6 מערסט עפעקטיוו וועגן צו שטיצן דיין מענטאַלי קראַנק ספּאַוס

עפעקטיוו וועגן צו שטיצן דיין מענטאַלי קראַנק ספּאַוס

אין דעם אַרטיקל

אויב איר האָט אַ שוטעף וואָס איז אַ קאָרבן פון גייַסטיק קראַנקייַט, אַלע איר ווילן פֿאַר זיי איז צו באַקומען געזונט. גייַסטיק קראַנקייַט קענען נעמען אַ אָפּצאָל אויף דיין חתונה און די האַנדלינג מיט עס קומט מיט אַ פּלאַץ פון פּראָצעס און טעות. עס קען דערגרייכן אַ קריזיס מדרגה אין דיין חתונה, און דיין חתונה קענען פאַלן אין אַ מוסטער ווו גייַסטיק קראַנקייַט איז דער צענטער פון דיין שייכות.

גייַסטיק קראַנקייַט, אָבער, טוט נישט צעשטערן דיין שייכות אפילו מיט אַלע די דרוק און פאָקוס עס ברענגט און דאַרף. טראָץ אַלע די טשאַלאַנדזשיז איר וועט האָבן צו באַקומען, עס זענען פילע וועגן אין וואָס איר קענען מאַכן דיין שייכות געזונט מיט אַ ספּאַוס וואָס איז מענטאַלי אַנכעלטי. אַזוי ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַ שוטעף וואָס איז אַפעקטאַד? צו געפֿינען די ענטפער צו דעם קשיא האלט צו לייענען!

ווי צו קאָפּע מיט אַ מענטאַלי קראַנק ספּאַוס

1. זיי שטיצן און סימפּאַטיש

פֿאַר אַ מענטש ניי דיאַגנאָסעד מיט גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס, די נייַעס קענען זיין ימבעראַסינג, שרעקלעך און ינקרעדאַבלי דעוואַסטייטינג. די סטיגמאַ וואָס איז פארבונדן מיט גייַסטיק קראַנקייַט קענען מאַכן די סאַפערז זאָרג אַז זייער שוטעף קען נישט ליבע זיי ענימאָר. עטלעכע אפילו זאָרג אַז זיי זאלן באַקומען דיוואָרסט רעכט צו דער אַנסערטאַנטי אַרום גייַסטיק קראַנקייַט.

עס איז וויטאַל אַז דיין ספּאַוס ווייסט אַז איר זענט דאָרט פֿאַר זיי אין קראַנקייַט און אין געזונט.

דעם ריאַשוראַנס קענען העלפֿן זיי באַקומען זייער גייַסטיק געזונט דורך געפֿינען די בעסטער וועג צו מייַכל זיי. אויף די אנדערע האַנט, געבן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף קענען פאַרגרעסערן די סימפּטאָמס פון גייַסטיק געזונט און לייגן-אויף געפילן פון כאָופּלאַסנאַס.

2. דערציען זיך

רובֿ ספּאַוסאַז בלייַבן ניט וויסנד פון וואָס זייער שוטעף איז געגאנגען דורך, אָדער זיי אָפענגען אויף ומפּינקטלעך אינפֿאָרמאַציע. אפילו אויף דער אינטערנעץ, איר קען געפֿינען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע מיסלידינג איר אַזוי פּרובירן צו דערציען זיך פֿון אַ פאַרלאָזלעך מקור.

דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו נעמען הילף פון אַ מעדיציניש פאַך אָדער אַ סייקאַלאַדזשאַסט.

דערנאָך פּרובירן צו נעמען הילף פון מעדיציניש ביכער און לייענען וועגן די דיאַגנאָסיס פון אַ לאַדזשיטאַמאַט מקור. וועלכער אינפֿאָרמאַציע איר פאַרלאָזנ זיך זאָל האָבן אַ גוט שעם אָדער זיין רעקאַמענדיד דורך אַ פאַכמאַן.

3. דו זאלסט נישט ווערן זייער טעראַפּיסט

באַזונדער פון זיין געבילדעט אויף העלפּינג דיין ספּאַוס, האַלטן אין מיינונג אַז איר זענט נישט זייער טעראַפּיסט. דאָס טוט נישט אַרבעטן אין די לאַנג לויפן, און דאָס איז ינאַפּראָופּרייט אפילו אויב איר זענט אַ טריינד פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט. לאָזן גיין פון דעם פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און בלייַבן אַ ספּאַוס און לאָזן דיין שוטעף האַנדלען מיט פּראָפעססיאָנאַלס אַרויס פון דיין חתונה.

דיין ראָלע אין דיין שייכות איז צו זיין סאַפּאָרטיוו, סימפּאַטיש און צושטעלן ליבע.

לאָזן דיין שוטעף נעמען זייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און פירן זייער אייגן באַהאַנדלונג פּלאַן; טאָן ניט פּרובירן צו קאָנטראָלירן זיי.

4. זוכן קאַפּאַלז קאַונסלינג

כאָטש די געזונט פון גיין צו אַ ייַנשרומפּן קענען מאַכן עטלעכע מענטשן באַקומען ימבעראַסט אָבער טעראַפּיע איז אַ נאַטירלעך און אַ געזונט וועג. דאָס קען העלפֿן קאַפּאַלז צו קאָפּע מיט די סיטואַציע אין האַנט און פאַרגרעסערן קאָמוניקאַציע צווישן איר צוויי.

קאַונסלינג קענען זיין אַ גרויס וועג צו העלפן איר באַקומען פּערסעפּטיוו און גיידאַנס.

ווי אַ ספּאַוס פון עמעצער וואס האט גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס, עס איז נישט ומנאַטירלעך צו באַקומען געפילן אַזאַ ווי האַס, כּעס און פראַסטריישאַן. די ווייטיקדיק און כאַרטברייקינג ימאָושאַנז קענען זיין גערעדט אויף אַ פּראָדוקטיוו וועג דורך טעראַפּיע. קאָופּלעס קאַונסלינג קענען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן דיין חתונה פון פאַלינג באַזונדער רעכט צו אַנכעלטי דינאַמיק אַזאַ ווי באַשולדיקן איינער דעם אנדערן.

זוכן קאַפּאַלז קאַונסלינג

5. פּראַקטיס זיך זאָרגן

זיך-זאָרגן איז אַ נייטיקייַט ווען דיין ספּאַוס האט גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס. אויב איר טאָן ניט נעמען קעיר פון זיך, איר קענען באַקומען סאַקט אין די גייַסטיק קראַנקייַט פון דיין ספּאַוס, און דאָס קען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דיין געזונט.

גיין צוריק צו זיין נאָרמאַל, באַקומען גענוג שלאָפן, עסן געזונט, מאַכן צייט פֿאַר געניטונג און אויך פאַרברענגען צייט מיט דיין פרענדז און ליב.

דאָס איז זייער וויכטיק ווען איר נעמען קעיר פון אַ מענטאַלי קראַנק שוטעף.

6. ברעכן די סטעריאַטייפּ הערשן

עס איז קיין אַלגעמיינע דייטינג הערשן ווען עס קומט צו אַ מענטאַלי קראַנק שוטעף; פילן פריי צו מאַכן דיין אייגענע כּללים ווי דיין שייכות גייט.

סטרויערן דיין באדערפענישן ווי זיי פּאַסיק איר און טראַכטן אַרויס פון דיין קעסטל.

איר קענען טוישן דיין לעבעדיק עריינדזשמאַנץ, ווי איר שלאָפן און אפילו פינאַנציעל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.

דו זאלסט נישט געבן אַרויף אויף דיין שוטעף

אויב דיין ספּאַוס האט אַ גייַסטיק קראַנקייַט, עס איז קיין צווייפל אַז דיין לעבן וועט דורכגיין הויפּט טשאַלאַנדזשיז. מאַכן זיכער אַז איר רעאַגירן געזונט צו די סינעריאָוז און פרעגן זיך אויב איר שפּילן דיין ראָלע רעכט.

גליקלעך און געזונט קאַפּאַלז טאָן ניט לאָזן גייַסטיק קראַנקייַט צעשטערן זייער חתונה און באַקומען טשאַלאַנדזשיז צוזאַמען, האַנט אין האַנט. ביידע פּאַרטנערס האָבן צו שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין בעכעסקעם דיין חתונה צופרידן און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צוזאמען דעם וועג. האַלטן אַ געזונט ענטפער, בלייבן positive און קוק פאָרויס צו דיין צוקונפֿט. אַנשטאָט צו געבן זיך איינער דעם אנדערן אין דעם צייט פון נויט, מאַכן זיכער אַז איר זענט מיט יעדער אנדערער און זיין סאַפּאָרטיוו.

כיילעק: