לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס - 7 טינגז צו האַלטן אין זינען

לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס - טינגז צו האַלטן אין זינען

אין דעם אַרטיקל

ווי גרייט זענט איר צו זיין אין אַ ערנסט שייכות? עס איז טשאַלאַנדזשינג גענוג צו זיין אין אַ שייכות, ספּעציעל ווען אַלץ איז ערנסט, אָבער וואָס מער ווען דער מענטש איר ליבע סאַפערז פון דייַגעס?

ווי איז עס ווי ליב עמעצער מיט דייַגעס ? אויב איר זענט עמעצער וואס ליב אַ מענטש וואָס ליידן פון דעם דיסאָרדער, איר קען זיין טשיקאַווע ווי איר קענען העלפֿן דיין שוטעף דורך דעם נסיעה.

וואָס איז דייַגעס?

מיר שטענדיק הערן די וואָרט דייַגעס אָבער ווי ערנסט איז עס? לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס קען ברענגען איר אַזוי פילע פֿראגן אַזאַ ווי ווי קענען איר העלפֿן דיין שוטעף? ווי קענען איר פאַרזיכערן דעם מענטש אַז איר וועט נישט פאַרלאָזן און פאַרלאָזן זיי? מיר קען זיין ביכולת צו האָבן אַ קלירער פארשטאנד צו די פראגעס אויב מיר זענען באַקאַנט מיט וואָס דייַגעס טאַקע איז.

דייַגעס איז אונדזער גוף ס ענטפער צו מורא ווו אונדזער מיינונג וועט סיגנאַל אונדזער גוף צו רעאַגירן ווען עס באמערקט מורא.

דאָס איז אַ נאָרמאַל געפיל אַז מיר אַלע האָבן אין עטלעכע פונט ווייַל עס איז איינער פון אונדזער מיינונג ס וועג צו פלינק אונדז אין פאַל עס איז געפאַר אָדער קיין סיטואַציע וואָס ריקווייערז אונדז צו רעאַגירן מיט איינער פון די פאלגענדע וואונדער אַז מיר דאַרפֿן צו זיין פלינק:

  1. רייסינג האַרץ און גיך ברידינג
  2. פאַרשוויצטע פּאַלמז
  3. פּאַלפּיטיישאַנז
  4. געפיל באַטערפלייז אין דיין מאָגן
  5. פּלוצעמדיק 'פּלאַצן' פון ענערגיע

לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס דיסאָרדער איז אָבער אַנדערש ווייַל די געפיל פון באַזאָרגט ניט מער כאַפּאַנז ווען עס איז אַ פאַקטיש צינגל אַזאַ ווי געפאַר. דייַגעס ווערט קאַנטראָולינג אַז עס סטאַרץ צו זייער פּראַל אויף אַ מענטש 'ס לעבן. מאל, די וואונדער פון דייַגעס כאַפּאַנז ווען איר ניטאָ מיט פילע מענטשן, ווען איר רעדן צו אַ פרעמדער, אָדער אפילו צו קויפן גראָסעריעס.

די סיבה וואָס מענטשן וואָס ליידן פון דייַגעס דיסאָרדער

  1. סאציאל דייַגעס דיסאָרדער - איז ווו דייַגעס אַטאַקס אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי אין אַ ענג אָרט אָדער צו רעדן צו דיין באַלעבאָס אָדער איר דאַרפֿן צו טאָן פּרעזאַנטיישאַנז טריגערז באַגרענעצן איר פון טאן דיין אַרבעט. דער וואָרצל סיבה פון די דייַגעס דאָ איז די מורא פון וואָס אנדערע מענטשן זאלן זאָגן.
  2. גענעראַליזעד דאַסיידינג דיסאָרדערס - איז ווו די דייַגעס קאָווערס יבעריק זאָרג וועגן אַלץ און אַלץ. עס איז אַבסעסט וועגן אַלץ אַרייַנגערעכנט ווי איר זאָרג וועגן דיין וועריז. עס פּריווענץ איר צו זיין פּראָדוקטיוו ניט נאָר מיט אַרבעט אָבער מיט דיין וואָכעדיק לעבן.
  3. פּאַניק דיסאָרדער - איז איינער פון די מערסט פּראָסט קאַטעגאָריעס פון דייַגעס דיסאָרדער. עס איז ווו די סאַפערער האט ריפּיטיד פּאַניק אנפאלן וועגן די קלענסטער טריגערז ווי עמעצער נאַקינג אויף זייער טיר. די מער זיי פּרובירן צו ויסמיידן עס, די מער עס קאַנסומז זיי.

דייַגעס דיסאָרדער קענען ווירקן ווער עס יז, יוזשאַוואַלי נאָך עטלעכע טראַוומאַטיש אָדער סטרעספאַל געשעעניש, אַ מענטש 'ס גשמיות און גייַסטיק געזונט און אפילו משפּחה געשיכטע קען ביישטייערן צו זיין דייַגעס פּראָבלעמס.

רובֿ פון די צייט מענטשן מיט דייַגעס דיסאָרדער וועט אויך אַנטוויקלען דעפּרעסיע איבער-צייט און אַזוי עסקאַלייטינג די מאַטערן פון דעם מענטש וואס האט עס.

ווי צו ליבע עמעצער מיט דייַגעס

ווי צו ליבע עמעצער מיט דייַגעס

ליב עמעצער מיט דייַגעס און דעפּרעסיע וועט זיין אַ שווער אַרויסרופן פֿאַר אַלעמען. לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס איז שטענדיק אַ ברירה. אַמאָל איר וויסן אַז דער מענטש איר ליב סאַפערז דערפון, איר שולדיק זיך עטלעכע מאָל צו טראַכטן ווייַל דאָס איז עפּעס וואָס ריקווייערז געדולד, ליבע און רעספּעקט.

לאַווינג עמעצער וואס האט דעם צושטאַנד וועט דאַרפן קעסיידערדיק ריפערמיישאַן אַז איר וועט נישט לאָזן זיי און מאל דאָס קען אויך זיין צו פיל אפילו פֿאַר אמת ליבע. אַזוי ווען מיר זענען פייסט מיט דעם סיטואַציע, איר האָבן צו געדענקען עטלעכע וויכטיק טינגז וועגן ליב עמעצער מיט דייַגעס .

7 טינגז צו געדענקען ווען לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס

ליב עמעצער מיט דעפּרעסיע און דייַגעס איז האַרט אַזוי אויב איר האָט באַשלאָסן צו בלייַבן, איר זענט באמת אין ליבע. ווען עס ווערט אָוווערוועלמינג, נעמען אַ צייט אַוועק און געדענקען:

  1. דייַגעס טוט נישט דעפינירן דעם מענטש.זיי זענען מער ווי נאָר אַ מענטש וואס האט דייַגעס. ווען איר געפֿינען עס זייער שווער צו האַנדלען מיט די סיטואַציע, געדענקען ווער דער מענטש איז און וואָס איר ליבע וועגן זיי.
  2. איר קען פילן מיד פון אַלע די פארשטאנד און געדולד אַז איר געבן אָבער געדענקען אַז די מענטשן וואָס האָבן דייַגעס דיסאָרדער און דעפּרעסיע זענען צוויי מאָל אָדער אפילו דריי מאָל ווי מיד ווייַל די ימאָושאַנז זענען אָוווערבערינג.
  3. מאל, זיי זאלן טאָן עפּעס וואָס איז נישט רעכט; איר טאָן ניט האָבן צו פונט עס יעדער איצט און דעמאָלט ווייַל אין די צוריק פון זייער מחשבות, זיי זענען אויך אַווער פון זייער יראַשאַנאַל אַקשאַנז.
  4. ווען איר פילן אַז איר קענט דעם מענטש אַזוי גוט אַז איר פֿאַרשטיין אַלץ, נו, דאָס איז די צייט וואָס איר טאַקע דאַרפֿן צו הערן. זיי קענען עפענען זיך און זיי קענען לאָזן איר אין אָבער ווען זיי זען אַז איר זענט נאָר מיד, זיי וועלן אלא האַלטן צוריק.
  5. איר קען טראַכטן אַז איר זענט ונדעראַפּפּרישיייטיד אין עטלעכע מאָל, אָבער איר זענט אַשורד אַז איר זענט נישט. איר טאָן ניט וויסן ווי וויכטיק איר זענט רעכט איצט; איר טאָן ניט וויסן ווי דאַנקבאַר אַ מענטש וואס האט דייַגעס צו זען איר סטיקינג ביי זיי.
  6. קעסיידערדיק ריאַשוראַנס קען געזונט אויך אָרעם מאל אָבער זיי דאַרפֿן עס. דערפאַרונג דעפּרעסיע און דייַגעס און האָבן אַ שווער צייט קאַנטראָולינג עס איז נישט גרינג. עס איז ווי אַ פאַרזעעניש עסן זיי סלאָולי, אָבער איר זאָל זיין דאָרט און פאַרזיכערן זיי אַז עס וועט זיין אָוקיי איז מער ווי גענוג פֿאַר זיי צו קעמפן פֿאַר אן אנדער טאָג.
  7. צום סוף, ליב עמעצער מיט דייַגעס איז נישט דער סוף פון די וועג. זיי זענען נאָך ווי אָסאַם דער טאָג איר באגעגנט זיי און מיט דיין בייַזייַן און שטיצן, זיי קענען צוריקקומען צו דעם אָסאַם מענטש ווידער.

ווי צו ליבע עמעצער מיט דייַגעס ? דאָס קען געזונט פאדערן אָבער דאָס איז נישט. עס ס נאָר יקסטענדינג עטלעכע פון ​​​​די טרייץ און אַקשאַנז אַז איר שוין געבן. עס איז ביכולת צו ווייַזן ווי איר קענען שטיין מיט דעם מענטש דורך דיק אָדער דין און עס איז אַ וועג צו ווייַזן אַז זיי פאַרדינען צו ליבע און זיין ליב געהאט אין צוריקקומען. עס זענען פילע וועגן אין וואָס איר קענען שטיצן דיין שוטעף דורך קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע און אנדערע מיטלען פון שטיצן. לאַווינג עמעצער מיט דייַגעס איז נאָר אן אנדער אַרויסרופן אַז איר וועט האָבן צו גיין דורך ווי אַ פּאָר.

כיילעק: