10 טינגז צו טאָן אויב איר פילן אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות

דינער לייפסטייל מיט צוויי לעסביאַן וואָמען אין שטוב עסן פרישטיק, פּאַרטנער טשאַטינג אויף מאָביל טעלעפאָן

אין דעם אַרטיקל

מיר אַלע ווילן צו פילן ווי אונדזער שוטעף רעספּעקט אונדז און וואַלועס אַלע וואָס מיר טאָן צו מאַכן די שייכות אַרבעט, אַזוי געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות קענען זיין גאַנץ יבערקערן.

אפֿשר איר פילן אַז דיין באַטייטיק אנדערע נאָר טאָן ניט באַשטעטיקן דיין השתדלות, אָדער טאָמער איר פילן גאָר גענומען פֿאַר געגעבן. וועלכער די פאַל, עס זענען טינגז איר קענען טאָן אויב איר פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ שייכות.

וואָס טוט עס מיינען צו פילן אַנפּרישיייטיד?

איידער איר באַשליסן וואָס צו טאָן וועגן נישט זיין אַפּרישיייטיד דורך דיין שוטעף, עס איז נוציק צו פֿאַרשטיין פּונקט וואָס איז אַנפּרישיייטיד.

א פּשוט דערקלערונג איז אַז געפיל אַנאַפּרישיייטיד מיטל אַז איר פילן ווי אויב איר זענט גענומען פֿאַר געגעבן , און ווען איר טאָן פייַן טינגז פֿאַר דיין שוטעף, זיי ויסקומען נישט צו באַמערקן. איבער צייַט, דאָס קען פירן צו געפילן פון פאַרדראָס.

אן אנדער דערקלערונג פֿאַר וואָס ניט אַפּרישיייטיד מיינען איז אַז עס ינוואַלווז געפיל ווי אויב דיין ווערט אָדער דיין קאַנטראַביושאַנז צו די שייכות טאָן ניט באַקומען גענוג דערקענטעניש.

אפֿשר איר טאָן אַלע די כאַוסווערק אָבער ראַרעלי באַקומען אַזוי פיל ווי אַ דאַנקען דיר, אָדער טאָמער איר פילן ווי אויב דיין שוטעף קען נישט דערקענען דיין ווערט ווייַל אַלע זייער פריי צייט איז פארבראכט מיט פרענדז, אָדער איר מאַכן אַלע די מי צו האַלטן די שייכות געגאנגען.

פארוואס איז עס נישט אָוקיי צו פילן אַנפּרישיייטיד?

געפיל וואַליוד אין אַ שייכות איז וויכטיק, אַזוי עס איז נישט אָוקיי צו פילן אַנפּרישיייטיד.

געפילן פון זיין אַנפּרישיייטיד בלויז פירן צו ווייטיק, און עס איז מער טיף ווי אנדערע טייפּס פון ווייטיק ווייַל עס קומט פון דיין באַטייַטיק אנדערע און נישט פון אַ פרעמדער אָדער באַקאַנטער.

יווענטשאַוואַלי, געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות פירט צו באַטייַטיק ווייטיק, און איר קען אָנהייבן צו ציען אַוועק פון דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע.

דאָס איז ווייַל ווען איר האָט שטעלן באַטייטיק צייט און מי אין זאָרגן פֿאַר עמעצער אַנדערש, און זיי טאָן ניט באַשטעטיקן דיין מי, עס איז ממש כאַרטברייקינג. ווען איר זענט נישט געפיל אַפּרישיייטיד אין אַ שייכות, עס קען אפילו פילן ווי אויב דיין שוטעף האט ביטרייד איר.

אן אנדער סיבה עס איז נישט אָוקיי צו פילן אַנפּרישיייטיד איז אַז עס קען פירן איר צו גלויבן אַז איר האָט געטאן עפּעס פאַלש ווען דאָס איז פאקטיש נישט דער פאַל.

ווען דיין ספּאַוס אָדער שוטעף קען נישט דערקענען דיין השתדלות, איר זענט גערעכטפארטיקט אין געפיל אַנאַפּרישיייטיד, אָבער געפֿינען וועגן צו קאָפּע מיט דעם געפיל איז נוציק, אַזוי איר קענען מאַך אויף פון דעם ווייטיק.

|_+_|

9 סיגנס פון אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות

אויב איר פילן אַז איר זענט נישט אַפּרישיייטיד, עס קען זיין נוציק צו פֿאַרשטיין עטלעכע פון ​​​​די וואונדער פון געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות.

אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן עטלעכע פון ​​​​די פאלגענדע, עס איז אַ גוט געלעגנהייַט אַז דיין געפילן זענען גילטיק:

  1. דיין שוטעף קיינמאָל זאגט א דאנק , קיין ענין וואָס איר טאָן. דעם מיטל דיין שוטעף איז אַזוי געוויינט צו די גוט באַהאַנדלונג איר געבן אַז זיי ניט מער נעמען צייט צו באַשטעטיקן אַלע וואָס איר טאָן. דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע נאָר יקספּעקץ דיין נאַטור און נעמט עס פֿאַר געגעבן.
  2. דיין באַטייַטיק אנדערע קיינמאָל פרעגט פֿאַר דיין עצה וועגן הויפּט דיסיזשאַנז, סאַגדזשעסטינג אַז ער אָדער זי טוט נישט אָפּשאַצן דיין אַרייַנשרייַב אָדער ראָלע אין זייער לעבן.
  3. ווען דיין שוטעף מאכט פּלאַנז אָדער קאַמיטמאַנץ אָן קאַנסאַלטינג איר, דאָס איז יוזשאַוואַלי אַ צייכן פון זיין אַנפּרישיייטיד ווייַל עס סאַגדזשעסץ דיין שוטעף האָט אנגענומען אַז איר וואָלט זיין אָוקיי מיט וועלכער פּלאַנז זענען געמאכט, און זיי האָבן נישט באַטראַכטן דיין פּלאַן אָדער וויל.
  4. איר קען פילן אַז איר טאָן מער ווי דיין שיין טיילן פון כאַוסווערק אָדער נעמען קעיר פון די מערהייַט פון די ריספּאַנסאַבילאַטיז אין די הויזגעזינד אָדער שייכות.
  5. איר פילן יבערקערן אַז דיין שוטעף טוט נישט באַשטעטיקן ספּעציעל מאל ווי דיין געבורסטאָג, האָלידייַס אָדער אַנאַווערסעריז, כאָטש די מאל זענען וויכטיק פֿאַר איר.
  6. דיין שוטעף קען נישט אפילו מאַכן קליין ראָמאַנטיש דזשעסטשערז צו מאַכן איר צופרידן אָדער מאַכן איר פילן ליב געהאט.
  7. איר באַמערקן אַז דיין שוטעף ראַרעלי פרעגט איר ווי דיין טאָג איז געווען, אָדער זיי טאָן ניט ווייַזן קיין אינטערעס צו הערן וועגן דיין טאָג.
  8. עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז דיין שוטעף טוט נישט באַטראַכטן דיין געפילן. פֿאַר בייַשפּיל, ער אָדער זי קען ווילדלי טאָן עפּעס זיי וויסן יבערקערן איר אָדער נאָר בכלל זיין קאַלט אָדער גראָב צו איר.
  9. דיין שוטעף טוט נישט באַראַטנ זיך מיט איר וועגן ווי ער אָדער זי ספּענדז זייער צייט.

פֿאַר בייַשפּיל , דיין שוטעף אָפט מאכט פּלאַנז מיט פריינט אָן טעלינג איר אָדער גייט אויס אָן טעלינג איר ווו זיי זענען געגאנגען. עס קען אָנהייבן צו ויסקומען ווי דיין שוטעף טוט נישט זאָרגן צי די צוויי פון איר פאַרברענגען צייט צוזאַמען.

אויב דיין שוטעף קומט און גייט ווי זיי ביטע, אָבער איר טאָן ניט, דאָס קען געשווינד פירן צו איר פילן אַנפּרישיייטיד ווייַל עס איז קלאָר אַז דיין שוטעף טוט נישט זאָרגן צו אַרייַננעמען איר אין זייער פּלאַנז און טוט נישט ווי צו אָפּשאַצן צייט פארבראכט. צוזאַמען.

אויב איר זענט נאָוטיסינג עטלעכע פון ​​​​די אויבן וואונדער, איר זענט מסתּמא געפיל אַנאַפּרישיייטיד דורך מאַן אָדער פרוי.

אן אנדער שליסל צייכן פון געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות איז מיד פון געבן און באַקומען גאָרנישט אין צוריקקומען. איר מאַכן קרבנות פֿאַר דיין שוטעף, געבן צייט און מי צו די שייכות , און גיין אויס פון דיין וועג צו מאַכן דיין שוטעף צופרידן, און גאָרניט פון עס איז ריפּראַקייטיד.

|_+_|

וויכטיקייט פון אַפּרישייישאַן אין אַ שייכות

ראָמאַנטיש עלטער דערוואַקסן סמיילינג משפּחה פּאָר קוקן בייַ יעדער אנדערער עמברייסינג

געפיל וואַליוד אין אַ שייכות איז געזונט, און כאָטש איר קענען נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו טרעפן דיין יעדער נויט, עס איז גלייַך צו דערוואַרטן דיין שוטעף צו אָפּשאַצן וואָס איר טאָן פֿאַר די שייכות.

אַזוי, ווי אַפּרישיייטיד אַפעקץ אונדז אָדער אונדזער שוטעף?

אַפּרישייישאַן איז גאָר וויכטיק אין אַ שייכות ווייַל אָן עס, די שייכות וועט לייַדן, און איר קען אָנהייבן צו פילן ווי אויב גאָרנישט איר טאָן פּליזיז דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע. איר קען אויך פילן ווי אויב גאָרנישט איר טאָן איז גוט גענוג צו מאַכן דיין שוטעף צופרידן .

דאָ זענען עטלעכע נאָך סיבות וואָס אַפּרישייישאַן איז וויכטיק:

  • ווען איר פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ שייכות, איר קען פילן ווי דיין שוטעף טוט נישט באַמערקן איר. טייל פון אַ געזונט שייכות איז געפיל ווי איר ענין צו דיין שוטעף.
  • אויב איר פילן אַז מיין פרוי טוט נישט אָפּשאַצן מיר, איר קענען אָנהייבן צו זאָרג אַז איר זענט דער בלויז איינער וואָס פייטינג פֿאַר די שייכות אָדער אַז זי וואָלט נישט אפילו פאַרפירן איר אויב איר זענט נישט אַרום.
  • פעלן פון אַפּרישייישאַן קענען פירן צו פאַרדראָס צו דיין שוטעף, וואָס טוט נישט מאַכן פֿאַר אַ געזונט שייכות .

עס זענען אנדערע סיבות וואָס אַפּרישייישאַן אין אַ שייכות איז קריטיש.

מיר אַלע ווילן צו פילן ליב געהאט און געשטיצט דורך אונדזער פּאַרטנערס, און אַפּרישייישאַן קאַמיונאַקייץ צו אונדז אַז אונדזער פּאַרטנערס זאָרגן וועגן אונדז און געפֿינען אונדז וויכטיק. געפיל אַפּרישיייטיד אויך גיט אַ געפיל אַז איר זענט זיכער און זיכער אין די שייכות.

די פאָרשונג שטיצט אַז אַפּרישייישאַן איז וויכטיק פֿאַר אַ חתונה.

פֿאַר בייַשפּיל, אַ 2020 לערנען אין קראַנט פּסיטשאָלאָגי געפונען אַז געפיל אַפּרישיייטיד אין אַ חתונה, און יקספּרעסינג אַפּרישייישאַן, זענען ביידע פארבונדן מיט העכער לעוועלס פון מעראַטאַל צופֿרידנקייט.

די מחברים פון דער לערנען באמערקט אַז דער דערגייונג שטימען מיט אנדערע שטודיום וואָס האָבן אויך געפונען אַז אַפּרישייישאַן איז וויכטיק פֿאַר מעראַטאַל צופֿרידנקייט . זיי געפונען אַז אַפּרישייישאַן פירט צו מעראַטאַל צופֿרידנקייט ווייַל עס דערמאנט מענטשן אַז זייער פּאַרטנערס ווערט זיי.

באַזירט אויף די פיינדינגז פון דער פאָרשונג, עס איז קענטיק אַז אַפּרישייישאַן איז וויכטיק אין אַ שייכות. דאָס קען העלפֿן איר צו פילן אַז דיין שוטעף קוקן איר ווי וויכטיק און ווערטפול, וואָס פירט צו העכער לעוועלס פון צופֿרידנקייט אין די שייכות.

|_+_|

ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַנפּרישיייטיד געפילן?

זינט אַפּרישייישאַן איז אַזוי וויכטיק צו צופֿרידנקייט אין חתונה אָדער שייכות, איר זאָל נעמען טריט צו קאָפּע אָדער פֿאַרבעסערן דיין סיטואַציע אויב איר פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ חתונה.

מאל, בעת אַ רעדן מיט דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע קענען זיין גענוג צו פֿאַרבעסערן די סיטואַציע. טאָמער זיי זענען ניט וויסנד פון ווי איר פילן, אָדער אפֿשר זיי האָבן קאָופּינג מיט אַ סטרעסער אָדער סיטואַציע וואָס פּריווענטיד זיי צו ווייַזן זייער אַפּרישייישאַן פֿאַר איר.

אויב עס איז נישט גענוג צו רעדן וועגן דעם אַרויסגעבן, איר קען האָבן צו נעמען נאָך סטעפּס צו האַנדלען מיט געפיל ונדעראַפּפּרישיייטיד אין אַ שייכות.

10 טינגז צו טאָן אויב איר פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ שייכות

מענטש רירנדיק פרוי

ווען איר טאָן ניט פילן אַפּרישיייטיד אין אַ שייכות, די פאלגענדע צען סטראַטעגיעס קענען זיין נוציק:

1. עקספּרעסס אַפּרישייישאַן צו דיין ספּאַוס

טאָמער געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות איז געווארן אַ פּראָבלעם פֿאַר ביידע פון ​​איר. אויב דו אויסדריקן עכט אַפּרישייישאַן פֿאַר דיין ספּאַוס, איר קען געפֿינען אַז איר אָנהייבן צו פילן מער אַפּרישיייטיד אין צוריקקומען.

2. פּרוּווט צו באַטראַכטן צי איר שפּילן אַ ראָלע אין געפיל אַנאַפּרישיייטיד

כאָטש עס זענען סיטואַטיאָנס ווו עס איז אַ לאַדזשיטאַמאַט סיבה פֿאַר געפיל אַנאַפּרישיייטיד, עס איז אויך מעגלעך אַז איר לייענען צו ווייַט אין די סיטואַציע.

אפֿשר אויב איר טרעטן צוריק און אָפּשאַצן די סיטואַציע, איר וועט דערקענען אַז דיין שוטעף יוזשאַוואַלי אַפּרישיייץ איר, און עס זענען געווען עטלעכע קאַסעס ווו איר האָט פּעלץ נעגאַטיוולי. סימילאַרלי, איר קען זיין פאָוקיסינג בלויז אויף די נעגאַטיוו געדאנקען.

פּרוּווט ריפראַמינג די סיטואַציע דורכויס און טראַכטן פון מאל ווען דיין שוטעף אָפּשאַצן איר, אַנשטאָט פון טראכטן בלויז פון די נעגאַטיוו.

3. וויסן ווי צו רעדן צו דיין שוטעף

אויב נאָך שמועסן מיט דיין שוטעף זענען נייטיק, זיין זיכער צו האַלטן אַ רויק, רעספּעקטפול טאָן און ויסמיידן באַשולדיקן זיי. ניצן איך סטייטמאַנץ צו באַשרייַבן ווי איר פילן, און געבן ספּעציפיש ביישפילן פון ביכייוויערז אָדער פּאַטערנז פון ביכייוויערז וואָס מאַכן איר פילן ווי אויב איר זענט נישט אַפּרישיייטיד.

דאָס קען געבן דיין שוטעף אַ גרעסערע וויסיקייַט פון וואָס איר דאַרפֿן צו האַלטן געפיל געוויינט און אַנפּרישיייטיד.

4. טיילן אַרבעט אין די שייכות

אויב איר פילן ווי אויב איר זענט מיד פון געבן און באַקומען גאָרנישט אין צוריקקומען, עס קען זיין אַז איר נעמען אויף די מערהייַט פון די טעגלעך אַרבעט אין די שייכות אָדער משפּחה.

זיצן אַראָפּ און האָבן אַן ערלעך שמועס וועגן ריספּאַנסאַבילאַטיז, און רעדן וועגן עקספּעקטיישאַנז פֿאַר ווי צו צעטיילן די אַרבעט פערלי.

טאָמער דיין שוטעף איז נישט אַווער פון ווי פיל איר האָט גענומען אויף, און אַ שמועס וועט ציען ופמערקזאַמקייט צו ווי פיל איר האָט טאן אויף דיין אייגן.

אויב דיין שוטעף סטעפּס אַרויף און קאַנטריביוץ מער ווי אַ רעזולטאַט פון די שמועס, די גיכער זענען אַז דאָס וועט האַלטן געפילן פון נישט זיין אַפּרישיייטיד.

5. פאָקוס אויף זיך

איינער פון די האַרב און פּאָנעם ומיוישערדיק ריאַלאַטיז פון לעבן איז אַז מאל איר קען זיין גרייט צו שטעלן מער מי ווי אנדערע. ראָמאַנטיש באציונגען זענען קיין ויסנעם צו דעם הערשן.

אויב איר זענט געגעבן צו מאַכן גרויס ראָמאַנטיש דזשעסטשערז אָדער מקריב אַלץ פֿאַר דיין שייכות, די פאַקט איז אַז דעם מדרגה פון מי קען נישט שטענדיק זיין ריסיפּראַקייטיד אָדער אנערקענט.

אַנשטאָט פון גיסן אַלע דיין השתדלות אין די שייכות, עס קען זיין צייט צו פאָקוס אויף דיין אייגענע גאָולז אַזוי איר טאָן ניט פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ שייכות.

|_+_|

6. פּראַקטיס זיך-זאָרגן צו ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר זיך

אויב איר האָט אַ פעלן פון אַפּרישייישאַן אין דיין שייכות, קליין אקטן פון זיך-זאָרגן קענען העלפן איר באַקומען די געפילן.

אַנשטאָט ווארטן פֿאַר דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע צו אויסדריקן דאנקבארקייט פֿאַר אַלע וואָס איר האָט געטאן פֿאַר די משפּחה איבער די וואָך, מייַכל זיך מיט אַ נייַ גאַרניטער אָדער הנאה אַ וואַרעם וואַנע נאָך מיטאָג צו ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר זיך.

7. זיין זיכער

איר קען פילן אַז דיין שוטעף טוט נישט אָפּשאַצן איר, אָבער טאָן ניט לאָזן דעם צעשטערן דיין בטחון. דערקענען אַז די טינגז וואָס איר טאָן פֿאַר די שייכות זענען ווערטפול.

8. פּרוּווט נישט צו וווינען אויף אַנפּרישיייטיד ליבע

ווען איר פילן אַנפּרישיייטיד אין אַ שייכות, עס קען זיין גרינג צו וווינען אויף דיין געפילן.

דאָס וועט נאָר פירן איר צו פילן ערגער, און איר קען אפילו ווערן דערשלאָגן אָדער פילן ווי אויב איר זענט נישט ווערט. אַנשטאָט וווינען אויף געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות, פאָקוס אויף די פּאַזאַטיווז אין דיין לעבן.

טראַכטן וועגן מענטשן אין דיין לעבן, אַזאַ ווי פרענדז אָדער קאָוווערקערז, וואָס האָבן אַפּרישיייטיד איר, אָדער מאַכן אַ רשימה פון דיין positive מידות אָדער אַקאַמפּלישמאַנץ צו בוסט דיין שטימונג.

9. באַטראַכטן ווען עס קען זיין צייַט צו מאַך אויף

אויב איר זענט אין אַ באגאנגען שייכות און איר קעסיידער פילן אַנפּרישיייטיד דורך בויפרענד אָדער כאַווערטע, עס קען זיין צייט צו באַטראַכטן מאַך אויף פון די שייכות.

אויב איר האָט דיסקוסיעס מיט דיין באַטייטיק אנדערע, און שעדלעך נאַטור האלט, איר זענט גערעכטפארטיקט אין געפיל יבערקערן, ספּעציעל אויב איר האָט געמאכט אַן מי צו טוישן דיין אייגענע נאַטור וואָס קען האָבן געפֿירט צו אַנפּרישיייטיד ליבע.

נאָך אַ זיכער פונט, איר קענען נישט צווינגען עמעצער צו מייַכל איר ווי איר פאַרדינען, און איר טאָן ניט האָבן צו בלייַבן אין אַ שייכות וואָס איז איין-זייַט אָדער לאָזן איר פילן ומווערדיק.

10. זוכן פאַכמאַן ינטערווענטיאָן

כראָניש געפיל אַנאַפּרישיייטיד אין אַ שייכות איז נישט געזונט, און עס איז נישט מסתּמא צו פירן צו סאַטיספייינג באציונגען.

אויב איר געפֿינען אַז איר זענט שטענדיק אַנאַפּרישיייטיד אין דיין חתונה, עס קען זיין צייט רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט וועגן דיין געפילן.

אויב דיין אייגענע געדאנקען אָדער ימאָושאַנז האָבן געפֿירט איר צו זען דיין שוטעף ווי אַנאַפּרישיאַטיוו, אַ יחיד קאָונסעלאָר קען זיין ביכולת צו העלפן איר אַרבעט דורך די ישוז און העלפן איר באַקומען די געפילן פון אַנדערוואַליוד.

אויף די אנדערע האַנט, שייכות קאַונסלינג קען העלפֿן דיין שוטעף צו בעסער פֿאַרשטיין דיין געפילן און לערנען צו ווייַזן אַפּרישייישאַן אין אַ שייכות.

מסקנא

געפיל אַנדערוואַליוד אין אַ שייכות קענען זיין גאַנץ יבערקערן, אָבער עס זענען ענטפֿערס צו וואָס צו טאָן ווען איר פילן אַנפּרישיייטיד. האָבן אַ שמועס מיט דיין שוטעף וועגן די פעלן פון אַפּרישייישאַן איר פילן.

אין די ווידעא אונטן, סוזאַן ווינטער באשרייבט ווי דיוואַליוינג אונדזער אייגענע ווערט קענען אָנמאַכן אונדזער פּאַרטנערס צו נישט אָפּשאַצן אונדז. געב א קוק:

אפֿשר זיי זענען נישט אַווער פון דעם פּראָבלעם, און ארויפלייגן עקספּעקטיישאַנז קענען זיין נוציק פֿאַר ביידע פון ​​איר. געפיל אַפּרישיייטיד איז וויכטיק ווייַל עס מאכט איר פילן ליב געהאט און זיכער אין די שייכות, און עס דערמאנט איר אַז איר זענט ווערטפול.

אויב אַנאַפּרישיייטיד האלט צו זיין אַ פּראָבלעם, עס קען זיין צייט צו אָפּשאַצן דיין אייגענע נאַטור אָדער זוכן פאַכמאַן ינטערווענטיאָן פון אַ קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט. לעסאָף, עס איז וויכטיק אַז איר דערקענען דיין אייגן ווערט און לערנען צו אָפּשאַצן זיך.

כיילעק: