גוט אינסטינקט אין רעלאַטיאָנשיפּס: ווי צו צוטרוי דיין ינטוישאַן

פּאָר קאַמיונאַקייטינג צוזאַמען

אין דעם אַרטיקל

איר קען האָבן געהערט פון קישקע ינסטינגקץ און געחידושט אויב זיי זאָל זיין טראַסטיד, ספּעציעל ווען עס קומט צו ענינים פון די האַרץ. פילע מענטשן פאַרלאָזנ זיך זייער גוט אינסטינקט אין ריליישאַנשיפּ פֿאַר עטלעכע סיבות.

האַלטן לייענען פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף קישקע ינסטינגקץ און צי איר קענען פאַרלאָזנ זיך זיי. וואָס איר געפֿינען קען יבערראַשן איר!

ווי פילט די קישקע אינסטינקט?

אויב איר זענט אינטערעסירט צו פֿאַרשטיין וואָס איז אַ גוט געפיל, איר זענט מיסטאָמע נישט אַליין. דערצו, איר מסתּמא ווילן צו וויסן ווי עס פילז ווען איר דערפאַרונג עס. וויסן וואָס עס פילז ווי איז קריטיש צו פֿאַרשטיין די באַטייַט.

יסענשאַלי, אַ קישקע אינסטינקט פילז ווי איר טאָן די רעכט זאַך. איר קען פילן אַז עס איז רעכט צו טאָן עפּעס יראַספּעקטיוו פון לאָגיק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן אַ גוט אינסטינקט אַז דיין שוטעף איז דער איינער, איר קען באַשליסן צו מאַכן די שייכות מער ערנסט .

אין אנדערע ווערטער, אַ גוט געפיל איז אַ געפיל אַז איר קען פיזיקלי פילן אין דיין גוף, אָדער עס קען געזונט ווי אַ קליינטשיק קול ינקעראַדזשינג איר. אין קיין פאַל, עס איז עפּעס איר זאָל הערן צו זינט עס קען זיין העלפּינג איר מאַכן אַ באַשלוס.

איר קען אויך רופן עס אינטואיציע , וואָס קענען העלפֿן איר מאַכן דיסיזשאַנז אָן וויסנשאפטלעכע דערווייַז אָדער אַ באַטאָנען סיבה. עס איז ניט דאַרפֿן צו האָבן ספּעציפיש סיבות פֿאַר מאכן זיכער דיסיזשאַנז, ספּעציעל ווען איר צוטרוי די גוט אינסטינקט אין באציונגען.

זאָל איר צוטרוי דיין גוט געפיל?

אין צייט, אַ קישקע אָפּרוף איז דער ערשטער זאַך איר וועט טראַכטן און פילן אין אַ סיטואַציע. איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם ווייַל עס קען זיין דיין מיינונג צו באַשיצן איר פון שאַטן.

שטודיעס האָבן געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעם מאַרך און קישקע, ווו איינער ס גייַסטיק שטאַט גלייך ימפּאַקץ די פאַנגקשאַנינג פון זייער פאַקטיש קישקע. דער פאַקט קען געבן איר אַ קלו וואָס עס איז גערופן אַ קישקע אינסטינקט, קאַנסידערינג דיין קישקע קענען ינטעראַקט מיט דיין מאַרך גלייַך.

אַמאָל געהערט, אַדרעסינג דיין ינטוישאַן דערציילט איר וואָס צו טאָן וועט זיין גרינגער אין דער צוקונפֿט. קאָגניטיווע פּסיכאָלאָגיסט ד'ר גערי קליין, אין זיין בוך 'די מאַכט פון ינטוישאַן,' דערקלערט אַז ינטוישאַן איז אַ גאַינעד בקיעס אַז אַלעמען קענען בעל מיט פיר. עס איז נישט עפּעס אַז אָדער איר האָבן אָדער איר טאָן ניט.

איז קישקע געפיל פאַקטיש אין באציונגען?

אין אַדישאַן צו נוצן דיין קישקע ינסטינגקץ אין דיין טעגלעך לעבן, עס קען אויך זיין נוציק אין באציונגען. ווען איר נאָכפאָלגן דיין קישקע אין באציונגען, דאָס קען פירן איר צו פאַקטיש ליבע און אַוועק פון די אומרעכט פּאַרטנערס.

גוט געפילן זענען פאַקטיש, און זיי קענען העלפֿן איר נאַוויגירן דורך באציונגען. איר וועט נאָך דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַלע די זאָגן צו שטיצן דיין קישקע אינסטינקט איידער איר מאַכן די בעסטער באַשלוס. אָבער צוטרוי דיין ינסטינגקץ אין אַלע מינים איז די רעכט באַשלוס נאָך.

אויב דיין קישקע אינסטינקט איז פּראָווען אמת פֿאַר איר איין מאָל, איר זאָל זען אויב דאָס איז שטענדיק דער פאַל. עס קען זיין, אַזוי איר קען אויך האַלטן צוטרוי עס!

פארוואס זאָל איר צוטרוי דיין קישקע ווען עס קומט צו ליבע?

טרויעריק פּאָר קוקן בייַ יעדער אנדערער אויף ווייסע הינטערגרונט

האַלטן אין מיינונג אַז אַ גוט אינסטינקט איז נאָך אַן אינסטינקט. אַן אינסטינקט איז עפּעס וואָס איר זענט געבוירן מיט, אַזאַ ווי אין דעם פאַל פון מורא. אין אַלגעמיין, קיינער דאַרף נישט זאָגן איר צו האָבן מורא פֿאַר עפּעס; איר נאָר זענען.

אויב דיין קישקע סענסיז עפּעס פאַלש אין דיין שייכות , איר קען זיין בעסער אַוועק צוגעהערט צו עס, אפילו אויב איר פילן ווי די שייכות איז גוט. עס איז זאָגן אַז אַ גוט געפיל איז אַ גוט אַסיסטאַנט ווען איר באַשליסן אויף באַזונדער סיטואַטיאָנס.

ווען איר הערן צו דיין קישקע אינסטינקט אין ריליישאַנשיפּ, עס קען זיין ביכולת צו פירן איר. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין אינסטינקט דערציילט איר אַז איר לייקט עמעצער ווען איר באגעגנט זיי און איצט איר זענט באהעפט, דיין קישקע אינסטינקט קענען זיין טראַסטיד מער מסתּמא ווי נישט.

אויך, ווען עס קומט צו באציונגען, איר דאַרפֿן אַלע די הילף איר קענען באַקומען. ווען איר קענען צוטרוי דיין קישקע, עס קען מאַכן עס גרינגער צו וויסן אויב איר מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז.

15 וועגן צו צוטרוי דיין קישקע ינסטינגקץ אין אַ שייכות

אַמאָל איר באַשליסן אַז איר ווילן צו אָנהייבן צוטרוי דיין ינטוישאַן אין באציונגען, איר קען זיין צעמישט וועגן ווו צו אָנהייבן. עס קען זיין שווער צו דערקענען צי עס איז דיין אינסטינקט אָדער דיין פאָרורטייל וואָס דרייווז איר צו אַ באַזונדער ריכטונג. דעריבער, מאכן עס שווער צו צוטרוי עס.

אָבער אַ גוט אינסטינקט איז אַ באַזונדער געפיל אַז איר קענען לערנען צו ידענטיפיצירן און צוטרוי דורך האַלטן זיכער טינגז אין זינען.

דאָ ס אַ קוק אין 15 וועגן צו צוטרוי דיין ינסטינגקץ אין באציונגען:

1. קלאָר דיין מיינונג

ווען איר פּרובירן צו באַשליסן וואָס דיין קישקע דערציילט איר, טאָן וואָס איר קענען צו קלאָר דיין מיינונג. פּרוּווט מענטאַלי דעטאָקסיפי אין אַ שטיל אָרט ווו דיין מיינונג איז נישט דיסטראַקטאַד דורך אנדערע געדאנקען און טאַסקס.

דער מיינונג איז אָוווערוועלמד מיט אינפֿאָרמאַציע און דרוק אין די דיגיטאַל עלטער, וואָס מאכט עס מער טשאַלאַנדזשינג צו פאָקוס אויף דיין ינסטינגקץ. דעריבער, לייפסטייל קאָוטש אַמאַנדאַ ראָבינסאָן, אין איר בוך 'דעקלאַטער,' רעדט וועגן די נויט צו קלאָר דיין מיינונג צו אָפּרוען און מאַכן בעסער דיסיזשאַנז.

2. נעמען עטלעכע מאָל

געבן זיך גענוג צייט צו באַטראַכטן קערפאַלי וואָס דיין קישקע איז טריינג צו זאָגן איר. דו זאלסט נישט פּרובירן צו קאַמיש עס. גענומען עטלעכע מאָל וועט געבן איר די געלעגנהייט צו מאַכן בעסער דיסיזשאַנז. איר קען באַטראַכטן די ערשטער געדאַנק אָדער געפיל וואָס איר האָט געהאט און קלערן וואָס עס מיטל וועגן דיין שייכות.

3. רעדן צו עמעצער

אויב איר טאָן ניט וויסן אויב עס איז אַ גוטע געדאַנק צו צוטרוי דיין גוט געפיל וועגן עמעצער, איר קען וועלן צו רעדן מיט עמעצער וואָס איז טראַסטווערדי אין דיין שטיצן סיסטעם. דער מענטש מיט וואָס איר רעדן קען פאָרשלאָגן עצה און צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו פונט פון מיינונג, וואָס קען זיין ינוואַליאַבאַל.

4. רעדן מיט אַ טעראַפּיסט

יונגע פרוי גערעדט מיט איר טעראַפּיסט אין אָפיס

אויב איר טאָן ניט האָבן ווער עס יז מיט וואָס איר וואָלט ווי צו רעדן וועגן דיין גוט אינסטינקט אין באציונגען, איר קען רעדן צו אַ טעראַפּיסט אַנשטאָט. זיי וועלן פאָרשלאָגן איר פאַכמאַן גיידאַנס פֿאַר דיסייפערינג דיין ינסטינגקץ אָדער לערנען איר מער וועגן צוטרוי זיך.

מאל עס איז שווער צו גיין צו אַ טעראַפּיסט מיט דיין צווייפל, אָבער דער טעראַפּיסט לאָרי גאָטליב, אין די בוך 'אפֿשר איר זאָל רעדן מיט עמעצער: אַ טעראַפּיסט,' וויטרינע ווי זי איז ביכולת צו העלפן איר פּאַטיענץ דורך פאַרשידן פּראָבלעמס נאָר דורך רעדן צו זיי.

5. שרייב עס אַראָפּ

עפּעס אַנדערש איר קענען טאָן איז שרייַבן אַראָפּ ווי איר פילן. עס קען העלפן באַקומען דיין געדאנקען אויף פּאַפּיר צו רעכענען וואָס איז געשעעניש און וואָס איר ווילן צו טאָן. באַטראַכטן האַלטן דיין געדאנקען אין אַ יינציק זשורנאַל.

שטודיעס האָבן געוויזן אַז דזשאָורנאַלינג דיין געפילן קענען העלפֿן איר סאָרט דורך זיי און זיין טעראַפּיוטיק. פּלאַנירונג אַראָפּ דיין געפילן און יקספּיריאַנסיז קענען העלפֿן מענטשן צו פֿאַרשטיין זייער ינסטינגקץ.

6. פֿאַרשטיין דיין געפילן

יראַספּעקטיוו פון וואָס דיין קישקע דערציילט איר, פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס איר טראַכטן וועגן אים. דיין קישקע קען פירן איר אין אַ וועג וואָס איר טאָן ניט ווי. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו נעמען די צייט צו געפֿינען אויס וואָס איר ווילן צו גיין קעגן דיין אינסטינקט און אויב דאָס איז אַ גוטע געדאַנק.

אויף די אנדערע האַנט, טראַכטן וועגן וואָס איר ווילן צו נאָכפאָלגן דיין אינסטינקט און וואָס עס קען מיינען פֿאַר דיין שייכות. טראכטן וועגן די אנדערע אנדער ברירה קען העלפֿן איר צוטרוי דיין קישקע אינסטינקט גרינגער.

7. קיין קנאַקן משפטים

אפילו כאָטש אַ קישקע אָפּרוף קען פּאַסירן גלייך, דאָס טוט נישט מיינען איר האָבן צו האַנדלען מיט אים גלייך. געבן זיך צייט צו טראַכטן וועגן אַלע דיין אָפּציעס און דאַן באַשליסן עפּעס וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

8. נעמען גלייַך צייַט

דו זאלסט נישט נעמען אויך פיל צייט. ווען איר פייסינג אַ באַשלוס וועגן גוט אינסטינקט אין ריליישאַנשיפּ, איר שולדיק זייַן צו זיך און דיין שוטעף צו באַשליסן די טינגז אין אַ גלייַך צייט.

אויב איר דאַרפֿן צו אַדרעס צי איר ווילן צו דאַטע זיי, זיי זאָל נישט האָבן צו וואַרטן וואָכן פֿאַר דיין ענטפער.

9. באַמערקן דיין גוף ס אָפּרוף

אן אנדער אַספּעקט פון אַ גוט געפיל איז די גוט טייל. איר זאָל קענען צו פילן אין דיין קישקע אויב עפּעס איז פאַלש אָדער אויב עפּעס איז רעכט. עס קען נעמען עטלעכע מאָל צו פֿאַרשטיין צי דאָס איז דיין אינסטינקט אָדער עפּעס אַנדערש.

ווען איר פילן ווי עס איז אַ גוט אינסטינקט, זיין זיכער אַז איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף. אויב אַ מענטש מאכט דיין האַרץ ראַסע און דיין מאָגן שאַטן, דאָס מיסטאָמע מיטל איר ווי זיי. דו זאלסט נישט איגנאָרירן די געפילן.

10. דו זאלסט נישט טראַכטן צו שווער

איר קען טראַכטן אויב איר האָט אַ גוט געפיל צי דאָס איז אמת? יוזשאַוואַלי, אויב איר דערפאַרונג אַ גוט געפיל אַז עפּעס איז פאַלש אין אַ שייכות, איר קענען צוטרוי עס. אָבער דאָס איז ניט שטענדיק דער פאַל. טראַכטן קערפאַלי איידער איר מאַכן אַ באַשלוס. אָבער טאָן ניט טראַכטן צו שווער אָדער צו לאַנג.

איר דאַרפֿן צו קלייַבן, און דיין גוף איז מיסטאָמע לאָזן איר וויסן ווי איר זאָל. גוט ינסטינגקץ זענען אַ ינפלוענטשאַל אַדווייזער אין ראָמאַנטיש באציונגען אויב געוויינט אין דער בעסטער וועג. איבער טראכטן די טינגז וועט נאָר צעמישן איר ווייַטער און מאַכן איר צווייפל דיין גוט געפיל.

11. באַשטימען דיין באדערפענישן

פּאָרטרעט פון יונג משפּחה ספּענדינג האָניק - כוידעש אויף טראָפּיקאַל רעסאָרט, זיצן אין פּאַלם ביימער פּאַרק, ראָמאַנטיש זומער וואַקאַציע, ליבע און צערטלעכקייַט באַגריף

ווען איר געפֿינען זיך טראכטן וועגן וואָס דיין קישקע אינסטינקט דערציילט איר, באַטראַכטן וואָס איר דאַרפֿן און ווילן פון אַ ספּעציפיש שייכות. אויב איר טאָן ניט באַקומען וואָס איר ווילט און דיין קישקע איז באַקינג איר אויף דעם, עס קען זיין צייט צו פאָרזעצן.

דערפילונג פון דיין באדערפענישן איז שטענדיק וויכטיק.

12. דו זאלסט נישט איגנאָרירן דיין קישקע

טאָן דיין בעסטער נישט צו איגנאָרירן דיין קישקע, ספּעציעל ווען איר באַטראַכטן גוט אינסטינקט אין באציונגען. אויב איר פאָרזעצן צו איגנאָרירן דיין ינטוישאַנז, איר קען נישט קענען צו זאָגן וואָס זיי זענען ענימאָר. געדענקט, דיין קישקע אינסטינקט איז דיין סופּערפּאַוער.

איר קען אפילו מאַכן דיסיזשאַנז וואָס קענען זיין שעדלעך ווען איר טאָן ניט באַטראַכטן ווי דיין גוף און קישקע פילן וועגן זיי. עס איז בעסער צו הערן צו דיין אינסטינקטן אַנשטאָט צו פאַרשטיין די זאכן צו שפּעט.

13. קוק דיין פאָרורטייל

אויב איר האָט באַשלאָסן צו הערן צו דיין ינסטינגקץ, קאָנטראָלירן דיין פאָרורטייל אויך. זענט איר נאָר צוטרוי דיין קישקע ווייַל עס דערציילט איר עפּעס וואָס איר ווילן צו טאָן? וואָס וועט איר טאָן ווען עס דערציילט איר צו טאָן עפּעס וואָס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן?

זייט זיכער אַז איר באַטראַכטן די טינגז איידער איר באַשליסן די לויף פון קאַמף וועגן אַ ספּעציפיש סיטואַציע. איר זאָל טאָן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר און נישט עפּעס באַקוועם.

14. קוק בייַ די זאָגן

כאָטש פילע מענטשן פילן אַז עס איז גילטיק צו באַטראַכטן גוט אינסטינקט אין באציונגען, עס איז אויך נוציק צו טראַכטן וועגן אַלץ אַנדערש. טראַכטן וועגן אַלע די זאָגן אין פראָנט פון איר צו פאַרבינדן קישקע מיט די באַקינג פון לאָגיק.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין קישקע איז טעלינג איר צו סוף דיין שייכות , קוק אויף די זאָגן. פרעגן זיך, זענט איר שטענדיק באַקומען אין פייץ און ניט זיין געהערט דורך דיין פּאָר? דאס זענען אַלע קלוז אַז די שייכות דאַרף צו טוישן. ווען די זאָגן באַקס דיין קישקע, איר האָבן דיין ענטפער.

15. זייט ערלעך מיט זיך

דו זאלסט נישט מאַכן יקסקיוסיז פֿאַר אַ מענטש אָדער אַ סיטואַציע ווייַל איר טאָן ניט וועלן וואָס איר פילן צו זיין אמת.

אויב דיין גוט געפיל וועגן אַ שייכות איז אַנדערש ווי וואָס איר ווילן פֿאַר דיין שייכות, דאָס טוט נישט מיינען אַז דיין אינסטינקט איז פאַלש. עס וואָלט העלפן אויב איר באַטראַכטן דיין ינטוישאַן.

לערנען מער וועגן ינטוישאַן וואָס ליגט אונטער אונדזער לייַערס פון לאָגיק מיט דעם ווידעא:

מסקנא

אויב איר האָט אלץ געהערט אַז איר זאָל הערן צו דיין ערשטער אינסטינקט אָדער געדאנקען אויף אַ ענין, עס רעפערס צו אַ קישקע אָפּרוף אָדער קישקע אינסטינקט. עס קענען העלפֿן איר אין כמעט אַלע אַספּעקץ פון דיין לעבן און באַשלוס-מאכן, ספּעציעל באציונגען.

ווען איר פּרובירן דיין בעסטער צו נאָכפאָלגן דיין קישקע אינסטינקט אין ריליישאַנשיפּ, איר קען דאַרפֿן צו לערנען מער וועגן צוטרוי דיין ינטוישאַן. גיי די עצה געגעבן דאָ צו העלפן איר מאַכן די בעסטער דיסיזשאַנז מיט הילף פון דיין ינסטינגקץ.

כיילעק: