7 נוציק עצות צו הנאה דער ערשטער יאָר פון עלטערן

עס טוט נישט ענין וואָס די עלטערן ביכער זאָגן איר אָדער וואָס איר הערן פון אנדערע עלטערן, דיין ערשטער יאָר ווי אַ פאָטער קענען זיין אַ פאַקטיש אויג-אָפּענער.

אין דעם אַרטיקל

• אַרומנעמען די ענדערונגען
• דו זאלסט נישט פילן אָוווערוועלמד
• נעמען קעיר פון דיין געזונט
• פאַרבינדן מיט אנדערע נייַע מאָמס
• שטעלן זיך אין אַ נאָרמאַל רוטין
• רעוועל אין עלטערן
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן דיין שוטעף

דיין לעבן וועט טוישן גאָר - דיין גוף, דיין פּרייאָראַטיז, דיין באציונגען אַלע יוואַלוו, וואָס מאכט דיין ערשטער יאָר ווי אַ פאָטער ניט בלויז יגזילערייטינג אָבער יגזאָסטינג.

די אַדישאַן פון אַ נייַע משפּחה מיטגליד איז אַ גליקלעך געשעעניש, אָבער עס קען אויך זיין זייער סטרעספאַל פֿאַר ביידע עלטערן. דיין ערשטער יאָר ווי אַ פאָטער אַלאַוז איר צו דערגרייכן פילע פון ​​דיין אייגענע אַנטוויקלונג מיילסטאָונז בשעת באַלאַנסינג מעראַטאַל ישוז, אַרבעט פּרעשערז און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי שלאָפן סקעדזשולז.

אין די סוף פון די ערשטער יאָר, איר וועט פאַרשטיין אַז קיין ענין ווי שווער דאָס יאָר איז געווען, די צופֿרידנקייט פון ויספירן עפּעס זייער וויכטיק מאכט עס אַלע ווערטיק.

1. אַרומנעמען די ענדערונגען

דער ערשטער ביסל חדשים פון דער ערשטער יאָר פון עלטערן וועט זיין די טאַפאַסט. דיין פּלאַן וועט דאָך נישט בלייבן די זעלבע און כאַאָס וועט פּריווייל.

עס וועט זיין אוממעגלעך צו טאָן פילע טינגז וואָס איר האָט פריער געטאן, אָבער עס וועט זיין פילע טינגז וואָס וועט זיין מעגלעך פֿאַר איר. אַרומנעמען די נייַע ענדערונגען און טאָן ניט פאַרגעסן צו אָפּשאַצן זיך און דיין שוטעף פֿאַר אָנפירונג די ענדערונגען צוזאַמען מיט דיין קליין פּעקל פון פרייד.

2. דו זאלסט נישט פילן אָוווערכוועלמד

דו זאלסט נישט זאָרג אויב דיין הויז איז אַ באַלאַגאַן אָדער איר טאָן ניט האָבן די ענערגיע צו קאָכן מיטאָג. איר נאָר דאַרפֿן צו אָפּרוען און פּרובירן נישט צו טאָן אַלץ זיך.

די מערסט וויכטיק זאַך איז צו נעמען קעיר פון זיך און דיין בעיבי.

אנדערע טינגז וואָס קענען העלפֿן איר בלייבן באַמ זינען אין דער ערשטער דריי חדשים זענען - שלאָפן ווען דיין בעיבי שלאָפט. עס איז קריטיש פֿאַר איר צו זיין געזונט-רעסטיד צו נעמען קעיר פון די בעיבי און טאָן אַלע די טשאָרז אַרום די הויז.

3. נעמען קעיר פון דיין געזונט

בעשאַס דער ערשטער יאָר פון עלטערן, נעמען קעיר פון דיין דיעטע ווייַל איר דאַרפֿן די ענערגיע צו מאַכנ אַלע די נאָך אַרבעט. אויך, מוטערס, איר דאַרפֿן אַלע די דערנערונג פֿאַר ברעסטפידינג.

דו זאלסט נישט בלייַבן קאָאָפּעד אַרויף אין די הויז. גיין צו די פּאַרק אָדער קראָם, ווייַל די ענדערונגען פון די דעקאָראַציע וועט טאָן וואונדער פֿאַר איר.

אָננעמען הילף פון קרובים, פרענדז אָדער שכנים. אויב זיי ווילן צו בייביסיט, הילף אין הויז רייניקונג, אָדער פאָרשלאָגן עסנוואַרג, שטענדיק זאָגן יאָ.

4. פאַרבינדן מיט אנדערע נייַע מאָמס

בעשאַס דער ערשטער יאָר פון עלטערן, עס וועט זיין נוציק אויב איר פאַרבינדן מיט אנדערע נייַע מאָמס אָדער דאַדס, ווייַל עס קען זיין זייער טרייסט צו רעדן מיט עלטערן וואָס זענען דורכגעקאָכט דורך די זעלבע צושטאנדן. עס העלפּס צו געפֿינען אויס אַז איר זענט נישט אַליין.

די טאַקטיק וועט אויך העלפֿן קאַמבאַט די שטימונג סווינגס וואָס איר וועט זיכער דערפאַרונג. כאָטש דאָס איז די מערסט גליקלעך און פולפילינג צייט אין די לעבן פון נייַע עלטערן, עס איז נאָרמאַל צו פילן באַזאָרגט, וויינען און דערשלאָגן.

פאָרשונג ווייזט אַז 'בעיבי בלוז', וואָס זענען געפֿירט רעכט צו דיקריסינג עסטראָגען לעוועלס, קענען ווירקן 50% פון פרויען עטלעכע טעג נאָך געבורט.

אָבער, די בלוז טענד צו פאַרשווינדן אַ חודש פּאָסטפּאַרטום, ספּעציעל אויב איר ברוסטפעד. ברעסטפידינג העלפט צו פאַרמינערן די יפעקץ פון כאָרמאָונאַל שיפץ.

5. סעטאַלינג אין אַ נאָרמאַל רוטין

אין דער צייט ווען די בעיבי איז זעקס חדשים אַלט, פילע פרויען זענען צוריק אין זייער שטעלעס אָדער בייַ מינדסטער ווענטשערינג זיך אין די פאַקטיש וועלט ווידער דורך גיין צו די ספּאָרטזאַל און פולפילינג אנדערע אַבלאַגיישאַנז.

עס איז יקערדיק צו געפֿינען אַ לייַטיש דייַקאַרע ספּעציעל אויב איר אַרבעט פול צייט. אַמאָל איר זענט צופֿרידן מיט דיין בייביסיטער, איר קענען יז אין דיין אַרבעט דורך סטאַרטינג אויף אַ פלעקסאַבאַל אָדער לייטער פּלאַן. זייט ספּעציפיש מיט אַלעמען אַז כאָטש איר זענט גרייט צו ציען דיין וואָג, איר וועט זיין בארעכטיגט בלויז אין עטלעכע שעה.

אין דעם צייט איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אַרבעטן מער טעג אָדער נעמען עקסטרע אַסיינמאַנץ אַזוי אַז דיין צייט אַוועק פון דיין בעיבי איז נישט סאָף.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, נעמען קעיר פון זיך ווי רובֿ ארבעטן מאָמס טענד צו פאַרלאָזן זיך. זיי אָפט עסן אויף די גיין, באַקומען צו קליין שלאָפן, און ראַרעלי געניטונג. דעם דרוק קענען נעמען אַ אָפּצאָל.

די זעלבע זאַך אַפּלייז צו נייַע דאַדס.

6. רעוועל אין עלטערן

דיין בעיבי איז איצט זעקס חדשים אַלט.

כאָטש די רגע העלפט פון דיין ערשטער יאָר ווי אַ פאָטער קענען זיין פיל קאַמער ווי דער ערשטער העלפט, איר קען נאָך געפֿינען דיין קאָפּ ספּיננינג מיט אַלע די לעצטע ענדערונגען אין דיין לעבן. עס איז איצט צייַט צו באַקומען צוריק אין די מאַך פון טינגז.

פּרוּווט צו ריקאַנעקט מיט פרענדז פון וועמען איר האָט נישט געהערט לעצטנס, ווייַל מיינטיינינג די ספּעציעל באציונגען קענען העלפן באַרייַכערן דיין לעבן.

מאַכן צייט פֿאַר אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט ינדזשויד איידער דיין בעיבי. נעמען אַ וואַנע, האַלטן אין דיין באַליבסטע קאַווע קראָם, באַזוכן דעם מוזיי אָדער לייענען אַ בוך. די וועט העלפן איר אָפּרוען און פילן ינוויגערייטיד.

היטן די משפּחה קאָונסעלאָר, Diana Eidelman, רעדן וועגן די טינגז וואָס יעדער נייַע פאָטער זאָל וויסן:

7. דו זאלסט נישט פאַרגעסן דיין שוטעף

ווערן עלטערן קענען אָנמאַכן עטלעכע סייזמיק שיפץ אין די שייכות צווישן מאַן און פרוי.

עס איז ניט בלויז אַז איר זענט באַזאָרגט וועגן פידינג צייט און טשאַנגינג דייפּערז אַנשטאָט פון גיין אויס פֿאַר אַ פייַן מיטאָג, אָבער איר קען אויך נישט געפֿינען זיך אין דער שטימונג פֿאַר מינינגפאַל שמועסן, פיל ווייניקער ליבע מיט דיין שוטעף.

אין סדר צו פילן מער סעקשואַלי און ספּיריטשאַוואַלי פארבונדן מיט דיין שוטעף, שנייַדן עטלעכע מאָל. גיין אויס אויף דאַטעס און פּלאַן פֿאַר געשלעכט ווי געזונט. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן לוזינג ספּאַנטייניאַטי. איר קען געפֿינען זיך פּלעזשעראַבלי אַנטיסאַפּייטינג די צייט וואָס איר צוויי קען פאַרברענגען צוזאַמען.

כיילעק: