ווי צו גיין אַוועק פון אַ טאַקסיק רעלאַטיאָנשיפּ
אין דעם אַרטיקל
- ווייל ווען צו לאָזן גיין
- וויסן אַז איר פאַרדינען בעסער
- אָננעמען אַז איר קענען נישט טוישן דיין שוטעף
- וויסן אַז עס וועט שאַטן
- דו זאלסט נישט קווענקלען צו וויינען
- נעמען צייט אַוועק
- נעמען הילף פון פרענדז און ליב געהאט אָנעס
ווער טוט נישט ליבע אַ גליקלעך סאָף? זיכער, אין די ראָמאַנס וועלט, די אותיות גיין דורך גענעם פֿאַר יעדער אנדערער ווייַל פון די סאַבקאַנשאַס פאַרזיכערונג אַז אַלץ וועט זיין גרויס אין די סוף.
אָבער, אין דער עמעס וועלט, מענטשן זענען נישט ווי שליימעסדיק אָדער יידיאַליסטיק ווי אויף די זילבער פאַרשטעלן אָדער אויף די בלעטער פון אַ ראָמאַנס.
אין דער עמעס וועלט, מענטשן האָבן שטעלונג פּראָבלעמס און שלעכט געוווינהייטן וואָס פאַרמייַדן אַ שייכות פון ווערן גאנץ.
כאָטש עטלעכע ריליישאַנשיפּס קענען זיין שווער און העקטיק ווייַל פון פייץ און דיסרידזשעמענץ, עס איז שטענדיק אַ געלעגנהייט צו ריבילד זיי מיט צייט און מי.
אָבער, דאָס איז ראַרעלי אמת פֿאַר אַ טאַקסיק שייכות.
אַ טאַקסיק שייכות איז אַ שייכות וואָס ינוואַלווז ביכייוויערז פון די טאַקסיק שוטעף וואָס זענען ימאָושנאַלי און פיזיקלי דאַמידזשינג אָדער שעדלעך צו זייער שוטעף.
א טאַקסיק שייכות ינוואַלווז ינסיקיוריטי, זיך-סענטערדנאַס, עגאָיזם, יראַספּאַנסאַבילאַטי פון אַקשאַנז, קראַפטיק אויטאָריטעט און מאַכט, דאַמאַנאַנס, קאָנטראָל.
איר קענט באשטימט פּרובירן צו מאַכן אַ טאַקסיק שייכות אַרבעט, אָבער אָפט איר וואָלט געפֿינען די לעבן ויסגעשעפּט פון איר.
אויף די פאַרקערט אויב איר זענט פּלאַנירונג פֿאַר אויב איר גיין אַוועק פון אַ טאַקסיק שייכות, איר קען האָבן עטלעכע פֿראגן, אַזאַ ווי צו וויסן ווען צו גיין אַוועק פון אַ שייכות און ווי צו באַקומען אַ טאַקסיק שייכות.
דער אַרטיקל שאַרעס עטלעכע שליסל עצות אויף ווי צו באַקומען אַוועק פון אַ טאַקסיק שייכות.
ווייל ווען צו לאָזן גיין
די מערסט וויכטיק זאַך איז צו וויסן ווען עס איז צייט צו באַקומען אַ טאַקסיק שייכות. די וואונדער זענען מאל קלאָר ווי דער טאָג - ליגנעריש, קעסיידערדיק קריטיק, עמאָציאָנעל הונגער, טשיטינג און עמאָציאָנעל און גשמיות זידלען.
מאל זיי זענען נישט אַזוי קלאָר ווי דער טאָג - עפּעס נאָר טוט נישט פילן רעכט. עס קען נעמען די פאָרעם פון אַ מילד אָבער קעסיידערדיק האַרצווייטיק, פילן עלנט, אָדער פעלן פון קשר, ינטאַמאַסי אָדער זיכערהייט צווישן די פּאַרטנערס.
גיין אַוועק פון אַ שייכות קענען זיין שווער ווייַל אַליין זייַנען אַ סקערי פאָרשלאָג פֿאַר פילע.
אפילו די מערסט קלאָסטערד ינטראָווערט קאַוואַץ ליבשאַפט, קאָנטאַקט און ינטעראַקשאַן. אָבער ווען אַ שייכות איז טאַקסיק, דער בעסטער זאַך איז צו באַקומען אויס.
עס איז זייער שווער צו פאַרלאָזן עמעצער וואָס איר ליב און זאָרגן פֿאַר. אָבער ווען אַ שייכות סטאַרץ צו שאַטן איר מענטאַלי, פיזיקלי און ימאָושנאַלי, עס איז צייט צו באַקומען אויס. קיין מענטש איז ווערט סאַקראַפייסינג דיין זיך-שאַצן.
איר טאָן ניט דאַרפֿן עמעצער וואָס טוט נישט אָנערקענען איר אָדער מייַכל איר ווי פאַרמאָג. איר דאַרפֿן צו געפֿינען די שטאַרקייט צו באַקומען אויס און גיין ווייטער.
וויסן אַז איר פאַרדינען בעסער
ווענ עס יז לאַווינג עמעצער איז נאָר ניט גענוג אויב איר טאָן ניט באַקומען די זעלבע ליבע. עס איז ווי ארבעטן אויף אַן אַלט, צעבראכן מאַשין. קיין ענין ווי פיל אַרבעט איר שטעלן אין, עס וועט קיינמאָל זיין די זעלבע.
די צייט וואָס איר ינוועסטירן אין אַ שייכות וואָס טאָן ניט מאַכן איר צופרידן פּריווענץ איר צו האָבן אַ שייכות מיט די רעכט מענטש וואָס טאַקע ליב און רעספּעקט איר.
אָננעמען אַז איר קענען נישט טוישן דיין שוטעף
בלייבן אין אַ אַביוזינג שייכות, טראַכטן אַז איר קענען טוישן דיין שוטעף, איז די ביגאַסט גרייַז איר קענען מאַכן.
איר מוזן אָננעמען אַז דער בלויז מענטש אַז איר קאָנטראָל איז זיך. סיידן דיין שוטעף אָונז זיין מיסטייקס און ווייַזן אַ פאַרלאַנג צו באַקומען הילף, איר קענט גאָרנישט צו טוישן זיי.
דיין שוטעף קען צוזאָג צו טוישן און קען אפילו זיין עכט וועגן אים, אָבער מער ווי מסתּמא זיי וועלן בלייבן די זעלבע.
טוישן קענען ניט זיין געצווונגען. עס דאַרף קומען פֿון אינעווייניק, און בלויז דעמאָלט עס קען אַרבעטן.
וויסן אַז עס וועט שאַטן
עס איז קיין גרינג וועג צו באַקומען אַ שייכות. עס וועט שאַטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איר וועט פאַרפירן די אָנווינקען און נאָענט מאָומאַנץ אַז איר ביידע שערד און די געפיל פון זייַענדיק געוואלט און געוואלט.
די מערסט שווער טייל איז צו באַקומען די ערשט ומבאַקוועמקייַט פון זייַענדיק אַליין.
ווען איר זענט איבער די בינע, די לעבן ווערט גרינגער. אויב איר אַרבעט דורך דעם ווייטיק אַנשטאָט פון ויסמיידן עס, די גיכער זענען אַז איר וועט גיין צו אַ בעסער און פולער שייכות.
דו זאלסט נישט קווענקלען צו וויינען
עס איז בעסטער נישט צו האַלטן דעם ווייטיק ין און לאָזן עס גיין. איר האָט פּונקט געליטן אַ אָנווער; איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרהיטן אַז אַלץ איז אָוקיי.
דו זאלסט נישט האַלטן די טרערן פון פאַלינג ווי זיי וועלן רייניקן איר און העלפן מיט די היילונג פּראָצעס.
אויך וואַך: 3 טריט צו היילן פון טאַקסיק שייכות
נעמען צייט אַוועק
צייט איז דער בעסטער כילער. רו דיין מיינונג, האַרץ און נשמה צו געבן עס אַ געלעגנהייַט צו היילן. דאָס איז דער בעסטער צייט צו לערנען זיך. נעמען אַן אַקטיוויטעט אָדער אַ פערדל וואָס איר האָט הנאה.
כאָטש עס קען נישט גאָר דיסטראַקט איר, עס וועט לאָזן איר צו טאָן עפּעס וואָס איר הנאה.
עס וועט אויך מאַכן איר פאַרשטיין אַז כאָטש דיין שייכות איז נישט ווי פּלאַננעד, איר קענט נאָך הנאה לעבן!
נעמען הילף פון פרענדז און ליב געהאט אָנעס
ענדיקן אַ שייכות טוט נישט מיינען אַז דיין לעבן איז איבער. איר דאַרפֿן צו נעמען צוריק קאָנטראָל פון דיין לעבן.
עס זענען מענטשן אַזאַ ווי פרענדז, משפּחה מיטגלידער, פּראָפעססיאָנאַלס און אפילו אַ קלער מיטגליד וואָס קענען העלפֿן איר באַגרייַפן ווי צו גיין אַוועק פון אַ שלעכט שייכות .
ט היי קענען העלפֿן איר באַקומען דיין סיטואַציע און באַקומען צוריק אויף דיין פֿיס.
איר פאַרדינען בעסער, און גלויבן אין זיך ברענגט איר אַ שריט נעענטער צו אַ כאַפּיער צוקונפֿט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו באַקומען אַוועק פון אַ אַביוזינג שייכות און אָנהייבן די היילונג פּראָצעס.
איר פאַרלאָזן אַ אַביוזינג און טאַקסיק שייכות ניט ווייַל איר ניט מער ליבע דיין שוטעף אָדער איר זענט שוואַך, אָבער ווייַל איר זענט שטאַרק גענוג צו פאַרשטיין אַז מאל צוויי מענטשן זענען כאַפּיער אויב זיי גיין זייער באַזונדער ווי צו בלייבן צוזאַמען.
כיילעק:
