צוריקקומען מיט דיין עקס מיט קיין קאָנטאַקט רול

סילאַוועט ליבע טעקסט באַנער

אין דעם אַרטיקל

אויב איר האָט געזוכט אינפֿאָרמאַציע וועגן ריליישאַנשיפּס נאָך ברייקאַפּס און באַקומען צוריק מיט די עקס נאָך איר צעבראכן, דאָך איר קען האָבן געהערט דעם טערמין 'קיין קאָנטאַקט הערשן.' וואַנדערינג וואָס דאָס איז? נו, עס איז פּשוט. איר טאָן ניט מאַכן קיין קאָנטאַקט מיט דיין עקס לפּחות פֿאַר אַ חודש. אויב איר טראַכטן עס איז גרינג, לאָזן מיר זאָגן איר, עס איז נישט ווי פּשוט ווי עס קוקט. אין פאַקט, קיין קאָנטאַקט הערשן איז ניט איינער פון די טאַפאַסט טינגז וואָס איר וועט האָבן צו טאָן ווען איר זענט אין ברעאַקופּ מאָדע. אין אַ שייכות מיט דיין עקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. וואַנדערינג וואָס איר דאַרפֿן צו שטעלן זיך דורך אַזאַ האַרט טינגז, ספּעציעל ווען איר וויסן ווי שווער עס איז? ווייַל עס איז טאַקע פרוכטיק אויב איר נאָכפאָלגן די ניט-קאָנטאַקט הערשן אין די רעכט וועג.

צי ניט פּאַניק. איר וועט באַלד געפֿינען זיך ווי, וואָס און ווען אין דעם אַרטיקל. מיר וועלן רעדן וועגן אַלע דיין פֿראגן און העלפֿן איר צו רעכענען אויב די ימפּלאַמענטיישאַן פון קיין קאָנטאַקט כּללים איז רעכט פֿאַר איר אָדער נישט.

ערשטער טינגז ערשטער. וואָס איז דאָס קיין קאָנטאַקט הערשן?

ווי דער נאָמען סאַגדזשעסץ, די קיין קאָנטאַקט הערשן איז אַלע וועגן ניט זייַענדיק אין קאָנטאַקט מיט דיין עקס נאָך דיין ברעאַקופּ. זאל ס רעכן אַז איר זענט אַטאַטשט צו דיין עקס-כאַווערטע אָדער בויפרענד, און דער בלויז וועג וואָס קענען באמת האַלטן איר פון מער אַדיקטיד איז צו האַלטן טראכטן פון אים / איר קאַלט טערקיי. דאָס איז וואָס איר וועט טאָן אין דעם הערשן. אין רובֿ פון די קאַסעס, די מענטשן וואָס זענען אַדיקטיד צו זייער עקס-גערלפרענדז אָדער בויפרענדז טאַקע דאַרפֿן אַ סטראַטעגיע ווי קאַלט טערקיי צו באַקומען באַפרייַען פון זייער אַדיקשאַן. קיין קאָנטאַקט הערשן פּונקט מיטל:

  • ניט רעגע אַרטיקלען
  • קיין רופט
  • קיין פליסנדיק אין זיי
  • קיין פאַסעבאָאָק אַרטיקלען אָדער קיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמע
  • ניט גיין צו זייער אָרט אָדער אפילו זייער פריינד

עס אויך כּולל קיין שטעלן אַרויף סטאַטוס אַרטיקלען אויף ווהאַצאַפּפּ און פאַסעבאָאָק וואָס זענען דאָך מענט פֿאַר זיי. איר קען זאָגן אַז קיינער ווייסט אָבער דיין עקס איז גענוג. אפילו אַ קליין סטאַטוס אָנזאָג קענען צעשטערן דיין גאַנץ קיין קאָנטאַקט הערשן.

אָבער, קען נישט קאָנטאַקט אַרבעט צו צוריקציען עקס-כאַווערטע אָדער עקס-בויפרענד? צו באַקומען אַן ענטפער צו דעם קשיא, עס איז וויכטיק צו ערשטער פֿאַרשטיין וואָס קיין קאָנטאַקט אַרבעט?

וואָס איז די סיבה הינטער די קיין קאָנטאַקט הערשן?

ווי איך געזאגט פריער, איר וועט האָבן צו לערנען צו לעבן אָן דיין עקס. און צו טאָן דאָס, די קאָנטאַקט קאָנטאַקט איז אַ שליימעסדיק וועג. איר קענט אָבער פרעגן וואָס איר זאָל לערנען צו לעבן אָן זיי ווען דער גאנצער פּלאַן איז צו צוריקקומען מיט זיי. נו, עס איז ווייַל די ווייניקער אָרעם און פאַרצווייפלט איר ווערן, די גיכער איר קען צוריקקומען מיט דיין עקס. אויב איר פאָרזעצן צו רעדן וועגן זיי, דיין עקס קען טראַכטן אַז איר זענט ימאָושנאַלי סטרעסט און פאַרצווייפלט צו באַקומען צוריק. און אַלע דעם באשטימט מאכט איר קוקן אַנאַטראַקטיוו פֿאַר דיין עקס. דיין עקס וועט נישט ווי צו זיין מיט אַ פאַרצווייפלט מענטש, און דעריבער איר דאַרפֿן עטלעכע מאָל אַוועק אָן זיי.

וואָס טינגז צו האַלטן ביי ביי קיין רעגולער קאָנטאַקט?

וואָס צו טאָן נאָך קיין קאָנטאַקט מיט עקס-כאַווערטע אָדער בויפרענד?

איר וועט זיכער דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אין דעם פּעריאָד פון קיין קאָנטאַקט הערשן. באטראכט דעם ווי אַ ווארענונג צייכן, ווייַל עס איז זייער פּשוט צו פאַלן אין דעם לאָט און נאָר פאַרברענגען קיין קאָנטאַקט זאַך אָן פּראָגרעס אין דיין שייכות און ניט אין דיין לעבן.

קיין קאָנטאַקט בעשאַס צעשיידונג מיטל סימפּלי 'קיין קאָנטאַקט' מיט דיין שוטעף.

ספּייינג אויף דיין עקס

עס איז זייער אָפט פֿאַר מענטשן וואָס נאָר צעבראכן זיך מיט זייער עקס צו שפּיאָן אויף זייער עקסעס 24/7. פּונקט פֿון וואוהין זיי גייען און מיט וועמען זיי טרעפֿן זיך מיט וואָס זיי האָבן געהאט פאר וועטשערע, וועלן מענטשן וויסן יעדע קליינע זאַך וועגן זייער עקס. אָבער איך קען זאָגן איר, דאָס איז אַ זייער שלעכט שטעלונג. טינגז, ווי קאָנטראָלירן זייער פאַסעבאָאָק סטאַטוסעס און האַלטן קאָנטאַקט מיט זייער פרענדז צו וויסן ווו זיי זענען, וועט מאַכן איר מער אַבסעסט און אַדיקטיד צו זיי. אויב איר אלץ געפֿינען זיך אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר טאַקע דאַרפֿן צו נעמען אַ שריט צוריק.

געבן זיי עטלעכע מאָל און לאָזן זיי פאַרשטיין וואָס זיי פאַרפירן אין זייער לעבן דורך נישט האָבן איר אין זייער לעבן. דאָס איז דער הויפּט אָביעקטיוו פון קיין קאָנטאַקט הערשן. אויב איר בלייבן ביי ביי דיין עקס, זיי קען פאַרשטיין ווי פיל זיי פאַרפירן איר און לעסאָף וועלן צוריקקומען.

איר קען זיין וואַנדערינג וואָס ער טראַכט בעשאַס קיין קאָנטאַקט? אָדער צי דיין כאַווערטע טאַקע טראַכטן וועגן איר אָדער נישט?

דאָס איז איין זאַך וואָס איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין, און דאָס איז נישט בלויז איר, אָבער דיין עקס וועט אויך פאַרפירן איר. טעראַבלי פעלנדיק איר קענען פירן זיי צו רופן איר אָדער לעסאָף באַקומען צוריק צו איר. דאָס אַלץ איז מעגלעך נאָר ווען איר האַלטן זיי צו שפּיאָן.

נאָכגעבן זיך מיט קיין טיפּ פון דרוגס

בעשאַס דעם פּעריאָד, מענטשן וועלן לייכט ווערן געצויגן צו דרוגס, אַלקאָהאָל, אאז'ו ו. אָבער וואָס איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין איז אַז זיי וועלן נישט ברענגען צוריק דיין עקס און זיי היילן גאָרנישט. אין פאַקט, עס וועט מאַכן איר קוקן שפּירעוודיק. עס איז ווי פּאַטינג אַ באַנד-הילף איבער אַ צעבראכן האַנט. דו זאלסט נישט מאַכן קיין מעדיצין קאָנטראָל איר.

די עסאַנס פון קיין קאָנטאַקט הערשן איז צו נוצן עס ווי אַ דעטאָקס פּראָגראַם אַזוי אַז עס קענען ויסמעקן קיין גרוי געביטן אין דיין שייכות מיט דיין עקס. טכילעס, עס וועט זיין שווער צו בלייבן אַוועק פון דיין עקס, אָבער אין די סוף, דאָס וועט פאַרגרעסערן דיין גיכער צו באַקומען צוריק מיט דיין עקס. אין דער מינוט ווען איר טראַכטן צו האַלטן דיין קאָנטאַקט מיט דיין עקס, איר וועט באַקומען אַ אַנקאַנטראָולאַבאַל געפיל צו רופן זיי טייקעף. דאָס איז גאַנץ פּראָסט. אָבער וואָס איר דאַרפֿן צו געדענקען איז אַז דאָס געפיל קומט פֿון דיין פאַרצווייפלונג און נישט ווייַל איר ליבע זיי. איר מוזט בלייבן שטאַרק בעשאַס דעם קאָנטאַקט צייט און לאָזן דיין עקס וויסן אַז איר זענט נישט ימאָושנאַלי שוואַך. און אַזוי איר קענט פּרובירן קיין קאָנטאַקט כּללים צו באַקומען עקס צוריק אין דיין לעבן.

טוט קיין קאָנטאַקט אַרבעט בעשאַס און נאָך אַ כאַסענע צעשיידונג?

די קיין קאָנטאַקט הערשן אין כאַסענע אָפט העלפּס קאַפּאַלז צו פאַרריכטן זייער פיילינג כאַסענע. דאָס איז געווען אַ גאַנץ עפעקטיוו אופֿן פון לייכט באַקומען צוריק מיט עקס-פרוי אָדער עקס-מאַן. אָבער, דער קאָנטאַקט קאָנטאַקט הערשן בעשאַס כאַסענע צעשיידונג אָדער די קיין קאָנטאַקט הערשן בעשאַס גט אָדער נאָך די צעשיידונג איז גאָר אַנדערש. דאָ, די פּאָר פרוווט צו היילן זיך, באַזייַטיקן די עקס פון זייער לעבן, און מאַך אויף זייער באַזונדער וועגן נאָך די גט. דאָס איז נוציק ווען די כאַסענע געענדיקט אין אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און כאַראָטע, דער זכּרון איז גלייך ווייטיקדיק און דיסטאַסטעפול צו געדענקען. קיין קאָנטאַקט מיט מאַן אָדער פרוי נאָך אַ גט טוט נישט מיינען אַז איר פּרובירן צו באַקומען זיי צוריק אין דיין לעבן. אַנשטאָט, איר פּרובירן צו באַפרייַען דיין לעבן פון דעם מענטש וואָס געפֿירט ווייטיק און אָנגעפילט דיין לעבן מיט פארביטערונג.

אָבער, אויב איר האָט אַ קינד פֿון דער כאַסענע, די רעגולער קאָנטאַקט אָן גט קענען אָנמאַכן קאַמפּלאַקיישאַנז. איר קען ווונדער וואָס וועט פּאַסירן אויב 'מיר נאָכגיין קיין קאָנטאַקט הערשן, אָבער מיר האָבן אַ קינד?' נו! דער ענטפער, ראַגאַרדלאַס פון ווי ילאַדזשיקאַל עס קען געזונט, עס איז מעגלעך צו נאָכפאָלגן די קיין קאָנטאַקט הערשן און האָבן שערד קינד קאַסטאַדי אין דער זעלביקער צייט.

ווען איר טאָן ניט נוצן קיין קאָנטאַקט כּללים?

איר מוזט פֿאַרשטיין די רוף אָן קאָנטאַקט ברענגט גאָר אַנדערש רעזולטאַטן דיפּענדינג אויף וועמען עס איז געווענדט - בויפרענד / מאַן אָדער כאַווערטע / פרוי. אָפט, קיין קאָנטאַקט איז געווען אַ יניפעקטיוו סטראַטעגיע ווען געפרוווט פֿאַר וואָמען.

זעלבסט-אָפענגיק וואָמען וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון דערפאַרונג מיט ברייקס-אַפּס און האָבן צו פיל זיך-שטאָלץ זענען זייער אַנלייקלי צו זיין אַפעקטאַד דורך די קיין קאָנטאַקט הערשן נאכגעגאנגען דורך זייער בויפרענז / מאנען. מענטשן, דאָך, וועלן רעאַגירן דיפערענטלי צו די ניט-קאָנטאַקט הערשן. איר מוזן פֿאַרשטיין דיין שוטעף און באַשליסן צי איר נאָכפאָלגן דעם הערשן אָדער ניט צו באַקומען זיי צוריק אין דיין לעבן.

כיילעק: