5 קאַראַנטין ניצל עצות פֿאַר דיין חתונה און משפּחה

יונג משפּחה פּאָרטרעט דורך די פֿענצטער פאַרהיטונג קאָוויד -19

אין דעם אַרטיקל

מיט די קאוויד-19 פאנדעמיק , און קאַסעס ינקריסינג ווי די טעג גיין דורך, פילע קאַפּאַלז און משפחות האָבן שוין קאַנפיינד אין זייער האָמעס. דעם קאַנפיינמאַנט קען פאַרשאַפן אַ געפיל פון אפגעזונדערטקייט וואָס פירט צו אַ געפיל פון לאָונלינאַס.

אפילו מענטשן אין באציונגען און מערידזשיז קען קומען אַריבער פאַרשידענע סעץ פון טשאַלאַנדזשיז וואָס זיי מוזן האָבן קיינמאָל פייסט פריער. און, די נופאָונד פּראָבלעמס קענען מאַכן מענטשן קוקן אויס פֿאַר חתונה ניצל עצות.

לויט די אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגי אַססאָסיאַטיאָן, עס זענען זאָגן פֿאַרבינדונג באמערקט געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט מיט אַדווערס געזונט פאלגן , אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע, נעבעך שלאָפן קוואַליטעט, ימפּערד יגזעקיאַטיוו פונקציע, אַקסעלערייטיד קאַגניטיוו אַראָפּגיין, נעבעך קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע, און ימפּערד ימיונאַטי אין יעדער בינע פון ​​לעבן.

ווי איך האב שוין ארבעטן מיט קלייאַנץ אין דעם צייט פון אַנסערטאַנטי דורך טעלעטהעראַפּי, איך געפֿונען עטלעכע נוציק טרינקגעלט אַז קלייאַנץ האָבן שערד צו פארשטארקן זייער חתונה און פאַמיליעס בשעת זיי זענען אין נאָענט קוואַרטערס מיט יעדער אנדערער.

און דאָ זענען די עצות וואָס קענען העלפֿן איר צו באַקומען דורך שווער צייט און האַנדלען מיט אַנסערטאַנטי אין באציונגען.

1. שאַפֿן אַ פּלאַן

אַ אַדזשאַסטמאַנט צו דיין פּלאַן קענען אָנמאַכן איר צו פילן אויס פון סאָרץ ווייַל איר זענט אַדזשאַסטיד צו אַ נייַע רוטין.

אין דעם צייט פון בלייבן אין שטוב צו ויסמיידן אַ קאַנטיידזשאַס ווירוס, עס איז קריטיש צו שאַפֿן אַ פריש רוטין פֿאַר זיך און דיין משפּחה דורך שאַפֿן אַ פּלאַן און אַדכיר צו עס .

אויב איר פּרובירן צו האַלטן קידס פֿאַרוויילערישע און פאָוקיסט אויף אַ נייַע וועג פון טאן סקולווערק בשעת סטאַק אין די הויז, עס איז יקערדיק צו געפֿינען אַ רוטין וואָס אַרבעט פֿאַר איר און דיין משפּחה.

פּלאַנירן אַקטיוויטעטן אין שטייַגן צו העלפן האַלטן אַלעמען פאַרנומען אַזוי איר קענען באַקומען עטלעכע אַרבעט אין דער דערווייל.

פּרוּווט שאַפֿן אַ טעגלעך פּלאַן און זיין פלעקסאַבאַל דורך אַדזשאַסטינג די רוטין ווי דארף.

2. געבן יעדער אנדערע פּלאַץ

אויב איר האָט אָנגעהויבן באַטראַכטן ווי צו ראַטעווען די שייכות אָדער שפּעטער, איר זענט וואַנדערינג - וועט מיין חתונה בלייַבנ לעבן, דאָ קומט איינער פון די בעסטער עצות פֿאַר ניצל פֿאַר חתונה.

זייַענדיק קאַראַנטאַנד מיט אַ ליב געהאט איינער קענען פּרובירן די שייכות. קאַמיונאַקייטינג דיין נויט פֿאַר פּלאַץ קענען ויסמיידן אַ עמאָציאָנעל אָפּרוף ווען געפיל געשפּאַנט און העלפן אין שפּאָרן דיין שייכות.

עס איז יקערדיק צו אָנהייבן מיט איך דערקלערונג , ווען דיסקרייבינג דיין באדערפענישן. דאָ איז אַ בייַשפּיל, איך פילן אָוווערכוועלמד רעכט איצט און דאַרפֿן צו מאַכן פּלאַץ אַזוי איך קענען פילן רויק איידער מיר פאָרזעצן דעם שמועס.

אין דעם פונט, געבן דיין שוטעף אַ עסטימאַטעד צייט וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען פּלאַץ , און קומען צוריק צו די שמועס ווען איר פילן רויק.

פֿאַר די שוטעף ניט דאַרפֿן פּלאַץ, זיין רעספּעקטעד פון דיין שוטעף דורך אַלאַוינג זיי צו נעמען די פּלאַץ זיי דאַרפֿן.

3. זייט געדולדיק

רויק יונג משפּחה מיט קליין טאכטער ​​זיצן אויף די קאַנאַפּע פּראַקטיסיז יאָגאַ צוזאַמען

ווידער, דאָס איז איינער פון די קריטיש ניצל עצות פֿאַר חתונה.

פילע מאָל, מענטשן וועלן רעגע צופֿרידנקייט און ווילן וואָס זיי ווילן אָן ווארטן. פּראַקטיסינג געדולד איז וויטאַל אין דעם צייט פון לעבן אין נאָענט קוואַרטערס.

אָפּרוען, נעמען אַ טיף אָטעם; גענומען לאַנג און פּאַמעלעך טיף ברידז קענען רויק די מיינונג און גוף.

זיין מיינדפאַל אין דעם מאָמענט; האַלטן וואָס איר טאָן, אַקטיוולי הערן און וואַלאַדייט געפילן. געדולד קענען זיין געטאן דורך סלאָוינג אַראָפּ און ריליסינג קאָנטראָל.

אויך, היטן דעם ווידעא צו לערנען דעם סוד צו געדולד:

4. שפּיל גאַמעס

איצט איז די צייט צו טאָן עפּעס וואָס איר האָט נישט געטאן אין אַ בשעת. פיש אויס די ברעט שפּילערייַ פון די צוריק פון דיין שאַפע, און פּלאַן עטלעכע מאָל צו האָבן שפּאַס.

פּלייַינג גאַמעס ברענגט מענטשן צוזאַמען און סטרענגטאַנז באציונגען.

אנדערע בענעפיץ אַרייַננעמען; ימפּרוווינג מאַרך פונקציע, פּראַקטיסינג געדולד, און רידוסינג דרוק.

5. אַרבעט ווי אַ קאָלעקטיוו

איינער פון די יקערדיק עצות פֿאַר ניצל פֿאַר חתונה איז צו באַטראַכטן דיין משפּחה ווי אַ קאָלעקטיוו . יעדער מענטש אין דער משפּחה איז וויכטיק און פיעסעס אַ יינציק ראָלע אין די פאַנגקשאַנינג פון די משפּחה.

יעדער יחיד האט יינציק סטרענגקטס, פערזענלעכקייטן און טרייץ וואָס ביישטייערן צו זיין אַ טייל פון דער משפּחה מאַנשאַפֿט. דאָס איז ענלעך צו ווי אַ ספּאָרט מאַנשאַפֿט פאַנגקשאַנז, ווו יעדער שפּילער האט זייער ראָלע צו שפּילן אין סדר פֿאַר די מאַנשאַפֿט צו דורכפירן גוט אין פאַרשידן מאל.

אזוי אויך, יעדער איינער אין דער משפּחה דאַרף האָבן אַ שערד זעאונג פֿאַר די משפּחה. יעדער מיטגליד זאָל טאָן זייער בעסטער צו דערגרייכן די משפּחה (מאַנשאַפֿט) ציל.

איך האָפֿן אַז די טרינקגעלט פֿאַר ניצל פֿאַר חתונה און עצה פֿאַר שייכות העלפֿן איר און דיין משפּחה צו בלייַבנ לעבן בעשאַס די טעסטינג צייט.

די האַנטיק עצות זענען מענט צו העלפֿן איר בלייבן זיכער און פּראָטעקטעד פון די פאַרשפּרייטן פון די COVID-19.

כיילעק: