אַרומנעמען ענדערונגען אין דיין פּאַרטנערשיפּ מיט דיין ספּאַוס

אין דעם אַרטיקל

'איר'ווע טשאַנגעד!' - אין טעראַפּיע, איך הערן ווי פילע קאַפּאַלז זאָגן אַז זייער ספּאַוס איז געביטן זינט זיי זענען באהעפט.

איך הערן ינטענטלי ווי זיי דיסקרייבינג און דיסקוטירן זייער ספּאַוס וואָס זיי גלויבן איז נישט דער זעלביקער מענטש ער אָדער זי איז געווען די טאָג זיי געזאגט: 'איך טאָן!' נאָך אָנגעקלאָגט פון טשאַנגינג, די אָנגעקלאָגט יוזשאַוואַלי שטאַטן עפּעס ווי, “ניין איך האָבן ניט געביטן. איך בין דער זעלבער מענטש! ” מאל זיי אפילו פאַרקערט די באַשולדיקונג און באַשולדיקן זייער ספּאַוס פון דער זעלביקער העט בשעת זיי זאָגן, 'איר זענט דער וואָס איז געביטן!' דער אמת איז אַז דיין ספּאַוס מער ווי מסתּמא האט געביטן, און איר האָט אויך. דאס איז גוט! אויב איר האָט שוין באהעפט מער ווי אַ ביסל יאָרן און עס איז נישט געווען קיין ענדערונג, דאָס איז אַוואַדע אַ פּראָבלעם פֿאַר עטלעכע סיבות.

1. ענדערונג איז באַשערט - טאָן ניט פּרובירן צו האַלטן עס

גאָרנישט סטייז די זעלבע, ספּעציעל ווען עס קומט צו די מענטשלעך ראַסע. פון דעם טאָג וואָס מיר זענען קאַנסיווד, מיר טשאַנגינג טעגלעך. מיר טוישן פון אַ עמבריאָ, דערנאָך אַ פיטאַס, דאַן אַ בייבי, אַ טאַדלער, אַ קליין קינד, פאַר-טין, טין, יונג דערוואַקסן, און אַזוי אויף. אונדזער סייכל טוישן, אונדזער גופים טוישן, אונדזער וויסן באַזע ענדערונגען, אונדזער סקילז באַזע ענדערונגען, אונדזער לייקס און דיסלייקס טוישן, און אונדזער כאַבאַץ טוישן.

די רשימה פון אָנגאָינג ענדערונגען קען פאָרזעצן פֿאַר בלעטער. לויט Erik Erikson 'ס טעאָריע מיר ניט בלויז בייינג בייאַלאַדזשיקלי, אָבער אונדזער קאַנסערנז, לעבן טשאַלאַנדזשיז, און פּרייאָראַטיז טוישן ווי געזונט אין יעדער צייט אָדער פאַסע פון ​​לעבן. אויב מיר קעסיידער טשאַנגינג זינט פאָרשטעלונג, וואָס וואָלט פּלוצלינג האַלטן דעם טאָג מיר כאַסענע געהאַט?

פֿאַר עטלעכע מאָדנע סיבה, מיר דערוואַרטן די ענדערונג וועט האַלטן ווען אונדזער מאַן באַשלאָסן אַז זיי וועלן פאַרברענגען די מנוחה פון זייער טעג מיט אונדז. מיר וועלן זיי צו בלייבן דער מענטש זיי זענען די טאָג מיר געפאלן אין ליבע מיט זיי אויף אייביק ווי אויב מיר קענען נישט ליבע זיי קיין אנדערע וועג.

אויב מיר קעסיידער טשאַנגינג זינט פאָרשטעלונג, וואָס וואָלט פּלוצלינג האַלטן דעם טאָג מיר כאַסענע געהאַט?

2. ווען מיר טאָן ניט געבן אונדזער ספּאַוס דערלויבעניש צו טוישן

מאַנגל פון ענדערונג אין אַ חתונה איז אַ פּראָבלעם ווייַל ענדערונג איז אָפט אַן אָנווייַז פון וווּקס. איך טראַכטן מיר קענען אַלע שטימען אַז ווען מיר זאָגן אַז מיר האָבן נישט געביטן, מיר זאָגן אַז עס איז קיין וווּקס. ווען מיר פאַרלאָזן צו געבן אונדזער ספּאַוס דערלויבעניש צו טוישן, מיר זאָגן זיי אַז זיי זענען נישט ערלויבט צו וואַקסן, יוואַלוו אָדער פּראָגרעס.

איך באַשטעטיקן אַז אַלע ענדערונגען זענען נישט positive אָדער געזונט ענדערונגען, אָבער דאָס איז אויך אַ טייל פון לעבן. אַלץ וועט נישט זיין ווי מיר אַנטיסאַפּייטיד אָדער געוואלט פֿאַר.

פּערסנאַלי, איך האָבן שוין באהעפט 19 יאָר, און איך בין דאַנקבאַר ניט איינער פון אונדז איז די זעלבע ווי מיר געווען ווען מיר פארביטן וואַוז אין אונדזער פרי 20 ס. מיר זענען גרויס מענטשן ווי איצט, אָבער מיר זענען יניקספּיריאַנסט און האָבן אַ פּלאַץ צו לערנען.

3. פעלן פון רעקאַגנייזינג סיבות וואָס ימפּיד וווּקס

פאַרשידן גייַסטיק געזונט באדינגונגען און / אָדער עמאָציאָנעל פּראָבלעמס, כעמיש אָפענגיקייַט אָדער ויסשטעלן צו טראַוומע קענען פאַרמייַדן וווּקס און ענדערונג. א לייסאַנסט קלינישאַן קענען אַססעסס און דיאַגנאָזירן צו באַשליסן צי עס איז אַ קליניש אַרויסגעבן וואָס דאַרף זיין באהאנדלט.

4. מיר סימפּלי טאָן ניט ווי עטלעכע פון ​​די ענדערונגען

איצט מיר וויסן אַז אונדזער ספּאַוסאַז וועט טוישן און זאָל טוישן, לאָזן ס רעדן וועגן וואָס אַדאַפּטינג צו די ענדערונגען קען זיין אַזוי שווער. עס זענען פילע ענטפֿערס צו דעם קשיא, אָבער די מערסט יקערדיק און רובֿ וויכטיק ענטפֿערן איז אַז מיר פשוט טאָן ניט ווי עטלעכע פון ​​די ענדערונגען. עס זענען ענדערונגען וואָס מיר זען אין אונדזער ספּאַוסאַז אַז מיר אַפּלאָדירן און אָפּשאַצן, און עס זענען יענע וואָס מיר פשוט טאָן ניט באַגריסן, מיר פאַרראַכטן און קרימענ זיך אויף.

עס זענען ענדערונגען וואָס מיר זען אין אונדזער ספּאַוסאַז אַז מיר אַפּלאָדירן און עס זענען די וואָס מיר פשוט טאָן ניט באַגריסן

5. לאָזן דיין ספּאַוס צו אַנטוויקלען זיך דער מענטש וואָס זיי קלייַבן צו זיין

איך מוטיקן אַלע באהעפט מענטשן צו לאָזן זייער ספּאַוסאַז צו אַנטוויקלען זיך די מענטש אָדער פרוי וואָס זיי זענען מענט צו זיין און קלייַבן צו זיין. טריינג צו פאָרעם עמעצער ס נאַטור אָדער פּערזענלעכקייט אנדערע ווי דיין אייגענע רעזולטאַטן אין פראַסטריישאַן, קאָנפליקט און סטריינד באַציונגען.

ווען אַ דערוואַקסן פילז ווי אויב ער קען נישט זיין זיך, איר זענט ימבעראַסט פשוט ווייַל זיי זייַנען זיך אין דעם בייַזייַן פון אנדערע, און זיי פילן רידזשעקטיד דורך זייער ספּאַוס, זיי זענען אין ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע, געפילן פון ומעט. , כּעס, פאַרדראָס, און מעגלעך געדאנקען פון ינפידעליטי.

יעדער פון אונדז וויל צו פילן אַקסעפּטיד דורך אונדזער ספּאַוסאַז און פילן ווי אויב זיי זענען אָוקיי מיט וואָס מיר זענען אלא ווי ימבעראַסט דורך וואָס מיר זענען.

א גוטע ביישפּיל איז אַ פרוי וואָס האָט געריכט אז איר מאַן וועט זיך אומקערן אין קאָלעדזש כדי ער זאָל באקומען זײַן גראַד, ווייל זי וויל אז ער זאָל האָבן א בעסערע קאַריערע. זי איז געזונט געבילדעט, האט אַ פּרעסטידזשאַס טיטל מיט איר באַלעבאָס, און איז שטענדיק זייער ווייג ווען איר חברים פרעגן וועגן איר מאַן 'ס קאַריערע.

זי איז פאַרשעמט פון דעם קראַנט טיטל וואָס איר מאַן האט ביי זיין באַלעבאָס. זי פאָרזעצן צו פֿאָרשלאָגן איר מאַן צו זיין בילדונג, כאָטש זי איז אַווער אַז ער האט קיין פאַרלאַנג צו טאָן דאָס און איז צופרידן מיט זיין קראַנט קאַריערע. דאָס קען פאַרשאַפן איר מאַן בייז זיך, פילן ווי זי איז פאַרשעמט פון אים, פילן ינאַדאַקוואַט, און קען מאַכן אים גאָר פרעגן זיין כאַסענע.

צו וועלן די בעסטער פֿאַר דיין בעסער האַלב איז יקערדיק אין אַ גליקלעך כאַסענע.

מאל עס איז וויכטיק צו אָננעמען אַז דיין בעסטער פֿאַר דיין ספּאַוס קען נישט זיין די זעלבע ווי זייער בעסטער פֿאַר זיך. לאָזן אים / זי זיין ווער זיי זענען און לאָזן זיי גליקלעך זיין. דאָס איז איינער פון פילע גוטע סיבות וואָס עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן קאַריערע גאָולז מיט צוקונפֿט ספּאַוס איידער כאַסענע געהאַט.

דאָס וועט געבן די געלעגנהייט צו באַשליסן אויב זייער קאַריערע צילן גלייַכן דיין, אויב נישט, באַשליסן צי איר קענען לעבן און קאָויגז גליק מיט פאַרשידענע גאָולז און עפשער קאַנפליקטינג זוך פון הצלחה.

אַדרעס דעם פּאָטענציעל שאָדן און אַנטוויקלען אַ פּלאַן פון קאַמף

ווען ענדערונגען פאַלן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר פערזענלעכע וווילזייַן אָדער די געזונט פון די שייכות, דער צוגאַנג איז די שליסל אין אַדרעסינג די פּאָטענציעל שאָדן און דעוועלאָפּינג אַ פּלאַן צו קאָפּע און / אָדער סטרויערן. צו דערגרייכן דעם טעמע און דיין ספּאַוס מיט ליבע און פארשטאנד ווי בייז און כּעס איז וויכטיק.

עס איז אויך וויכטיק אַז ביידע פּאַרטיעס קענען שפּילן אַ ראָלע אין דעוועלאָפּינג אַ פּלאַן צו רעדוצירן פּאָטענציעל שאָדן און מאַכן נאָך ענדערונגען צוזאַמען אויב דארף.

דער צוגאַנג וועט פאַרמינערן די מעגלעכקייט פון איין פארטיי צו פילן ווי די ענדערונגען וואָס זענען פארגעקומען און דער פּלאַן צו סטרויערן צו די ענדערונגען זייַנען געטאן 'צו זיי' אלא ווי 'מיט זיי.'

כיילעק: