5 וועגן צו בלייבן געזונט ווען ביידע ספּאַוסאַז אַרבעט פֿון שטוב

פריילעך יונגע קאָלעגעס ניצן לאַפּטאָפּס און זיצן אין דער קיך

אין דעם אַרטיקל

אין דער פאַרגאַנגענהייט, איר קען האָבן לאָנגינגלי געדאַנק פון אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון ארבעטן פון שטוב.

איצט, פילע וואָכן אין די COVID-19 בלייבן-אין-שטוב רעקווירעמענץ, פילע קאַפּאַלז זענען סטאַרטינג צו פילן די דרוק פון לעבעדיק און ארבעטן אין די זעלבע פיר ווענט.

אויב איר זענט אין דעם סיטואַציע און איר אָנהייבן צו דערפאַרונג כּעס, פראַסטריישאַן אָדער אפילו מילד יריטיישאַן מיט די אנדערע מענטש, עס זענען עטלעכע עפעקטיוו וועגן צו אַרבעטן פֿון שטוב.

די פּראַקטיש און לאַדזשיקאַל טרינקגעלט פֿאַר רימאָוטלי ארבעטן קענען העלפֿן רעדוצירן רייַבונג טראָץ די צוויי פון איר אין נאָענט קוואַרטערס.

אַזוי, צו העלפן רעדוצירן שפּאַנונג אויף די שייכות און שאַפֿן אַ פּראָדוקטיוו אַרבעט און לעבעדיק סוויווע בשעת זיך-ייסאַלייטינג, דאָ זענען עטלעכע ארבעטן כאַקס וואָס טאַקע אַרבעט.

1. אַנטוויקלען אַ אַרבעט טאָג פּלאַן

א אַרויסרופן ווען ארבעטן פון שטוב מיט אנדערע פאָרשטעלן איז צו פאָקוס אויף די אַרבעט אין האַנט. עס איז גרינג צו באַקומען געוויינט צו רעדן צו יעדער אנדערער און עפשער ינטעראַפּטיד פאָוקיסט אַרבעט צייט פֿאַר יעדער אנדערער.

אויב דו אַנטוויקלען אַ אַרבעט פּלאַן וואָס כולל אַרבעט צייט, ברייקס און אָנהייב און סוף פון דעם טאָג , עס וועט העלפן דיליינז אַ פאַכמאַן און היים קאָמפּאָנענט צו יעדער טאָג.

בעשאַס אַרבעט צייט, שטימען צו באַגרענעצן ינטעראַקשאַנז און געבן די אנדערע מענטש די פּלאַץ דארף, פּונקט ווי איר וואָלט טאָן אויב איר געווען אין אַ אָפיס אָדער אָרט פון געשעפט.

שטעלן באַונדריז אַרום וואָס איז דיסקאַסט בעשאַס די אַרבעט פּיריאַדז און וואָס איז רעזערווירט פֿאַר איידער און נאָך אַרבעט. כאָטש דאָס קען זיין קינסטלעך אין ערשטער, עס העלפּס צו עלימינירן מענטשן וואָס פילן פראַסטרייטאַד מיט פערזענלעכע שמועסן ווען זיי זענען טריינג צו אַרבעטן.

2. שאַפֿן יחיד וואָרקספּאַסעס

יעדער אַרבעט אַנדערש. עטלעכע מענטשן ווי סדר און ציכטיקקייט אין זייער וואָרקספּאַסע, בשעת אנדערע ווילן צו האָבן אַלץ זיי דאַרפֿן אין זייער פינגגערטיפּס. די טייפּס פון דיפעראַנסיז, בשעת מינערווערטיק, קענען ווערן יראַטייטינג און אַ מקור פון קאָנפליקט.

צו עלימינירן דעם פּראָבלעם, שאַפֿן פאַרשידענע וואָרקספּאַסעס. אויב איר האָט די געלעגנהייט, אַרבעט אין פאַרשידענע רומז פון די הויז, מיט גשמיות צעשיידונג בעשאַס דיין אַרבעט צייט.

א היים אָפיס סעטאַפּ איז יקערדיק ווען איר זענט אויף די טעלעפאָן אָדער אַטענדאַד אָנליין מיטינגז, און איר דאַרפֿן צו האָבן אַ שטיל סוויווע. באַשטעטיקן אַ היים אָפיס קענען אויך העלפֿן איר צו נאָכפאָלגן קיין פּראָטאָקאָלס פֿאַר אָנליין מיטינגז באַשטימט דורך דיין באַלעבאָס.

אויב איר טאָן ניט האָבן באַזונדער רומז, באַטראַכטן שאפן אַ גשמיות שלאַבאַן צו שאַפֿן אַ פערזענלעכע פּלאַץ . זיין שעפעריש, אפילו בלאַנגקאַץ אָדער שיץ קענען פאָרעם אַ דיוויידינג וואַנט וואָס העלפּס צו אַרבעטן אָן דיסטראַקשאַנז פון די אנדערע שוטעף.

3. רעדן וועגן דיין באדערפענישן

יונג אַסיאַן כאַסענע פּאָר ארבעטן צוזאַמען מיט לאַפּטאַפּ אין שטוב אָדער מאָדערן אָפיס מיט קאָפּיע פּלאַץ

רעדן צו דיין שוטעף וועגן דיין ספּעציפיש באדערפענישן ווען ארבעטן פון שטוב איז יקערדיק.

דעם שמועס קען זיין שווער, אָבער עס העלפּס ביידע מענטשן צו פֿאַרשטיין וואָס יעדער אנדערע דאַרף צו אַרבעטן פֿון שטוב. עס אויך העלפט צו פאַרמייַדן פּלוצעמדיק אַוטבורסץ און קאָנפליקט .

אויב דער שוטעף איז נישט אַווער פון ווי זייער נאַטור איז ימפּאַקטיד דיין פיייקייט צו אַרבעטן, זיי זענען אַנלייקלי צו פאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן אַ ענדערונג.

צום באַדויערן, עס קען זיין בלויז נאָך אַ בייז ויסברוך ווען איר רעאַגירן צו די נאַטור אַז ער אָדער זי אנערקענט די נויט צו טוישן. אויב איר רעדן אין פראָנט פון איר, ביידע צו דערקלערן וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

אַזוי, בשעת איר אַרבעט פֿון שטוב, באַטראַכטן אַ רעגולער טשעק-אין צו באַקומען באַמערקונגען און צו דיסקוטירן נאָך ישוז ווען זיי שטייען.

4. טייַנען די שורות פון קאָמוניקאַציע

פילע קאַפּאַלז זענען ביכולת צו זיין מער פּראָדוקטיוו אין שטוב, אפילו אויב עס קען זיין צייט פון יריטיישאַן אָדער פראַסטריישאַן מיט יעדער אנדערער. דאס זענען די קאַפּאַלז וואָס יבערגעבן מיט יעדער אנדערע ביידע ין און אַרויס פון זייער אַרבעט טאָג.

אַזוי בשעת איר אַרבעט פֿון שטוב, פּרוּווט נעמען ברייקס און ינטעראַקטינג מיט יעדער אנדערער ווי איר האָט געטאן ווען איר זענען פיזיקלי פארלאזן היים פֿאַר אַרבעט.

דאָס איז גרינגער צו טאָן ווען איר האַלטן באַונדריז און אַ טעגלעך רוטין פֿאַר אַרבעט.

זען אויך:

5. געפֿינען עפּעס צו טאָן אַליין יעדער טאָג

ווען ביידע די פּאַרטנערס זענען ארבעטן פון שטוב, צו פיל צוזאַמען צייט איז אַ סיבה פון יריטיישאַן און מעגלעך קאָנפליקט.

געפֿינען עפּעס וואָס איר האָט הנאה און טאָן דאָס אויף דיין אייגן .

הערן צו מוזיק מיט דיין כעדפאָונז אויף, גיין פֿאַר אַ גיין אַרויס, שפּיל מיט די הונט, נעמען אַן אָנליין יאָגאַ קלאַס, אָדער פאַרברענגען עטלעכע מאָל צו רעדן מיט פרענדז און משפּחה.

די מער איר פאָקוס אויף קריייטינג די אַרבעט און לעבעדיק פּלאַץ איר ביידע דאַרפֿן, די גרינגער עס איז צו בלייבן באַמ זינען אין די טשאַלאַנדזשינג צייט.

כיילעק: