט. זייער קלאַשינג נאַטור קענען גרונט ערנסט קאָנפליקט אין די שייכות.
דער אַמביוואַלענט דערוואַקסן געץ נערוועז ווען אפגעשיידט פון זייער שוטעף און דעספּעראַטלי זוכט ופמערקזאַמקייַט פון זיי.
זיי קענען פאַרלאַנג און מאל פאָדערן אַז זייער שוטעף טרעפן זייער באדערפענישן. דעם קלינגינג טריגערז די אַוווידיד שוטעף צו גיין פֿאַר די היללס ... אָדער די קעלער. אַמאָל די אַמביוואַלאַנט שוטעף רילינקווישיז זייער קרייווינג, די אַוווידיד שוטעף קערט.
די אַוווידיד שוטעף איז נישט ביכולת צו אַרטיקיאַלייט זייער אייגן נויט פֿאַר ופמערקזאַמקייַט, כאָטש, אָבער דער געדאַנק פון צעשיידונג צינגל דייַגעס אין זיי. די מער פּלאַץ די אַמביוואַלאַנט שוטעף גיט זייער אַוווידיד אַנטקעגענער, די מער ביידע פּאַרטנערס בלייבן צופרידן.
סיידן ביידע פּאַרטנערס פאַרשטיין אַז דער בלויז קאָנסיסטענט מענטש וואָס איז גאָר פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באַגעגעניש זייער אייגענע באדערפענישן איז זיך, די טינגז זענען בלויז סטאַביל ביז די ציקל ריפּיץ זיך.
טשאַנגינג דיין אייגענע אַטאַטשמאַנט סטיל
איר וועט נישט קענען צו טוישן די אַטאַטשמאַנט סטיל פון דיין שוטעף, אַזוי דער בעסטער זאַך צו טאָן איז צו טוישן דיין אַטאַטשמאַנט סטיל.
עס איז שטענדיק די מעגלעכקייט אַז אַ יחיד קענען פאַרריכטן די פּאַטערנז וואָס זיי האָבן אין זייער פּסיכיק, אָבער דער יחיד דאַרף נישט בלויז וועלן צו טאָן דאָס, אָבער אויך געפֿינען די מוט צו גיין אויף אַ זיכער טעריטאָריע בשעת ער ויספאָרשן נייַע גראָונדס.
שעפעריש וויזשוואַלאַזיישאַן און היפּנאָסיס וואָלט זיין אַ גרויס וועג צו אָנהייבן צו רעגרעסס און ריבילד אַ זיכער בונד מיט זיך.
דעוועלאָפּינג אַ וויסיקייַט פון דיין אַטאַטשמאַנט סטיל און ווי עס ינפלואַנסיז דיין לעבן און באציונגען וועט אויך העלפן. ספּעציעל אויב איר און אויך אַרבעט אויף דעוועלאָפּינג זיך-וויסיקייַט און דאַן קריייטינג געוווינהייטן צו ענדערן אַז ריכטיק די פּאַטערנז איר ידענטיפיצירן.
אויב איר זענט באַזאָרגט
אויב איר זענט אַמביוואַלענט און פילן באַזאָרגט אָדער אָרעם צו דיין שוטעף, אַנשטאָט פון קוקן פֿאַר עפּעס אַרויס פון זיך צו געבן איר די ופמערקזאַמקייט איר פאַרלאַנג, דערקענען אַז דאָס איז דיין אַטאַטשמאַנט נאַטור און פרעגן וואָס איר קענען געבן זיך אין דעם מאָמענט צו פאַרבינדן צו איר און טרעפן דיין אייגענע באדערפענישן.
דאָס קען אַרייַננעמען אַזאַ זאכן ווי:
- מייַכל זיך צו אַ מאַסאַזש.
- נעמען זיך אויס אויף אַ מיטאָג טאָג.
- נעמען אַ יאָגאַ אָדער טאַנצן קלאַס.
- קלערן.
- פּראַקטיס עטלעכע אנדערע פאָרעם פון זיך-ליבע.
- האַלטן אַ זשורנאַל פון דיין געפילן צו ויספאָרשן קיין פּאַטערנז וואָס צינגל אָרעם געפילן.
אויב איר זענט אַוווידיד
- פּראַקטיסיז אַרטיקיאַלייטינג דיין נויט פֿאַר פּלאַץ אויף אַ מילד, קאַמפּאַשאַנאַט וועג פריער עס קומט צו די פונט ווו איר ווילן צו לויפן פון דיין שוטעף.
- פּראַקטיסיז אויסדריקן דיין געפילן און פרעגן דיין שוטעף צו געבן איר אַ זיכער פּלאַץ צו אַרטיקיאַלייט זיי אָן אָפּרוף אָדער משפט.
פֿאַר אַלע אַטאַטשמאַנט סטיילז
- דו זאלסט נישט זיין די קולפּריט פֿאַר די באַלאַגאַן פון דיין פּאַרטנערס!
ווען איר באַקומען טריגערד, געדענקען אַז דיין אַטאַטשמאַנט סטיל פון דיין שוטעף איז עפּעס געשאפן זינט זיי זענען בייביז.
כאָטש די אָפּפירונג קען זיין שייַעך-ענאַקטאַד אָדער טראַנספערד צו איר, די נאַטור איז נישט וועגן איר , אדער איז עס אַ אָפּשפּיגלונג פון איר. דו זאלסט נישט פאַלן אין דער טראַפּ פון טראכטן אַז איר זענט צו באַשולדיקן פֿאַר דיין שוטעף ס נאַטור.
קאַונסלינג און טעראַפּיע קענען העלפן
פילע מאָל מיר טאָן ניט וויסן אַז מיר זענען אַקטינג אַ זיכער וועג ווייַל פון אונדזער אַטאַטשמאַנט סטיילז. האָבן אַ פאַכמאַן אַרבעט מיט איר צו פאַרגרעסערן דיין וויסיקייַט וועגן דיין אַטאַטשמאַנט סטיל איז אַ גרויס וועג צו טוישן דיין נאַטור.
קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס קענען העלפֿן יענע מיט אַנכעלטי אַטאַטשמאַנט סטיילז זען ווי זייער יקספּיריאַנסיז מיט זייער קערידזשערז האָבן מאָולדיד זייער קאָופּינג סטראַטעגיעס און ווי די סטראַטעגיעס באַגרענעצן זייער באציונגען אין דער צוקונפֿט און ביישטייערן צו זייער נויטפאַל יקספּיריאַנסיז.
דערצו, קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס קענען אויך העלפֿן מענטשן מיט אַטאַטשמאַנט ישוז צו געפֿינען וועגן צו מקיים זייער אַנמעט באדערפענישן.
פאַקטיש ענדערונג קומט נישט פון דעם געראַנגל צו פאַרריכטן עפּעס; עס קומט פון אַ וויסיקייַט פון זיך און די סיטואַציע. אין אנדערע ווערטער, עס איז די וויסיקייַט וואָס ז אַ יבעררוק, נישט דער געראַנגל.
נעם אוועק
אַלעמען האט פאַרשידענע אַטאַטשמאַנט סטיילז, און קיין איינער איז צו באַשולדיקן פֿאַר דיין. עס קען זיין גרינג צו ווייַזן דיין פראַסטריישאַן צו דיין מוטער אָדער ערשטיק קערידזשיווער, אָבער געדענקען אַז יעדער פאָטער ליב און זאָרגן פֿאַר זייער קינד צו דער בעסטער פון זייער פיייקייט.
מענטש אַטאַטשמאַנט האט שטענדיק געווען וויוד ווי אַ ערשטיק, בייאַלאַדזשיקאַל-באזירט דערשיינונג מיט שטאַרק עוואָלוטיאָנאַרי וואָרצל. זינט אַטאַטשמאַנט פאָרשונג איז געווען אַרום פֿאַר בלויז אַ ביסל דעקאַדעס, וויסיקייַט פון די ונטערטעניק האט נאָר אנגעהויבן.
זיין דאַנקבאַר אַז איר קענען באַקומען וויסן פון דיין אַטאַטשמאַנט סטיל און בלייבן positive אַז מיט די רעכט סומע פון וויסיקייַט, זיך-מאַסטערי און זיך-ליבע, איר קענען יבעררוק פון אַ ינסאַקיער צו אַ זיכער אַטאַטשמאַנט .
כיילעק:
