איז עס אַ קאַפּיטל צו ינפידעליטי? קענען אַ ייסעק פארשטארקן דיין חתונה?

קענען אַ ייסעק טאַקע ראַטעווען דיין חתונה?

אין דעם אַרטיקל

זאל מיר גלייך דערקלערן אַז איך קיינמאָל קאָנדאָנירן ענינים. אָבער, אויב אַ ייסעק איז געטראפן, און איר זענט וואַנדערינג וואָס ווייַטער?, די גוטע נייַעס איז אַז אַפפאַירס אָפּזוך אַרבעט קענען לעגאַמרע פירן צו אַ שטארקער,כעלטיער חתונהווי עס איז געווען פריער.



ווען אַ ייסעק (אָדער ערגער נאָך, קייפל ענינים) איז דיסקאַווערד, עס קען פילן ווי דיין הויז איז פארברענט צו דער ערד אָדער איז געווען סוואַלאָוד דורך אַן ערדציטערניש. טאַקע, אַ ייסעק איז אַ טיף בראָך אין די שייכות. אַלץ וואָס איר געדאַנק איר קענען רעכענען אויף פּלוצלינג איז ניטאָ. דער יסוד וואָס איר האָט צוטרוי איז אין אש ביי דיין פֿיס. עס איז ווי אויב די זון איז נישט אויפגעשטאנען אין מזרח איין טאָג און איר זענט לינקס אויפגעטרייסלט און באַפאַלד: ווי איז דאָס מעגלעך? ניט בלויז טוט אַ ייסעק טייקעף פרעגן ביליפס וועגן דיין חתונה און שוטעף, אָבער אפילו מער פאַנדאַמענטאַלי, איר קען אָנהייבן צו פרעגן דיין אייגענע אידענטיטעט. געפילן פון ווערטלאַסנאַס, זיך-צווייפל און זיך-רעקרימינאַטיאָן זענען פּראָסט. דערווייַל, איר זענט אין די מיטן פון אַ טראַוומע און דער איינער וואָס איר זאָל ווענדן צו פֿאַר שטיצן איז דער איינער וואָס סטאַרטעד די פייַער.

צי איר גיין אַוועק? צי איר ריבילד די הויז? צי איר מאַך צו אן אנדער שטאָט און אָנהייבן איבער?

צי איר גיין אַוועק

אין די ערשטע טעג אָדער וואָכן, עס איז פיל צו באַלד צו וויסן. ערשטער, נעמען קעיר פון דיין יקערדיק באדערפענישן. קלייַבן זיך ווי בעסטער איר קענען, באַקומען שטיצן פון פרענדז און משפּחה, און געפֿינען אַ וועג צו באַקומען ימאָושנאַלי רעגיאַלייטאַד אויב איר האָט געפאלן באַזונדער. נעמען צייט צו וויינען און צייט צו נוצן דיין רעסורסן צו באַקומען שטאַרקייט. מיט רעסורסן, איך מיינען וואָס העלפּס איר אין שווער צייט - קלערן, אָטעם אַרבעט, מוזיק, תפילה, נאַטור, מאָווינג דיין גוף, קאַנעקטינג מיט טראַסטיד פרענדז,משפּחה, אָדער פאַכמאַן העלפּערס. נעמען עטלעכע פּלאַץ פון דיין שוטעף אויב עס העלפט. פרעגן די פראגעס איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן די ענטפער צו און דאַן האַלטן. עס איז ראַרעלי נוציק צו פרעגן פֿאַר דעטאַילס וועגן די ייסעק (s). אויב איר האָט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער אַקוטע נויט דיסאָרדער (אַ דיסראַפּשאַן פון נאָרמאַל טראכטן און געפיל נאָך אַ טראַוומע), וויסן אַז איר זענט נישט אַליין אין אַ גרויס אָפּרוף צו אַנטדעקן אַ ייסעק. באַקומען די הילף איר דאַרפֿן.

וואָס ווייַטער?

דער ווייַטער שריט איז צו באַשליסן צי צו פּרווון צו פאַרריכטן די שייכות. ביידע פון ​​איר מוזן יבערגעבן צו דעם פּראָצעס פון פאַרריכטן און זיין צוגעגרייט צו נעמען אָונערשיפּ פֿאַר וועגן וואָס איר האָט שאַטן דישייכות. כאָטש בלויז איין מענטש איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לעסאָף געמאכט די ברירה צו האָבן אַ ייסעק, ביידע פון ​​​​איר זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנטריביוטינג צו די קלימאַט פון די שייכות וואָס לינקס עס שפּירעוודיק פֿאַר אַ שייכות.ינפידעליטי. (אויב דער באַגריף איז נישט גוט מיט איר, ביטע לייענען מיין אַרטיקל איך בין אויך נעבעכדיק: די ראָלע פון ​​​​די שאַטן שוטעף אין ריקאַווערד פון אַ ייסעק ).

געפֿינען די רעכט טעראַפּיסט צו פירן איר דורך דעם פּראָצעס פון אָפּזוך איז קריטיש. זוכן פֿאַר עמעצער מיט דערפאַרונג און טריינינג ספּעציפיש צוייסעק אָפּזוך. פרעגן פֿראגן אַזאַ ווי צי איר האָבן אַ ספּעציפיש פּראָצעס פֿאַר קאַפּאַלז ריקאַווערד פון אַ ייסעק? געפֿינען עמעצער איר ביידע פילן באַקוועם מיט און טשאַלאַדזשד דורך. אויב איינער פון איר פילז שאַמעד אָדער כיומיליייטיד, געפֿינען עמעצער אַנדערש. די שטעלונג פון דער טעראַפּיסט זאָל זיין עפּעס ווי דאָס: אַלע יומאַנז געראַנגל מיט ליבע און קשר. מען האָט געמאכט טעותים, אָבער דאָס מאכט איר נישט אַ שלעכט מענטש. זאל ס הערן דעם און לערנען פון אים צוזאַמען.

לערנען דיין סטרענגקטס און וויקנאַסאַז

דערנאָך איר אָנהייבן צו סאָרטירן די בויברעך צו לערנען ווי דיין הויז איז געווען אין ריזיקירן פֿאַר פייַער. ווען איר סיפט דורך די לייַערס, איר ביידע אַנטדעקן זאכן וועגן זיך, דיין שוטעף און דיין שייכות וואָס איר האָט נישט וויסן. מען לערנט זיך צו פארבינדן די נקודות צווישן פריערדיגע איבערלעבענישן — אין דיין חתונה, אין פריערדיגע באציאונגען און אפילו אין קינדהייט — און די פאקטארן, וואס האבן זיך אויסגעלאזט אין דעם גרויסן פייער. אין דעם פּראָצעס, איר באַקומען קלאָר ביידע דיין סטרענגקטס און דיין וויקנאַסאַז ווי אַ פּאָר. און איר לערנען עטלעכע טינגז וואָס זענען קריטיש פֿאַר אַ געזונט חתונה: האָבן מיר ביידע די פיייקייט פֿאַר טיף זיך-אָפּשפּיגלונג און חרטה, אפילו ווען עס כערץ? זענען מיר ביידע אָפן און גרייט צו טוישן זיך, צו לערנען די לעקציעס טאָכיק אין ווייטיקדיק סיטואַטיאָנס? האָבן מיר אַ פּלאַץ אין אונדזער הערצער צו מאַכן אַמענדז און מוחל קאַנשאַסלי און טיף?

לערנען דיין סטרענגקטס און וויקנאַסאַז

מאל דער ענטפער איז ניט, און עס ווערט קלאָר אַזריבילדינג די שייכותאיז אויך פראָט מיט געפאַר ווייַל איינער פון איר איז נישט גרייט אָדער קענען צו נעמען אויף די פּרויעקט מיט גאנצן האַרצן. אין דעם פאַל, אַ טעראַפּיסט קענען פירן איר דורך אַ געזונט סאָף. אפילו אויב איר באַשליסן צו ענדיקן די שייכות, עס איז ווערט די מי צו לערנען און היילן ווי פיל ווי איר קענען, אַזוי איר טאָן ניט פירן די ווייטיק און טראַוומע מיט איר.

אויב דער ענטפער איז יאָ, די אַרבעט וועט זיין קאַלמאַנייטיד מיט אַמענדמאַנץ. ימפּאָרטאַנטלי, טאָן אַז, ווי ריבילדינג אַ הויז, דאָס איז אַ פּראָצעס. אויבנאויפיקער בעטן און געבן מחילה איז אַזוי געפערלעך ווי בויען דיין הויז אויף זאַמד. פּלאַנירונג און צוגרייטונג איז ימפּעראַטיוו. האָבן אַ יקספּיריאַנסט און קלוג פירער אין באַשולדיקונג איז שליסל. און טאן עס רעכט איז אַ בעסער ברירה ווי ראַשינג דורך עס, סקימפּינג און קאַטינג עקן, אָדער מאַכן ייבערפלאַך ריפּערז. כאָטש עס איז שווער צו דערפאַרונג די פול קייט פון גרויס געפילן וואָס זענען טייל פון דעם אַרבעט, דער פּראָצעס פון לערנען ווי צו זיצן מיט, לערנען פון און יבערמאַכן די געפילן איז אַ ווערט אָנשטרענגונג וואָס קענען פאַרשטאַרקן דעם גייסט און דיין שייכות.

די געדאנקען פון מאַכן אַמענדז אוןמחילהזענען וויכטיק צו ויספאָרשן. עטלעכע מענטשן גלויבן אין מוחל און פאַרגעסן. עטלעכע מענטשן גלויבן אַז פאַרגעבן עמעצער איז קאַנדאָנינג אָדער יקסקיוסינג זייער נאַטור. אנדערע גלויבן אַז פּענאַנס ערנז אַבסאָלוטיאָן. קיין פון די געדאנקען זענען נוציק אין היילונג אַ חתונה.

איר טאָן ניט האָבן צו גיין אויף דיין ניז פֿאַר אַ הונדערט מייל דורך די מדבר, תשובה טאן (צו ציטירן אַ מרים אָליווער ליד)

אלא ווי ימבאַדי די ראָלעס פון קאָרבן און פּערפּאַטרייטער, ביידע פּאַרטנערס דאַרפֿן צו קוקן אין די וועגן ווי ווייטיק האט קרעפּט אין און גענומען וווינאָרט אין דיין חתונה. ביידע פון ​​איר האָבן געוואוסט דעם, און איצט עס איז צייט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר היילונג עס און ריפּלייסינג די ווייטיק פון דיסקאַנעקט מיט ראַכמאָנעסדיק אמת דערציילט, ריבילדינג קשר אוןצוטרוי, און לערנען ווי צו טענד צו די חתונה דיפערענטלי צו האַלטן עס זיכער.

מאכ ן תיקון

געזונט אַמענדז מאכן איז אַ פּראָצעס פון קומען צו פֿאַרשטיין פּונקט ווי די אַנטינגקאַבאַל געקומען צו זיין. וואָס זענען געווען די פילע קאַנטריביוטינג סיבות, אי אינעווייניק און פונדרויסנדיק, וואָס לעסאָף געפֿירט צו די באַשלוס צו האָבן אַ ייסעק? מאל מענטשן וועלן זאָגן, איך טאָן ניט וויסן, עס נאָר געטראפן. עס קיינמאָל פּונקט געטראפן . דערקענען פּונקט וואָס אַנטוישונג, נעגאַטיוו גלויבן, אַנטלויפן מעקאַניזאַמז, און פייליערז צו ווייַזן זיך אין די חתונה זענען טייל פון די רעצעפּט פֿאַר ומגליק איז די אַנראַוואַלינג וואָס האט די פּאָטענציעל צו היילן און פארשטארקן די שייכות. מאַכן אַמענדז איז וועגן געפֿינען די טיף לעוועלס פון פארשטאנד פּונקט אין וואָס וועגן ביידע פון ​​איר שאַטן דיין שוטעף און פילן אמת באַדויערן פֿאַר דיין אַקשאַנז, סטיפּט אין די פארשטאנד פון ווי אפילו אַ גוט מענטש קענען מאַכן שלעכט דיסיזשאַנז.

ווען הויט איז שנייַדן, די געוועב פון די שראַם וואָס פארמען צו היילן עס איז שטארקער. סימילאַרלי, אַ פּאָר וואָס דייווז אין טיף צו היילן נאָך דיטראַוומע פון ​​אַ ייסעקקענען אַרויסקומען מער באַוווסטזיניק, מער פארבונדן און מער באגאנגען ווי אלץ פריער. מאל אַ טראַוומע ווי אַ וועקן-אַרויף רופן איז די דאָרוויי צו אַ ריטשער, דיפּער, גליקלעך לעבן צוזאַמען.