ווי צו ווענדן קאָנפליקט אין אַ געלעגנהייט צו בויען ינטאַמאַסי

אומקערן קאָנפליקט אין אַ געלעגנהייט פֿאַר דיפּער ינטימאַסי און פארשטאנד

אין דעם אַרטיקל

אַלע באציונגען וועט האָבן עטלעכע עלעמענט פון קאָנפליקט אין פאַרשידן צייט. אָבער די קאַפּאַלז וואָס וויסן ווי צו נוצן קאָנפליקט צו מאַך צו אַ מער אָנווינקען און נאָענט בונד מיט יעדער אנדערער וויסן אַז זיי זאָל נישט ויסמיידן קאָנפליקט.

אַנשטאָט, זיי זען פאַרשידענע מיינונגען ווי אַ וועג צו בעסער פֿאַרשטיין די פונט פון מיינונג פון זייער שוטעף. און ווען איר בעסער פֿאַרשטיין דיין שוטעף, איר געוויינטלעך פאַרגרעסערן די מדרגה פון נאָענטקייט און ינטימאַסי אין דיין שייכות.

זאל ס קוק אין עטלעכע וועגן איר קענען קוקן אין אַ רייַבונג-אָנגעפילט אַרויסגעבן וואָס איז געשעעניש אין דיין שייכות און נוצן דעם מאָמענט צו בויען מער נאָענטקייט און פארשטאנד צווישן איר און דיין שוטעף.

דערקענען אַז קאָנפליקט אין אַ נאָענט שייכות איז באַשערט

עס טוט נישט רעגע פאַרמישפּעטן פֿאַר די שייכות. עס איז טייל פון לעבן און טייל פון ייַנטיילונג אַ לעבן מיט עמעצער אַנדערש.

די ווייך צוגאַנג צו קאָנפליקט

איר קענען נוצן פּריעמפּטיוו קאַמף צו אָפּוואַרפן אַ גרויס קאַמף

פּרוּווט צו אַרבעטן אויף עס איידער עס עסקאַלייץ אין מער ווי עס איז. איר און דיין ספּאַוס האָבן אַ נומער פון הייס בילעט זאכן, זאכן וואָס קענען געשווינד עסקאַלייט אין אמת פייץ.

זיי קען זיין מאַמאָשעסדיק טאַסקס, ווי ער פארגעסט צו נעמען די אָפּפאַל צו די צאַמען אויף פּיקאַפּ טאָג. אָדער זיי קען זיין פּערזענלעכקייט קווערקס, ווי זיין קעסיידערדיק כאַמינג אָדער שטענדיק קאָנטראָלירן זיין טעלעפאָן בשעת איר פּרובירן צו שמועסן מיט אים.

איר קענען נוצן פּריעמפּטיוו קאַמף צו אָפּוואַרפן אַ גרויס קאַמף און אין דער זעלביקער צייט פאַרגרעסערן דיין קאָמוניקאַציע סקילז אין די פּאָר.

דאָס איז אַ געווינען-געווינען, רעכט? דאָ ס ווי איר טאָן דאָס.

ידענטיפיצירן די ריקעראַנט ישוז

דאָס קען זיין פינאַנצן, מחותן, דערציונג פון קינדער, ווי איר פאַרברענגען וויקענדז, געשלעכט, אַלקאָהאָל אָדער אנדערע מאַטעריע זידלען, פעלן פון דערקענטעניש.

ראַנג זיי לויט די ערנסט

וואָס אָנעס שיקן דיין בלוט דרוק סאָרינג, און וואָס אָנעס קען איר באַרשט אַוועק אויב איר דאַרפֿן?

ברייקדאַון ווי איר רעאַגירן צו די ישוז

צי איר נאָר ראָולד דיין אויגן, אָדער טאָן איר שפּרינגען רעכט אין און אָנהייבן דעם קאַמף מיט נאָמען-פאַך און דרעדזשינג אַרויף פאַרגאַנגענהייט קראַנקייַט?

אין אנדערע ווערטער, טאָן איר טאָן נול צו צען אין 2 סעקונדעס, אָדער זענען איר מער פּאַמעלעך ברענען?

איצט, לאָזן אונדז קוק אין דיין נאַטור ווען קאָנפליקט גיט זיך. צו שניידן די בענעפיץ פון קאַנסטראַקטיוו פייטינג, עס איז בעסטער צו האָבן אַ פּלאַן איידער פייץ פאַלן.

דאָ זענען עטלעכע יידיאַז צו העלפן איר מאַכן אַ גענעראַל פּלאַן פון באַפאַלן פֿאַר טורנינג קאָנפליקט אין אַ געלעגנהייט פֿאַר ינטימאַסי.

ידענטיפיצירן וואָס די פּינטלעך אַרויסגעבן איז

שטעלן השתדלות צו וויסן וואָס די נאַטור פון דיין קאָנפליקט איז

איר וועט נישט קענען צו אַרבעטן דורך טינגז אויב איר זענט נישט קלאָר וואָס די נאַטור פון די פּראָבלעם איז.

וועמעס ענין איז עס? דייַן? זיינע? שערד?

וסואַללי, איין מענטש אין די שייכות איז מער אַטאַטשט צו דעם אַרויסגעבן ווי די אנדערע.

איז דאָס אַ קאָנפליקט פון איין אַרויסגעבן, אָדער אַ מאַלטי-יסועק איינער?

באַקומען קלעריטי אויף וואָס איז אין פלעקל, און אויב טאָמער איין זאַך איז מאַסקינג אנדערן.

וואָס איז דיין הויפּט זאָרג וועגן דעם אַרויסגעבן?

ווי וואָלט איר ווי צו זען דעם אַרויסגעבן ריזאַלווד?

וואָס איז די הויפּט דייַגע פון ​​דיין ספּאַוס?

ווי וואָלט ער ווי צו זען דעם אַרויסגעבן סאַלווד?

ווי וויכטיק איז עס אין די גרויס סכעמע פון ​​די שייכות?

צי איז עס עפּעס וואָס האט אַ פּראַל אויף די גאנצע משפּחה, ווי אַ סאַבסטאַנס אַדיקשאַן, אָדער איז עס נאָר פּעסקי פאָרגעטפולנעסס, ווי פאַרגעסן צו אַריבערפירן די וועש פון די וואַשער צו די דרייער.

פרעגן זיך אויב די אַרויסגעבן קענען זיין סאַלווד

לויט צו שייכות מומחה ד״ר דזשאן גאטמאן , 69% פון פּראָבלעמס אין אַ שייכות זענען אַנסאַלוואַבאַל.

אָבער טאָן ניט לאָזן דעם פיגור דעפּרעסיע איר.

עטלעכע ישוז קענען זיין ריזאַלווד מיט אַ גוט דיסקוסיע און אַ פּלאַן צו פאָרויס. דאס זענען יוזשאַוואַלי מאַמאָשעסדיק זאכן. אָבער אנדערע, אַזאַ ווי פּערזענלעכקייט-באזירט ישוז, האָבן קיין שנעל פאַרריכטן. איר קענען נאָך לערנען פון די.

אלא ווי צו קוקן צו סאָלווע די ישוז, ציל צו פירן זיי.

לעבן-לעקציעס אַזאַ ווי פארשטאנד, אַקסעפּטאַנס און עמפּאַטי קענען זיין גערופֿן צו העלפן איר זען די אַנויינג פּערזענלעכקייט טרייץ ווי אַ טייל פון דער מענטש איר ליבע, און העלפן איר קומען צו אַ רעאַליזיישאַן אַז דאָס איז ווער ער איז און די טרייץ דאַרפֿן נישט. זייט אַ אָפּמאַך-צוימען.

זען אויך: וואָס איז אַ שייכות קאָנפליקט?

אַרבעט דורך קאָנפליקט אין אַ געזונט וועג

ווען איר זענט קני-טיף אין קאָנפליקט, געדענקען צו נוצן געזונט קאָמוניקאַציע סקילז, אַזאַ ווי

  • געבן די רעדנער גענוג צייט צו שטימען זייער מיינונג אָן יבעררייַס אָדער באַמערקונגען פון איר. ווען עס איז דיין קער, דיין שוטעף זאָל טאָן די זעלבע.
  • געבן די רעדנער אַ זיכער פּלאַץ אין וואָס צו שטימען זייער מיינונג. דאָס מיינט אַז איר האַלטן אויג קאָנטאַקט (און קיין אויג-ראָולינג, ביטע), און איר באַשטעטיקן אַז איר זענט פאָרשטעלן און צוגעהערט דורך נאַדינג דיין קאָפּ אַפערמאַטיוו אָדער זאָגן אַ ווייך איך פֿאַרשטיין.
  • אויב איר קענען נישט געפֿינען אַ שליימעסדיק לייזונג, געפֿינען אַ גרויס קאָמפּראָמיס. ווייַל 69% פון שייכות פּראָבלעמס זענען אַנסאַלוואַבאַל, עס וועט זיין אַ פּלאַץ פון מאל ווען איר און דיין ספּאַוס וועט האָבן צו אַרבעטן צו אַ פּאַסיק קאָמפּראָמיס.

דערגייונג אַז קאָמפּראָמיס קענען צושטעלן איר מיט אַ גוט געלעגנהייט צו בויען נאָענטקייט, ווי איר הערן צו יעדער אנדערער ס פּראַפּאָוזאַלז פֿאַר וואָס איז פּאַסיק פֿאַר זיי און וואָס איז נישט. ינטימאַסי בויען זיך ווען איר דזשענטלי פאַרהאַנדלען מיט יעדער אנדערע ביז איר וועט יווענטשאַוואַלי טרעפן אין די מיטל, מיט דער ציל איז אַז ביידע פון ​​​​איר פילן צופֿרידן מיט די אַוטקאַם פון דעם קאָנפליקט.

קומען אַרום צו דעם אמת אַז קאָנפליקט איז אַ טייל פון קיין שייכות

קאָופּלעס זאָל קוקן אין קאָנפליקט ניט ווי אַ צייכן אַז די חתונה איז ברייקינג אַראָפּ, אָבער ווי אַ צייכן אַז ביידע פון ​​איר זענען מענטש מיט דיין אייגן פונט פון מיינונג, באדערפענישן, און יינציק קווערקס. אין אנדערע ווערטער, קומען צו דעם אמת אַז קאָנפליקט איז אַ טייל פון קיין נאָענט שייכות, און מיטל אַז איר וואַקסן.

לערנען ווי צו קאַנסטראַקטיוולי פירן דעם קאָנפליקט איז פאקטיש אַ גרויס טאַלאַנט אַז איר קענען נעמען אַוועק פון די מאָומאַנץ. די סקילז איר לערנען פון ארבעטן דורך דיסאַגרימאַנץ זענען טראַנספעראַבאַל צו אנדערע געביטן אין דיין לעבן ווו איר ינטעראַקט מיט מענטשן.

כיילעק: