וואָס איז דער לינק צווישן חתונה און פסיכאלאגישן געזונט
גייסטישע געזונטהייט / 2025
אין דעם אַרטיקל
א פּלאַץ פון מענטשן גלויבן אַז געשלעכט און מענאַפּאַוז טאָן ניט מישן. און דאָס איז גאָרנישט אָבער געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
דער אַרגומענט האט זכות. נאך אלעם, געשלעכט איז אַ נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל פֿונקציע פון רעפּראָדוקציע צו פאַרמערן די מינים. מענאַפּאַוז , אויף די אנדערע האַנט, איז די סוף פון אַ פרוי 'ס רעפּראָדוקטיווע לעבן.
איר גוף וועט ניט מער קענען צו טראָגן קינדער . עס ס נאַטור ס וועג צו זאָגן אַז עס איז ניט מער ווערט די ריזיקירן פֿאַר ביידע מוטער און קינד צו באַקומען שוואַנגער רעכט צו איר עלטער. עס איז צו באַשיצן די מוטער און קינד.
עס זענען פילע באַוווסט מענאַפּאַוז יפעקס אויף דער גוף .
די סימפּטאָמס בייַטן אויף אַ פאַל-צו-פאַל יקער און קען זיין כּמעט גאָרנישט צו זייער שטרענג. א פּלאַץ פון סימפּטאָמס זענען אויך שערד דורך אנדערע באַוווסט עלטער-פֿאַרבונדענע יילמאַנץ.
עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר אַ קלאָר דיאַגנאָסיס.
דאָ איז אַ רשימה פון פּאָטענציעל סימפּטאָמס און געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
א פּלאַץ פון וואָמען האָבן ירעגיאַלער פּיריאַדז פֿאַר זייער גאַנץ לעבן.
צום ווייניגסטענס 30% פון פרויען האָבן ירעגיאַלער צייַט . עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס כּמעט איינער פון דרייַ וואָמען טאָן נישט נאָכגיין די 28-טאָג ציקל בעשאַס זייער קינד-שייַכעס יאָרן, אָבער עס איז אַ מינערווערטיק ינקאַנוויניאַנס.
איינער פון די געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז איז ירעגיאַלער צייַט. דאָך, אויב די צייַט איז שוין ירעגיאַלער, דער סימפּטאָם וואָלט זיין אַננאָוטיסט. דער הויפּט פּראָבלעם מיט ירעגיאַלער צייַט איז די ינאַביליטי צו נוצן די קאַלענדאַר מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן .
עס איז אויך אַ מינערווערטיק אַרויסגעבן פֿאַר וואָמען אין מענאַפּאַוז.
איינער פון די סיבות וואָס באַשליסן אַ פרוי ס געשלעכט פאָר איז אָווויאַליישאַן. זינט דאָס וואָלט ביסלעכווייַז פאַרקלענערן און יווענטשאַוואַלי האַלטן בעשאַס מענאַפּאַוז פאַרמינערן קוילעלדיק געשלעכט פאָר .
עס ס זיך-יקספּלאַנאַטאָרי ווי דאָס וואָלט ווירקן די קאַפּאַלז געשלעכט לעבן.
דאָס איז אויך טייל פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם ביסלעכווייַז קלאָוזינג.
די וואַדזשיינאַל פליסיק איז אַ לובריקיישאַן פֿאַר אָנגענעם געשלעכט. עס אויך פאַסילאַטייץ די 'יז פון אַקסעס' צו די סערוויקס צו פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון שוואַנגערשאַפט. זינט דער גוף גלויבט אַז די פֿונקציע איז ניט מער דארף, עטלעכע וואָמען ליידן דעם סימפּטאָם.
עס קענען זיין מיטיגייטיד דורך וויידלי פאַראַנען לובריקאַנס.
וואַגינאַל דריינאַס אָדער רידוסט לובריקיישאַן ינקעראַדזשאַז די וווּקס פון באַקטיריאַ.
דאָס קען פירן צו UTI, און UTI ווי מענאַפּאַוז אויך האָבן אַ לאַנג רשימה פון מעגלעך סימפּטאָמס. עטלעכע פון זיי זענען שטרענג גענוג צו אָפאַלטן געשלעכט אַקטיוויטעטן.
דאָס איז אן אנדער טריקי סימפּטאָם.
האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס ימפּאַקץ די ימיון סיסטעם וואָס מאכט דעם גוף מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר אַלערדזשאַנז ווי נאָרמאַל. ווי UTI, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אויך קייט פון מינערווערטיק יריטיישאַנז צו שטרענג.
עס איז אַ געפיל פון עקסטרעם פולקייט רעכט צו וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף. עס איז ניט מסתּמא צו ווירקן די פּאָר 'ס געשלעכט לעבן.
נידעריק לעוועלס פון עסטראָגען קענען פירן צו האָר אָנווער . טינינג האָר קענען ווירקן די זעלבסט-צוטרוי פון אַ פרוי אויף שפּיץ פון די אנדערע שטימונג סווינגס וואָס זי שוין האט.
ניילז זענען אַפעקטאַד די זעלבע וועג ווי די האָר.
זיי זענען אַקשלי די זעלבע זאַך ווען סייאַנטיפיק געקוקט אויף זיי (קעראַטין). דאָס אויך אַפעקץ זייער זיך-שאַצן. אין פאַל איר האָט נישט באמערקט, וואָמען שטעלן די זעלבע ופמערקזאַמקייט צו זייער ניילז ווי זייער האָר.
דעם סימפּטאָם איז אויך געקויפט דורך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס נעגאַטיוולי פּראַל ניט נאָר אַ קאַפּאַלז געשלעכט לעבן , אָבער די קוואַליטעט פון לעבן ווי אַ גאַנץ .
מענאַפּאַוז סלאָוז די מאַטאַבאַליזאַם, אַ מעגלעך ווירקונג פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
וואָג געווינען קענען אויך ווירקן אַ פרוי 'ס זיך-שאַצן און שפּילן ווי איינער פון די ומדירעקט געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
רובֿ וואָמען וויסן ווי צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם פֿון זייער דערפאַרונג מיט פּרעגנאַנסיז. עס איז אַנלייקלי צו ווירקן די פּאָר 'ס געשלעכט לעבן.
דאָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט זייַט יפעקס נאָך מענאַפּאַוז. דאָס אויך אַפעקץ גלייַך געשלעכט און קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר די פּאָר.
דאָס איז ענלעך צו מידקייַט.
דעם סימפּטאָם איז קאַמאַנלי דיאַגנאָסעד ווי אַ באַזונדער קראַנקייט און באהאנדלט סעפּעראַטלי.
דאָס איז גלייַך פארבונדן צו מענאַפּאַוז רעכט צו דער שייכות צווישן עסטראָגען און קאָרטיסאָל. קוילעלדיק פאַרשטאָפּונג אָדער בלאָוטיד געפיל אַז קומט מיט די דיגעסטיווע פּראָבלעם קען ווירקן ווייַבלעך עראַוזאַל נאָך מענאַפּאַוז .
דאָס זענען צוויי פאַרשידענע סימפּטאָמס וואָס מער אָדער ווייניקער פילן און ווירקן דער זעלביקער מענטש. עס האט אַ באַטייטיק געשלעכט זייַט ווירקונג פון מענאַפּאַוז.
די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך יעדער סימפּטאָם איז גענוג צו צעשטערן קיין עראַוזאַל וואָס קען אַנטוויקלען.
פּונקט ווי די נאָרמאַל ברוסט ווייטיק בעשאַס די מענסטרואַל ציקל, מענאַפּאַוז וועט ברענגען עס צוריק פֿאַר אַ לעצטע הורראַ. רובֿ וואָמען וואָלט האָבן שוין געלערנט ווי צו האַנדלען מיט עס איבער די יאָרן.
האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס מאַנאַפעסט זיך אין טשודנע וועגן , און טינגגאַלינג יקסטרעמאַטיז איז איינער פון זיי. עס איז א מינערווערטיק ינקאַנוויניאַנס .
דאָס איז אַ באַוווסט סימפּטאָם, אָבער די גרונט און שייכות זענען אומבאַקאַנט. אין קיין פאַל, עס איז מאל שטרענג גענוג צו צעשטערן די שטימונג.
עס איז אן אנדער פּראָסט סימפּטאָם פון מענאַפּאַוז. עס איז דיסקרייבד ווי אַ פּלוצעמדיק היץ היץ.
רובֿ מסתּמא אן אנדער ווירקונג פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס דיסראַפּטינג די פיייקייט פון דעם גוף צו רעגולירן היץ. עס ראַרעלי לאַסץ גענוג גענוג צו אַרייַנמישנ זיך מיט געשלעכט עראַוזאַל אָדער קוואַליטעט פון לעבן.
א נאַקטערנאַל ווערסיע פון הייס פלאַשיז.
אָפֿט אַ פּריקערסער צו הייס פלאַשיז, עס ס רובֿ מסתּמא אַ שטארקער ווערסיע פון די טינגגאַלינג יקסטרעמאַטיז סימפּטאָם געבראכט דורך פלאַקטשאַווייטינג עסטראָגען לעוועלס.
עס איז אַנלייקלי צו ווירקן אַ פרוי ס געשלעכט און קוואַליטעט פון לעבן.
די אנדערע (לעצטע 3) זייַט יפעקס ברענגען אַ פאַרגרעסערן אין די פּראָדוקציע פון שווייס. עס קען ווירקן די זעלבסט-בטחון פון אַ פרוי, אָבער קענען זיין לייכט מיטיגייטיד דורך געהעריק היגיענע.
מענאַפּאַוז אויך לאָווערס די גוף ס קאַלאַגאַן . עס קען רעזולטאַט צו טרוקן יטשי הויט . עס קענען זיין מיטאַגייטיד דורך טרינקט קאַלאַגאַן-רייַך עסנוואַרג אָדער ביילאגעס.
עסטראָגען פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין ביין אַנטוויקלונג.
לוזינג עס איז ניט נאָר אַ געשלעכט זייַט ווירקונג פון מענאַפּאַוז, אָבער געפערלעך אין אַ פּלאַץ פון וועגן. אויב דאָס איז דער סימפּטאָם איר דעוועלאָפּעד, געשלעכט נאָך מענאַפּאַוז איז די לעצטע זאַך איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן. באַראַטנ זיך אַ מומחה צו מייַכל עס .
עלטער מאָומאַנץ, באַקומען געוויינט צו אים. דאָס איז אַ סימפּטאָם פון פילע אנדערע עלטער-שייכות יילמאַנץ און ניט נאָר מענאַפּאַוז. טרינקען / עסן ביילאגעס צו רעדוצירן די פּראָבלעם.
דרוק און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס קענען פירן צו שלאָף נעכט . עס קען זיין גערעכנט ווי איינער פון די נעגאַטיוו געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז.
מענאַפּאַוז טריגערז שטימונג סווינגס יעדער פרוי און ינקריסאַז זייער אָפטקייַט ווי געזונט.
איינער פון די מער אַנויינג מאַנאַפעסטיישאַנז פון שטימונג סווינגס און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז פּאַניק דיסאָרדער. ניט בלויז וועט דאָס אַפעקץ די קאַפּאַלז געשלעכט לעבן , אָבער זייער שייכות ווי אַ גאַנץ.
נאָר ווי שטימונג סווינגס , דאָס איז גאָרנישט נייַ פֿאַר קיין ווייַבלעך אָדער מילעניאַל.
אן אנדער עקסטרעם פאַל פון מאַנאַפעסטיישאַן פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז דייַגעס און דעפּרעסיע. ווי פיל פון די אויבן ליסטעד סימפּטאָמס, עס אַפעקץ גלייַך די געשלעכט עראַוזאַל נאָך מענאַפּאַוז.
די לאַנג רשימה פון סימפּטאָמס סאָונדס פאַרביסן .
אָבער, רובֿ פרויען דערפאַרונג עס אין איין מאָל אָדער אנדערן ווי טייל פון זייער כוידעשלעך ציקל . א פּאָר וואָס האַנדלען מיט עס ווי אַ טייל פון מענאַפּאַוז, נאָר דאַרפֿן צו זיין געדולדיק פֿאַר אַ לעצטע עקסטרע מייל איידער די זאכן רויק אויף אייביק.
עטלעכע געשלעכט זייַט יפעקס פון מענאַפּאַוז מאַכן עס שווער פֿאַר וואָמען צו באַקומען אַ שטימונג, אָבער עס זענען בלויז מינערווערטיק ישוז פאַרמיידן איר פון געשלעכט .
כיילעק: