ינסאַקיער אַטאַטשמאַנט נוסח: טייפּס, סיבות און וועגן צו באַקומען
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם אַרטיקל
צוטרוי איז אַ יקערדיק פאָדערונג פֿאַר קיין שייכות צו אַרבעטן. די גאנצע שייכות איז חרובֿ אויב עס איז קיין צוטרוי. עס ברייקס הערצער און מאכט עס שווער פֿאַר אַ געטרייַ שוטעף צו אלץ געטרויען ווער עס יז און לאָזן זיי דיסקערטיד.
טשיטינג איז איינער פון די ביגאַסט ברייקערז פון ריליישאַנשיפּ און איז אפילו גערעכנט ווי אַ זינד. וועלכער די פאָרעם פון טשיטינג, צי עס איז געווען אַ איין-מאָל שלאָגן אָדער אַ לאַנג-טערמין ליבע ייסעק, וואָמען קענען געפֿינען עס זייער שווער צו פאַרגעבן און פאַרגעסן אַן ניעף אַקט.
פאָרשונג דורך אַנאַליזינג רעספּאָנסעס פון 13,030 מענטשן ניישאַנווייד, מענטשן האָבן מער מסתּמא ווי וואָמען צו האָבן מער גינציק אַטאַטודז וועגן עקסטראַמעראַטאַל געשלעכט.
איר קען קיינמאָל וויסן וואָס דיין שוטעף טשיטיד; אָבער, עס זענען פאַרשידן יקסקיוסיז איר וועט הערן פון טשיטינג מענטשן.
ווען מענטשן זענען געכאפט און קאָנפראָנטעד וועגן די סיבה פארוואס זיי אָפּנאַרן, זיי קומען מיט נאַריש יקסקיוסיז.
עטלעכע קען באַשולדיקן זייער פּאַרטנערס , אָדער עטלעכע קען נאָר פאָרן עס אַ גרייַז אָדער באַשולדיקן עס אין זייער געטרונקען מידע. דאָ מיר וועלן דיסקוטירן עטלעכע יקסקיוסיז איר וועט הערן פון טשיטינג מענטשן ווען זיי זענען קאַט.
דאָס איז די יזיאַסט אַנטשולדיקן צו לייקענען די טשיטינג אַקט גאָר. דאָס קען העלפֿן די טשיטינג מענטשן צו געבן רעליעף צו זייער פּאַרטנערס ווייַל זיי קען גלויבן זיי און זיין צופרידן מיט די פאַקט אַז זייער שייכות איז נאָך בעשאָלעם.
טשיטינג מענטשן גיין אַ לאַנג וועג צו באַהאַלטן זייער ייסעק. זיי קען אפילו נאָכגעבן זייערע פרענדז ווי אַ פאַלש אַליבי צו כויזעק מאַכן דיין פאָדערן.
די איין זאַך וואָס מענטשן טענד צו טאָן ווען אָנגעקלאָגט פון טשיטינג איז אַז זיי, אין קער, באַשולדיקן זייער שוטעף פון זייַענדיק פון זייער מיינונג. זיי מאַכן זיי פילן ווי אַלע דעם צווייפל איז אין זייער קאָפּ און מאַניפּולירן זייער פּאַרטנערס.
גאַסליגהטינג אַקיוזערז איז איין פּראָסט פיר. זיי נאָר טאָן ניט לייקענען קיין טעות פון זייער טייל אָבער אויך פּרובירן צו מאַניפּולירן זייער פּאַרטנערס אין טראכטן ווי אויב זיי זענען אויס פון זייער מחשבות.
ווען מען זענען געכאפט טשיטינג מיט קאָלעגעס אָדער נאָר טראַפ - וואָמען מיט וואָס זיי זענען ינוואַלווד, זיי פּרובירן צו באַרשט עס דורך זאגן אַז זיי זענען נאָר גוטע פרענדז און אַז עס איז גאָרנישט צווישן זיי.
ווען מענער ווערן געכאפט אויף דער האַנט און קענען נישט נוצן קיין אנדערע סיבה, זיי פּרובירן צו באַרעכטיקן די כאָראַד אַקט דורך זאגן אַז עס געטראפן אַמאָל טראכטן אַז עס וועט מאַכן אַלץ אָוקיי.
ווען אַ מענטש געכאפט טשיטינג, ער וועט פּרובירן צו ראַטעווען זייער שייכות דורך טעלינג זיין שוטעף אַז עס ס 'איבער און וועט קיינמאָל פּאַסירן ווידער.
אָבער ווי זיי זאָגן, 'אַמאָל אַ טשיטער שטענדיק אַ טשיטער,' זיי קען בעקיוון ליגן וועגן אים און קען פאָרזעצן צו האָבן אַ ייסעק אַרויס פון די שייכות.
איך זאָגן אַז עס איז געווען נאָר גשמיות און גאָרנישט אַנדערש און וועט קיינמאָל פּאַסירן ווידער. אבער עס טוט נישט טוישן די פאַקט אַז דאָס איז געווען אַ ביטרייאַל . פֿאַר מענטשן געטינג סעקשואַלי ינוואַלווד אַרויס אַ שייכות איז נישט אַז גרויס פון אַ האַנדלען.
דזשאַסטאַפייינג זיין ינדיסקרעשאַן דורך פּוינטינג פינגער צו אנדערע ניט בלויז אַנדערמיינז דיין ווערט, אָבער עס איז אויך אַ זייער טשיילדיש נאַטור.
יאָ, מענטשן טאַקע אָפּנאַרן, אָבער ניט אַלע מענטשן. אַנשטאָט, זיי שטעקן צו זייער הבטחות. זיי וויסן די קאַנסאַקווענסאַז אַז זייער ינפידעליטי קענען האָבן אויף זייער שוטעף און זייער שייכות.
עס איז נישט ומנאַטירלעך פֿאַר מענטשן צו זיין אין אַ מאַנאַגאַמאַס שייכות; ער קען פּרובירן צו איבערצייגן איר אַנדערש.
ינפידעליטי אין לעבן איז אַ ברירה אַז עטלעכע מענטשן אַרומנעמען, און עטלעכע טאָן ניט און האט גאָרנישט צו טאָן מיט ווי מענטשן זענען געבויט.
אן אנדער אַנטשולדיקונג אַז טשיטינג מענטשן מאַכן נאָך געכאפט איז אַז דער מענטש זיי טשיטאַד אויף רימיינדיד זיי פון איר, און כאָטש ער איז געווען ומגעטרייַ, עס איז געווען עמעצער וואס געקוקט אָדער געווען ווי איר.
אַזאַ סטייטמאַנץ זענען אַ קלאָר ווי דער טאָג פּרווון צו עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן. דאָס איז אַ מענטש מיט קליין אָדער קיין שולד פֿאַר זייער אַקשאַנז און פרוווט צו קאַנדאָון זיי דורך טריינג צו מאַכן איר אַ טייל פון עס.
אויך וואַך: פארוואס מענטשן אָפּנאַרן.
די כוונה הינטער אַזאַ אַ דערקלערונג איז צו איבערצייגן איר אַז ער איז נישט פון אַ געזונט מיינונג ווען ער געמאכט דעם באַשלוס. ער איז געווען ניט זיך און איז נישט אַפֿילו אַווער פון וואָס איז געשעעניש.
אויב טרינקט נאָך דרייווינג איר קענען קומען הינטער באַרס, ווי קען עס זיין אַ גוטע אַנטשולדיקונג פֿאַר מענטשן וואָס זענען טשיטיד?
איר טאָן ניט פאַרגעסן דעם מענטש איר ליב נאָך שיקער. געטרונקען גיט איר די מוט צו אַנטדעקן דיין אמת זיך, און אויב די געטריישאַפט איז וואָס קומט אויס, טאָמער איר זאָל באַטראַכטן גענומען אַ סאַבבאַטיקאַל פון טרינקט.
לעצטע, אָבער אַוואַדע נישט דער קלענסטער, איז דיין טשיטינג שוטעף ווי די קאָרבן צו געווינען סימפּאַטי. זיי קענען זאָגן אַז זיי זענען ימאָושנאַלי אָפענטיק און זוכן טרייסט.
אָדער ווי דער אַנדערער האָט גענוצט זייער עמאָציאָנעל וואַלנעראַביליטי, איז איינער פון די פילע סיבות וואָס זיי וועלן באַרעכטיקן זייער ניעף אַקט אָן זייַענדיק בליימד.
געדענקען שטענדיק אַז דיין שוטעף איז ניט דיין שולד.
כאָטש עס איז קיין שליימעסדיק וועג צו פאַרמייַדן עפּעס ווי ערנסט ווי ניעף ווי עס כאַפּאַנז פֿאַר עטלעכע סיבות, אָבער דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז אַ גוטע שמועס מיט דיין שוטעף וועגן דיין קראַנט שייכות סטאַטוס.
איר קענען רעדן וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז פון יעדער אנדערער און וואָס איר באַטראַכטן טשיטינג און וואָס קען שאַטן איר.
כיילעק: