ווי צו שעפּן חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט: 6 עצות פֿאַר ניצל
אין דעם אַרטיקל
- האַלטן זיך זיכער
- נעמען קעיר פון זיך
- דו זאלסט נישט נעמען עס פּערסנאַלי
- זוכן שטיצן
- וויסן ווען צו לאָזן עס גיין
- ניצן לויב און פלאַטערל
זיין באהעפט מיט אַ נאַרסיססיסט איז נישט גרינג. אפילו ווען איר ליב דיין נאַרסיססיסט שוטעף זייער פיל, די ביכייוויערז וואָס קומען מיט זיין אַ נאַרסיסיסט ווי קעסיידערדיק דאַרפֿן צו ינפלייט זייער זיך-שאַצן, מאַניפּיאַליישאַן, באַלייטאַנינג איר אָדער פּרווון צו צעשטערן דיין געפיל פון זיך-ווערט, שטאַרק נעגאַטיוו ריאַקשאַנז צו קריטיק, ינאַביליטי. צו אַרייַנלאָזן אומרעכט נאָר צו נאָמען אַ ביסל - קענען מאַכן אַ יגזאָסטינג, ווייטיקדיק סיטואַציע.
כאָטש פילע טעראַפּיס און שרייבערס רעקאָמענדירן פּאַרטנערס פון נאַרסיסיסץ צו ענדיקן די שייכות, מאל דאָס איז אָדער ניט מעגלעך אָדער נישט וואָס זיי ווילן.
אויב איר זענט אין אַ חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט און איר קענען אָדער טאָן נישט וועלן צו פאַרלאָזן, עס זענען וועגן צו בלייַבנ לעבן און אפילו טרייוו.
די 6 סטראַטעגיעס קענען העלפֿן איר שעפּן חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט.
1. האַלטן זיך זיכער
אויב איר וועט קענען צו שעפּן חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט, איר דאַרפֿן צו זיין זיכער, סענטערד און באַמ זינען.
נאַרסיסיסטיק נאַטור קענען עסקאַלייט צו מינדלעך, עמאָציאָנעל און פיזיש זידלען.
איר טאָן ניט האָבן צו זיין אונטערטעניק צו זידלען אָדער שאָדן, קיין ענין ווי פיל איר ליבע דיין שוטעף און ווערט דיין חתונה.
שטעלן באַונדריז און האַלטן זיי, כאָטש עס קען זיין שווער. אויב איר האָט מורא אַז דיין שוטעף קען זיין פיזיקלי אַביוזד (אָדער זיי האָבן שוין אין דער פאַרגאַנגענהייט), האָבן רעסורסן אין דיין קהל צו ווענדן צו.
2. נעמען קעיר פון זיך
פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן ווען איר קענען, צי דורך ספּענדינג צייט אַליין, זען אַ טעראַפּיסט אָדער קלער מענטש, פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַ רעליגיעז קהילה, ענגיידזשינג אין פיזיש געניטונג, און אנדערע אַקטיוויטעטן וואָס נערטשער זיך.
איר וועט דאַרפֿן צו פּלאָמבירן דיין אייגן גלעזל פון זיך-שאַצן און גליק ווייַל דיין נאַרסיססיסט שוטעף וועט שטענדיק זוכן צו פליסן עס.
פאָקוס אויף דערגייונג דיין גליק דורך אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן איר פילן וואַליוד, פריידיק אָדער זאָרגן פֿאַר. אַנטוויקלען פרענדשיפּס וואָס קענען העלפֿן איר באַקומען דיין עמאָציאָנעל באדערפענישן באגעגנט זינט דיין נאַרסיססיסט שוטעף איז אַנלייקלי צו טרעפן די באדערפענישן.
3. דו זאלסט נישט נעמען עס פּערסנאַלי
דאָס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן מיט אַ נאַרסיססיסט ווייַל זיי וועלן שטענדיק זוכן צו מאַכן איר גלויבן אַז איר זענט דער פאַלש.
אַרבעט צו זען די נאַרסיסיסטיק ביכייוויערז פון דיין שוטעף ווי אַ אָפּשפּיגלונג פון זיי און נישט אַ אָפּשפּיגלונג פון איר.
די גאַזליגהטינג וואָס קומט צוזאמען מיט נאַרסיססיסם קענען מאַכן דעם אַ אַרויסרופן. פּרוּווט געפֿינען אַ באַשטעטיקונג וואָס איר זאָגן צו זיך ווען דיין שוטעף הייבט צו דעמאַנסטרירן נאַרסיסיסטיק ביכייוויערז, אַזאַ ווי דאָס איז נישט וועגן מיר אָדער איך טאָן ניט האָבן צו נעמען דאָס אויף זיך. פּראַקטיסיז דיטאַטשינג זיך - מענטאַלי אָדער פיזיקלי - פון דיין שוטעף אַוטבורסץ אָדער אנדערע ביכייוויערז.
4. זוכן שטיצן
בשעת יידילי, דיין נאַרסיססיסט שוטעף וועט זיין אין טעראַפּיע, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז רובֿ נאַרסיסיסץ קיינמאָל באַקומען באַהאַנדלונג. אָבער, איר קענען זוכן שטיצן און הילף פון אנדערע וואס זענען פיגורינג אויס ווי צו שעפּן חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט.
זוכן שטיצן גרופּעס אין דיין קהל אָנליין פֿאַר ספּאַוסאַז און פּאַרטנערס פון נאַרסיסיסץ. אויב איר זען אַ טעראַפּיסט אויף דיין אייגן, פרעגן זיי פֿאַר רעפערראַלס צו גרופּעס ווו איר קענען געפֿינען שטיצן.
וויסן אַז איר זענט נישט אַליין ווען איר זוכט צו נאַוויגירן צו זיין באהעפט מיט אַ נאַרסיססיסט קענען זיין דער בעסטער זאַך איר טאָן פֿאַר זיך.
5. וויסן ווען צו לאָזן עס גיין
א גרויס טייל פון האַנדלינג חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט איז טשוזינג דיין באַטאַלז. נאַרסיסיסץ טאָן ניט אַרייַנלאָזן פאַלש טאן, און זיי וועלן גיין צו כּמעט קיין לענג צו ויסמיידן געכאפט אין אַ ליגן אָדער אַנדערש פאַרלירן.
פֿאַר דיין מייושעוודיקייַט, עס איז ווערט צו באַשליסן וואָס איר קענען לאָזן גיין - טענות וועגן ווי צו מאַסע די קיילימ - וואַשער, ריכאַשינג אַן אַלט אינצידענט צו באַשליסן ווער איז רעכט.
ניט בלויז טוט דאָס האַלטן איר פון די סאָף ציקל פון אַרגיוינג און גאַזליגהטינג, אָבער עס אויך העלפּס ראַטעווען דיין ענערגיע פֿאַר ווען עס איז עפּעס וואָס איז באמת וויכטיק און דאַרף זיין דיסקאַסט מיט דיין שוטעף.
6. ניצן לויב און פלאַטערל
כאָטש עס קען ויסקומען קאַונטערינטואַטיוו צו באַלוינונג שלעכט נאַטור, עס קען העלפֿן איר צו פירן אַ חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט דורך ניצן די טאַקטיק איר וויסן פיטער דיין שוטעף ס יך - די מערסט וויכטיק נויט פון אַלע נאַרסיסיסץ. לויבן גוט אָדער נוציק נאַטור ווען עס אַקערז.
ניצן פלאַטערל איידער איר בעטן אַ טויווע אָדער מאַכן אַ בקשה; נאַרסיסיסץ זענען מסתּמא צו ריספּאַנד בעסטער ווען זיי פילן ווי זיי ראַטעווען דעם טאָג, מאַכן אַ גרויס האַווייַע אָדער זיין מויסערפּאַנד. ווען מעגלעך, מאַכן דיין שוטעף ס נאַרסיססיסם אַרבעט פֿאַר איר.
עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג, צו זאָגן די מינדסטער, צו פירן חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט. עס איז וויכטיק אַז איר נעמען קעיר פון זיך און וויסן ווו דיין באַונדריז זענען - אַרייַנגערעכנט וואָס (אויב עפּעס) וואָלט זיין אַ שטרענג גענוג הילעל פון דיין חתונה צו מאַכן איר פאַרלאָזן.
געדענקט אַז איר קענען פירן אַ חתונה מיט אַ נאַרסיססיסט אָן צו אָננעמען זידלען, און מיט דיין זיך-שאַצן און זיך-ווערט בעשאָלעם.
כיילעק:
