ווי צו אויסדריקן טיף ליבע פֿאַר עמעצער

ימבעראַסט פריילעך יונג שיין פּאָר ענדזשויינג וואַקאַציע הינטער די שיין זונ - ונטערגאַנג מאָמענט

אין דעם אַרטיקל

פילע פון ​​אונדז פילן טיף ליבע בלויז אין די אָנהייב פון באציונגען, און דאַן עס שטאַרבן אַוועק ווען פאַקטיש לעבן שטעלט אין.

דאָס איז אַ פּרידיקטאַבאַל מוסטער אַז אַלע קאַפּאַלז דערפאַרונג. סאַדלי, קאַפּאַלז באַקומען סטאַק אין אַ שייכות וואָס פעלן עמאָציאָנעל ינטימאַסי אָדער מאַך אויף צו אנדערן, נאָר צו איבערחזרן דעם מוסטער.

דאָס איז יוזשאַוואַלי ווייַל זיי גלויבן עס איז עפּעס פאַלש מיט זייער שייכות, און זיי געבן אַרויף. אבער אויספאלן פון ליבע איז אַקשלי דערוואַרט און אפילו נייטיק אין סדר צו געפֿינען די דיפּאַסט ליבע מעגלעך אין דיין שייכות. איך וועט דערקלערן וואָס.

דער אָנהייב פון באציונגען איז טיפּיקלי זייער טרילינג און ימאָושנאַלי אָנווינקען, אָבער זיי זענען נישט סטאַביל. דאָס איז ווייַל זיי זענען יוזשאַוואַלי באזירט אויף קעגנצייַטיק אנדערע וואַלאַדיישאַן, אין וואָס יעדער מענטש זוכט פֿאַר עפּעס אַרויס פון זיך וואָס וועט מאַכן זיי פילן גאַנץ, און זיי געפֿינען עס דורך קעסיידערדיק וואַלאַדיישאַן פון די אנדערע.

דערצו, זיי וועלן ביידע שטעלן זייער בעסטער פֿיס פאָרויס, אַזוי זיי וועלן מסתּמא זען יעדער אנדערע ווי גאנץ. ווייל אַ שליימעסדיק מענטש וואַלאַדייט זיי מאכט זיי פילן גוט וועגן זיך. אָבער דאָס געדויערט בלויז אַזוי לאַנג ווי יעדער מענטש איז ביכולת צו וואַלאַדייט די אנדערע.

דאס יוזשאַוואַלי גייט אויף ווי לאַנג ווי יעדער מענטש קענען שטעלן זייער בעסטער פֿיס פאָרויס און טוישן ווער זיי זענען, אַקטינג ווי אַ כאַמעלעאָן צו פאָרזעצן צו זיין אנגענומען דורך די אנדערע.

אָבער דאָס טוט נישט רעזולטאַט אין פאַקטיש ינטימאַסי. עס לאָזן יעדער מענטש געפיל אַז זייער אמת זיך איז נישט אנגענומען דורך די אנדערע. צום סוף,

  • זיי באַקומען מיד פון געבן אַרויף זייער אמת זיך און דערפאַרונג קאָנפליקט וואָס איז אויך גרויס, און זיי אָנהייבן צו זען יעדער אנדערע ס פלאָז.
  • זיי וועלן זיין געפרואווט צו קריטיקירן די פלאָז פון די אנדערע מענטש ווייַל דאָס איז גרינגער ווי קאַנפראַנטינג זייער אייגן.
  • זיי וועלן פילן פאַרדראָס ווען זיי זענען נישט וואַלאַדייטאַד,
  • זיי וועלן זיין בייז ווען זיי זענען קריטיקירט.
  • עס וועט זיין אַ דאַונווערד ספּיראַליש פון פאַרטיידיקונג און באַשולדיקן.

אין דעם פונט, דער בלויז וועג פֿאַר די פּאָר צו פּראָגרעס אין זייער שייכות איז צו לערנען זיך-וואַלאַדייט און זיך-קאַנפראַנט. ווען זיי טאָן דאָס, זיי קענען פאַלן צוריק אין ליבע.

וואָס טוט טיף אָדער אמת ליבע פילן ווי?

אמת ליבע פילז אַנדערש פון וואָס איר וואָלט ימאַדזשאַן - אַנדערש פון וואָס עס איז אָפט געשילדערט אין קינאָ אָדער טעלעוויזיע.

איך טענה אז עס איז בעסער.

עס איז נישט וועגן פילונג אַ פּאָסל. עס איז נישט וועגן לעסאָף באַקומען די ליבע איר האָבן לאָנגד פֿאַר דיין גאַנץ לעבן. איר קענען צוטריט טיף ליבע דורך וואַלאַדייטינג זיך ערשטער און ווערן גאַנץ. דאָס מאכט איר מער טויגעוודיק צו דערפאַרונג טיף ליבע.

דאָס איז ווייַל עס מאכט איר ניט בלויז ווייניקער אָרעם און קאַנטראָולינג, אָבער עס אַלאַוז איר צו זיין טאַקע שפּירעוודיק מיט דיין באַטייטיק אנדערע. דעם אַלאַוז פֿאַר עכט, דיפּלי פּעלץ קשר; קיין נויט, קיין קאַנטראָולינג און קיין האלטן צוריק דיין אמת זיך.

דאָס פריי איר צו דערפאַרונג די מערסט גלייבן ינטימאַסי און דיפּאַסט ליבע מעגלעך. עס פילז בעסער ווי געפיל אַז איר זענט ליב געהאט. עס פילז ווי קומען היים צו אַ אָרט מער כבוד און ברייטער ווי איר אלץ ימאַדזשאַנד אָדער געהאפט פֿאַר.

וואָס טוט עס מיינען צו ליבע עמעצער?

ווען איר ליבע עמעצער דיפּלי מיטל צו ליבע אַלטרויסטיקלי. אַלטרויסטיק ליבע איז ריין. עס איז נישט וועגן וואָס איר קענען באַקומען, אָבער וועגן פשוט לאַווינג פֿאַר די נוץ פון די אנדערע. עס איז לאַווינג אָן פעלן עפּעס אין צוריקקומען.

דעם מין פון ליבע איז נישט אָפענגען אויף ווי ליב אַ מענטש איז.

עס איז מער אַ קאַפּאַציטעט ווי אַ אָפּרוף. עס איז עפּעס אַז איר אַנטוויקלען אין זיך. די מער איר זענען ביכולת צו וואַלאַדייט זיך און קאַנפראַנט די שלעכט טיילן פון זיך, די מער ימאָושנאַלי דערוואַקסן איר זענען און גרעסער איז דיין קאַפּאַציטעט פֿאַר אַלטרויסטיק ליבע.

עס זענען פאַרשידן עצות צו באַשרייַבן דיין ליבע פֿאַר עמעצער. וויסן ווי צו ווייַזן ליבע צו אנדערע און פארשטארקן דיין שייכות.

ווי אַזוי טאָן איר אויסדריקן טיף ליבע אין ווערטער?

די קשיא איז וועגן ווי צו דערקלערן דיין ליבע פֿאַר עמעצער, ווי צו נוצן ווערטער צו באַשרייַבן ווי פיל איר ליבע עמעצער? די כאַרדאַסט טייל פון יקספּרעסינג טיף ליבע אין ווערטער איז זייַענדיק שפּירעוודיק.

זיין ביכולת צו אויסדריקן עפּעס אַזוי טיף און מינינגפאַל מיט עמעצער זייער וויכטיק פֿאַר איר קענען זיין זייער שרעקלעך. די מער וויכטיק זיי זענען פֿאַר איר, די מער איר האָבן צו פאַרלירן.

דעם מורא ערייזאַז ווייַל איר אָפענגען צו פיל אויף זייער האַסקאָמע. איר קענען באַקומען איבער דעם מורא דורך זיך-וואַלאַדייטינג. דאָס מיינט צו זיך-זיכערן, צו דערמאָנען זיך אַז איר זענט גענוג.

אַמאָל איר פילן גאַנץ, זייַענדיק שפּירעוודיק וועט נישט פילן ווי טרעטאַנינג. איר וועט האָבן ווייניקער צו פאַרלירן ווייַל ווי איר פילן וועגן זיך וועט נישט אָפענגען אויף די מיינונג פון די אנדערע. דאָס וועט געבן איר אַ ויסגאַנג פֿאַר ווי וואָלט איר באַשרייַבן די דיפּאַסט ליבע ווי עס אַלאַוז איר צו אויסדריקן די דיפּאַסט געפילן פון דיין האַרץ אָן מורא.

אויסדריקן טיף ליבע מיט דיין אַקשאַנז

ווונדערלעך וואָמען שיין מענטש דייטינג צוזאַמען מיט גלעזל קאַווע אין קאַפע דרויסנדיק לאַווינג באַגריף

עס זענען אַ פּלאַץ פון ענטפֿערס פֿאַר ווי צו אויסדריקן ליבע אַחוץ דעם נאָר זאָגן, איך האָב דיך ליב.

ווי צו באַשרייַבן די דיפּאַסט ליבע מעגלעך ווען איר האָבן צו גיין ווייַטער פון בלויז ווערטער? נו, ווערטער זענען וויכטיק, אָבער אַקשאַנז זענען אויך נייטיק.

עטלעכע ספּעציפיש וועגן איר קענען אויסדריקן ליבע דורך מעשים זענען דינסט, מחילה, געבן די נוץ פון די צווייפל , צוגעהערט, און זיין עמפּאַטיש.

יעדער פון די וועגן איז וועגן רחמנות אלא ווי משפט, וואָס איז אין די האַרץ פון אַ דיפּלי לאַווינג שייכות.

עקספּרעססינג טיף ליבע דורך געבן

סערוויס ניט בלויז מאכט דיין באַטייַטיק אנדערע פילן גרויס, אָבער עס קענען וואַקסן די ליבע איר האָבן פֿאַר זיי. דאָס איז אַ גרויס וועג צו אַנטוויקלען די קאַפּאַציטעט פֿאַר טיף, אַלטרויסטיק ליבע.

דורך דינען דיין באַטייַטיק אנדערע, איר וועט טרעפן גראָוינג יקספּיריאַנסיז וואָס פּרובירן דיין פאַקטיש כאַראַקטער. איר וועט מסתּמא דאַרפֿן צו קרבן, אַרבעט שווער און זיין מער פאַרטראַכט ווי איר וואָלט אַנדערש.

אַדדיטיאָנאַללי, ווען דינסט איז געפֿינט אַלטרויסטיקלי, אָן דערוואַרטן עפּעס אין צוריקקומען, עס האט אַ וועג צו פאַרווייכערן די הערצער פון די איר דינען. דיין באַטייטיק אנדערע וועט פילן ליב געהאט, און דאָס קענען מאַכן אַ קעגנצייַטיק מוסטער פון פּאָסיטיוויטי, אין וואָס עס איז גרינגער פֿאַר זיי צו רעאַגירן דורכויס צו איר.

דאָס קען העלפֿן איר צו זען דיין באַטייטיק אנדערע אין זייער בעסטער ליכט. אזוי, דינסט קענען האָבן אַ ראַפינירט השפּעה ניט בלויז אין דיין לעבן אָבער אויך אין דיין באַטייַטיק אנדערע 'לעבן. ווען איר באַשליסן ווי צו דינען דיין באַטייַטיק אנדערע, פאָקוס אויף זיי און וואָס זייער באדערפענישן זענען.

דאָס קען מאַכן די דינסט מער מינינגפאַל, אָבער עס וועט אויך העלפֿן איר פילן מער ליבע פֿאַר זיי.

ווי איר טראַכטן טיף וועגן זיי און זייער באדערפענישן, איר האַלטן צו זען זיי ווי אַ איין-דימענשאַנאַל מענטש מענט צו פּלאָמבירן איר, אָבער ווי אַ מולטי-דימענשאַנאַל מענטש מיט ראנגלענישן, מיט אַ לעבן איידער איר, מיט ויסלייזן מידות, און פיל מער.

איר זען פאַרגאַנגענהייַט די פּראָסט עדזשאַז צו די שיינקייט ין. דאָס העלפּס איר צו ינערלעך די סערוויס וואָס איר פאָרשלאָגן, און איר טאַקע פאַרלאַנג זייער גליק.

עקספּרעססינג טיף ליבע דורך מוחל

קרבן מחילה איז אַ וועג צו ווייַזן ליבע פֿאַר דיין באַטייַטיק אנדערע.

אָפט מיר טראַכטן פון אַן אידעאל שייכות ווי איינער אין וואָס אונדזער שוטעף יפּיטאַמייזיז מידות פון פּערפעקשאַן, אָבער אין פאַקט, קיינער איז גאנץ. גוט באציונגען טאָן ניט פּאַסירן ווייַל פון אַ פעלן פון מיסטייקס אָבער ווייַל פון אַ געזונט דאָזע פון ​​מחילה.

קענען מוחל אנדערע כאַפּאַנז ווען מיר קענען פאַרגעבן זיך. די וואָס האָבן אַ רחמנות צו זיך וועט זיין אָריענטיד אַזוי אויך פֿאַר אנדערע. קענען זיין ראַכמאָנעסדיק מיט זיך ריקווייערז אַז איר פיר זיך-ראַכמאָנעס אלא ווי בושה.

דאָס קען לאָזן איר צו זיין מיינדפאַלי אַווער פון דיין מיסטייקס, האלטן זיי אין רעאַליסטיש וויסיקייַט אלא ווי אָווועריידענטאַפייינג מיט זיי. דאָס קען טוישן ווי איר זען די מיסטייקס פון אנדערע און האָבן מער פארשטאנד פון זייער שאָרטקאָמינגס, נישט דערוואַרטן פּערפעקשאַן פון זיי.

דאָס קען אויך פאַרגרעסערן די טיפקייַט פון דיין ליבע פֿאַר דיין באַטייַטיק אנדערע, העלפּינג איר צו ליבע די פאַקטיש זיי, נישט אַן אידעאליזעד ווערסיע פון ​​​​זיי.

עקספּרעססינג טיף ליבע דורך געבן די נוץ פון די צווייפל

עס מיינט צו זיין מענטש נאַטור צו מאַכן כאַראַקטער משפטים באזירט אויף עמאָציע אלא ווי געדאַנק. דאָס איז ספּעציעל אמת ווען מיר פילן שאַקט. ווען מענטשן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר אונדז טאָן עפּעס פאַלש (פון אונדזער פּערספּעקטיוו), עס קען זיין שאַקינג און פירן צו פילע שטאַרק נעגאַטיוו ימאָושאַנז.

מיר קענען אָנהייבן צו זען די שולדיק מענטש ווי אַ שלעכט באָכער, אפילו אויב זייער קאַמף קען נישט ויסגלייַכן מיט זייער פאַקטיש כאַראַקטער. אויב מיר באַזע אונדזער משפט אויף די עמאָציע פון ​​דעם מאָמענט, די אפשאצונג פון זייער כאַראַקטער קען ויסקומען בישליימעס רעכט.

אבער אויב מיר אָווועררייד די עמאָציע מיט געדאַנק, מיר קענען זען אַנדערש. מיר קען זיין ביכולת צו זען אַ מער ברייט און רעאַליסטיש בילד פון דעם מענטש, מאכן עס גרינגער צו געבן זיי די נוץ פון די צווייפל.

איך וועל דערקלערן מיט אַ בייַשפּיל. דזשיל פלעגט טייקעף שפּרונגען צו פאַרניכטן איר מאַן ווען ער האָט געטאָן עפּעס וואָס זי האָט באמערקט ווי דאָך פאַלש. זי וואָלט עמאָציאָנעל רעאַגירט און געמאַכט אַ משפט וועגן אים אָן באַטראַכט די מעגלעכקייט אַז ער האָט אַ גוטן תירוץ.

אָבער נאָך עטלעכע מאָל פּראָווען פאַלש, זי געקומען צו דערוואַרטן אַז ער וואָלט יוזשאַוואַלי האַנדלען אין אַליינמאַנט מיט זיין גוט כאַראַקטער סייַדן עס איז געווען עטלעכע גוט סיבה.

צום ביישפּיל, אויב ער איז געווען שפּעט, זי האָט אויסדערוויילט צו בלייבן אָפן צו דער מעגלעכקייט אַז עפּעס איז פאַלש וואָס איז אויס פון זיין קאָנטראָל. דאָס איז אַ ווונדערלעך וועג צו אויסדריקן טיף ליבע דורך דיין אַקשאַנז. עס ווייזט אַז איר גלויבן אין זייער גוט כאַראַקטער און זענען נישט שטענדיק שפּרינגען צו די מסקנא אַז זיי זענען ינייט פלאָד.

עקספּרעססינג טיף ליבע דורך צוגעהערט

צוגעהערט איז אַן אַקט פון ליבע וואָס קען זיין זייער שטאַרק.

פילע מענטשן פילן זייער עלנט ווייַל זיי טאָן ניט טראַכטן אַז ווער עס יז ליסאַנז צו זיי. דאָס איז אפילו אמת פֿאַר יענע אין באגאנגען באציונגען. צוגעהערט איז נישט שווער, אָבער מיר אָפט טאָן ניט טאָן דאָס. מיר קען זיין אָוווערלי זארגן וועגן צוגעהערט צו אָדער באַזאָרגט אַז די טויווע וועט נישט זיין אומגעקערט.

אבער דער פאַרקערט טענדז צו זיין אמת.

צוגעהערט צו עמעצער פירט צו positive רעסיפּראַסיטי. עס מאכט עס מער מסתּמא פֿאַר עמעצער צו ריספּאַנד דורכויס צו איר ווען איר האַנדלען דורכויס צו זיי. אַזוי, ווען איר הערן צו עמעצער, זיי וועלן מסתּמא צוריקקומען די טויווע.

צוגעהערט אויך סאַלווז די פּראָבלעם פילע מענטשן טענד צו לויפן אין - פליסנדיק אויס פון טינגז צו רעדן וועגן. דאָס כאַפּאַנז נישט ווייַל איר לויפן אויס פון טשיקאַווע טעמעס, אָבער ווייַל יעדער מענטש פילז אַז די אנדערע מענטש איז נישט אינטערעסירט אין וואָס זיי האָבן צו זאָגן.

דאָס איז אַ אָנזאָג וואָס מיר שיקן אנדערע ווען מיר טאָן ניט הערן צו זיי מיט פאַקטיש אינטערעס . אויב מיר פאַרברייטערן אַ צוגעהערט אויער, מיר וועלן געפֿינען אַז עס זענען סאָף זאכן צו רעדן וועגן.

אַדדיטיאָנאַללי, צוגעהערט מיט פאַקטיש קאַוואָנע ינוואַלווז איר גענוג אין דער טעמע צו האָבן עפּעס ווערטפול צו ביישטייערן, וואָס פירט צו גוט שמועס. אויב איר נאָר צוגעהערט צו ביטע די אנדערע מענטש אָדער פֿאַר אנדערע פּליטקע סיבות, די שמועס וועט זיין אויבנאויפיקער און וועט נישט זיין יקסייטינג אָדער פולפילינג פֿאַר יעדער מענטש.

עקספּרעססינג טיף ליבע דורך עמפּאַטי

עלטער קאָופּלעס האלטן הענט צוזאַמען ווייַזונג אמת ליבע צוזאַמען קלאָוסאַפּ שאָט

עמפּאַטי איז אַ ווונדערלעך טאַלאַנט צו געבן דיין באַטייַטיק אנדערע.

אבער מאל, מיר צעמישן עמפּאַטי מיט גענומען אויף זייער ימאָושאַנז. דאָס רימוווז דיין עמאָציאָנעל זעלבסט-פאַרוואַלטונג ווי געזונט ווי דיין שוטעף, מערדזשינג איר אין איין עמאָציאָנעל זיך. דאָס פירט צו אַנכעלטי פאַנגקשאַנינג ווייַל איר יעדער איז אָוווערלי אַפעקטאַד דורך די אנדערע ימאָושאַנז, און ביידע ווערן אָפענגיק אויף יעדער אנדערער צו סוד דיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז.

דאס איז גערופן עמאָציאָנעל פוסיאָן. עס קען זיין גרויס (בייַ מינדסטער אויבנאויפיקער) ווען די טינגז זענען פרידלעך, אָבער עס פירט צו פאַרדראָס און עמאָציאָנעל ווייַטקייט ווי באַלד ווי קאָנפליקט ערייזאַז.

דעם לייגט איר אין שאַנסן מיט די פיייקייט צו האָבן עמפּאַטי פֿאַר דיין שוטעף , ווי איר נאָר זען ווי זיי זענען פיילינג צו טרעפן דיין עמאָציאָנעל באדערפענישן, און זייער אויסדרוק פון עמאָציע קענען פילן אָוווערוועלמינג און יבערקערן צו איר.

אַנשטאָט, איר קענען האָבן עמפּאַטי דורך ערשטער זיין ימאָושנאַלי שטאַרק זיך, דערקענען אַז איר זענט נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער ימאָושאַנז, און זיי זענען נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דייַן. דאָס בויען דיין עמאָציאָנעל שטאַרקייט, העלפּינג איר האַלטן דיין עמאָציאָנעל באַונדריז און סיימאַלטייניאַסלי פֿאַרשטיין זייער עמאָציאָנעל וועלט.

אין די ווידעא אונטן, Mary Jo Rapini שאַרעס די טאָן און טאָן ניט ווייַזן עמפּאַטי צו דיין שוטעף.

דאָס איז אַ שיין טאַלאַנט צו געבן דיין שוטעף. דאָס קען העלפֿן זיי צו פילן אַז זיי זענען נישט אַליין אין זייער ווייטיק. דאָס קען אויך העלפֿן זיי צו פילן געזען אין אַ טיף וועג - עפּעס וואָס יעדער יינער פֿאַר.

מסקנא

ווייַזן ינג טיף ליבע איז מעגלעך ווען איר פאָקוס אויף זיין אַ בעסער ווערסיע פון ​​זיך. דעם סטאַרץ מיט לערנען צו ליבע זיך. ווען איר וויסן אַז איר זענט גענוג און האַלטן שאַמינג זיך, איר וועט האָבן די פיייקייט צו ליבע דיין באַטייַטיק אנדערע מער דיפּלי.

איר קענען אָנהייבן צו זען דיין אייגענע ומצייַטיק באדערפענישן און זען זיי. איר קענען האַלטן צו זען אַ ידעאַליזעד מענטש וואָס קענען פּלאָמבירן אַ פּאָסל אין איר און אָנהייבן צו זען אַ פאַקטיש מענטש מיט זייער אייגענע באדערפענישן. איר קענען ווערן מער בראַווע, טויגעוודיק צו זיין שפּירעוודיק און טיילן דיין דיפּאַסט געפילן.

און, דורך ווייַזן זיך רחמנות, איר וועט זיין ביכולת צו ווייַזן דיין באַטייַטיק אנדערע רחמנות. איר קענען טאָן דאָס דורך פאַרברייטערן דינסט, מחילה, די נוץ פון די צווייפל, אַ צוגעהערט אויער, און אַן עמפּאַטעטיק האַרץ. אין דעם וועג, איר ניט בלויז ווייַזן דיין ליבע, אָבער איר וואַקסן דיין ליבע.

כיילעק: