נאַרסיסיסיסטיק כאַסענע פּראָבלעמס - ווען אַלץ איז וועגן דיין ספּאַוס
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם טאָג און עלטער, עס קען זיין גרינג צו טראַכטן אַז אַלעמען האט מאַסטערד די קונסט פון געטינג צו וויסן און פיגורינג די דייטינג שפּיל. עס ווײַזט זיך אויס; דאָס איז ניט שטענדיק דער פאַל. עס איז ספּעציעל אמת אויב די עפּל פון דיין אויג סימז צו האָבן פערזענלעכע ראנגלענישן וואָס איר קען דאַרפֿן צו העלפן זיי מיט.
דערצו, די אינפֿאָרמאַציע עלטער וואָס מיר זענען אין האט געפֿירט צו די העכערונג פון מענטשן ווערן מער זיך-וויסנד וועגן זייער פערזענלעכקייטן, ווי געזונט ווי זייער גייַסטיק געזונט ישוז.
מיט דעם געזאָגט, מיר זענען דאָ צו פאָרשלאָגן איר עצה וועגן ווי צו קומען מיט עמעצער מיט דייַגעס און האָדעווען אַ געזונט שייכות, אפילו אויב ראָמאַנס איז נישט דער בעסטער וועג צו נעמען. איצט, אָן ווייַטער אַדישאַן, לאָזן אונדז ונטערטוקנ זיך רעכט אין.
די דייטינג סצענע האט אָן צווייפל געביטן דראַסטיקלי איבער די יאָרן. פֿון די בעסער אַקסעסאַביליטי, יז פון קאָמוניקאַציע, און פאַרשידן וועגן צו באַקומען צו וויסן אַ מענטש, געפֿינען אַ טאָג איז כּמעט צו גרינג. אָבער, נישט אַזוי שנעל.
נאָך אַלע, עס איז אַזוי פיל מער ווי מיץ די אויג, און מאל, דער מענטש וואָס מיר זענען דייטינג וועט פירן אונדז אין דער אמת ווי אַן אַקט פון ערלעך וואַלנעראַביליטי. דאָס איז ספּעציעל דער פאַל ווען דייטינג עמעצער מיט דייַגעס דיסאָרדער.
אין דער מאָדערן וועלט, גייַסטיק געזונט איז געווארן אַ וויטאַל באַטראַכטונג אין אַלע אַספּעקץ פון לעבן.
אַזוי, ווען עס קומט צו זיין אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס האט דייַגעס, מיר דאַרפֿן צו נעמען עס אויף זיך צו צושטעלן אונדזער פּאַרטנערס די ליבע און שטיצן זיי דאַרפֿן.
מיט דעם געזאָגט, אויב איר זענט טאַקע באגאנגען צו מאַכן טינגז אַרבעט, לייענען אויף און לערנען ווי צו קומען מיט עמעצער מיט דייַגעס.
געדענקט, דייטינג מיט דייַגעס און אנדערע גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס אין די בילד איז נישט אַ שטערונג אָבער אַ געלעגנהייט פֿאַר וווּקס און לערנען.
אַזוי, לאָזן אונדז ויספאָרשן די ידעאַל וועגן צו צוגאַנג אַ שייכות ווען דיין שוטעף האט דייַגעס.
|_+_|אין און פון זיך, דייַגעס איז געהאלטן אַ נאָרמאַל ענטפער צו דרוק, מורא, מוירע און שפּאַנונג. דאָס קען אפילו קומען אין די פאָרעם פון דורכגיין נעגאַטיוו געדאנקען, וועריז, און באַוץ פון אָוווערטינגקינג.
אָבער, די אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן דיפיינז עס ווי אַ דיסאָרדער וואָס אַקערז פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז און ינוואַלווז באַדאַלי ענדערונגען ווי העכער בלוט דרוק, דיסאָריענטיישאַן, שווייס און טרעמערז, און אַ אַנדערלייינג פּאַניק.
אין דערצו צו דעם, אַן אַרטיקל פֿון זייער גוט מיינונג אויך דערקלערט ווי דייַגעס איז אָפט די ערשטיק סימפּטאָם פון אַ פּאַניק דיסאָרדער, וואָס קענען זיין דער הויפּט דאַביליטאַטינג אין עטלעכע קאַסעס.
אַזוי, אויב איר ניטאָ אין די דייטינג בעקן און דער מענטש איר זענט אינטערעסירט אין יגזיבאַץ
די וואונדער פון אַזאַ אַ צושטאַנד, איר מוזן ערשטער באַשליסן אויב דאָס איז אַ אַרויסרופן איר קענען נעמען אויף.
דאָס איז ווייַל דייַגעס דיסאָרדער און באציונגען זענען נישט אַ גיין אין דער פּאַרק.
אָבער, אַמאָל איר זענט באַשטימט און באשלאסן צו נאָכגיין דעם מענטש ווי אַ פּאָטענציעל שוטעף, מיר קענען גיין ווייַטער אין עצות פֿאַר דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס.
מיר זענען אַלע אַווער פון ווי אַנדערש אונדזער מחשבות אַרבעט פון יעדער אנדערער.
אָבער, ווען דייטינג עמעצער מיט דייַגעס דיסאָרדער, איר בעסער פֿאַרשטיין אַז אַ מאַרך וואָס האַנדלען מיט גייַסטיק געזונט ישוז איז אַנדערש פון אַ נעוראָטיפּיקאַל מאַרך.
כאָטש דעם פסיכאלאגישן טעריין קענען זיין טשאַלאַנדזשינג צו נאַוויגירן, מיט די געהעריק וויסן און ווילינגנאַס צו פֿאַרשטיין עמעצער מיט דייַגעס, איר קען געפֿינען זיך אַ שוטעף מיט וואָס איר קענען פאַרברענגען די מנוחה פון דיין לעבן.
מיט דעם געזאָגט, לאָמיר גיין איבער די פופצן בעסטער אַפּראָוטשיז ווי צו דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס.
איינער פון די בעסטער וועגן צו צוגאַנג קיין סצענאַר ווען דייטינג עמעצער מיט אַ דייַגעס דיסאָרדער איז צו עפֿענען זיך צו קאָמוניקאַציע.
לויט Sun Behavioral Houston , זייַענדיק אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס האט דייַגעס איז שיין פיל ענלעך צו אנדערע באציונגען ווען בנין די יסוד. אין דעם פאַל, עס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו יבערגעבן און שטיצן יעדער אנדערע צו טרייוו.
מיר זאָל אויך טאָן אַז קאָמוניקאַציע קען זיין שווער ווען דיין שוטעף האט דייַגעס, אָבער די מי צו פֿאַרשטיין יעדער אנדערע איז באַצאָלט אין די סוף.
|_+_|לויט צו ליסענסעד טעראַפּיסט Bree Jenkins אין אַ קאָסמאָפּאָליטאַן אַרטיקל , דער בעסטער וועג צו גרינגער מאַכן ינטעראַקשאַנז איז צו באַזייַטיקן אַלץ וואָס איז אָוווערוועלמינג דעם מענטש מיט דייַגעס.
אַזוי, עס איז בעסטער צו האַלטן די טינגז רויק און באַלאַנסט - פֿון די שורה פון קוועסטשאַנינג צו די גוף שפּראַך.
דערצו, עס איז בעסטער צו געדענקען אַז דייַגעס דיסאָרדערס זענען פשוט אַ טייל פון אַ מענטש 'ס ראנגלענישן און טאָן ניט דעפינירן זיי לעסאָף.
אַזוי, ווען עס קומט צו דייַגעס דיסאָרדערס און באציונגען, צוגאַנג מיט טאַקט, גוטהאַרציקייַט און דזשענטאַלנאַס.
אין קאַסעס ווען אַ פעלן פון עמפּאַטי איז נישט דער אַרויסגעבן, איר קען פאַלן אין דער טראַפּ פון זיין אויך ינוועסטאַד אין דיין שוטעף ס ראנגלענישן, און איר אָנהייבן צו זיין זייער טעראַפּיסט.
כאָטש דאָס קען ויסקומען ווי אַ גרויס וועג צו פאַרשטאַרקן דיין קשר, דאָס איז נישט אַ געזונט וועג צו זיין אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס האט דייַגעס.
אין דאס NY Times אַרטיקל , עס איז געווען דערמאנט ווי איר אויך דאַרפֿן צו האַלטן דיין געפיל פון זיך צו זיין אַ גוט שוטעף און פרייַנד, און קאַמיטינג צו זיין זייער טעראַפּיסט קענען גאָר דירייל דעם פּראָצעס.
מיט דעם געזאָגט, די ידעאַל וועג צו טרעפן עמעצער מיט דייַגעס און אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז איז צו זיין אַן אַקטיוו ליסנער, רעדן גוטע ווערטער און פּרובירן נישט צו פאָרשלאָגן סאַלושאַנז אויב זיי טאָן ניט בעטן עס.
|_+_|ווען איר 'רע נאָך טריינג צו נאַוויגירן ווי צו דאַטע עמעצער מיט דייַגעס, מיר געלערנט פון וואָמען ס געזונט מאַגאַזין אַז איר זאָל נישט נעמען זאכן פּערסנאַלי.
אַזוי, ווען דיין דאַטע אָדער דיין שוטעף אַנדערגאָו אַן עפּיזאָד וואָס קען אַ ביסל ינקאַנוויניאַנס איר, טאָן ניט טראַכטן, פארוואס איז דאָס געשעעניש צו מיר? אַנשטאָט, נעמען די ברייטהאַרציק מאַרשרוט און פרעגן זיך, ווי קען איך העלפֿן דעם איינער וואָס איך ליבע? אָדער ווי קען איך מאַכן די זאכן גרינגער פֿאַר זיי?
אין די קאַסעס, דער בעסטער וועג צו צוגאַנג דעם ווען דייטינג מיט דייַגעס איז צו פאַרזיכערן זיי אַז איר וועט נאָך זיין ביי זייער זייַט ווען איר רעכענען די טינגז.
לערנען ווי צו קומען מיט עמעצער מיט דייַגעס קענען זיין אַ געראַנגל, און איר קען געפֿינען זיך ווי דער איינער וואָס דאַרף די הילף. אין דעם פּראָצעס, איר פאַרשטיין אַז איר זענט טעראַבלי ומגעדולדיק, עפשער עגאָיסטיש, אָדער אפילו באַזאָרגט זיך.
צי ניט זאָרג; דאָס איז אָוקיי. דאָס קומט מיט די טעריטאָריע פון דייטינג מיט דייַגעס און פּריפּערינג צו זיין אַ טייל פון אן אנדער מענטש 'ס לעבן.
אַזוי, אויב איר ווילן צו שטיצן אַ געזונט שייכות , עס וואָלט זיין בעסטער צו מאַכן וויסיקייַט פון די צושטאַנד אַ ציל.
נאָך אַלע, לויט צו זון בעהאַוויאָראַל האָוסטאָן , פאָרורטל און פּריקאַנסיווד געדאנק קענען נעגאַטיוולי פּראַל דיין שייכות.
דעריבער, עקספּערץ זאָגן אַז דייטינג עמעצער מיט דייַגעס דיסאָרדער שטענדיק ריקווייערז די ווילינגנאַס צו קאָמפּראָמיס, פֿאַרשטיין און עמפּאַטייז.
ווען איר 'רע דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס דיסאָרדער, גרינדן רוטינז אין די שייכות קענען העלפן זיי קאָפּע מיט זייער צושטאַנד.
דאך שטאמט די דאגה פון א מורא פון די אומבאַקאַנט , און אַ רוטין קענען באטייטיק רעדוצירן די אַנפּרידיקטאַביליטי.
דאָס וועט ניט נאָר העלפֿן דיין שוטעף צו קאָפּע מיט זייער צושטאַנד, אָבער דאָס קען אויך ברענגען איר נעענטער צוזאַמען אין וועגן וואָס קיינער פון איר האָט נישט דערוואַרט.
צו לערנען מער וועגן די מאַכט פון רוטינז, זען דעם ווידעא:
אן אנדער זאַך איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס האט דייַגעס איז אַז עס איז קיין שנעל פאַרריכטן אָדער היילן צו די צושטאַנד.
פון קורס, עטלעכע סטראַטעגיעס און טעקניקס קענען העלפן פירן עס.
אָבער, די אָפט נעמען צייט צו אַרבעטן, און אפילו דעמאָלט, די צושטאַנד טוט נישט גיין אַוועק פֿאַר גוט.
דעריבער, ווען איר 'רע דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס, מאַכן זיכער אַז איר זענט עקסטרע געדולדיק מיט זיי, ספּעציעל זינט קיין איינער איז מער פראַסטרייטאַד מיט וואָס איז געשעעניש ווי זיי.
|_+_|ווען איר 'רע דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס, עס קען זיין טעמפּטינג צו פאַרזיכערן זיי דורך זאָגן זיי אַז עס איז גאָרנישט צו זיין דערשראָקן פון.
אָבער, דאָס קען זיין קאַונטערפּראַדאַקטיוו ווייַל זיי רובֿ מסתּמא שוין וויסן אַז וואָס זיי פילן קען זיין יראַשאַנאַל.
אַזוי, אַנשטאָט צו זאָגן זיי, עס איז גאָרנישט צו זיין דערשראָקן פון, פּרובירן צו זיין סאַפּאָרטיוו ווען זיי טראַכטן וועגן גאָרנישט אָבער די ערגסט-פאַל סצענאַר.
עס וואָלט זיין אפילו בעסער אויב איר העלפן דורך עס, אַלאַוינג זיי צו פאַרשטיין אַז עס קען נישט זיין אַזוי שלעכט ווי זיי טראַכטן.
פארשטאנד פון עמעצער מיט דייַגעס קענען בלי זיין אַ געראַנגל, און עס קען זיין טעמפּטינג צו פּרובירן צו טוישן זיי אַזוי זיי וועלן נישט האָבן צו דערפאַרונג עס ענימאָר.
אָבער, כאָטש עס קען זיין ווייטיקדיק צו זען עמעצער איר זאָרגן וועגן סטראַגאַלינג, טריינג צו טוישן זיי קענען טאָן מער שאָדן ווי גוט.
נאָך אַלע, עס קען מאַכן זיי פילן ווי זייער צושטאַנד איז אַ מאַסע, וואָס קענען ווייַטער ברענוואַרג קיין באַזאָרגט געדאנקען וועגן די שייכות.
אין דעם פאַל, עס וואָלט זיין בעסער צו ווייַזן דיין שטיצן אַנשטאָט און לאָזן זיי וויסן אַז איר זענט דאָרט ווען זיי פּרובירן צו פירן זייער צושטאַנד.
סימילאַרלי, ווען איר דייטינג אַ מענטש מיט דייַגעס, עס וואָלט זיין בעסטער צו באַטראַכטן זייער פּערספּעקטיוו ווען איר האַנדלען מיט די צושטאַנד.
נאָך אַלע, יעדער מענטש איז אַנדערש, אַזוי עס איז קיין איין-גרייס-פיץ-אַלע לייזונג פֿאַר אַלעמען, ספּעציעל וועגן שפּירעוודיק ישוז ווי גייַסטיק געזונט.
אַזוי, אַנשטאָט פון פאָרשלאָגן עצה באזירט אויף דיין פּערספּעקטיוו, פּרובירן צו זיין מער עמפּאַטיש און זען די וועלט אין זייער שיכלעך.
ניט בלויז וועט דאָס העלפֿן איר געבן מער ינסייטפאַל עצה, אָבער דאָס וועט אויך לאָזן איר צו פאַרגרעסערן דיין וויסיקייַט פון די צושטאַנד.
|_+_|כאָטש דייַגעס קענען טאַקע זיין אַ באַטייטיק אַרויסגעבן אין דיין שוטעף פון דיין שוטעף, דאָס טוט נישט מיינען אַז יעדער נעגאַטיוו עמאָציע זיי פילן סטעמס פון דייַגעס.
כאָטש דייַגעס דיסאָרדערס קענען ווירקן ווי מיר רעגולירן אונדזער ימאָושאַנז, דאָס טוט נישט מיינען אַז דאָס איז דער בלויז סיבה.
נאָך אַלע, דיין שוטעף איז אויך מענטש, און אַ סימפּליסטיק מיינונג פון זייער צושטאַנד קען נאָר טאָן מער שאָדן ווי גוט צו דיין שייכות. אין דעם פאַל, קאָמוניקאַציע קענען ווידער שפּילן אַ קריטיש ראָלע ווען דייטינג עמעצער מיט דייַגעס.
ווען עמעצער האט דייַגעס, זיי זענען מער מסתּמא צו אָוווערטינג די טינגז, אַרייַנגערעכנט די מינערווערטיק אַספּעקץ פון דיין שייכות.
אַזוי, ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער מיט דייַגעס, עס וואָלט זיין בעסטער צו זיין ווי סטרייטפאָרווערד מיט דיין שוטעף צו ויסמיידן מיסאַנדערסטאַנדינגז.
אין דעם פאַל, ערלעך קאָמוניקאַציע קענען העלפן צאַמען קיין נעגאַטיוו געדאנקען, אַלאַוינג איר און דיין שוטעף צו זיין אויף דער זעלביקער בלאַט.
נאָר געדענקען צו זיין ליב און פארשטאנד ווען קאַמיונאַקייטינג מיט דיין שוטעף.
|_+_|דילינג מיט טנאָים ווי דייַגעס קענען זיין אַנדינייאַבלי טשאַלאַנדזשינג, און עס קען פּאַטענטשאַלי נעמען זיין אָפּצאָל אויף די שייכות.
אַזוי, ווען איר דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו שאַפֿן אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר ביידע פון איר.
דאָס דאַרף ניט זיין אַ פאַקטיש גשמיות פּלאַץ, אָבער נאָר עטלעכע צייט אָדער ברידינג פּלאַץ ווו איר און דיין שוטעף קענען קלאָר דיין מחשבות, ספּעציעל ווען דייטינג מיט דייַגעס.
אין דעם פאַל, עס קען זיין זיך-זאָרגן ריטשואַלז אָדער כאַביז, ווו די צוויי פון איר קענען אָפּרוען און הנאה יעדער אנדערע ס בייַזייַן. עס קען אפילו זיין נאָר ספּענדינג עטלעכע מאָל צוזאַמען אין באַקוועם שטילקייַט.
אן אנדער וועג איר קענען שטיצן דיין שוטעף ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער וואס האט דייַגעס איז אַרייַנגערעכנט זיי.
דייַגעס קענען מאַכן עמעצער פילן פרעמד און אַליין אין זייער געראַנגל, אַזוי ייַנטיילונג מיט זיי דיין וואַלנעראַביליטיז קענען העלפֿן זיי פאַרשטיין אַז זיי זענען נישט אַליין.
דערצו, דאָס וועט העלפֿן צו מוטיקן זיי, אָבער דאָס קען אויך העלפֿן דיפּאַן דיין קשר מיט דיין שוטעף, אַזוי איר קענען מאַכנ זיך דיין טשאַלאַנדזשיז צוזאַמען.
אָבער, מאַכן זיכער אַז איר אַדאַפּט די געהעריק צוגאַנג און ויסמיידן צו מאַכן עס בלויז וועגן דיין ראנגלענישן.
|_+_|דייַגעס קענען מאל פילן ווי אַ סאָף געראַנגל, אַזוי איר קענען העלפן מוטיקן דיין שוטעף בשעת זיי האַנדלען מיט זייער צושטאַנד דורך דערקענען קיין פּראָגרעס זיי מאַכן.
עס טוט ניט נאָר האָבן צו זיין וועגן די פּראָגרעס מיט אָנפירונג זייער צושטאַנד; עס קען אויך זיין דערקענט קיין פּראָגרעס אין דיין שייכות.
דורך סעלאַברייטינג זייער שטאַרקייט - און דייַן, איר קענען פאָרגע אַ טיפער קשר מיט דיין שוטעף, אפילו ווען זיי זענען דייטינג מיט דייַגעס.
אין קלאָוזינג, מיר קענען פאַרענדיקן אַז דייטינג אַ מענטש מיט דייַגעס קען האָבן זייַן דיסאַדוואַנטידזשיז. נאָך, עס לעסאָף הבטחות אַן ענריטשינג דערפאַרונג פול פון ראַכמאָנעס, עמפּאַטי און וווּקס.
כאָטש עס קען נישט זיין אַן גרינג פּראָצעס, פארשטאנד פון עמעצער מיט דייַגעס איז זיכער אַ אַטשיוואַבאַל פיט. עס קען אפילו פירן צו אַ גרויס פרענדשיפּ, אויב די ראָמאַנס וועט נישט אַרבעטן ווי בדעה.
מיט דעם געזאָגט, מיר האָפן אַז איר האָט געלערנט די בעסטער וועגן צו דייטינג מיט עמעצער מיט דייַגעס און ווי צו האָבן אַ געזונט שייכות מיט עמעצער מיט דייַגעס דורך די עצות.
כיילעק: