7 וועגן צו אָפּהאַלטן דיין שייכות מיט דיין ספּאַוס

וועגן צו דעטאָקס דיין שייכות מיט דיין ספּאַוס

אין דעם אַרטיקל

מיר באַקומען אַ שייכות צו באַקומען אַ געפיל פון זיכערהייט אין טערמינען פון די געפילן וואָס די אנדערע האָבן צו אונדז. מיר ווינטשן צו פייַערן די לעבן און לעבן עס צו די פולאַסט מיט דעם ספּעציפיש מענטש וואָס איז זייער ליב צו אונדז.

עטלעכע מענטשן זענען נישט אינטערעסירט אין איר, און זייער ינטענטשאַנז אָנהייבן צו טוישן ווי די צייט גייט פארביי. מיר קענען באַמערקן אַ קענטיק ענדערונג אין זייער אַטאַטודז און אַקשאַנז און די וועג זיי מייַכל זייער שוטעף וועמען זיי אַמאָל ליב געהאט אַ פּלאַץ!

ווען אַזאַ אַ בינע ערייזאַז, די געפילן אָנהייבן צו ווערן זויער, און די מאַגיש וואָס אַמאָל געבונדן זיי צוזאַמען סטאַרץ צו פאַרשווינדן.

דעם איז גערופֿן 'טאַקסיסאַטי.' אין גרינגער ווערטער, מיר קענען זאָגן אַז דיין שייכות איז טאַקסיק; דאָס איז זייער אַנכעלטי און געפערלעך פֿאַר סייכל און גוף.

דעריבער, מיר זאָל פּרובירן צו האַלטן זיך אין אַזאַ אַ שטאַט אַז דריינז דיין ענערגיע.

דאָ זענען פינף וועגן וואָס איר קענען נאָכגיין אויף ווי צו דעטאָקס אַ שייכות און אָנצינדן די אָנצינדן וואָס אַמאָל געווען דאָרט

1. איר דאַרפֿן צו כאַפּן דיין קאַנסערנז

אפֿשר די אנדערע מענטש איז ביי עטלעכע פראבלעמען אין לעבן, אַזוי זיין אַטאַטודז זענען טשאַנגינג. ה איר צו רייניקן אַ שייכות? אָנהייב דורך לעטינג אים / איר וויסן וואָס איז באַדערינג איר.

וווּ טאָן איר טראַכטן עס איז געווארן אַנדערש? זיי דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם. דאָס קען זיין מעגלעך אַז זיי טאָן ניט וויסן די פּלוצעמדיק ווערייישאַנז אין זייער נאַטור אַז איר באמערקט.

2. ליבע זיך

איין זאַך וואָס רובֿ מענטשן פאַרגעסן און ספּעציעל ווען זיי זענען אין אַ שייכות, איז אַז זיי מוזן ליבע זיך.

יא! עס איז וויכטיק צו מייַכל זיך רעכט. וויסן דיין ווערט. דו זאלסט נישט קיינמאָל פאַרענטפערן פֿאַר עפּעס ווייניקער. עס איז ניט דאַרפֿן צו קאָמפּראָמיס ווייַל איר זענט שליימעסדיק; איר קענען באַקומען אַ בעסער שוטעף.

נאָר ליבע זיך גענוג און אָפּשאַצן אַלע וואָס מאכט איר אַנדערש.

3. ינספּירירן ענדערונג

זיין דער ענדערונג וואָס איר ווילט זען אין אנדערע. נאָכפאָלגן די שוטעף צו ינספּירירן דיין שוטעף צו טוישן זייער געוווינהייטן און דעטאָקס שייכות.

  • טשעק אָפט מיט זיך איידער איר אַקטינג צו פאַרמייַדן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף: עס ריקווייערז מי און פיר צו האַלטן און טראַכטן איידער איר ריספּאַנד. אָבער, אויב איר קעסיידער נעמען אַ שיסער פון דעם, איר וועט זיין דערשטוינט ווי שנעל דיין מאַרך און פיזיאַלאַדזשי פאַרשטאַרקן דיין ברירה צו טוישן דיין רעספּאָנסעס.
  • קאַנסאַנטרייט אויף די בעסטער ווערסיע פון ​​איר: קאָנסענטראַטע אויסשליסלעך אויף זייַענדיק דער בעסטער פאָרעם פון איר - ראַגאַרדלאַס פון צי איר טאָן ניט פילן אַז איר 'ווע אין קיין פונט געפּלאָנטערט אַ טאַקסיק ווערסיע פון ​​איר. די מעטאַדאַלאַדזשי וועט העלפֿן איר צו רעדוצירן דיין סאַמיק אָנפירונג און נאָכגיין די מער לייַטיש אָפּציע ווען איר דערפאַרונג דיין טאַקסיסאַטי פון דיין לעבן שוטעף.

4. רעדן צו דיין פרענדז

געדענקען אַז איינער פרייַנד צו וועמען איר ניט מער רעדן נאָך זייַענדיק אין דעם שייכות. רופן אַז פרייַנד רעדן צו אים / איר וועגן דיין לעבן. טרעפן דיין אנדערע פרענדז.

זייט געזעלשאַפטלעך און טרעפן אנדערע מענטשן, ווייַל זיי העלפֿן איר און רעקאָמענדירן איר ווי צו דעטאָקס דיין שייכות.

5. פּיפּס אין זיך

עס איז אַ מעגלעכקייט אַז די פּראָבלעם איז אין איר און איר קענט נישט ידענטיפיצירן עס. נעמען אַ טיף אָטעם. שרייב דאָס אַלץ אין אַ זשורנאַל אויב איר ווילט צו שרייַבן.

פרעגן עמעצער פֿאַר עצה ווייַל די אנדערע קענען זען דיין ינקאַפּאַסאַטיז און זאָגן איר מער וועגן דיין פלאָז ווי זיך.

אויב עס איז עטלעכע געגנט וואָס איר דאַרפֿן צו אַרבעטן, פּרובירן צו באַקומען עס רעכט איידער איר געפֿינען חסרונות אין דיין שוטעף. אפֿשר דיין שוטעף האט געביטן זיין שטעלונג צו איר רעכט צו די ווערייישאַנז ער פּעלץ אין דיין נאַטור!

דאָס איז נאָר אַ געדאַנק. טראַכטן וועגן אים.

6. גיי אַ געזונט רוטין

קרעאַטינג געזונט כאַבאַץ און רוטינז איז יקערדיק און נוציק אין פאַרשידענע אַספּעקץ פון לעבן, אָבער עס איז אויך וויכטיק צו אָנטייל נעמען אין עטלעכע נייַע אַקטיוויטעטן איצט און דעמאָלט.

נאָכגעבן זיך עפּעס איר ליבע; איר קענט אָנהייבן צו מאָלן, שרייַבן אָדער סקעטשינג אַלץ וואָס איר פילן רעכט פֿאַר איר.

קלייַבן אַ פערדל וואָס ברענגט דיין שעפעריש זיך און איר פילן פריש און גליקלעך. פיר יאָגאַ, גיין פֿאַר אַ שפּאַציר און טאָן געניטונג פֿאַר עטלעכע מאָל יעדער טאָג.

ט אויף זיין וועג, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון דעם ווייטיק וואָס איר האָט דורכגעקאָכט בעשאַס די טאַקסיק שייכות און אויך רייניקן דיין נשמה.

היטן די פאלגענדע טעד רעדן וועגן די אומגעריכט מאַכט פון געוווינהייטן, פּראַקטיסיז און ריטשואַלז.

7. באַקומען הילף

פילע מענטשן טאָן ניט האָבן די פאַגיאַסט געדאַנק פון וואָס צו טאָן. אונדזער קולטור איז ניט ינפאָרמד וועגן דיטאַקסינג ריליישאַנשיפּ.

פאַרריכטן אַ טאַקסיק כאַסענע אָדער קאַטינג אַוועק שעדלעך אַסאָוסייישאַנז איז ניט פּשוט אַקאַמפּלישמאַנט. עס קען זיין אָוווערוועלמינג צו געפֿינען אַן ענטפער צו דיטאַקסאַפיי אַ שייכות.

צי עס איז געלאזן אַ טאַקסיק שייכות אָדער דערגייונג ווי צו דעטאָקס דיין שייכות, דער בעסטער צוגאַנג איז צו געפינען אַ געניט הילף - עמעצער וואָס קענען צושטעלן איר די וויסן וועגן די מערסט געניט מעטהאָדס צו דעטאָקס ריליישאַנשיפּ.

חתונה קאַונסלינג אָדער ריליישאַנשיפּ אַדוואָקאַט אין אַן אַרויס, ימפּאַרשאַל, אַ מומחה וואָס קענען העלפֿן איר דערקענען די טאַקסיק ריליישאַנשיפּ וואונדער, פאַרריכטן אַנדיזייראַבאַל קאַנעקשאַנז דורך באַשטעטיקן עטלעכע ריליישאַנשיפּ ריליישאַנשיפּ און ינקעראַדזשינג פאָרויס פון אַ טאַקסיק שייכות.

באַקומען עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן די מערסט געניט מעטהאָדס צו דעטאָקס ריליישאַנשיפּ אָדער אַרייַנגערעכנט אַ מומחה צו העלפן איר דעטאָקס ריליישאַנשיפּ וואָלט זיין אַ ויסערגעוויינלעך שריט צו די ריקופּעריישאַן פון די פּאָר פון די שעדלעך כאַסענע אָדער טוישן די שעדלעך פירונג פון דיין שוטעף.

די לעצט געדאַנק

עס זענען בלויז צוויי וועגן איר קענען אַרבעט אויף די שייכות און סאָרט עס אויס, אָדער איר קענען לאָזן עס אַוועק; די ערשטע איז האַרט. נאָך, עס סוץ דיין סיטואַציע און צי איר און אייער שוטעף זענען ערנסט מיט יעדער אנדערע און זענען גרייט צו פאָרזעצן די שייכות אָדער נישט.

איר טאָן ניט האָבן צו קראַפט עס צו אַרבעטן. אויב עס מיינט אַז די טינגז זענען נישט אין דיין טויווע, נאָר באַקומען עס און לעבן דיין לעבן ווי דער בעסטער ווערסיע פון ​​זיך.

כיילעק: