9 עצות פֿאַר קאָופּינג מיט פרוי 'ס ייסעק

עצות פֿאַר קאָופּינג מיט די פרוי פון פרוי

אין דעם אַרטיקל

אויב דיין פרוי האט אַ ייסעק, עס פילז ווי אַלץ איז פאַללינג באַזונדער. דער יסוד פון דיין חתונה איז אויפגעטרייסלט, און עס איז גאָר נאָרמאַל צו פילן שאַטן, בייז, ביטרייד, און זייער, זייער רוי.

איר קען פרעגן זיך וואָס צו טאָן איצט, אָדער ווי צו האַנדלען מיט אַ טשיטינג פרוי. איר וועט אַוואַדע זיין קאַנסידערינג צי אָדער ניט צו לאָזן דיין ומגעטרייַ פרוי.

עס איז שווער צו וויסן וואָס צו טאָן ווען איר געפֿינען זיך אַז איר האָט שוין טשיטיד. אין דעם אָנהייב, ווי שווער איר פּרובירן, איר קען געפֿינען אַז איר קענען נישט באַקומען די ינפידעליטי פון דיין פרוי.

אַזוי, ווי צו באַקומען די פרוי 'ס ייסעק?

באַקומען אַ ייסעק פון דיין פרוי וועט זיין אַ כערקיוליאַן אַרבעט. אָבער, האַלטן דיין האָפענונג טייטלי.

דאָך איר דאַרפֿן צייט צו פּראָצעס וואָס געטראפן, און איר דאַרפֿן צו זיין גוט צו זיך צו גיין פאָרויס. אָבער, אויב איר האָט באַשלאָסן צו בלייבן צוריק אין די חתונה, מאַכן זיכער די בעסטער השתדלות.

דאָ זענען נייַן טרינקגעלט צו שטעלן אַלע דיין רייסינג געדאנקען וועגן קאָופּינג מיט טשיטינג פרוי צו רו. ניצן די יקערדיק ברעקלעך פון עצה צו האַנדלען מיט דיין פרוי 'ס ייסעק און שטיצן דיין היילונג פּראָצעס.

1. דו זאלסט נישט מאַכן קיין שנעל דיסיזשאַנז

ווען איר ערשטער געפֿינען זיך וועגן דיין פרוי 'ס ייסעק, עס איז נאָרמאַל צו רעאַגירן מיט 'אַז ס עס, איך בין געלאזן!' עס איז אויך גלייַך צו ענטפֿערן מיט 'איך וועט טאָן עפּעס צו מאַכן דעם בעסער.'

די וויכטיק זאַך איז נישט צו נעמען קיין שנעל דיסיזשאַנז.

פּראַסעסינג די עמאָציאָנעל פאָלאַוט פון אַ ייסעק נעמט צייט. איר וועט דאַרפֿן צייט צו באַקומען רויק אין דיין מיינונג און דורכפירן אַלע די טיף ימאָושאַנז וואָס איר פילן. בלויז דערנאָך איר קענען באַקומען די קלעריטי איר דאַרפֿן צו באַשליסן וועגן דיין צוקונפֿט.

דורכגיין די ערשט קלאַפּ און ביטרייאַל איידער איר פּרובירן צו מאַכן אַ באַשלוס וועגן וואָס צו טאָן ווייַטער.

2. נעמען גוט זאָרג פון זיך

דער דרוק פון אַנטדעקן ינפידעליטי נעמט אַ אָפּצאָל פון דיין גשמיות געזונט און דיין עמאָציאָנעל געזונט. איצט איז די צייט צו נעמען גוט זאָרגן פון זיך פיזיקלי.

אַז מיטל עסן געזונט עסנוואַרג, באַקומען רעגולער פריש לופט און געניטונג, און טאָן דיין בעסטער צו באַקומען אַ גוט שלאָפן.

איר מיסטאָמע וועט נישט פילן ווי טאן קיין פון די טינגז רעכט איצט, אָבער זיי וועט העלפֿן איר היילן און רעדוצירן דיין דרוק אַזוי איר קענען שעפּן די סיטואַציע בעסער.

3. אָננעמען דיין געפילן

אָננעמען דיין געפילן

עס זענען קיין 'שלעכט געפילן.' עס איז גאָר נאָרמאַל צו פילן אַלץ פון שטורעם און טרויער צו פארביטערונג און פאַרצווייפלונג אָדער אפילו האָפענונג.

וועלכער איר פילן, אָננעמען עס. עס איז נאָרמאַל צו פילן דעם וועג ווען איר קאַנפראַנט די האַרב פאַקט און באַשטעטיקן צו זיך - מיין פרוי איז אַ ייסעק!

עס קען העלפֿן צו האַלטן אַ זשורנאַל צו ויסדריקן דיין געפילן. שרייבן זאכן ברענגט קלעריטי, אַז טראכטן אָדער רעדן קען נישט.

4. זוכן פאַכמאַן הילף

דו זאלסט נישט פּרובירן צו דורכפירן דעם ווייטיק פון דיין פרוי 'ס ייסעק אַלע זיך. צי איר קלייַבן צו זען אַ טעראַפּיסט אַליין אָדער גיין צו קאַפּאַלז 'טעראַפּיע מיט דיין פרוי, באַקומען פאַכמאַן הילף .

טעראַפּיס זענען טריינד צו שטיצן איר ווען איר דורכפירן דיין געפילן און רעכענען אויס וואָס איר ווילט און דאַרפֿן צו היילן. אויב איר זוכט פֿאַר טעראַפּיע פֿאַר ינפידעליטי, איר וועט באַקומען קלעריטי ווי צו האַנדלען מיט אַ טשיטינג פרוי.

5. זייט ערלעך

זיין ערלעך מיט זיך וועגן דיין שייכות. פרעגן זיך וואָס איר דאַרפֿן צו היילן די שייכות און צוריקקומען צו אַ פונט ווו איר קענען צוטרוי דיין פרוי און הנאה איר פירמע.

זייט אויך ערלעך מיט דיין פרוי. לאָזן איר וויסן וואָס איר דאַרפֿן.

איר וועט האָבן עטלעכע שווער דיסקוסיעס וועגן דיין פרוי 'ס ייסעק, אָבער גאַנץ ערלעכקייט איצט איז וויטאַל אויב איר ביידע וועלן פאָרויס.

6. האַלטן אַרויף כאַביז און פרענדשיפּס

ארבעטן דורך די אַפטערמאַט פון אַ ייסעק קענען פילן אַ קאַנסומינג. עס נעמט אַ פּלאַץ פון גייַסטיק און עמאָציאָנעל ענערגיע צו פּראָצעס דיין געפילן און רעדן צו דיין פרוי וועגן די ייסעק און די צוקונפֿט פון דיין שייכות.

קעסיידערדיק דרוק איז שלעכט פֿאַר דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט. קאַמבאַט די יפעקס דורך צייט פֿאַר positive אַקטיוויטעטן און ינטעראַקשאַנז.

האַלטן אַרויף מיט די כאַביז איר הנאה, אָדער באַקומען אויס און געניטונג. איר קען נישט פילן ווי עס, אָבער איר וועט זיין צופרידן אַז איר האָט.

האַלטן דיין פרענדשיפּס. איר קען נישט וועלן צו רעדן וועגן דיין כאַסענע פּראָבלעמס צו אַלעמען (אין פאַקט, צו רעדן צו פילע מענטשן קענען מאַכן עס האַרדער צו רעכענען וואָס איר דאַרפֿן), אָבער צוטרוי צו אַ טראַסטיד פרייַנד.

און אפילו ווען איר טאָן ניט רעדן וועגן דיין פראבלעמען, זייַענדיק אַרום, גוטע פרענדז וועט שטיצן איר און ופלעבן דיין שטימונג.

7. דו זאלסט נישט שפּילן די באַשולדיקן שפּיל

דו זאלסט נישט שפּילן די באַשולדיקן שפּיל

קיין ענין וואָס איז געווען געשעעניש אין דיין חתונה איידער דיין פרוי 'ס ייסעק, זי נאָך לעסאָף באַשלאָסן צו גיין פאָרויס מיט אים. אויב איר באַשולדיקן זיך אָדער איר, דאָס וועט פילן מער פאַרפאַלן און פאַרשאַפן מער ווייטיק.

באַשולדיקן דיין פרוי וועט נישט העלפן. יאָ, זי געמאכט אַ שרעקלעך באַשלוס, אָבער דער שליסל צו היילונג איז דראַפּינג די באַשולדיקן שפּיל אַזוי איר קענען פאָקוס אויף וואָס איר דאַרפֿן רעכט איצט.

די שולד שפּיל איז ספּעציעל דאַמידזשינג אויב איר ווילן צו ראַטעווען דיין כאַסענע.

8. געבן זיך צייט

עס נעמט צייט צו היילן פון ינפידעליטי. דו זאלסט נישט דערוואַרטן עס וועט זיין איבער אַ וואָך, אַ חודש אָדער אפילו אַ יאָר. בייסיקלי, טאָן נישט פּרובירן צו צייט דיין היילונג פּראָצעס.

זיין ערלעך מיט זיך און דיין פרוי, פאָרזעצן צו אַרבעטן דורך דיין געפילן , און אָננעמען אַז עס וועט נעמען צייט.

דו זאלסט נישט קאַמיש זיך. זאל דער פּראָצעס נעמען ווי לאַנג ווי עס דאַרף צו נעמען.

9. זייט אָפן פֿאַר מחילה

צי איר באַשליסן צו בלייבן מיט דיין פרוי אָדער נישט, מחילה וועט העלפֿן איר היילן און לאָזן די ווייטיק פון די ייסעק הינטער איר.

מחילה טוט נישט מיינען קאַנדאָנינג וואָס געטראפן. עס סימפּלי מיטל צו לאָזן עס גיין, אַזוי עס ס ניט מער אַן אָפֿן ווונד וואָס האלט צו שאַטן איר.

היטן דעם ווידעא צו העלפן איר פאַרגעבן דיין ספּאַוס נאָך די ייסעק.

צו האַנדלען מיט דיין פרוי 'ס ייסעק איז ווייטיקדיק, און עס קען פילן ווי עס איז קיין סוף אין דערזען.

נעמען גוט זאָרגן פון דיין גשמיות געזונט און לאָזן זיך פילן און אויסדריקן דיין געפילן אַזוי איר קענען אָנהייבן די היילונג פּראָצעס.

כיילעק: