שליסל געזונט ברעאַקופּ כּללים איר מוזן וויסן
אין דעם אַרטיקל
- ווי טאָן איר ידענטיפיצירן אַ טאַקסיק שייכות?
- זענען ברייקאַפּס טאַקע די ערגסט זאַך מעגלעך?
- ווי צו ברעכן זיך מיט עמעצער איר ליבע
- געזונט ברייקאַפּ כּללים
צי איר וויסן אַז עס איז עפּעס גערופן אַ געזונט ברייקאַפּ? יאָ, עס איז קיין קאַמפּאַלשאַן פֿאַר איר צו פאָרזעצן מיט אַ טאַקסיק אָדער אַביוזינג שייכות.
אַנשטאָט צו באַקומען סאַפאַקייטיד אַלע דיין לעבן, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ געזונט ברייקאַפּ. אבער עס איז נישט ווי גרינג ווי עס מיינט.
מיר האבן א געוואוינהייט אנצונעמען אז א מענטש איז צופרידן, צופֿרידן און אפילו מאַזלדיק אויב זיי זענען אין אַ ראָמאַנטיש שייכות מיט עמעצער. די מעגלעכקייט אַז טאָמער דער יחיד אין אַ לאַנג-טערמין שייכות איז די עלנט, ימאָושנאַלי אַנסטאַ געווארן מענטש פון אַלע גייט נישט אַריבער אונדזער מחשבות.
פארוואס ? ב ווייַל אונדזער מחשבות זענען קאַנדישאַנד אין אַ וועג אַז געפֿינען דעם איינער פֿאַר זיך איז דער אמת טייַטש פון לעבן.
כאָטש דאָס קען זיין די לעצט ציל פון פילע מענטשן, עס זאָל נישט מיינען אַז איר קראַפט זיך אין באציונגען וואָס זענען פון פּאָטענציעל שעדיקן צו איר.
רעלאַטיאָנשיפּס קענען זיין קלאַסאַפייד אין צוויי ברייט קאַטעגאָריעס - געזונט און אַנכעלטי באציונגען . עס זענען שליסל פֿעיִקייטן וואָס אָנווייַזן ווי טאַקסיק אָדער אַנכעלטי אַ שייכות איז פֿאַר איר. קיין איינער וויל צו טראַכטן די ערגער וועגן זייער שייכות אָדער צו גלויבן אַז עס איז אַנכעלטי.
מיר אַלע ווילן צו זען די בעסטער אין מענטשן וואָס מיר ליבע. עס קען זיין שווער צו אַרייַנלאָזן אַז דיין שייכות איז טאַקסיק, אָבער די גיכער איר טאָן, די בעסער.
ווי טאָן איר ידענטיפיצירן אַ טאַקסיק שייכות?
א געזונט שייכות נעמט אַ פּלאַץ פון מי און צייט. א גליקלעך שייכות איז באזירט אויף קעגנצייַטיק רעספּעקט, צוטרוי, יקוואַלאַטי, ינדיווידזשואַליטי, לייַדנשאַפט און אַטאַטשמאַנט. די זאכן נעמען צייט צו אַנטוויקלען. א געזונט שייכות זאָל נישט זיין די גרונט פון דיין דרוק און דייַגעס.
איר זאָל נישט פילן ינסאַקיער וועגן עפּעס וואָס איר דאַרפֿן צו זיין רובֿ זיכער און זיכער וועגן.
קיין שייכות וואָס מאכט איר צווייפל זיך, מאַכן איר צווייפל די אנדערע מענטש, מאכט איר פילן טרעטאַנד און ווערט דיין שוואַכקייַט, איז נישט אַ געזונט.
אויב איר זענט ומזיכער צו אויסדריקן דיין אמת געפילן צו דעם מענטש, ניט רעכט, ווען איר האָבן צו באַהאַלטן אָדער באַהאַלטן אַ פיזיש פעלער, עס איז נישט גוט.
א געזונט און positive שייכות וועט נישט האָבן איר קאָמפּראָמיס אויף דיין אידענטיטעט און פּערזענלעך פּלאַץ. דיין שייכות איז בלויז, און זאָל נאָר זיין אַ קליין טייל פון וואָס איר זענט און ניט אין גאנצן דעפינירן איר .
ווען איר פילן איר און דיין אידענטיטעט, דיין פאַקטיש זיך איז אָוווערשאַדאַד מיט דיין שייכות און דיין שוטעף, און דאָס קען זיין אַ נעגאַטיוו צייכן.
ריליישאַנשיפּ אַרבעט ווען ביידע די מענטשן אין עס זענען גלייַך ינוואַלווד.
אויב איר פילן אַז רובֿ פון די צייט, דיין שוטעף מאכט דיסיזשאַנז פֿאַר איר און טוט נישט קוקן פאָרויס צו דיין מיינונגען און עצה, עס איז צייט צו יבערקלערן די טינגז און קלייַבן געזונט ברייקאַפּ אויב איר דאַרפֿן.
דיין שייכות מיט איין מענטש זאָל קיינמאָל ווירקן דיין באציונגען מיט אנדערע וויכטיק מענטשן אין דיין לעבן. דיין משפּחה צייט, דיין געזעלשאַפטלעך לעבן, זאָל ניט זיין קאַמפּראַמייזד אין די מאָס אַז דיין טעג אַרומדרייען אין גאנצן און בלויז אַרום דעם איין מענטש.
אַגרעסיע, ומגעדולד, ינטאַלעראַנס, עקסטרעם קנאה, כּעס, פעלן פון צוטרוי, און אפילו פיזיש זידלען , אַלע זענען וואונדער פון אַ אַנכעלטי שייכות. עס איז דעמאָלט איר מוזן באַטראַכטן ענדיקן אַ שייכות אלא ווי סטאַק אין אַ רוט.
זענען ברייקאַפּס טאַקע די ערגסט זאַך מעגלעך?
זינט באציונגען זענען אַ צייכן פון הצלחה , ברעאַקאַפּס זענען אויטאָמאַטיש וואונדער פון דורכפאַל .
אָבער, איר דאַרפֿן צו פאָרן דעם באַגריף און פאַרשטיין אַז טאָמער אַ ברעכן איז די מערסט וויכטיק און כעלטאַסט זאַך איר קען טאָן פֿאַר זיך אין אַ בשעת. געזונט ברעאַקאַפּס זענען מעגלעך.
די ערגסטע זאַך איז נישט ברייקינג זיך; די ערגסט זאַך איז סטייינג און האַלטן אַ פאַרפאַלן שייכות וואָס האט גאָרנישט אָבער שאַטן איר און דיין גייַסטיק שטאַט.
באַקומען זיך פון אַ לאַנג-טערמין אַנכעלטי שייכות איז אַ העלדיש זאַך צו טאָן. עס איז נישט גרינג צו מאַך אויף. אָבער ווען איר טאָן דאָס, איר עפֿענען זיך פֿאַר נייַע און פרישער פּאַסאַבילאַטיז און אַפּערטונאַטיז.
איר לאָזן זיך אָטעמען עטלעכע לופט פון פֿרייַהייט. געזונט ברעאַקאַפּס קענען טאַקע צייכן די אָנהייב פון בעסער זאכן אין לעבן וואָס זענען נאָך צו קומען.
איר קען געפֿינען זיך אין אַ נויטפאַל אָרט נאָך אַ ברייקאַפּ, קאַנסידערינג די עמאָציאָנעל שעדיקן איר נאָר האָבן צו טראָגן. געבן עס עטלעכע מאָל און נעמען אַלע די פּלאַץ איר דאַרפֿן.
איר וועט באַלד פאַרשטיין אַז קאַטינג אַוועק טאַקסיק מענטשן און באציונגען פון דיין לעבן איז מיסטאָמע אַלע איר דארף. א געזונט ברייקאַפּ איז אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די טאַקסיסאַטי אין דיין לעבן.
אָבער, שפּרינגען אויף די מסקנא אַז איר דאַרפֿן צו ברעכן זיך אַ באַלד ווי איר פּנים אַ קליין שטעלן צוריק איז נישט די רעכט זאַך צו. אַלע באציונגען האָבן גוט און שלעכט צייט, positive און נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז.
די וויכטיק זאַך איז ווי אָפט זענען די נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז געשעעניש. אויב דיין שייכות איז אַ קעסיידערדיק מקור פון דרוק, דאָס קען זיין אַ נעגאַטיוו צייכן. אבער אויב איר זענט בכלל סטרעסט אויס אָדער גיין דורך אַ פּראָסט לאַטע אין לעבן און שטעלן די שולד אויף דיין שייכות, די ברייקינג זיך קען זיין אַן אַנקאַלד פֿאַר ימפּאַלסיוו באַשלוס.
ווי צו ברעכן זיך מיט עמעצער איר ליב
ברייקינג זיך מיט עמעצער איר ליבע איז גרינגער געזאגט ווי געטאן. עס איז אַ זייער דיסטרעסינג דערפאַרונג פֿאַר די שוטעף מיט וואָס איז געווען צעבראכן. עס קען זיין טראַוומאַטיש צו גיין דורך עפּעס אַזוי פּלוצעמדיק אויב עס איז געווען מינדסטער דערוואַרט.
אין דער זעלביקער צייט, עס איז נישט גרינג פֿאַר דער איינער וואָס ינישיייטיד די ברייקאַפּ. ברייקינג אַרויף מיט עמעצער איר ליבע קענען לאָזן איר דיסמייד אין אַ שטורעם פוןנעגאַטיוו ימאָושאַנז.
עס איז אַזוי פּראָסט פֿאַר ביידע די פּאַרטנערס צו פּנים מער אָדער ווייניקערעדעפּרעסיע סימפּטאָמסקיין ענין וואס ינישיאַץ די ברייקאַפּ.
אַזוי, אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו ברעכן זיך מיט עמעצער אָן כערטינג זיי, דאָ זענען עטלעכע עצות צו נאָכפאָלגן צו פאַרמינערן די ווייטיק פון סאָף אַ שייכות מיט עמעצער איר ליבע.
- זייט קלאָר, אָבער מילד מיט דיין ווערטער
- קיינמאָל ברעכן זיך איבער טעקסט
- דו זאלסט נישט נוצן האַרב שפּראַך
- קיינמאָל ברעכן זיך אין פראָנט פון פריינט אָדער משפּחה
- פירן דיין ריאַקשאַנז
- דו זאלסט נישט פּרובירן צו ויסמיידן דיין שייכות מיט פרענדשיפּ
- דו זאלסט נישט פאַרמינערן דיין שוטעף אָדער שייכות
עס איז קריטיש צו זיין אָפן וועגן יקספּרעסינג דיין געדאנקען ווען איר ענדיקן ריליישאַנשיפּ.
פּרוּווט צו האָבן אָפֿן קאָמוניקאַציע מיט דיין שוטעף אין מענטש. דו זאלסט נישט ריזאָרט צו טעקסטינג אָדער שיקט כייטפאַל אַרטיקלען אָדער ימיילז.
עס איז לעגאַמרע אָוקיי פֿאַר איר צו אַרויסגאַנג פון אַ שייכות אויב עס טוט איר מער שאָדן ווי גוט. אָבער, צו ויסמיידן די פּאַסקודנע אַפטערטייסט, עס איז בעסער צו אַפּט פֿאַר אַ געזונט ברייקאַפּ.
עס איז גרינג צו באַשולדיקן דיין שוטעף ווען איר ברעכן זיך. עס איז אפילו גרינגער צו אָפּשאַצן דיין פאָובלעז און שטעלן די אָנוס פון אַ ניט אַנדערש שייכות אויף די אנדערע מענטש.
אָבער, ווי צו ברעכן זיך מיט עמעצער נייסלי, און ויסמיידן די ביטער וועקסל פון ווערטער?
דער בעסטער וועג צו ברעכן זיך איז צו ויסמיידן די שולד שפּיל.
איר קענען קלייַבן צו אַמייזאַבאַל אויסדריקן וואָס איר ווילט צו באַקומען אויס פון די שייכות. אין דער זעלביקער צייט, איר מוזן האָבן די מוט צו נעמען אָונערשיפּ פון דיין ימפּערפעקשאַנז.
כאָטש איר האָבן דיין אייגענע סיבות, ברייקינג זיך מיט עמעצער איר נאָך ליב איז גאָר ווייטיקדיק.
אַזוי, אויב איר זענט טריינג צו ברעכן זיך מיט דיין בויפרענד אָדער כאַווערטע, וואָס איר נאָך ליב, מאַכן זיכער אַז איר הערן צו זייער זייַט פון דער געשיכטע. איר קען מאַכן פּריסומפּשאַנז רעכט צו דיין בלינקערד מיינונג אויף אַ פּלאַץ פון טינגז וועגן דיין שייכות.
די זייַט פון דיין שוטעף קענען זיין פיל ווי אַ יבערראַשן און ווער ווייסט, איר קען אפילו רופן דיין באַשלוס.
אַנשטאָט צו באַקומען כעדלעך, אַ געזונט ברייקאַפּ איז אַ בעסער אָפּציע. אָבער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט לאָזן דיין שייכות אָופּאַנד.
אויב איר זענט זיכער אַז איר ווילן צו צעטיילן, זיין קלאָר וועגן אים. צי ניט פאָרשלאָגן ערי האפענונגען נאָר נישט צו געזונט פאַרדראָס.
היטן דעם ווידעא צו באַקומען מער ינסייץ אין דער באַגריף פון אַ געזונט ברייקאַפּ.
געזונט ברייקאַפּ כּללים
איר קענען זען אַ פּלאַץ פון ברעאַקאַפּס כּללים טאן ראָונדס אויף די אינטערנעט. אָבער, איר וואָלט קוים געפֿינען קיין כּללים וואָס בפֿרט פאָקוס אויף אַ געזונט ברייקאַפּ.
עס זענען עטלעכע וועגן צו ברעכן זיך. אָבער, דאָ זענען ליסטעד אַ ביסל געזונט ברייקאַפּס כּללים אַז איר קענען בליק דורך אין אַ דזשעפי. די כּללים וועט באשטימט העלפֿן איר צו האָבן אַ ביסל באַלאַגאַן צו דיקלאַטערז נאָך-ברעאַקופּ.
דאס זענען פּשוט ביסל זאכן צו געדענקען אויב איר קלייַבן אַ געזונט ברייקאַפּ איבער אַ ריזענטפאַל ברייקאַפּ.
אין פאַקט, עס איז נאָר אַ ענין פון ברירה. איר קענען קלייַבן צו זיין אַקרימאָניאָוס און גיין אויף אַ שולד יאַזדע שפּעטער. אָדער, איר קענען קלייַבן צו האָבן אַ געזונט ברייקאַפּ און האָבן ווייניקער חרטה פֿאַר ביידע איר און דיין שוטעף.
כיילעק:
