10 וועגן ווי צו קאָפּע מיט פעלנדיק עמפּאַטי אין ריליישאַנשיפּ

פּאָר מיט פּראָבלעמס אין ריליישאַנשיפּ אין שטוב

אין דעם אַרטיקל

א שייכות פעלנדיק עמפּאַטי וועט שלאָגן די ראַקס גיכער אָדער שפּעטער. דער שפּאַס אין יעדער שייכות איז פֿאַר די צוויי פּאַרטנערס צו פֿאַרשטיין און זאָרגן פֿאַר יעדער אנדערע, קיין ענין די צושטאנדן. ווען איין מענטש וויל צו פֿאַרשטיין די פונט פון מיינונג פון אן אנדער מענטש, עס ינכיבאַץ די געזונט וווּקס פון די שייכות.

דילינג מיט עמעצער וואס פעלן עמפּאַטי קענען זיין דאָנטינג, ספּעציעל ווען איר ליבע זיי. אָבער, די ינאַביליטי צו עמפּאַטייז אָפט סטעמס פון הינטערגרונט און דערפאַרונג. אין אנדערע ווערטער, ווען עמעצער פעלן עמפּאַטי, עס קען נישט זיין לעגאַמרע זייער שולד.

מענטשן וואס פעלן עמפּאַטי פעלן זיך-בטחון און זיך-ליבע. ווען איר באַמערקן אַז דיין שייכות איז פעלנדיק עמפּאַטי, עס קען זיין די רעכט צייט צו טוישן די טינגז. אויב איר ווילט וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ פעלן פון עמפּאַטי אין דיין שייכות, לייענען דעם אַרטיקל.

|_+_|

וואָס איז עמפּאַטי?

עמפּאַטי איז די פארשטאנד פון ווי אנדערע פילן און זיין ראַכמאָנעסדיק צו זיי. אין אנדערע ווערטער, עמפּאַטי איז די וויסיקייַט און דערקענטעניש פון אנדערע ס געפילן און ימאָושאַנז.

עמפּאַטי מיטל די פיייקייַט צו זינען די געפילן און ימאָושאַנז פון אן אנדער מענטש אפילו ווען זיי טאָן ניט רעדן. מיר קענען אויך זאָגן אַז עמפּאַטי איז די פיייקייט צו זיין שפּירעוודיק צו געפילן אין דעם מאָמענט. ינאַביליטי צו ווייַזן עמפּאַטי מיטל עס איז אַ פעלן פון קאַרינג.

איר וויסן אַז אנדערע גיין דורך עטלעכע שרעקלעך יקספּיריאַנסיז, אָבער איר טאָן ניט זאָרגן. עס איז ניט בלויז גענוג צו דערקענען מענטשן ס עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז. איר מוזן ריספּאַנד אַפּראָופּרייטלי צו זיי אַזוי אַז זיי קענען פילן בעסער.

דער פּראָסט זאגן שטעלן זיך אין אנדערע 'שיך איז גוט מיט עמפּאַטי. עס מיטל איר זאָל ימאַדזשאַן זיך אין די סיטואַציע אָדער צושטאנדן פון אן אנדער מענטש.

אפילו אויב איר האָט קיין געדאַנק וואָס אנדערע זענען געגאנגען דורך, ימאַדזשאַן זיי צו זיין איר און דערוועקן איר צו זייער ריאַליזיישאַנז. עס גייט אַזוי פּשוט ווי צו פרעגן זיך, אויב איך וואָלט זיין דער מענטש, ווי וואָלט איך פילן?

עמפּאַטי איז אַלע וועגן זייַענדיק באַוווסטזיניק פון אנדערע 'ימאָושאַנז . צו גאָר פֿאַרשטיין דעם באַגריף פון עמפּאַטי, איר מוזן גיין דורך דרייַ סטאַגעס פון ימאָושאַנז. ערשטער, איר מוזן דערקענען, זע און ריספּאַנד ריכטיק. עס קען קוקן ווי דיין ענטפער וועט נישט העלפן די סיטואַציע, אָבער איר וועט זיין שאַקט פון די ווירקונג. דיין ביסל קאַמף קענען זיין וואָס די אנדערע מענטש דאַרף נאָך.

פארוואס איז אַ פעלן פון עמפּאַטי אַ פּראָבלעם פֿאַר אַ חתונה?

פעלנדיק עמפּאַטי אין אַ חתונה איז אַ באַטייַטיק אַרויסגעבן אין באציונגען. מענטשן גיין דורך פאַרשידענע פּריקרע יקספּיריאַנסיז יעדער טאָג. עס איז אַ גרויס פאַרגעניגן צו האָבן עמעצער צו דערציילן איר וועגן די פראבלעמען אויך - עמעצער צו האַלטן איר ענג און פאַרבינדן מיט איר.

די ינאַביליטי צו עמפּאַטייז מיט דיין שוטעף ווען זיי באַשרייַבן זייער סיטואַציע ווייזט אַ פעלן פון ראַכמאָנעס. א שייכות קען לעצטע אָדער נישט, אָבער חתונה איז אַ לאַנג-טערמין היסכייַוועס. עס איז די שייכות איר קענען נישט קאַמיש אויס פון אַ פּלוצעמדיק ווען אַ פּראָבלעם ערייזאַז.

איר טאָן ניט דאַווקע האָבן צו דערפאַרונג וואָס דיין שוטעף איז געגאנגען דורך. פונדעסטוועגן, איר און דיין שוטעף זאָל זיין יעדער אנדערע ס האַווען אָדער זיכער אָרט ווען די טיידז זענען אַנסטייבאַל. אזוי, פעלנדיק עמפּאַטי אין אַ חתונה איז אַ גרויס פּראָבלעם.

ווען אַ ספּאַוס פעלן עמפּאַטי אין אַ חתונה, עס מיטל אַז זיי טאָן ניט באַטראַכטן זייער שוטעף. אויך, עס מיטל אַז איר ביידע טאָן ניט האָבן אַ קעגנצייַטיק אוןגעזונט שייכות. אַנשטאָט, וואָס איר האָט איז בלויז אַ טראַנסאַקטיאָן.

מענטשן וואָס פעלן עמפּאַטי אָדער ניט-ימפּאַטעטיק פּאַרטנערס פאָקוס צו פיל אויף זיך אַז זיי טאָן ניט זען אנדערע. ווייזן קיין עמפּאַטי אין דיין שייכות לייגט אַ שלאַבאַן צווישן איר און דיין שוטעף. דילינג מיט עמעצער וואָס פעלן עמפּאַטי איז טשאַלאַנדזשינג אָבער נישט אוממעגלעך.

סיבות וואָס ספּאַוס קען פעלן עמפּאַטי

עס זענען אַ נומער פון סיבות דיין שוטעף ווייזט אַ פעלן פון קאַרינג אָדער פעלן פון ראַכמאָנעס. די סיבות פֿאַר פעלן פון עמפּאַטי אין אַ שייכות קייט פון עמאָציאָנעל פּראָבלעמס צו גשמיות פּראָבלעמס. קוק די פאלגענדע פֿאַר מעגלעך סיבות וואָס אַ ספּאַוס פעלן עמפּאַטי:

איין הויפּט סיבה דיין שוטעף איז פעלנדיק עמפּאַטי איז אַז זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין די אָנזאָג איר זענען טריינג צו פאָרן צו זיי. פֿאַר בייַשפּיל, זאָגן דיין שוטעף אַז איר זענט עלנט ווען איר פּראַקטאַקלי לעבן צוזאַמען איז ומקלאָר. משמעות, זיי נאָר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איר.

אין אַדישאַן, דיין שוטעף קען דורכגיין עטלעכע פערזענלעכע פראבלעמען, אַרייַנגערעכנט געזונט, קאַריערע אָדער פינאַנציעל קאָנפליקט. פּאַרטנערס באַהאַלטן זייער געזונט סטאַטוס צו באַשיצן זיי אָדער פאַרמייַדן זיי פון אָווועררעאַקטינג. אין דעם סצענאַר, זיי קען זיין אָוווערכוועלמד און ווייַזן אַ פעלן פון ראַכמאָנעס.

10 וועגן צו האַנדלען מיט מענטשן וואָס פעלן עמפּאַטי

יונג פּאָר איז אַרגיוינג אין בעט

מענטשן וואָס פעלן עמפּאַטי טאָן ניט פֿאַרשטיין די ווירקונג פון זייער ינאַביליטי צו עמפּאַטייז מיט זייער פּאַרטנערס. אויב איר ווילן צו וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ פעלן פון עמפּאַטי אין אַ שייכות, טשעק די פאלגענדע:

1. עקספּרעסס דיין אַרטיקלען קלאר

אַנשטאָט פון דערוואַרטן דיין שוטעף צו טרעפן ווי איר פילן ווייַל איר פּלוצלינג קאַפּריזיק, קאַמיונאַקייט מיט זיי. בשעת איר זענט פאַרנומען מיט דיין ימאָושאַנז, דיין שוטעף קען גיין דורך אן אנדער אַרויסגעבן. אַנשטאָט קרעכצן, זאָגן זיי דיין דערפאַרונג אָן מינסינג ווערטער.

|_+_|

2. עמפּאַטייז מיט זיך

איר קענען האַנדלען מיט די ינאַביליטי פון דיין שוטעף צו פילן עמפּאַטי דורך ווייַזן זיך עטלעכע זיך-זאָרגן. זייט שפּירעוודיק וועגן ווי איר פילן ווייַל מאל מיר דערוואַרטן אַ פּלאַץ פון אונדזער פּאַרטנערס ווען מיר קענען נישט ריפּראַקייט.

ווייַזן זיך זיך-ראַכמאָנעס דורך זיין ערלעך וועגן דיין ווייטיק און צאָרעס. זען זיך ווי דיין ספּאַוס אָדער קלאָוסאַסט פרייַנד. אויב עס זענען געווען אנדערע, איר וואָלט העלפן זיי, רעכט? אַזוי, וואָס ניט העלפֿן זיך אַנשטאָט פון דערוואַרטן דיין ספּאַוס צו טאָן דאָס.

3. פֿאַרשטיין אַז דיין שוטעף איז אַנדערש

מאל, מיר פילן אַז אונדזער שייכות איז פעלנדיק עמפּאַטי ווייַל אונדזער פּאַרטנערס טאָן ניט רעאַגירן ווי מיר דערוואַרטן. צו האַנדלען מיט אַ ניט-ימפּאַטעטיק מענטש, איר מוזן וויסן אַז מענטשן זענען אַנדערש אין כאַראַקטער און שטעלונג. די ינאַביליטי פון דיין שוטעף צו ווייַזן עמפּאַטי טוט נישט מיינען אַז זיי זענען שלעכט.

דו זאלסט נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו וואַלאַדייט דיין געפילן אָדער טרעפן זיי מיט דער זעלביקער מדרגה פון ימאָושאַנז. נאָך אַלע, נאָר איר וויסן ווו עס כערץ. אַנשטאָט, באַשטעטיקן זייער קליין מי אין העלפּינג איר פילן בעסער.

|_+_|

4. הילף דיין שוטעף

וואָס איז די עסאַנס פון אַ שייכות אויב די פּאַרטנערס קענען נישט העלפן יעדער אנדערע? ווען עס איז אַ פעלן פון עמפּאַטי אין אַ שייכות, איר קענען רעדוצירן די ווירקונג דורך לערנען זיי ווי צו עמפּאַטייז מיט אנדערע.

פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר פאָרן דורך אַ מענטש און באַגריסן זיי, איר קענען פרעגן דיין שוטעף, ווי טאָן איר טראַכטן זי פילז? פארוואס מיינט איר אז ער האנדלט זיך אזוי?

ביסלעכווייַז, דיין שוטעף וועט אָנהייבן צו טראַכטן וועגן די אויסדרוקן און געפילן פון מענטשן. ווען עס קומט צו דיין קער, עס זאָל זיין גרינג.

5. ווייַזן עמפּאַטי אַרום דיין שוטעף

דיין שוטעף קען זיין פעלנדיק עמפּאַטי ווייַל זיי טאָן ניט וויסן ווי צו עמפּאַטייז מיט אנדערע. אַזוי, איר קענען מאַכן זיי זען די פּראַסעסאַז פון ראַכמאָנעס אין פאַקטיש-צייט. ווייַזן זיי אַז זיין פייַן איז דער ערשטער שריט צו קאַמפּיטינג פעלן פון ראַכמאָנעס אָדער פעלן פון קאַרינג.

נאָך דעם, העלפֿן זיי מיט ספּעציפיש פראגעס צו פרעגן זיך ווען זיי זען די אויסדרוקן פון אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, ווי קורץ ווי ביסט איר אַלע רעכט? קענען גיין אַ לאַנג וועג אין באַשטעטיקן דעם יסוד פֿאַר עמפּאַטי.

6. פארשטארקן דיין שייכות מיט אנדערע

פעלן פון עמפּאַטי אין אַ שייכות קענען מאַכן איר דערשלאָגן און טראַכטן קיין איינער קענען העלפן איר. אָבער, איר קענען קאָפּע מיט דיין שוטעף ס ינאַביליטי צו עמפּאַטייז דורך דעוועלאָפּינג דיין שייכות מיט אנדערע.

רעדן מיט אַ ביסל מענטשן מיט וועמען איר פילן באַקוועם צו טיילן דיין ינער געפילן. פאַרזיכערן אַז זיי האָבן געוויזן עמפּאַטי אין דער פאַרגאַנגענהייט, און טאָן ניט פאַרגעסן צו ריפּראַקייט ווען זיי דאַרפֿן איר די מערסט.

|_+_|

7. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין שוטעף

שיין יונג פּאָר קאָכן מיטאָג בשעת שטייענדיק אין דער קיך אין שטוב

דערוואַרטן דיין שוטעף צו ווייַזן איר עמאָציאָנעל שטיצן אָן ופמערקזאַמקייט צו זיי קען ווירקן דיין שייכות. אויב איר ווילן צו ווייַזן דיין שוטעף ראַכמאָנעס, איר מוזן געבן דיין שוטעף אַנדיווידעד ופמערקזאַמקייט יעדער מאָל.

דאָס קען העלפֿן איר פילן אַ ענדערונג אין זייער ימאָושאַנז און געפילן. שטעלן אַלץ אויף האַלטן צו באַלייטן דיין שוטעף ריווילז אַז איר זאָרגן וועגן זיי. דאָס קען שטופּן זיי צו קעגנאַנאַנדיק אין דער צוקונפֿט.

8. הערן צו זיי

די יקער פון פעלן פון עמפּאַטי אין באציונגען איז די ינאַביליטי צו הערן צו יעדער אנדערער. געדענקט אַז צוגעהערט איז גאַנץ אַנדערש פון הערן. דיין שוטעף קען פּנים איר און הערן יעדער וואָרט אָבער נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זיי. אַנשטאָט קעסיידער באַשולדיקן זיי, פּרובירן צו הערן צו דיין שוטעף ווען זיי רעדן.

עס איז בעסטער נישט צו קריטיקירן אָדער ריכטער זיי אין קיין פונט. אלא, הערן ווייַל איר ווילן צו פֿאַרשטיין זייער געפילן און העלפן זיי פילן בעסער. אַמאָל די שמועס איז איבער, זאָגן זיי איר וואָלט ווי זיי צו טאָן די זעלבע פֿאַר איר אין דער צוקונפֿט.

9. לאַדן זיי צו די אַרויסגעבן בעקיוון

מענטשן זענען אַנדערש ווייַל זיי קומען פון פאַרשידענע באַקגראַונדז און האָבן פאַרשידענע יקספּיריאַנסיז. עטלעכע מענטשן דאַרפֿן דערלויבעניש איידער איר פאָרשלאָגן אַ אַקסל. עס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען ינסענסיטיוו אַוטרייטלי; זיי טאָן ניט וויסן ווי.

ווען עמעצער פעלן עמפּאַטי, איר זאָל באַטראַכטן ינווייטינג זיי צו דיין געפילן דורך אַסקינג זיי ווי זיי פילן וועגן אַ באַזונדער סיטואַציע. די קשיא אַליין קענען עפענען די שטאָק פֿאַר אַ לאַנג און יקסייטינג שמועס. עס איז אַ וועג צו מאַכן דיין שוטעף פילן ווי זייער מיינונג ענינים.

10. באַזוכן אַ טעראַפּיסט

אויב איר האָט עפערטלאַסלי געפרוווט צו העלפן דיין שוטעף עמפּאַטייז מיט איר, עס קען זיין די צייט צו זען אַ פאַכמאַן.

זוכן אַ שטיצן און קאַרינג טעראַפּיסט וואָס קענען העלפֿן איר דורך דיין סיטואַציע ימאָושנאַלי. פאַרזיכערן אַז דער טעראַפּיסט איז אַ יקספּיריאַנסט איינער וואָס האט געהאָלפֿן מענטשן ווי זיך אין דער פאַרגאַנגענהייט.

מסקנא

פעלן פון עמפּאַטי אין באציונגען איז איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס צווישן פּאַרטנערס. ווייַזן עמפּאַטי איז צו פֿאַרשטיין די געפילן פון אן אנדער מענטש און ווייַזן ראַכמאָנעס. ווען איר איגנאָרירן די ימאָושאַנז פון דיין שוטעף, איר ימבייב אין פעלן פון ראַכמאָנעס און פעלן פון קאַרינג.

אויב איר ווילן צו וויסן ווי צו האַנדלען מיט אַ פעלן פון עמפּאַטי, איר דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר זיך. אויך העלפֿן דיין שוטעף בויען זייער עמפּאַטי סקילז דורך ווייַזן זיי ווי צו פֿאַרשטיין די געפילן פון אנדערע מענטשן.

צו וויסן די וואונדער פון פעלנדיק עמפּאַטי, היטן דעם ווידעא.

כיילעק: