ריליישאַנשיפּ אַבונדאַנס: מאַכן דיין ליבע לעבן פולפילינג

ווי טאָן מיר מאַכן אַ שייכות אָנגעפילט מיט ליבע, שפּאַס, קאָמוניקאַציע און פרייד?

לויט Lee Iacocca, דיין לעגאַט זאָל זיין אַז איר געמאכט עס בעסער ווי עס איז געווען ווען איר באַקומען עס. דעם ציטירן איז ווי אמת אין געשעפט ווי עס איז אין באציונגען.

אַזוי, ווי טוט דאָס פּאַסירן אין אַ שייכות וואָס סטאַרץ מיט ינפאַטשויישאַן און ראָמאַנס?

( לימערענסע (אויך ינפאַטואַטעד ליבע) איז אַ שטאַט פון גייַסט וואָס רעזולטאַט פון אַ ראָמאַנטיש אַטראַקשאַן צו אן אנדער מענטש און טיפּיקלי כולל אַבסעסיוו געדאנקען און פאַנטאַסיז און אַ פאַרלאַנג צו פאָרעם אָדער טייַנען אַ שייכות מיט די כייפעץ פון ליבע און האָבן די געפילן ריסיפּראַקייטיד.

ווי קען אַ שייכות וואָס סטאַרץ מיט ינפאַטשויישאַן און ראָמאַנס באַקומען בעסער?

ענטפער: עס טוט נישט פּאַסירן אָן אַ פּראָואַקטיוו פּלאַן און קאַמף!

מיר אַלע וועלן אַ שייכות וואָס איז קעראַקטערייזד ווי שעפעדיק (ד'ה מער ווי מיר קען פרעגן פֿאַר אָדער ימאַדזשאַן). כאָטש פילע מענטשן קענען ווייַזן זייער באציונגען ווי ראָמאַנטיש, עקזאָטיש, פריידיק און שעפעדיק אויף פאַסעבאָאָק און אנדערע געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַוטלעץ, עס איז ראַרעלי דער פאַקט אַז ווער עס יז אַקשלי יקספּיריאַנסיז.

פארוואס?

ענטפער : מיר זענען נישט געלערנט ווי צו יבערגעבן אין אַ וועג וואָס איז געזונט פֿאַר אַ שייכות און נישט וועגן אונדזער אייגענע עגאָיסטיש אינטערעסן,שאפן אַ מאַכט געראַנגל אין פילע באציונגען. די שמועסן הייבט זיך אן מיט 'איך וויל' און ענדיגט זיך מיט 'זי פילט', יעדער נעמט א זייט פון די שפילפעלד, קעמענדיג איינער קעגן דעם אנדערן.

וואָס זענען די טראַפּס פון רעלאַטיאָנשיפּ קאָמוניקאַציע?

שייכות קאָמוניקאַציע איז דער קאָרנערסטאָון פון אַלע שעפעדיק, אָדער ניט-שעפעדיק, באציונגען. וועןקאָמוניקאַציע איז עפעקטיוו און עפעקטיוו, די שייכות טרייווז (ד'ה, געשלעכט, געלט, עלטערן, משפּחה, אַרבעט, אאז'ו ו). אָבער, ווען קאָמוניקאַציע איז פּראָבלעמאַטיק, די שייכות דייווז. אין סדר צו ויסמיידן אַ שייכות ונטערטוקנ זיך, עס איז יקערדיק צו ויסמיידן עגאָיזם און אַסאַמפּשאַנז וואָס זענען די 2 ערשטיק דרייווינג פאָרסעס פון קאָמוניקאַציע פּראָבלעמס.

עגאָיזם + אַסאַמפּשאַנז =קאָמוניקאַציע פּראָבלעמס

ווי טאָן מיר זיך-טשעק און ויסמיידן עגאָיזם און אַסאַמפּשאַנז?

מיר ווערן ווי דאָס וואָס מיר טראַכטן וועגן רובֿ. ערל ניגהטינגאַלע

עצות און פֿראגן צו פרעגן זיך ווי אַ זיך-טשעק אין דיין שייכות:

צי איך טראַכטן וועגן מיין אייגענע באדערפענישן, וויל, תאוות ערשטער און נישט וואָס איז בעסטער פֿאַר אונדזער שייכות?

זיך-טשעק פאַרטראַכטנ זיך אויב דיין סטייטמאַנץ אָנהייבן מיט: איך ווילן ... איך וועל טאָן ... איך בין דער בלויז איינער וואָס ... ווי קעגן צו סטייטמאַנץ וואָס אָנהייבן מיט מיר.

בין איך פרעגן די רעכט פראגעס פון מיין שוטעף? (וואָס זענען איר טראכטן, געפיל, נויט, אאז'ו ו)?

זיך-טשעק זענט איר אַסקינג: וואָס איך הערן איר זאָגן איז אַז איר ... אַזוי, עס סאָונדס ווי איר פילן _____ וועגן ____; איז דאָס דער פאַל? סאָונדס ווי איר דאַרפֿן עטלעכע ____? זאג מיר מער וועגן וואָס איר דאַרפֿן רעכט איצט און ווי איך קענען העלפֿן איר?

בין איך אָונערשיפּ פון קיין טייל פון די פּראָבלעם?

זיך-טשעק פרעג זיך: וואָס איז מיין ראָלע אין דעם סיטואַציע? וואָס קען איך טאָן צו העלפן די סיטואַציע? האָבן איך אַדמיטאַד מיין שולד אָדער טייל פון דעם סיטואַציע? בין איך דערלויבט פֿאַר טעות און מיסטייקס און פאָרשלאָגן חן? בין איך קאַמיונאַקייטינג אין ערשטער מענטש (איך פילן, איך דאַרפֿן, איך הערן איר זאָגן, אאז'ו ו)?

זיך-טשעק פרעג זיך: צי איך מאַכן אַ הנחה, אָדער לייענען מער אין אַ סיטואַציע ווי עס איז טאַקע? איך לייען צווישן די שורות? בין איך ניצן וניווערסאַל קוואַליפיערס אַזאַ ווי זי שטענדיק, 'אָדער ער קיינמאָל? איז מיין אייגענע מורא און צווייפל אָדער ינסיקיוריטי לייענען דעם אָנזאָג און מאַכן עס ביגער ווי וואָס עס איז?

בין איך צו עמאָציאָנעל אין אַ באַזונדער סיטואַציע?

זיך טשעק פרעגן זיך: צי איך רעספּאָנד צו קאָנפליקט אָדער טוישן מיט דער זעלביקער עמאָציע? זענען עס סיטואַטיאָנס אין אונדזער שייכות ווו איך ריספּאַנד מיט יריטאַבילאַטי? כעס? פראַסטריישאַן? אַנוייז? וואָס וועגן דעם סיטואַציע טאַקע באַדערז מיר און ווו האט עס קומען פון?

שעפע אין באציונגען טאָן ניט געפֿינען אונדז אָדער מעראַקיאַלאַסלי פּאַסירן. זיך-אָפּשפּיגלונג און זיך-וויסיקייַט זענען קאָרנערסטאָון צו קאָנטראָלירן עגאָיזם און אַסאַמפּשאַנז אין דיין שייכות. ריליישאַנשיפּ אַבונדאַנסע קומט פון פּראָואַקטיוו פּלאַנירונג אויף ווי צו בויען אַ שייכות מיט אָפֿן און ערלעך קאָמוניקאַציע שטייענדיק אויף דער יסוד פון ינפאַטואַטיאָן און ראָמאַנטיש ליבע.

כיילעק: