ווי צו לאָזן אַ נאַרסיסיסט אין 8 סטעפּס

אין דעם אַרטיקל

• דו זאלסט נישט זאָגן די נאַרסיסיסט אַז איר פּלאַנירן צו לאָזן
• מאַכן אַ פּלאַן
• שטעלן באַזונדער ספּער געלט
• קוק דיין דיגיטאַל שטעג
• ווען איר לאָזן, נאָר לאָזן
• גיין אָן קאָנטאַקט און טאָן דאָס קאַלט טערקיי
• צי ניט לאָזן זיי צוריק אין
• געבן זיך צייט

פאַרלאָזן אַ נאַרסיסיסט איז מער שווער ווי פאַרלאָזן אַ געזונט שייכות וואָס נאָר איז נישט ארבעטן.

ווייַל פון נאַרסיסיסץ אַרבעט, ווען איר זענט גרייט צו פאַרלאָזן די שייכות, איר קענט פרעגן דיין מייושעוודיקייט און זעלבסט-ווערט. איר קען האָבן ווערן פאַנאַנשאַלי ענטאַנגגאַלד מיט די נאַרסיסיסט . און אויב נאַרסיסיסץ זענען בעל מאַניפּיאַלייטערז, עס קען זיין כּמעט אוממעגלעך צו פאַרלאָזן און בלייַבן ניטאָ און צו צוריקקריגן נאָך איר ניטאָ.

לייענען וועגן 8 טינגז צו טראַכטן און סטעפּס צו נעמען ווען איר רעכענען אויס ווי צו לאָזן אַ נאַרסיסיסט

1. דו זאלסט נישט זאָגן די נאַרסיסיסט אַז איר פּלאַנירן צו לאָזן

דאָס איז טאָמער די מערסט וויכטיק שריט.

אין רובֿ ריליישאַנשיפּס, איר'רע וועלן צו זיין טראַנספּעראַנט און פראָנט, אָבער איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין שוטעף אין דער פינצטער ווען איר רעכענען אויס ווי צו לאָזן אַ נאַרסיסיסט.

אויב איר טאָן ניט זאָגן די נאַרסיסיסט אַז דיין פּלאַנז דיפּרייווז זיי אַ פּלאַן צו סאַבאָטאַזש אָדער אָנצינדן ליבע-באַמינג און אנדערע מאַניפּיאַלאַטיוו ביכייוויערז אַז זיי וועלן בלי נוצן צו פּרובירן צו באַקומען איר צו בלייַבן.

איר קען זאָגן אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד פון דיין פּלאַנז, אָבער ענשור אַז דאָס וועט נישט צוריקקומען צו דיין נאַרסיסיסטיק שוטעף.

2. מאַכן אַ פּלאַן

ספּעציעל איר דאַרפֿן אַ פּלאַן פֿאַר פאַרלאָזן אַ נאַרסיסיסט אויב איר זענט כאַסענע געהאַט אָדער לעבן מיט דיין נאַרסיסיסטיק שוטעף .

פאַרברענגען עטלעכע מאָל צו רעכענען די פאַנדאַמענטאַלז:

• וואו וועט איר גיין אויב איר דאַרפֿן צו לאָזן אַ שערד היים?
• וואָס וועט איר טאָן וועגן שערד פינאַנצן?
• ווי פיל געלט טאָן איר האָבן צוטריט צו?
• קענען איר נעמען קיין שערד פּעץ מיט איר, אָדער אַנדערש ענשור זייער זיכערקייַט?

דערגרייכן משפּחה און פרענדז וואָס קענען העלפֿן איר אַסעמבאַל רעסורסן און אַנטוויקלען אַ אַרויסגאַנג סטראַטעגיע.

מאַכן קאפיעס פון אַלע דיין וויכטיק דאָקומענטן. איר קען דאַרפֿן עטלעכע וואָכן אָדער אפילו חדשים צו מאַכן דעם פּלאַן.

אויב דיין גשמיות זיכערקייַט איז אין ריזיקירן, אָבער, טאָן ניט נעמען קיין מער צייט ווי איז שטרענג נייטיק צו באַקומען אויס.

3. שטעלן באַזונדער ספּער געלט

דאָס איז גרינגער אויב דיין געלט איז נישט געמישט מיט די נאַרסיסיסס, אָבער די טענדענץ פון נאַרסיסיסץ צו פאַנאַנשאַלי קאָנטראָלירן זייער פּאַרטנערס, איר מיסטאָמע האָבן מינגגאַלד פיינאַנסיז.

קרעדיט און דעביט קאַרדס זענען נוציק, אָבער אויב איר זענט אויף אַ שערד חשבון, די גיכער זייַנען אַז דער נאַרסיסיסט וועט שנייַדן דיין אַקסעס צו די קאַרדס אַמאָל איר פאַרלאָזן אָדער אָוווערדראָוינג די קאָנטראָלירונג חשבון, אַזוי איר קענען נישט האָבן צוטריט צו געלט.

האָבן ווי פיל געלט אויף האַנט ווי איר קענען שטעלן באַזונדער.

4. קוק דיין דיגיטאַל שטעג

מאַכט זיכער אַז איר זענט געחתמעט פֿון אַלע די דעוויסעס פון דיין נאַרסיסיסט.

• טוישן דיין פּאַסווערדז.
• טשעק דיין דעוויסעס פֿאַר טראַקינג ווייכווארג און קער אַוועק GPS אויף דיין טעלעפאָן.
• ויסמעקן אייער בלעטערער געשיכטע אויף קיין שערד קאָמפּיוטערס אָדער אנדערע דעוויסעס.

5. ווען איר לאָזן, נאָר לאָזן

אויב איר קענט פאַרלאָזן אַ שערד היים ווען דער נאַרסיסיסט איז נישט דאָרט, דאָס איז ידעאַל. אויב איר זענט נישט ייַנטיילונג אַ היים, עס איז גרינגער צו לאָזן ווייַל איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האַנדלען מיט די לאַדזשיסטיקס פון מאָווינג הויז.

דו זאלסט נישט האָבן אַ לעצטע אַרגומענט אין וואָס דער נאַרסיסיסט וועט מינדלעך זידלען איר אָדער פּרובירן צו שולד איר אין סטייינג.

דו זאלסט נישט מעלדן דיין אָפּפאָר. נאָר גיין.

6. גיין קיין קאָנטאַקט און טאָן דאָס קאַלט טערקיי

אויב איר האַלטן קאָנטאַקט מיט דיין נאַרסיסיסט, די טיר איז אָופּאַנד פֿאַר מאַניפּיאַליישאַן, שולד און גאַסלייט.

גיין קיין קאָנטאַקט אין דעם מאָמענט ווען איר פאַרלאָזן. פאַרשפּאַרן דיין עקס 'נומער, שטעלן פילטערס אין דיין E- בריוו צו שיקן קיין E- בריוו פֿון זיי גלייַך אין ספּאַם, און באַפרייַען און פאַרשפּאַרן זיי אויף אַלע געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

אויב איר האָט קינדער מיט דיין עקס ווייַל איר האָבן קינדער, רעכענען די בעסטער וועג צו שטעלן לימאַץ פֿאַר דעם קאָנטאַקט.

7. צי ניט לאָזן זיי צוריק אין

טייל פון וואָס עס ס אַזוי שווער צו לאָזן אַ נאַרסיסיסט איז אַז זיי קענען זיין ינקרעדאַבלי כיינעוודיק פיל פון די צייט.

דיין עקס וועט מיסטאָמע אָנמאַכן אַ פול-גערעכט דרוק פון מאַניפּיאַליישאַן ווען איר פאַרלאָזן. אויב דיין עקס מאַנידזשיז צו קאָנטאַקט איר, אָפּזאָגן צו הערן צו זייער שולד טריפּס, פּליז פֿאַר מחילה אָדער אנדערע פרווון צו מאַניפּולירן.

אויב דיין עקס סטאַרץ זיך אין דיין אַרבעט אָדער אין שטוב אָדער נאָכפאָלגן איר אין עפנטלעך ערטער, מאַכן אַ פּאָליצייַ באַריכט.

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו געבן דיין עקס ווייַטער צייט אָדער עמאָציע וואָס נאָר צושטעלן פֿאַר זיי און אַ פליסן פֿאַר איר.

8. געבן זיך צייט

אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט, איר קענען באַלאַגאַן דיין גאנצע וועלט.

נאָך פיגורינג ווי איר פאַרלאָזן אַ נאַרסיסיסט, איר דאַרפֿן צו געפֿינען זיך ווער איר זענט אָן די שייכות. געבן זיך צייט צו היילן. וויסן אַז עס וועט זיין טעג איר וועט פאַרפירן דיין עקס און קען אפילו זיין געפרואווט צו דערגרייכן.

אַנטקעגנשטעלנ זיך דעם שטופּ.

אַנשטאָט, פאַרבינדן זיך ווידער מיט משפּחה און פרענדז אַז די עקס קען האָבן אפגעזונדערט איר פון. פּראַקטיסע גוט זיך-זאָרגן מיט דיין דיעטע, געניטונג אָדער רעגולער באַוועגונג, רוחניות פירונג, און עפּעס אַנדערש וואָס העלפּס איר פילן גראָונדעד.

כיילעק: