7 וועגן צו היילן דיין טאַקסיק שייכות

אין דעם אַרטיקל

• צי איר האָבן אַ פּראָסט לאַטע אָדער אַ טאַקסיק שייכות?
• קענען איר היילן אַ טאַקסיק שייכות?
• אַנטקעגנשטעלנ דיין דרינגלעך צו קאָנטראָלירן דיין שוטעף
• זייט אַסערטיוו
• האַלטן פּלאַץ פֿאַר יעדער אנדערער
• שטיי העכער ווי עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן און מיינונג שפּילערייַ
• אָנטייל נעמען אין קריטיש שמועסן
• באַקומען אינפֿאָרמאַציע, מכשירים, עצה און / אָדער פאַכמאַן שטיצן
• פיר דאנקבארקייט
• וואָס אויב איר טאַקע דאַרפֿן צו פאַרלאָזן אַ טאַקסיק שייכות?

צו האַלטן אַ געזונט שייכות נעמט אַ פּלאַץ פון באַוווסטזיניק היסכייַוועס, וויסיקייַט, זאָרג, קאָמוניקאַציע סקילז, צייט און מי. און אפילו ווען איר פאַרלייגן אַ העכסט פאַנגקשאַנאַל שייכות מיט דיין שוטעף, עס איז אַ שאַנס אַז דיין ליבע וועט טרעפן טשאַלאַנדזשיז, אַרייַנגערעכנט אַ אַמאָל גליקלעך שייכות טורנס אין אַ טאַקסיק שייכות.

איר קענט קיינמאָל זיין זיכער אַז דיין שייכות איז ינווינסאַבאַל, ווייַל עס וועט ינעוואַטאַבלי גיין דורך עטלעכע גראָב פּאַטשאַז.

עס זענען קיין שליימעסדיק שוועבעלעך, אָדער קאַפּאַלז וואָס זענען פלאָלאַסלי פארבונדן - דאָס איז ווייַל מיר, ווי יומאַנז, זענען נישט שליימעסדיק און דעריבער טאָן ניט האָבן די קאַפּאַציטעט צו מאַכן שליימעס אין ליבע.

אויך וואַך:

דער אמת איז אַז רובֿ פון די בעסטער ריליישאַנשיפּ זענען זייער שווער מאָל. די צייט דינען ווי אַ געלעגנהייַט פֿאַר אונדז צו געפֿינען אונדזער טיף וואָרצל קינדשאַפט ווונדז.

צי איר האָבן אַ פּראָסט לאַטע אָדער אַ טאַקסיק שייכות?

אויב עס איז רייַבונג, נויט, זידלען און ווייטיק צווישן איר און דיין שוטעף, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו באַשליסן אויב דיין שייכות איז דורכגעקאָכט דורך אַ פּראָסט לאַטע, אָדער בייסיקלי אַ טאַקסיק שייכות.

א טאַקסיק שייכות יוזשאַוואַלי דריינז דיין ענערגיע ווייַל זיי זענען העכסט אַביוזינג. זיי זענען באזירט אויף קאָ-דעפּענדענסי, פאַרלאָזן און עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן.

צווישן פּאַרטנערס עס יוזשאַוואַלי פעלן פון ראַכמאָנעס און פארשטאנד. הויפּט צוטרוי ישוז און די ינאַביליטי צו שאַפֿן אָדער טייַנען זיכער אַטאַטשמאַנט קענען אויך זיין אַ טייל פון אַזאַ באַציונגען.

קענען איר היילן אַ טאַקסיק שייכות?

היילונג אַ טאַקסיק שייכות ריקווייערז די פיייקייט צו דזשענטלי אַרבעט און טאָן אין אַ קאַמפּאַשאַנאַט, פארשטאנד און געדולדיק וועג.

אויב היילונג איז מעגלעך , עס דעפּענדס גלייַך אויף דיין ספּעציפיש צושטאנדן און אויף ווי פיל 'שעדיקן' איז געשען צו ביידע מענטשן (אַרייַנגערעכנט אנדערע מענטשן ינוואַלווד ווי נאָענט משפּחה מיטגלידער, קינדער, אאז'ו ו) איבער די צייט פון דיין טראַבאַלסאַם ליבע.

אויב דיין שייכות האָט געבראכט מער צאָרעס ווי גרעסטער אין דיין לעבן, איר קען דאַרפֿן צו באַטראַכטן אויב דאָס איז די רעכט ברירה פֿאַר איר, ספּעציעל אויב עס איז ינוואַלווד אין קיין מין פון זידלען.

אויב איר פילן אַז דיין שייכות, טראָץ זייַענדיק טשאַלאַנדזשינג און שווער, נאָך ענריטשיז דיין לעבן און ברענגט אַ ביסל פּאָסיטיוויטי און וווּקס, איר דאַרפֿן צו נעמען פּערזענלעך פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין וווילזייַן.

איר זאָל אויך לערנען צו נאַוויגירן אין דיין ימפּערפיקט ליבע לעבן דורך מאַכן עס בעסער און היילן די קראַנט טאַקסיסאַטי וואָס איז דאָרט.

אַמאָל איר פירן צו היילן און באַקומען דיין ערשטע ריליישאַנשיפּ סטראַגאַלז, איר וועט האָבן אַ געלעגנהייט צו דערפאַרונג מער ליבע, מער לייַדנשאַפט, מער אינטימקייט .

די היילונג פון דיין ליבע קענען נאָר פּאַסירן דורך דיין באַוווסטזיניק באַשלוס, היסכייַוועס, און מי צו אַרבעטן אויף זיך און עס איז זייער וויכטיק אַז דיין שוטעף טוט די זעלבע אין זייער אייגן וועג.

דאָ זענען די שפּיץ 7 וועגן צו היילן דיין טאַקסיק שייכות

1. אַנטקעגנשטעלנ דיין ערדזשיז צו קאָנטראָלירן דיין שוטעף

ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט פעלן צוטרוי און אמת ינטאַמאַסי, עס איז זייער גרינג צו אַנטוויקלען אַ קאַנטראָולינג נאַטור צו דיין שוטעף.

ווייַל פון די ינוואַלווד מורא, איר קען האָבן די יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו פרעגן אַ פּלאַץ פון פֿראגן וועגן די כוועראַבאַוץ פון דיין שוטעף אָדער זייער פרענדז, איר קען אפילו וועלן צו השפּעה אויף וויכטיק דיסיזשאַנז וואָס דיין שוטעף וועט מאַכן, אָדער אין אַלגעמיין איר וואָלט פּרובירן זייער שווער צו מאַכן זיי ביכייוו און טראַכטן אין אַ וועג וואָס איר ווילט.

ווען איר ווילט צו קאָנטראָלירן די דרינגלעך, דער בעסטער זאַך איז צו אַנטקעגנשטעלנ זיך און פרעגן זיך - וואָס בין איך דערשראָקן אין דעם סיטואַציע?

2. זייט אַסערטיוו

אַססערטיווענעסס איז אַ גרויס קאָמוניקאַציע בקיעס וואָס וועט שטיצן איר צו פירן דיין סטראַגאַלינג שייכות און אין דער זעלביקער צייט העלפֿן איר צו פֿאַרבעסערן די קשר מיט זיך.

די פיייקייט און באַשלוס צו באַשטעטיקן זיך איז פיל כעלטיער ווי צו פּאַסיוו-אַגרעסיוו נאַטור וואָס יוזשאַוואַלי זייַנען אַ פּלאַץ פון שעדיקן צווישן דיין שוטעף. יווענטשאַוואַלי די שוטפעס ספּיראַלז אין אַ טאַקסיק שייכות.

לערנען וועגן אים, פיר עס, ייַנטיילן עס מיט דיין ספּאַוס און זען וואָס עס ברענגט צו דיין ליבע לעבן.

3. האַלטן פּלאַץ פֿאַר יעדער אנדערער

מאַכט זיכער אַז איר האַלטן די קשר מיט דיין שוטעף אפילו אין צייט פון רייַבונג און פראַסטריישאַן.

ווען איר יזאָלירן, איגנאָרירן און אַנטלויפן פון אַזאַ צושטאנדן, די ריס צווישן איר וואַקסן און עס איז שווער צו דערגרייכן צופרידן און קלאָוסניס.

4. העכערונג פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן און מיינונג שפּילערייַ

זענט איר דער איינער פּלייינג מיינונג שפּילערייַ אין דיין שייכות אָדער איז עס דיין שוטעף? ניט קיין ענין וואָס איז ינטראָודוסינג די טאַקסיק מאַניפּיאַליישאַן פרווון, צו היילן דיין טאַקסיק שייכות, איר דאַרפֿן צו אַנטקעגנשטעלנ זיך ביידע ינישיייטינג אָדער פּאַרטיסאַפּייטינג אין גייַסט שפּילערייַ אָדער גאַסליגהטינג אין שייכות.

5. דינגען אין קריטיש שמועסן

מער ליבע, מער לייַדנשאַפט און מער ינטאַמאַסי זענען יוזשאַוואַלי געפֿונען אויף די אנדערע זייַט פון אמת. צו אָנהייבן דיין סטראַגאַלינג ליבע, איר דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע עמאָציאָנעל ריסקס.

איר קענען אָנהייבן מיט אַ קריטיש שמועס, ברענגען די טרעץ וואָס איר האָט וויטכאָולד פון דיין שוטעף, און דאַן בלייבן אין דיאַלאָג אפילו ווען עס איז ומבאַקוועם אָדער סקערי.

6. באַקומען אינפֿאָרמאַציע, מכשירים, עצה און / אָדער פאַכמאַן שטיצן

רובֿ מענטשן פשוט טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן. אונדזער מיינסטרים קולטור איז גאָר ומוויסנדיק וועגן וואָס עס דאַרף צו שאַפֿן אַ געזונט, העכסט פאַנגקשאַנינג שייכות.

פאַרריכטן אַ טאַקסיק כאַסענע אָדער ענדיקן טאַקסיק ריליישאַנשיפּס איז ניט גרינג . אויב איר געפֿינען אַן ענטפער צו די קשיא, קענען אַ טאַקסיק שייכות פאַרפעסטיקט איז דאָנטינג.

צי עס איז געלאזן אַ טאַקסיק ריליישאַנשיפּ אָדער דער ענטפער צו 'קענען אַ טאַקסיק ריליישאַנשיפּ זיין ריפּערד' אָדער 'ווי צו פאַרריכטן אַ טאַקסיק ריליישאַנשיפּ נאָך ברייקינג?' איז בעסטער צו טאָן מיט פאַכמאַן שטיצן וואָס קענען יקוויפּט איר מיט מכשירים צו דרייען זיך אַ טאַקסיק שייכות געזונט.

חתונה קאַונסלינג אָדער שייכות עצה אין פאָרעם פון די דריט פּאַרטיי, אַנבייאַסט, אַ קרעדאַבאַל מומחה קענען העלפֿן איר דערקענען טאַקסיק ריליישאַנשיפּס, פאַרריכטן אַנכעלטי ריליישאַנשיפּס דורך גרינדן עטלעכע ערד ריליישאַנשיפּ כּללים, און פאַסילאַטייט פון אַ טאַקסיק שייכות.

צו באַקומען עטלעכע אינפֿאָרמאַציע ווי צו היילן אַ טאַקסיק שייכות אָדער אַרייַנציען אַ פאַכמאַן צו שטיצן איר וואָלט זיין אַ גרויס שריט צו דער אָפּזוך פון די פּאָר פון די טאַקסיק כאַסענע אָדער יבערמאַכן די טאַקסיק נאַטור פון אַ שוטעף.

7. פיר דאנקבארקייט

מיר אָפט נעמען וואָס מיר באַקומען אויף רעגולער ווי באַשטימט און מיר טאָן ניט זען די ווערט און וויכטיקייט אין וואָס אונדזער פּאַרטנערס ברענגען צו אונדזער לעבן.

אויב איר טאָן טעגלעך דאנקבארקייט, ווי צו טיילן דריי טינגז וואָס מיר אָפּשאַצן וועגן אונדזער שוטעף איידער שלאָפנדיק, קענען העלפֿן צו באַשטימען די ופמערקזאַמקייט פון נעגאַטיוו צו positive און היילן אונדזער שייכות.

לעסאָף, עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז דאָס וואָס מיר נישט ליב אין אונדזער שוטעף איז מסתּמא עפּעס וואָס מיר טאָן ניט ווי אין זיך, אַזוי מיר פּרובירן צו קאָנטראָלירן, מאַניפּולירן, ויסמיידן, איגנאָרירן אָדער באַשולדיקן אנדערע אַנשטאָט פון טאן די נויטיק 'ינער אַרבעט' אויף זיך.

ניט אַלע טאַקסיק שייכות זענען גרינג צו היילן.

מער זעלבסט-ליבע און זיך-אַקסעפּטאַנס וועט טאַקע פירן צו ברייקינג טאַקסיק ריליישאַנשיפּ געוווינהייטן און מער ליבע אין דיין קראַנט שייכות רידאַלד מיט צייַטווייַליק גליטשיז.

אין דעם טיף אַרטיקל, מיר האָבן כעדאַד לאַנג ספּאַסיפיקלי אין ווי צו בלייַבנ לעבן און היילן אַ טאַקסיק שייכות. האָפּעפוללי, אונדזער עצה וועגן ווי צו פאַרריכטן אַ טאַקסיק שייכות וועט העלפֿן איר רעזערעקטינג אַ גליקלעך און געזונט שייכות.

וואָס אויב איר טאַקע דאַרפֿן צו פאַרלאָזן אַ טאַקסיק שייכות?

איצט, אַ וואָרט וועגן ווי צו באַקומען אַ טאַקסיק שייכות מיט אַ אַביוזינג מענטש, אויב איר פילן גאָר ווייאַלייטיד, גאַסליגהטעד, און קען נישט געפֿינען מער שטאַרקייט צו ויסמיידן זיך פֿון דעם ראָצכיש ציקל פון בעהאָלע.

צו באַקומען אַ אַנכעלטי שייכות מיט איר, און צו גיין ווייטער, נאָכפאָלגן די עצות ווי צו פאַרלאָזן אַ טאַקסיק שייכות.

• שריט אויס פון די אָפּלייקענונג אַז דיין שוטעף אַרבעט און איר קענען פאַרריכטן זיי. דו זאלסט נישט סוף אַרויף דריינינג זיך, ספּענדינג צייט מיט זיי טראָץ קיין קשר און אַנטוישונג, געבן וועג מער צו די שייכות ווי איר באַקומען.
• אַרומרינגלען זיך מיט סאַפּאָרטיוו פרענדז און משפּחה מיטגלידער וואָס ימאָושנאַלי וואַלאַדייט איר און צושטעלן איר געזונט שטיצן.
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן און מאַך אויף. האַלטן אַ קלאָץ פון אַלע וואָס די אַביוזינג שוטעף האט צו מאַטערן איר. זשורנאַל דיין געפילן צו באַקומען די פיל-נידז פּערספּעקטיוו און ריינפאָרסמאַנט.
• פּרוּווט ביסלעכווייַז וויטדראָאַל די קאָמוניקאַציע פון ​​דיין טאַקסיק שוטעף.
• ווען איר באַשליסן צו לאָזן, און אויב די אַביוזינג שוטעף טורנס אויף די וואַטערווערקס, טאָן ניט פאַלן פֿאַר אים. לאָזן. קיין ו-טורנס. קיין רגע גיכער. קיין שולד טריפּס.
• בויען דיין positive האַרץ גלויבן און לעבן-אָלטערינג אַפערמיישאַנז.
• גיין גרינג צו זיך, די דזשוגגערנאַט פון וויטדראָינג פון אַ אַנכעלטי שייכות איז דאָנטינג.

דו זאלסט נישט פאַרלירן דערזען פון די סוף ציל. איר זענט נאָר אַ שריט נעענטער צו מאָווינג פאַרגאַנגענהייט די נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז, און אַ כאַפּיער איר. באַפרייַען זיך פון די מאַסע. געדענקט אַז טינגז ווערן אָפט ערגער איידער זיי ווערן בעסער.

כיילעק: