וואָס עס מיטל לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר?
אין דעם אַרטיקל
- קענען איר ליבע דיין שוטעף מער ווי זיי ליבע איר?
- איז עס אָוקיי צו ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר?
- פארוואס מאל עס כערץ ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל?
- פארוואס בלייבן מיר מיט פּאַרטנערס וואָס ליבע אונדז ווייניקער ווי מיר ליבע זיי?
- 10 טינגז איר קען דערפאַרונג ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר
- וואָס זאָל איר טאָן אויב איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר?
אומגעריכט ליבע , אויך פארשטאנען ווי עמעצער ליב אַ מענטש מער ווי דער מענטש וואס ליב זיי, איז אַ סיטואַציע וואָס פילע מענטשן געפֿינען זיך אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן.
דיין ראָמאַנטיש אינטערעס קען ליבע איר מער ווי איר וויסן. אָבער, ווען איר פילן אַז איר ליב עמעצער מער ווי זיי ליבע איר, עס פילז זייער ימאָושנאַלי טשאַלאַנדזשינג.
איר קען פרעגן שאלות ווי, פארוואס טוט עס שאַטן צו ליבע עמעצער? אָדער ווונדער ווי צו דערקלערן ווי פיל איר ליבע עמעצער; ווי צו זאָגן עמעצער איר ליב זיי מער ווי עפּעס.
עס איז באשטימט אַ אַרויסרופן ווען וואָס מיר האָבן איז פיל מער ווי זיי קענען זען אָדער ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיך ביכידעס.
ונטער, מיר ויספאָרשן וואָס צו טאָן ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר, ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל און וואָס עס כערץ צו ליבע עמעצער.
קענען איר ליבע דיין שוטעף מער ווי זיי ליבע איר?
לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר איז אַ טאַבו דערשיינונג, אָבער עס טוט פּאַסירן.
ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, מאל וואָס מיר האָבן איז מער ווי זיי קענען זען. אָפט מיר פאַלן אין ליבע און האָפֿן אַז די וועג מיר פילן וועט זיין ריפּראַקייטיד.
אָבער, מאל אונדזער גרייטקייַט פֿאַר די אַנדערש סטאַגעס פון אַ שייכות שטימט נישט.
מיר קען אויך האָבן אַנדערש אַטאַטשמאַנט סטיילז און ליבע שפּראַכן , און די ביידע השפּעה אונדז אין געפיל אַז אין אונדזער באציונגען, וואָס מיר האָבן איז פיל מער ווי זיי קענען זען ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל.
געוויינטלעך, די דיפעראַנסיז קענען אַרויסרופן געפילן פון לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר.
ווי פיל איר ליבע עמעצער איז ניט שטענדיק גרינג צו קוואַנטיפיצירן זיך. אין עטלעכע סינעריאָוז, דיין שוטעף קען ליבע איר מער ווי איר וויסן. אין אנדערע סיטואַטיאָנס, עס קען זיין אַז איר טאָן ניט וויסן ווי צו דערקלערן ווי פיל איר ליבע עמעצער.
אָבער, פֿאַר די ערשטער מאָל אין געשיכטע, מיר האָבן fMRI - אַ טעכנאָלאָגיע דעוועלאָפּעד דורך נעוראָססיענטיסט,
מעלינאַ ונקאַפער ווייזט די נעוראָטשעמיקאַל פּראָצעס פון ליבע ווען עס באוועגט דורך דעם מאַרך.
דער געדאַנק אַז ליבע קענען זיין געמאסטן דורך טעכנאָלאָגיע קען ויסקומען אַנראָמאַנטיש.
אָבער, די רעזולטאַטן אין די ליבע פאַרמעסט ינספּייערד דורך מעלינאַ ס ווערק און פילמד דורך ברענט האָפף אין פאַרבאַנד מיט סטאַנפֿאָרד אוניווערסיטעט זענען ומלייקנדלעך. ווי פיל איר ליבע עמעצער קענען זיין געמאסטן, און עס איז באשטימט מעגלעך צו זיין אין דער שטעלע פון לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר.
|_+_|איז עס אָוקיי צו ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר?
פֿאַר עטלעכע מענטשן, נאָר זיין מיט עמעצער זיי ליבע איז גענוג, און זיי טאָן ניט דיפּלי באַטראַכטן די באַגריף פון לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר.
עטלעכע מענטשן ליבע עמעצער אַזוי פיל און וויסן זיי ליבע זייער שוטעף מער אָבער האָפֿן אַז זיי קענען טוישן די געפילן פון זייער שוטעף איבער צייַט. אנדערע קען אפילו הנאה דעם געפיל פון 'איך ליבע איר מער ווי אַלץ' און טראַכטן ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיך אַז דאָס איז געטרייַ און ראָמאַנטיש. די מענטשן קען נישט באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייַט צו ימבאַלאַנסיז אין די וועג פון ליבע איז אויסגעדריקט.
אָבער, אויב איר באַמערקן ימבאַלאַנסיז, די אַרויסרופן פון לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר איז ערלעך אויב איר דערלאָזן לעבעדיק לאַנג-טערמין, געוואוסט אַז וואָס מיר האָבן איז פיל מער ווי זיי קענען זען.
קענען איר אָננעמען דעם ימבאַלאַנס ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל?
זענט איר נישט געמיינט צו באַקומען די זעלבע סומע פון ליבע ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל?
ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו וויסן צי עס איז אָוקיי צו בלייַבן אַרום זיי. איר קען פילן שאַטן אין צייט און ווונדער וואָס עס כערץ צו ליבע עמעצער.
אויב לאַווינג עמעצער איז דעטראַמענאַל צו דיין זיך-זאָרגן און געזונט, עס איז נישט אָוקיי, און כאָופּינג צו טוישן עמעצער ס נאַטור אָדער אַז עס וועט טוישן זיך איבער צייַט ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל קען פירן צו פראַסטריישאַן, אַנטוישונג, שאַטן און כעס .
אַלע דיין געפילן זארגן וועגן ווי פיל איר ליבע עמעצער זענען געפֿירט דורך כעמיש דאַפּאַמיין און אָקסיטאָסין ריאַקשאַנז וואָס נעמען אָרט אין דיין גוף.
איר קען אויך אָנהייבן צו פילן סימפּטאָמס פון ליבע. פילע פון די סימפּטאָמס קען האָבן ערנסט געזונט קאַנסאַקווענסאַז אין די מער טערמין.
לאָווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר קען פילן אָוקיי אויב ליבע שפּראַכן זענען אַליינד און אויב ביידע פּאַרטנערס קאַנשאַסלי פיר ינטערדעפּענדענסע.
ינטערדעפּענדענסע איז ווען ביידע פּאַרטנערס אָפּשאַצן די וויכטיקייט פון די עמאָציאָנעל בונד זיי טיילן, פארשטאנד ליבע ימבאַלאַנסיז, אָבער האַלטן זייער אייגן געפיל פון זיך אין די שייכות און טאָן ניט פאַרלאָזנ אויף עס פֿאַר זייער געפיל פון זיך אָדער וווילזייַן.
אָבער, אויב לאַווינג עמעצער מער ווי זיי ליבע איר איז דאַמידזשינג דיין זיך-בטחון, גשמיות גוף און לימאַטינג דיין פיייקייט צו זיין זיך, דאָס איז נישט אָוקיי.
|_+_|פארוואס מאל עס כערץ ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל?
פארוואס עס כערץ צו ליבע עמעצער איז פשוט ווייַל מיר אַלע דיפּלי ווילן צו זיין ליב געהאט, ליבע און די נויט צו צוטשעפּען צו די הויפּט אַטאַטשמאַנט פיגור איז איינער פון אונדזער פונדאַמענטאַל באדערפענישן.
שטודיעס ווייַזן אַז נעוראָימאַגינג שטודיום האָבן אויך געוויזן אַז מאַרך מקומות ינוואַלווד אין פּראַסעסינג גשמיות ווייטיק אָוווערלאַפּ באטייטיק מיט געזעלשאַפטלעך ווייטיק. דער קשר איז אַזוי שטאַרק אַז בעקאַבאָלעדיק פּיינקילערז ויסקומען טויגעוודיק פון סודינג אונדזער עמאָציאָנעל ווונדז.
אָבער, די געזעלשאַפטלעך ווייטיק פון ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל קען זיין ערגער אין די לאַנג לויפן.
דאָס העלפּס אונדז פֿאַרשטיין וואָס עס כערץ צו ליבע עמעצער.
אין דער מאָמענט, אַ זעץ אין די פּנים קען פילן פּונקט ווי שלעכט ווי אַ ברייקדאַון פון אַ שייכות ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, אָבער מיט אַ זעץ, די גשמיות ייקינג גייט אַוועק.
אַלטערנאַטיוועלי, דער זכּרון פון פאַרפאַלן ליבע און ראנגלענישן וועגן ווי צו זאָגן עמעצער איר ליבע זיי מער ווי עפּעס קענען זאַמענ זיך אויף אייביק.
פאָרשונג קאַנפערמז אַז געזעלשאַפטלעך ווייטיק איז לייכט ריווייווד, כאָטש גשמיות ווייטיק איז נישט.
פארוואס בלייבן מיר מיט פּאַרטנערס וואָס ליבע אונדז ווייניקער ווי מיר ליבע זיי?
די הויפּט סיבות וואָס עס כערץ צו ליבע עמעצער און איר בלייַבן אין סיטואַטיאָנס ווו איר ליבע זיי מער ווי זיי ליבע איר איז: מורא.
מאל ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, אפילו אויב איר זענט נישט באהאנדלט אין אַ וועג אַז פילז ווי וואָס איר האָט איז מער ווי זיי קענען זען, איר קען בלייַבן ווייַל איר מורא. אויב דאָס טוט נישט אַרבעטן, טאָמער גאָרנישט וועט.
מיר אָננעמען די ליבע מיר טראַכטן מיר פאַרדינען באזירט אויף אונדזער מדרגה פון זעלבסט זיכערקייט . דיין ריאַקשאַנז צו ווי פיל איר ליבע עמעצער איז אויך איינגעווארצלט אין די וועג מיר געלערנט צו ביכייוו און טייַטשן ווי צו דערקלערן ווי פיל איר ליב עמעצער ווי קינדער.
מיר טענד צו ריספּאַנד צו לאַווינג מענטשן באזירט אויף די טעמפּלאַטעס מיר געלערנט אין קינדשאַפט.
איר קען בלייבן מיט פּאַרטנערס, ווו וואָס מיר האָבן איז פיל מער ווי זיי קענען זען אויב, ווי אַ קינד, דיין ערשטיק בייַשפּיל טעמפּלאַטעס זענען אַנבאַלאַנסט ליבע סינעריאָוז. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען האָבן עדות ביישפילן וואָס באַווייַזן נישט באַקומען מער ליבע צוריק און קיין דערקלערונג אויב אָדער וואָס עס כערץ צו ליבע און צי דאָס איז אָוקיי אָדער נישט.
10 טינגז איר קען דערפאַרונג ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר
קוק וואָס כאַפּאַנז ווען איר ליב עמעצער מער ווי זיי ליבע איר:
1. דיסיזשאַנז אָן קאָמוניקאַציע
איר קען באַמערקן אַז דער מענטש איר ליבע מאכט פילע פּלאַנז אָבער רובֿ פון זיי טאָן ניט אַרייַנציען איר.
אין דערצו, עטלעכע פון די פּלאַנז קען האָבן די פּאָטענציעל צו נעגאַטיוולי פּראַל אָדער טוישן דיין שייכות. אויב דיין שוטעף נאָר וויל צו זען איר ווען עס סוץ זיי, עס איז מסתּמא ינאַקוואַלאַטי אין די שייכות.
2. געפיל אַליין
איר קען פילן אַן אָווועראַרטשינג געפיל פון זייַענדיק דער בלויז איינער ינוועסטאַד אין דער צוקונפֿט פון די שייכות אָדער ספּענדינג צייט צוזאַמען. דאָס קען מאַכן איר פילן אַליין אין די שייכות .
ריליישאַנשיפּ גורו Matthew Hussey דערקלערט ווי פיל פון עלנט איז עפּעס וואָס פילע פון אונדז קענען פילן ווען מיר ליבע עמעצער אַזוי פיל, זיך אַרייַנגערעכנט.
3. מיסאַליינד אינטערעס אין פּערזענלעך לעבן און צילן
ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, עס איז מסתּמא וויכטיק צו איר אַז איר קענען טיילן דיין פּערזענלעך לעבן און גאָולז. אָבער, ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר, איר קען נישט פילן אַז זיי רעסיפּראָקאַטע אַ קעגנצייַטיק מדרגה פון אינטערעס אין די געביטן פון דיין לעבן.
ווי צו זאָגן עמעצער איר ליב זיי מער ווי עפּעס און אַז שערד ציל איז עפּעס וואָס איז אָפט גרינגער געזאגט ווי געטאן.
4. פּליטקע שמועסן
טאָמער איר פילן ווי איר זענט דער איינער וואָס בכלל סענדז די ערשטער טעקסט אָדער קאַללס, און ווען איר יבערגעבן מיט דיין ליבע, די שמועסן בלייבן סענטערד אַרום קליין רעדן.
קליין רעדן קענען זיין ענדזשויאַבאַל, אָבער אויב די שמועסן מיט דיין ליבע פעלן ינטימאַסי און זענען נישט אַנדערש פון די מיט אַ פרעמדער, איר קען האָבן אַ פּראָבלעם, לויט די קאַנאָללי קאַונסלינג צענטער .
5. געשלעכט אָן ינטימאַסי
כוקינג אַרויף אלא ווי ספּענדינג קוואַליטעט צייט טאן ניט-געשלעכט אַקטיוויטעטן קען פילן שפּאַס אין ערשטער.
פּראָפעסאָר פון סאָוסיאַלאַדזשי קאַטלין באָגל דערקלערט אַז עס איז געווען אַ הויפּט יבעררוק אין די לעצטע עטלעכע יאָרצענדלינג מיט דער אַנטוויקלונג פון 'אַ כאָקופּ' קולטור, ווו עס איז נאָרמאַלייזד אַז מענטשן זענען סעקשואַלי אַקטיוו אָן אַ באגאנגען שייכות.
סעקס קען זיין שפּאַס אין ערשטער, און איר קען אפילו נאַיוולי נוצן עס ווי אַ אופֿן צו דערקלערן ווי פיל איר ליבע עמעצער. אָבער, ווי דערמאנט פריער, מיר קענען נישט מאַכן עמעצער ליב אונדז אפילו ווען איר זאָגן זיי, איך ליבע איר מער ווי אַלץ.
ווען איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, עס קען פילן דיסאַפּויניד מיט געשלעכט אָן אַ קעגנצייַטיק פּעלץ פאַרלאַנג פֿאַר דיפּער ינטימאַסי.
|_+_|6. זיך-צווייפל און רידוסט זיך-שאַצן
די אָוווערסטעפּינג פון געזונטע גרענעצן וואָס קענען פּאַסירן אין אַ שייכות ווו וואָס איר האָט איז פיל מער ווי זיי קענען זען קען פירן אונדז צו צווייפל זיך. איר קען פרעגן אויב עס איז עפּעס פאַלש מיט איר, ספּעציעל ווען איר ליבע עמעצער מער ווי זיך.
עס איז וויכטיק צו ענשור אַז מיר טאָן ניט פאַרלאָזן זיך. Marielle Sunico ינווייץ אונדז צו באַטראַכטן די קשיא: האָבן איר פארשטאפט קוקן פֿאַר זיך-וווּקס ווייַל דיין בלויז פאָקוס איז דיין שוטעף?
|_+_|7. באַציונג ענטראַפּמאַנט
ווען דיין זיך-שאַצן איז נידעריק, איר פילן אַליין, און איר ליבע עמעצער אַזוי פיל, איר קען געפֿינען עס שווער צו פאַרלאָזן די שייכות אָדער נישט וויסן ווי צו דערקלערן ווי פיל איר ליבע עמעצער און וואָס איר פאַרלאַנג צו טוישן.
טאָמער איר געפֿינען זיך געפיל טראַפּט אין אַ שייכות ווייַל איר האָט פארבראכט אַזוי פיל צייט צו פאָקוס מער אויף לאַווינג זיי אַזוי פיל עס כערץ, און איצט טאָן ניט פילן אַז איר האָט גענוג רעסורסן צו שטיצן זיך אַליין.
8. איבער אַנטשולדיקן און יקסקיוסיז
לויט דזש.ס. פון דאַקרע, 90% פון מענטשן צעמישן קאָודעפּענדענסי מיט טיף ליבע.
קאָדעפּענדענסי איז אַ קייַלעכיק שייכות אין וואָס איין מענטש דאַרף די אנדערע מענטש, וואָס אין קער, דאַרף זיין דארף. דער קאָאָפּענדענט מענטש, באקאנט ווי 'דער גיווער', פילז נישטיק סייַדן זיי זענען דארף דורך און מאַכן קרבנות פֿאַר די ענייבאַלער, אַנדערש באקאנט ווי 'די טאַקער.
– ד״ר עקסעלבערג
טאָמער איר טראַכטן איר נאָר ליבע עמעצער אַזוי פיל. אָבער, אַ צייכן אַז איר זענט יקספּיריאַנסט אַנכעלטי קאָודעפּענדענסי איז ווען איר דאַרפֿן צו פילן דארף דורך אַ ספּעציפיש ליבע אינטערעס צו פילן ווערט. דיין געפילן קענען זיין יגזאַסערייטיד דורך אַ אָנגאָינג מורא פון רידזשעקשאַן.
9. טריגערד דייַגעס
איין-סיידיד באציונגען ווו איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר קענען אָנמאַכן די מעלדונג פון דרוק כאָרמאָונז. די כאָרמאָונז קענען צינגל דייַגעס, און דעם דייַגעס קענען ביישטייערן צו אנדערע טשאַלאַנדזשיז מיט אונדז פאַנגקשאַנינג טעגלעך.
די פסיכאלאגישן טראַוומע פון די דייַגעס מיטל אַ עלעוואַטעד ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק און גשמיות ווייטיק. עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס, ספּעציעל אויב איר האָבן אַ באַזאָרגט אַטאַטשמאַנט נוסח .
10. מינימאַל שטיצן בעשאַס שווער צייט
ווען עס קומט צו נאַוואַגייטינג שווער צייט, עס קען זיין יבערקערן צו זיין מיט אַ שוטעף וואָס קען נישט פאַרשטיין וואָס מיר האָבן איז מער ווי זיי קענען זען.
מיר זאלן באַמערקן אַז מיר זענען די אָנעס וואָס שטענדיק מאַכן די טעלעפאָן רופן אָדער אָנהייבן דעם קאָנטאַקט, אָדער מיר זענען דער איינער וואָס איז צוגעהערט, אָדער מיר טאַקע קיינמאָל האָבן אַ געלעגנהייט צו דיסקוטירן וואָס איז אויף אונדזער מיינונג. —
ד'ר בעאַ פֿון קליוולאַנד קליניק.
דאָס איז וואָס עס כערץ צו ליבע עמעצער מאל. ימאַדזשאַן אַז איר האָט אַ שווער צייט אָבער איר פילן ווי איר מוזן נאַוויגירן עס אַליין טראָץ עמעצער איר ליבע אַזוי פיל אין דיין לעבן.
וואָס זאָל איר טאָן אויב איר ליבע עמעצער מער ווי זיי ליבע איר?
טשאָאָסינג צי צו זיין עמעצער ווען וואָס מיר האָבן איז פיל מער ווי זיי קענען זען און ווען איר פילן אַז איר ליב עמעצער מער ווי זיי ליבע איר איז אַ פּערזענלעך ברירה.
מענטשן פילן און דערפאַרונג ליבע אין פאַרשידענע צייט און אין פאַרשידענע וועגן ( ליבע שפּראַכן ) אָדער גאַנץ פּשוט פעלן די דערפאַרונג און חכמה צו ביכייוו זיך בעסער.
- אין דעם פאַל, עס קען זיין נוציק צו אָנשטעלן אַ פאַכמאַן מאַדרעך צו באַקומען אָביעקטיוו קלעריטי און שטיצן. א פאַכמאַן מענטש קען העלפן איר צו פֿאַרשטיין וואָס איר ליבע עמעצער אַזוי פיל און העלפן איר ידענטיפיצירן אויב טאָמער עמעצער ליב איר מער ווי איר וויסן.
- עס קען אויך זיין אַ גרויס געדאַנק צו נעמען עטלעכע מאָל אַליין, טאָמער אַ קורץ יאַזדע צו באַקומען עטלעכע פּערספּעקטיוו און פיר זיך-זאָרגן .
- ווו נאָר מעגלעך, פּרובירן צו יבערגעבן מיט דעם מענטש איר ליבע, דערקלערן וואָס איר פאַרלאַנג און וואָס עס מיטל צו איר. דו זאלסט נישט דערוואַרטן זיי צו לייענען דיין מיינונג.
- ניצן די טעאָריע פון ליבע שפראַכן צו פּרובירן און עדות וואָס דיין ספּעציעל מענטש טוט צו ווייַזן ליבע. טאָמער באַטראַכטן די באַגריף פון דערקענען מי איידער שליימעס.
- אויב די שייכות איז אַביוזד און איר פאַרלירן דיין געפיל פון זיך, און דיין געזונט איז דיטיריערייטינג, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן סאָף די שייכות .
נעם אוועק
ווען איר ליבע עמעצער פיל מער ווי זייער געפילן פֿאַר איר און איר וויסן די רעכט צוגאַנג צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, איר קענען מאַכן אַמענדז אין די שייכות.
אין קאַסעס ווען דער שוטעף וויל צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ימבאַלאַנס, די רעכט זאַך צו טאָן איז דורכשניט פון די טייז.
כיילעק: