20 פּראַקטיש וועגן צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות

מענטש פּיקינג פעדער אַרויף פון שטאָק

אין דעם אַרטיקל

איינער פון די מערסט שווער טינגז וואָס פּאַרטנערס אין אַ שייכות זענען שווער צו באַלאַנסירן איז ליבע און באַגער. עטלעכע ספּאַוסאַז טאָן ניט וויסן ווו צו ציען די שורה ווען די צוויי קאַנסעפּס זענען ינוואַלווד. ריליישאַנשיפּ קראַך אָפט ווייַל ליבע און באַגער זענען נישט רעכט דיפיינד צווישן ביידע פּאַרטיעס.

אויב איר זענען סטראַגאַלינג מיט ווי צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות, איר וועט לערנען אַ פּלאַץ פון לייענען דעם אַרטיקל. איר וועט אַנטדעקן עטלעכע וועגן צו האַלטן סאַפּרעסינג לוסטפאַל געפילן בשעת פאָוקיסינג אויף באַקומען די בעסטער אויס פון דיין שייכות.

אין דעם שטיק פון Katherine Wu טייטאַלד ליבע, אַקטואַללי, איר וועט לערנען די וויסנשאַפֿט הינטער באַגער, אַטראַקשאַן, און קאַמפּאַניאַנשיפּ . איר וועט אויך לערנען די אמת טייַטש פון ליבע און ווי צו שאַפֿן שיין מעמעריז מיט דיין שוטעף.

וואָס איז דער טייַטש פון באַגער נאָך עמעצער?

ווען עס קומט צו באַגער נאָך עמעצער, עס מיטל אַז איר זען אָדער טראַכטן וועגן אים.

דעריבער, איר וועט שטענדיק קוקן פאָרויס צו ווען איר וואָלט האָבן געשלעכט מיט זיי. אויב איר באַגער נאָך עמעצער, דאָס אויך ימפּלייז אַז איר זענט פיזיקלי געצויגן צו אים פֿאַר קיין סיבה, אַזאַ ווי זייער קול, סטאַטשער, פינאַנציעל סטאַטוס, אאז'ו ו.

וואָס דיפערענטשיייץ ליבע פון ​​באַגער?

עס איז קיין קאַנווענשאַנאַליטי וועגן די דיפעראַנסיז צווישן ליבע און באַגער. אָבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עטלעכע מידות מאַכן זיי אַנדערש.

באַגער איז אַ געפיל פון גשמיות און געשלעכט אַטראַקשאַן צו אן אנדער יחיד. אין קאַנטראַסט, ליבע ינוואַלווז אַ דיפּער, טיף און עמאָציאָנעל קשר צו אַ מענטש. ליבע קענען זיין מאל געשלעכט, אָבער באַגער איז שטענדיק געשלעכט.

|_+_|

איז עס נאָרמאַל פֿאַר עמעצער אין אַ שייכות צו באַגער נאָך אן אנדער מענטש?

מענטש קוקן בייַ פרויען לעגס אין אָפיס

אויב אַ מענטש אין אַ שייכות איז באַגער נאָך אן אנדער מענטש, עפּעס איז פאַלש מיט זייער פאַרבאַנד. ווען איר דערפאַרונג רעגולער געפילן פון סליפּינג מיט אן אנדער מענטש אַרויס דיין שייכות, עס מיטל אַז איר און דיין שוטעף טאָן ניט באַקומען די רעכט.

פארוואס איז באַגער אין אַ שייכות אַנכעלטי?

לוסט אין א שייכות איז אַנכעלטי ווייַל עס ווייזט אַז וואָס דיין שוטעף אָפפערס טוט נישט אָנצינדן איר. אלא, איר זענט פאָוקיסט אויף פולפילינג דיין געשלעכט תאוות מיט זיי אַנשטאָט פון אַרייַנגערעכנט אנדערע רעוועכדיק אַקטיוויטעטן.

איר וועט אַנטדעקן אַז דיין שייכות איז כעדאַד אין קיין ריכטונג מיט צייט ווייַל דיין הויפּט פאָקוס איז געטינג אַראָפּ מיט זיי.

20 עפעקטיוו וועגן צו באַקומען באַגער בשעת דייטינג

פרויען עסן קאַרש

עטלעכע פּאַרטנערס מאַכן דעם גרייַז פון אַלאַוינג באַגער צו הערשן זייער באציונגען. זיי מאַכן דיסיזשאַנז פון אַ לוסטפול מיינדסעט וואָס שעדיקן די שייכות ביסלעכווייַז. פֿאַר אַ שייכות צו זיין שטיין האַרט, איר דאַרפֿן צו פאַרשטיקן באַגער צו אַ גוט מאָס און פאָקוס אויף לאַווינג דיין שוטעף די רעכט וועג.

דאָ זענען עטלעכע גרויס וועגן צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות

1. אָננעמען אַז וואָס איר פילן איז נאָרמאַל

צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס איז נאָרמאַל צו האָבן געשלעכט געפילן צו דיין שוטעף. אָבער, זיין אָפּגעהיט צו פאַרמייַדן זיך פון פאָוקיסינג בלויז אויף די געפילן און נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אנדערע וויכטיק אַספּעקץ פון דיין שייכות .

דער שליסל דאָ איז פּראַוויידינג וואָג און לערנען צו ויספאָרשן דיין געשלעכט געפילן אין די רעכט צייט.

2. געפֿינען אויס די וואָרצל גרונט פון דיין באַגער

איינער פון די וועגן פון ווי צו באַקומען באַגער אין דיין שייכות איז צו ופדעקן די סיבה פֿאַר אים. איר קען זיין יקספּאָוזד צו עטלעכע יקספּליסאַט אינהאַלט וואָס דזשענערייץ די געדאנקען וועגן דיין שוטעף.

דעריבער, וואָס איר וועט זיין מער פאָוקיסט אויף איז ווי צו שלאָפן מיט דיין שוטעף אַנשטאָט פון פּראַקטיסינג אנדערע אַקטן פון ליבע . ווען איר אַנטדעקן די וואָרצל גרונט פון דיין באַגער, איר וועט קענען צו זוכן הילף אין צאַמען עס.

3. שטעלן באַונדריז

צו קאַנגקער באַגער אין אַ שייכות, איינער פון די באַהאַנדלונג פּאַטערנז צו ויספאָרשן איז באַשטעטיקן באַונדריז פֿאַר זיך. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן דיסטאַנסינג זיך פון טינגז וואָס פירן איר צו באַגער נאָך דיין שוטעף. אויב עס איז אַ וועבזייטל מיט יקספּליסאַט אינהאַלט, געפֿינען אַ וועג צו האַלטן באַזוכן דעם וועבזייטל.

ווען איר מאַכן דיליבראַט אַקשאַנז צו שנייַדן זיך אַוועק פון זאכן וואָס קאָרמען דיין געדאנקען מיט לוסטפול געדאנקען און תאוות, איר וועט קענען צו זען דיין שוטעף אין אַ בעסער ליכט.

|_+_|

4. דו זאלסט נישט פאָקוס מער אויף גשמיות פּלעזשערז

אויב איר זענט מער פאָוקיסט אויף וואָס איר באַקומען פון גשמיות פּלעזשערז אין דיין שייכות, איר וועט באַקומען באָרד אין קיין צייט. באַלד, איר קען זיין מער זארגן וועגן בלויז געשלעכט מיט דיין שוטעף.

ווען די דרינגלעך פאַרשווינדן, איר וועט נישט מייַכל זיי ווי ווען איר געווען סעקשואַלי מאָוטאַווייטאַד. אויב די בונד איר האָבן מיט דיין שוטעף קומט פון געשלעכט ינטימאַסי , עס וואָלט זיין שווער צו ונטערהאַלטן דיין שייכות ווייַל איר קענען גלייך באַקומען צופֿרידנקייט פון אן אנדער מענטש.

די סיטואַציע אין דיין שייכות קען טוישן ווען איר האָבן צו זיין עטלעכע מייל אַוועק פון דיין שוטעף. אויב די יסוד פון דיין שייכות איז געבויט אויף גשמיות ינטימאַסי, דיין שייכות קען נישט לעצטע.

5. רעספּעקט דיין שוטעף גוף

אפילו אויב איר זענט אין אַ שייכות, איר טאָן ניט גאָר פאַרמאָגן די גוף פון דיין שוטעף. איר דאַרפֿן צו שטענדיק אָנערקענען זייער דיסיזשאַנז ווען זיי טאָן ניט פילן ווי ענגיידזשינג אין געשלעכט אַקטיוויטעטן. דאס הייסט הסכמה!

איינער פון די וועגן צו אָנערקענען די גוף פון דיין שוטעף איז דערקענען צושטימען און נאָכגיין פּאַסן מיט זייער דיסיזשאַנז. אויב דיין שוטעף טוט נישט וועלן צו האַלטן זיי אין אַ שפּירעוודיק געגנט אין ציבור, איר דאַרפֿן צו אָנערקענען זייער וויל. דו זאלסט נישט גיין קעגן וואָס זיי ווילן ווייַל איר ווילן צו פילן גוט.

|_+_|

6. האָבן זיך-קאָנטראָל

עטלעכע מענטשן פאָדערן אַז עס איז שווער צו האָבן זיך-קאָנטראָל אין אַ שייכות. דער אמת איז, זיך-קאָנטראָל קענען זיין אַטשיווד אויב איר שטעלן דיין מיינונג צו עס. די האַרץ פון זיך-קאָנטראָל איז פארשטאנד אַז עס איז אַ צייט פֿאַר אַלץ, אַרייַנגערעכנט גשמיות ינטימאַסי.

דעריבער, סעקס אָדער ינדאַלדזשינג אין אנדערע פארמען פון געשלעכט ינטימאַסי וואָלט נישט זיין דיין ערשטיק פאָר אין די שייכות. איר וועט געפֿינען עס גרינג צו פּרייאָראַטייז רעכט און נאָך באַפרידיקן דיין שוטעף מיט זיך-קאָנטראָל.

7. דינגען אין ווערקאַוט סעשאַנז

וואָמען טאן ווערקאַוט

די קאַנווענשאַנאַל געדאַנק וועגן ארבעטן אויס איז אַז עס איז בלויז וווילטויק פֿאַר דיין גוף. אָבער, די בענעפיץ פון עקסערסייזינג זענען ווייַטער פון וואָס מיר זען.

ווען איר געניטונג, איר פילן רילאַקסט, און דיין באנייט ענערגיע איז קאַנאַלד צו אָנטייל נעמען אין רעוועכדיק און פּראָדוקטיוו אַקטיוויטעטן. דאָס איז אַ טיף וועג צו דורכויס דיסטראַקט זיך פון לוסטפאַל תאוות. מיט קאָנסיסטענט טויגיקייט טריינינג, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין עמאָציאָנעל און גייַסטיק געזונט צו פאָקוס אויף די טינגז וואָס ענין.

|_+_|

8. טאָן שפּאַס אַקטיוויטעטן צוזאַמען

באַזונדער פון ענגיידזשינג אין פאַרשידענע געשלעכט אַקטיוויטעטן און ויספאָרשן אַלץ איר זען אויף די אינטערנעט, איר קענען טאָן יקסייטינג זאכן צוזאַמען . עס זענען פאַרשידענע שפּאַס זאכן צו ויספאָרשן וואָס קענען מאַכן איר בונד געזונט ווי אַ פּאָר.

אויב איר פילן אַז דיין געשלעכט ערדזשיז קענען ניט זיין קאַנטראָולד, איינער פון די וועגן צו פאַרשווינדן זיי איז דורך דיסטראַקטינג זיך. ווען איר טאָן נייַע און טשיקאַווע זאכן ווי פּאַרטנערס, איר וועט לערנען מער וועגן יעדער אנדערער און קוק פאָרויס צו מער שיין צייט פאָרויס.

9. פּרוּווט צו קלערן

אן אנדער וועג צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות איז דורך קלערן. ווען איר קלערן, איר קענען האַלטן באַגער ווייַל דיין מיינונג וועט זיין פאָוקיסט אויף אנדערע טינגז.

קלערן העלפט צו פֿאַרבעסערן דיין קאַנסאַנטריישאַן, און עס מאכט דיין גוף און גייַסט פילן אין רו. ווען עס קומט צו האַנדלען מיט באַגער אין חתונה, איר קענען פּריווייל ווען איר זענט אין שלום מיט זיך און נישט סטרעסט.

|_+_|

10. דיסקוטירן מיט דיין שוטעף

מאל, פּאַרטנערס זענען שעמעוודיק צו רעדן וועגן בולט ישוז ווי געשלעכט ווייַל פון די מורא פון די אומבאַקאַנט. אויב איר פילן ווי איר דאַרפֿן הילף ווייַל פון דיין טיף געשלעכט תאוות, איר דאַרפֿן צו עפֿענען זיך צו דיין שוטעף.

לאָזן דיין שוטעף וויסן איז וויכטיק ווייַל עס איז אַ צייכן פון רעספּעקט און דורכזעיקייַט . דיין שוטעף קען זיין אָופּאַנד צו העלפֿן איר שטילן די תאוות, און זיי קענען אויך ונטערפאַלן צו דיין וויל ביי עטלעכע מאל. אויב איר ווילט צו באַקומען באַגער אין דיין שייכות, לאָזן דיין שוטעף וויסן וואָס איר האָט האַנדלען מיט.

11. אָנטייל נעמען אין געזונט אַקטיוויטעטן

צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות, לערנען צו אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן וואָס דיסטראַקט איר. ווען דיין קאָפּ איז אָנגעפילט מיט לוסטפאַל געדאנקען, געפֿינען אַקטיוויטעטן צו טאָן וואָס וועט נעמען דיין מיינונג אַוועק. אויב איר האָט אַ פערדל אָדער מער ווי איין, איר קענען אָנטייל נעמען אין די קלאַטערינג דיין מיינונג פון די געשלעכט תאוות .

12. דערמאָנען זיך פון די מידות וואָס געמאכט איר ליבע דיין שוטעף

עס איז מיסטאָמע צייט פֿאַר איר צו דערמאָנען די בוילעט מידות וואָס האָבן געפֿירט איר צו פאַלן אין ליבע מיט דיין שוטעף. אויב איר ווילן צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות, איר דאַרפֿן צו פאָקוס מער אויף די מידות און אַטריביוץ פון דיין שוטעף אַנשטאָט פון זייער גוף.

עמעצער אויך פאָוקיסט אויף בלויז געשלעכט וואָלט באַקומען באָרד ווייַל דאָס וואָלט זיין דיין פּיאַטע שייכות ציל.

13. ופלעבן די ראָמאַנס אין דיין שייכות

עס איז וויכטיק צו דערמאָנען אַז ראָמאַנס טוט נישט בלויז אַרייַנציען לאָוומייקינג אָדער געשלעכט. איר דאַרפֿן צו זיין מער אָפן צו דורכפירן ראָמאַנטיש אַקטיוויטעטן וואָס וועט מאַכן איר ליבע דיין שוטעף מער און בוסט דיין שייכות.

פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט דיין שוטעף . פאַרזיכערן איר באַקומען זיי גיפס פון צייט צו צייט, און זיין דער מקור פון זייער ינספּיראַציע און גליק. דורך טאן דעם, איר וועט זיין פאָוקיסט אויף באַקומען די בעסטער אויס פון דיין שייכות, און איר וועט נישט אפילו באַגערן נאָך עמעצער אין אַ שייכות.

14. צייכן אַרויף מיט אַ זיך-הילף גרופּע

ווען איר זען אנדערע מענטשן אַרום איר גיין דורך די זעלבע זאַך, איר קענען זיין מאָוטאַווייטאַד צו באַקומען בעסער. מיט אַ זיך-הילף גרופּע, איר קענען האָבן אַקאַונטאַביליטי פּאַרטנערס וואָס וועט נישט מאַכן איר פילן אַליין.

איר קענט אויך לערנען אנדערע סטראַטעגיעס ווי צו קאָפּע מיט באַגער פון אנדערע מיטגלידער. אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם מיט איין זיך-הילף גרופּע, איר קענען פּרובירן פאַרשידענע אָנעס איידער איר זען עפּעס וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

15. באַקומען עצה פון טראַסטיד פרענדז אָדער מענטאָרס

אן אנדער וועג צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות איז באַקומען הילף פון ליב געהאט אָנעס איר צוטרוי. דער ענין פון תאוה איז א סענסיטיווע ענין וואס מען קען נישט רעדן מיט יעדן. דערפֿאַר, דערגרייכן זיך צו מענטשן אויף וואָס איר קענען פאַרלאָזנ זיך פֿאַר הילף.

איר קענט אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאַטעגאָריעס פון מענטשן און טיילן דיין טשאַלאַנדזשיז מיט זיי. עס איז גרינג צו וויסן ווי צו האַלטן לוסטפאַל געדאנקען ווען איר האָבן די רעכט מענטשן אַרום איר.

16. זען אַ שייכות קאָונסעלאָר

ומגליקלעך מענטש קאַנסאַלטינג קאָונסעלאָר

ווייל אַ שייכות קאָונסעלאָר ביי דיין זייַט איז איינער פון די ינוואַליאַבאַל רעסורסן איר דאַרפֿן צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות. די שייכות קאָונסעלאָר העלפּס צו ופדעקן די וואָרצל גרונט פון דיין אַדיקשאַן. דאָס וואָלט זיין נויטיק אין העלפּינג איר שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון באַגער.

א שייכות קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט קענען העלפן איר פירן דיין געפילן. זיי קענען אויך העלפֿן איר געפֿינען אויס אויב עס זענען אנדערע פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט דיין באַגער. אויב איר זענט סטראַגאַלינג און איר דאַרפֿן הילף צו קאַנגקער באַגער, אַ שייכות קאָונסעלאָר איז דיין בעסטער געוועט.

17. גיין אויף אַ וואַקאַציע מיט דיין שוטעף

איר קען דאַרפֿן צו אָפּשטעקן אַלץ אַרום איר און גיין אויף אַ וואַקאַציע מיט דיין שוטעף . מאַכן דעם אַ דיליבראַט איינער איז וויכטיק ווייַל איר ווילן צו וויסן מער וועגן דיין ספּאַוס. אפילו כאָטש איר קען האָבן געשלעכט באַציונגען בעשאַס די געטאַוויי, עס וואָלט זיין מער סטראַקטשערד.

מאל, אַנפּלאַגינג און גיין אויף אַ יום טוּב יאַזדע מיט דיין שוטעף קען זיין אַלע איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די אמת טייַטש פון ליבע.

18. אָנהייב פון די אָנהייב

ווען עס קומט צו האַנדלען מיט באַגער, איר קען האָבן צו אָנהייבן ווידער.

דעם מיטל אַז איר האָבן צו גיין צוריק צו ווען איר געווען טאַקע אין ליבע מיט דיין שוטעף און זען אויב איר קענען רעפּלאַקייט דיין אַקשאַנז. טאן דעם וועט העלפן איר פאָקוס מער אויף לאַווינג דיין שוטעף אַנשטאָט פון טראכטן וועגן סליפּינג מיט זיי אַלע די צייַט.

19. וויסן דיין שוטעף ליבע שפּראַך

אן אנדער וועג צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות איז צו לערנען דיין שוטעף ס ליבע שפּראַך. א ליבע שפּראַך איז אַ באַגריף וואָס גיט אַ דיטיילד דערקלערונג פון ווי מענטשן געבן און באַקומען ליבע אין אַ שייכות אָדער חתונה.

ווען איר וויסן דיין שוטעף ס ליבע שפּראַך, עס וואָלט זיין גרינג צו לאָזן זיי וויסן איר ליבע זיי. דאָס וואָלט העלפֿן איר פאָקוס מער אויף מאכן זיי צופרידן און זאָרגן אַנשטאָט פון מאַכן געשלעכט די העכסטן בילכערקייַט אין דיין פאַרבאַנד.

קוק דעם ווידעא צו פֿאַרשטיין די 5 ליבע שפּראַכן:

20. שטעלן צילן פֿאַר דיין שייכות

אויב איר זענט אויך פאָוקיסט אויף געשלעכט, עס קען זיין שווער צו געדענקען אנדערע רעוועכדיק טינגז אין אַ שייכות. איר און דיין שוטעף דאַרפֿן צו שטעלן צילן פֿאַר די שייכות וואָס דיקטירן ווי די טינגז וואָלט זיין.

אויך, איר קענען אָנטייל נעמען אין זיך-וווּקס אַקטיוויטעטן צוזאַמען דורך ארבעטן אויף זיך און לערנען מער וועגן ווי צו געווירץ דיין שייכות צוזאַמען.

אין דעם בוך פון Jim Vander Speke טייטאַלד איבערקומען לוסט , פּאַרטנערס אין באציונגען קענען לערנען ווי צו שטעלן באַגער אין ביי. דער בוך איז פֿאַר מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט טיף געשלעכט תאוות.

מסקנא

ווען איר לאָזן באַגער צו הערשן דיין שייכות, עס וועט קאָנטראָלירן דיין גליק און דיין באַזייַטיקונג צו דיין שוטעף. ערגער נאָך, באַגער קענען וויקאַן די בונד איר טיילן מיט דיין שוטעף. צו באַקומען באַגער אין אַ שייכות, איר דאַרפֿן צו מאַכן ליבע די ערשטיק פאָקוס. איר קענען דערגרייכן אַזוי פיל און וואַקסן צוזאַמען מיט דיין שוטעף מיט ליבע.

עטלעכע מענטשן האָבן אַ סטריינד געדאַנק פון ווי שייכות פּאַרטנערס זענען געמיינט צו שעפּן ליבע און באַגער אין זייער פאַרבאַנד . אין דעם פאָרשונג לערנען פון Jens Forster און אנדערע בריליאַנט מחברים, זיי ויספאָרשן די סיבות וואָס דאָס איז אַזוי און צושטעלן מעגלעך סאַלושאַנז.

צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות, היטן דעם ווידעא:

כיילעק: