יאָ, אַ מידלייף קריזיס איז אַ זאַך! 7 וואונדער אַז איר גיין דורך איין

איר האָט אים געזען, דער 50-יאָר-אַלט באָכער, וואָס זאָל האָבן זילבער האָר אָבער עס איז געפּרעגלט שוואַרץ, און ער דרייווז אַרום אין אַ זייער ימפּראַקטאַקאַל רויט קאַנווערטאַבאַל. אפֿשר האָט ער אַפֿילו אַ צו־יונג־פֿאַר־אימ שיינע פֿרוי אין דעם פּאַסאַזשיר זיצפּלאַץ לעבן אים.

טאַקע יאָ, איר טראַכטן. דער באָכער איז אין אַ מידלייף קריזיס.

די פֿראַזע איז געוואָרן עפּעס אַ וויץ אין אונדזער געזעלשאַפט. וואָס פּונקט טוט עס אפילו מיינען? בייסיקלי אַ מיטל-אַלט קריזיס איז ווען אַ מיטל-אַלט מענטש האט אַ ביסל פון אַ אידענטיטעט קריזיס און טייל מאָל אַקערז אויף אַ טשיקאַווע וועג, אַזאַ ווי די ביישפּיל פון די 50-יאָר-אַלט מענטש.

דער געדאַנק פון די מידלייף קריזיס איז געווען ערשטער קוינד אין 1965 דורך Elliot Jaques און איז זינט געווארן געניצט דורך פילע אנדערע סייקאַלאַדזשאַסס פֿאַר יאָרן. דער טערמין איז גענוצט צו באַשרייַבן וואָס כאַפּאַנז צו מענטשן ווען זיי פאַרשטיין אַז זייער יוגנט איז אַנטלויפן זיי, און זיי האָבן אַ לעצטע געלעגנהייט צו מאַכן זייער צייכן איידער עלטער שטעלט אין.

פֿאַר עטלעכע סיבה, פילע מענטשן געפֿינען עלטער צו זיין סקערי; זיי פעלן צו זיין יונג און טאָן וואָס זיי פילן ווי אויף אַ קאַפּריז. טאָמער מיטל-אַלט מענטשן קומען צו אַ מידלייף קריזיס ווייַל זיי האָבן שוין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַזוי לאַנג, און זיי געפֿינען אַז זיי פאַרפירן די זאָרגלאָז לעבן. אין דעם בינע אין לעבן, זייער קינדער קען זיין דערוואַקסן, און אַזוי זיי קען אפילו פילן ווי זיי האָבן די פרייהייט צו לאָזן אַ ביסל. צו לעבן אַ ביסל. צו נעמען עטלעכע ריסקס. זיי קען אויך לעסאָף האָבן עטלעכע עקסטרע געלט צו פאַרברענגען.

ניט אַלעמען גייט דורך אַ מידלייף קריזיס, כאָטש פילע האָבן זייער אייגענע ווערסיע אין איין אָדער אנדערן פונט אין זייער לעבן. עס איז גאַנץ נאָרמאַל, לויט סייקאַלאַדזשאַסס, ווי די יבערגאַנג צו די עלטערע יאָרן. עס קען אויך זיין אַ צייט ווען זיי פאַרשטיין וואָס זיי האָבן אָדער האָבן נישט געטאן אין זייער לעבן, און יאָגעניש צו נאָכפאָלגן זייער חלומות. ווייַל עס איז איצט אָדער קיינמאָל.

1. אַלגעמיינע ומרויק

עס איז נאָרמאַל צו פילן ומרויק פון צייט צו צייט, אָבער אויב איר האָט פּעלץ טאַקע ומרויק וועגן דיין לעבן פֿאַר עטלעכע וואָכן, און איר פילן ווי צו מאַכן אַ ריזיק ענדערונג, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס.

2. גרויס ענדערונג אין אויסזען

ווען מיר עלטער, אונדזער ללבער זענען נישט וואָס זיי געוויינט צו זיין. און ספּעציעל אין מיטל עלטער מירטענד צו פּאַניקווען די רינגקאַלז און אנדערע יילמאַנץ נעמען איבער. מיר מאל פילן ווי מיר זענען נישט אפילו אין קאָנטראָל פון זאכן ענימאָר. אַזוי אויב איר מאַכן אַ גרויס געלעגנהייט אין דיין אויסזען, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס. הויפּט האָר שנייַדן און / אָדער פאַרב, נאָז אַרבעט, באָאָב אַרבעט, וואַקסן אַ באָרד, גאָר טוישן ווי איר קלייד, שווינדל וויעס, אאז'ו ו.

3. ענדערונגען אין סליפּינג געוווינהייטן

ווען מיר רעעוואַלואַטינג אונדזער לעבן, מאל מיר אָוווערטינג אַלץ און ווי אַ רעזולטאַט קענען נישט שלאָפן. אָדער מיר קען אויך זיין דערשלאָגן און שלאָפן צו פיל. אויב איר האָבן אַ גרויס ענדערונג אין דיין סליפּינג געוווינהייטן לעצטנס, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס.

4. מעגלעך קאַריערע טוישן

אפילו אויב איר האָט פארבראכט יאָרן צו בויען אַקאַריערע אַז איר ליבע, אויב איר באַטראַכטן אַ קאַריערע ענדערונג, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס. טאָמער איר ווילן עפּעס גאָר אַנדערש נאָר צו זען אויב איר קענען טאָן דאָס, אָדער איר פילן ווי איר קענען נעמען אַ ריזיקירן און פאַרלאָזן דיין אַרבעט און אָנהייבן דיין אייגענע געשעפט.

5. געוואקסן ריזיקאַליש נאַטור

איר קען זיין וואָרענען וואָרענען צו די ווינט רעכט איצט. אויב איר 'רע אויס טרינקט מער אָפט, אפֿשר אפילו באַטראַכטן אַ ייסעק טראָץ אַגליקלעך חתונה, אָדער פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַקטיוויטעטן וואָס קען זיין אַ ביסל מער ריזיקאַליש, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס.

6. מאכן נייַ פריינט

עס איז נישט אַז איר טאָן ניט ווי דיין קראַנט פרענדז - עס איז נאָר אַז איר ווילן אַ ענדערונג. איר זענט אָפן פֿאַר נייַע יקספּיריאַנסיז און נייַע מענטשן. איר זענט אפֿשר מער און ינטעראַקטינג מיט נייַע מענטשן. טאָמער אפילו מענטשן פיל יינגער ווי איר, וואָס ברענגען איר מער ענערגיע און די פאַרשידענע פּערספּעקטיוו איר זוכט פֿאַר. אויב איר געפֿינען מער מענטשן אין דיין לעבן איצט, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס.

7. געפיל די נויט צו באַקומען אויס פון שטאָט

אויב דיין סוויווע נאָר באַדערז איר און איר האַלטן כאָופּינג אָנליין צו קאָנטראָלירן ערליין פּרייסאַז, איר קען זיין דורכגעגאנגען דורך אַ מידלייף קריזיס. א יאַזדע ערגעץ איר האָט קיינמאָל געווען ביז אַהער קען זיין פּונקט די זאַך איר דאַרפֿן צו זען נייַע טינגז, טראַכטן וועגן דיין לעבן, לאָזן אַ ביסל, גיין צו פאַרשלעסלען ונטערשלאַק און געפֿינען וואָס איר ווילט אין דער ווייַטער פאַסע פון ​​​​לעבן.

כיילעק: