קען חתונה נוץ פון ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאָופּלעס טעראַפּיע?

קען דיין חתונה נוץ פון עמאָציאָנעל פאָוקיסט קאָופּלעס טעראַפּיעימאָושנאַלי פאָוקיסט קאָופּלעס טעראַפּיע (EFT) איז אַ קאַפּאַלז 'טהעראַפּי טעכניק וואָס האט הצלחה באהאנדלט פילע קאַפּאַלז.

אין דעם אַרטיקל

עס באַזירט זיין צוגאַנג אויף אַטאַטשמאַנט טעאָריע און פאָוקיסיז אויף ברענגען וויסיקייַט צו אַ פּאָר פון זייער נעגאַטיוו קאָמוניקאַציע פּאַטערנז און העלפּס זיי צו דערגרייכן אַ זיכער אַטאַטשמאַנט בונד צווישן זיי וואָס איז געגרינדעט דורך ליבע.

עס איז אַ טשיקאַווע סטראַטעגיע וואָס טאַקע מאכט זינען, און איינער פון די בעסטער טינגז וועגן ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע איז אַז עס נעמט אַ סטראַקטשערד שריט דורך שריט צוגאַנג וואָס טוט נישט אַרייַנציען קאַונסלינג סעשאַנז פֿאַר די ווייַטער צען יאָר - עס יוזשאַוואַלי נעמט צווישן 8- 20 סעשאַנז דיפּענדינג אויף די קאַפּאַלז ינוואַלווד.

אַזוי וואָס איז ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע אַלע וועגן?

זאל ס אָנהייבן מיט דער דערווייַז פון הצלחה

לויט שטודיעס האָבן געפונען אַז 70 צו 75% פון קאַפּאַלז וואָס גיין דורך ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע האָבן אַטשיווד געראָטן אַוטקאַמז - ווו זיי אנגעהויבן אין נויט און איצט מאַך אין די אָפּזוך פּראָצעס.

און אַז ס ניט אַלע - די לערנען האט אויך געוויזן אַז די אָפּזוך מיר רעדן פון איז ריזאַנאַבלי סטאַביל און לאַנג-בלייַביק. עס איז ניט געווען פיל זאָגן אין אַלע פון ​​​​אַ רעצידיוו. פּלוס אויב דאָס האט נישט באַפרידיקן איר גאָר, 90% פון די קאַפּאַלז וואָס אנטייל אין די לערנען געוויזן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ.

ווען איר טראַכטן וועגן אַלע די סיבות און וועריאַבאַלז ינוואַלווד אין אַ שייכות, עס איז גרינג צו זען אַז די קאַמפּלעקסיטי פון פּאָר קאַונסלינג איז טיף. אַזוי ווען איר קענען באַקומען אַזאַ שטאַרק רעזולטאַטן פון ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע, עס טאַקע איז גאַנץ גלייבן.

ווי טוט ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע אַרבעט?

ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע איז באזירט אין John Bowlby ס אַטאַטשמאַנט טעאָריע.

אַטאַטשמאַנט טעאָריע

אַטאַטשמאַנט טעאָריע פאָוקיסיז אויף ווי מיר בויען אַטאַטשמאַנט ווי קינדער עס פּאָוזאַז אַז אָפענגיק אויף די מדרגה פון זאָרג און ופמערקזאַמקייט וואָס מיר באקומען פון אונדזער ערשטיק קערידזשיווער.

אויב מיר באקומען טויגן זאָרג און ופמערקזאַמקייט, מיר טענד צו פאָרעם positive און באַלאַנסט אַטאַטשמאַנץ אין אונדזער דערוואַקסן באציונגען.

אויב מיר האָבן נישט באַקומען 'צונעמען' זאָרג און ופמערקזאַמקייט פון אונדזער ערשטיק קערידזשיווער, מיר פאָרעם נעגאַטיוו אַטאַטשמאַנט סטיילז. אָדער אפילו אַ אַטאַטשמאַנט דיסאָרדער, דיפּענדינג אויף די ינטענסיטי פון די פעלן פון זאָרג מיר באַקומען.

כּמעט האַלב פון די יו. עס. אַדאַלץ זענען געזאגט צו האָבן אַ נעגאַטיוו אַטאַטשמאַנט סטיל אָדער אַ אַטאַטשמאַנט דיסאָרדער. וואָס מיטל אַז עס איז אַ הויך געלעגנהייַט אַז איר אָדער דיין שוטעף אָדער ספּאַוס קען האָבן אַזאַ אַ פּראָבלעם.

יסענשאַלי וואָס כאַפּאַנז ווען מיר טאָן ניט פאָרעם געזונט אַטאַטשמאַנץ איז אַז מיר ווערן ינסאַקיער אין דער וועלט, מיר טאָן ניט האָבן אַ זיכער פּלאַטפאָרמע צו שטיין אויף, און ווי קינדער, מיר וועלן האָבן געלערנט ווי צו ביכייווז אין אַ זיכער וועג צו באַקומען אונדזער באדערפענישן. און בלייַבנ לעבן.

אָבער דער וועג וואָס מיר טאָן דאָס קען זיין געראָטן אין העלפּינג אונדז נאַוויגירן און בלייַבנ לעבן טערביאַלאַנט וואסערן ווי אַ בייבי, אָבער עס קען נישט העלפֿן אונדז צו פאָרעם געזונט באציונגען ווי אַדאַלץ.

דער פּראָבלעם איז, לויט צו אַטאַטשמאַנט טעאָריע, אַז אין דער צייט ווען מיר האָבן יקספּיריאַנסט די נויט פֿאַר די נאַטוראַל טרייץ, דאָס איז אויך געווען אין דער צייט ווען אונדזער מאַרך איז געווען דעוועלאָפּינג.

און אַזוי, די פּאַטערנז וואָס מיר האָבן דעוועלאָפּעד פֿאַר ניצל קענען זיין טיף ינגריינד אין אונדז. אַזוי ינגריינד אין פאַקט אַז מיר קען נישט אפילו פאַרשטיין אַז עס איז אַ פּראָבלעם אנדערע ווי די פאַקט אַז מיר קענען נישט ויסקומען צו צוציען אַ געזונט שייכות אָדער ונטערהאַלטן איינער ווען מיר האָבן די געלעגנהייט.

ווי מיר פאַרבינדן קומט פון די נויט צו פילן זיכער

אַלע די ישוז אין ווי מיר פאַרבינדן קומט פון די נויט צו פילן זיכער אין דער וועלט, און אַזוי מיר זאלן ווערן ינסאַקיער אין אַ שייכות צו ויסמיידן פאַרלירן עפּעס טייַער, אַוועק צו ויסמיידן שאַטן, אָדער דיסאָרגאַנייזד ווייַל מיר האָבן דערוואַקסן דיסאָרגאַנייזד, אַלע ווי אַ וועג צו באַשיצן אונדזער שוואַך וואַלנעראַביליטי.

אַזוי, ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיס קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין די פּאַטערנז און שטיצן איר אין נאַוואַגייטינג זיי צוזאַמען ווי אַ פּאָר. איר ביידע קען אָנהייבן צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע דיפּלי און לערנען ווי צו צוטרוי און פאַרבינדן צו יעדער אנדערער.

דעוועלאָפּינג אַ ינייט געפיל פון זיכערקייַט געבויט פון ליבע

ווען דאָס אַקערז ביידע פון ​​איר אָנהייבן צו אַנטוויקלען אַ ינייט געפיל פון זיכערקייַט געבויט פון ליבע וואָס אָווועררייד די ערשטע פעלן פון זיכערהייט וואָס איר קען האָבן אַנקאַנשאַסלי פּעלץ פריער.

ווי עמעצער וואס האט אַמאָל געהאט אַ נעגאַטיוו אַטאַטשמאַנט נוסח, איך קענען זאָגן אַז עס איז מעגלעך צו באַקומען און ריכטיק.

אַזוי ווען אָדער אויב איר באַטראַכטן ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע ווי אַן אָפּציע פֿאַר דיין סיטואַציע, נאָר וויסן דעם; די אַרבעט איר טאָן איז מסתּמא צו העלפֿן דיין חתונה אָדער שייכות צו געפֿינען אַ וועג אויס פון נויט.

און אויב איר טאָן די אַרבעט, עס וועט ענשור אַז איר האָט גענומען די פסיכאלאגישן סטעפּס צו פאַרריכטן די שעדיקן וואָס דיין פרי קינדשאַפט דערפאַרונג קען האָבן געהאט אויף דיין פיייקייט צו צוציען און טייַנען געזונט באציונגען. אַזוי אַז אין דער צוקונפֿט, און פֿאַר די רעשט פון דיין לעבן, איר וועט נישט דאַרפֿן צו האַנדלען מיט דעם אַרויסגעבן ווידער.

עס איז אַ זאגן וואָס זאגט 'אויב איר פאַרענדיקן דיין פאַרגאַנגענהייט, איר טאָן ניט איבערחזרן דיין פאַרגאַנגענהייט,' און ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע איז זיכער איין וועג צו טאָן דאָס. ימאָושנאַלי פאָוקיסט פּאָר טעראַפּיע העלפּס איר צו טאָן דאָס.

ימאָושנאַלי פאָוקיסט קאַפּאַלז טעראַפּיע איז געניצט מיט פילע פאַרשידענע קאַפּאַלז, אַריבער קאַלטשערז און פּראַקטיסיז.

EFT איז באַוווסט צו העלפֿן קאַפּאַלז ווו איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס ליידן פון אַדיקשאַן, דעפּרעסיע, כראָניש קראַנקייַט אָדער PTSD דיסאָרדער.

עס איז אפילו פּראָווען צו זיין גאָר שטאַרק אין סיטואַטיאָנס ווו קאַפּאַלז האָבן צו האַנדלען מיט ינפידעליטי אָדער אנדערע גאָר טראַוומאַטיש ינסאַדאַנץ.

דאָס קען העלפֿן צו ריוויינד אונדזער פריערדיקן פּראָגראַממינג, אָדער גלויבן און שאָלעמ מאַכן קיין ריפּרעסט אָדער פּריזענטינג עמאָציע, וואָראַנטיד אָדער אַנוואָראַנטיד צוזאַמען מיט סודינג און היילונג קיין קאָנפליקט וואָס מיר קען זיין יקספּיריאַנסט.

עס לעסאָף פאָסטערס אַ געזונט דעפּענדענסי און אַ ינייט געפיל פון זיכערקייַט פֿאַר ביידע פּאַרטנערס.

איצט ימאַדזשאַן אַז, אַ שייכות באזירט אויף זיכערהייט, בטחון און עמאָציאָנעל און גייַסטיק געזונט. דאָס איז די ידעאַל וועג צו אָנהייבן אַ נייַע קאַפּיטל אין קיין שייכות. צי ניט איר טראַכטן?

כיילעק: