10 וועגן צו זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות

אין זייַענדיק פאָרשטעלן אין אַ שייכות, די אַנטיסאַפּיישאַן איז פּערזענלעך זיך-וויסיקייַט , באוווסטזיין, כאָטש אַ געפיל פון אָפּרו, פריי פון געדאַנק, טעטיקייט אָדער קאָנטראָל.

עס זענען קיין רעקווירעמענץ פֿאַר די ינוואַלווד, אָבער עטלעכע מענטשן געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג מיט די באַנד פון געדאנקען וואָס לויפן דורך פאַרנומען מחשבות, דיסטראַקשאַנז און אַ מדרגה פון פידזשיטינאַס צו נעמען קעיר פון פילע אַגענדאַעס.

די פּאַרטיסאַפּאַנץ באַגערן אומגעטיילט ופמערקזאַמקייַט אין באציונגען אַוועק פון די קאַנעקטיוויטי וואָס דרייווז אַלעמען דורך די כאַאָטיש וועלט.

ווען אין די פּרעזענט, אַ ליב געהאט איינער קענען זינען ווען זיי זענען די פאָקוס, צי זיי באַקומען גאַנץ ענערגיע און טאַקע ווערן געהערט.

צו פאָקוס אויף באציונגען מיט די מדרגה פון טיפקייַט אַז בייַזייַן ריקווייערז, מענטשן דאַרפֿן צו אַנטוויקלען אַ פֿאַרבינדונג צו זיך און אַ געפיל פון וויסיקייַט.

איר קענט נישט דערוואַרטן אַן עכט שמועס מיט פול באַוווסטזיניק ופמערקזאַמקייט פון עמעצער אויב איר זענט נישט אַווער פון דיין נאַטור. ווי אַזוי טאָן איר וויסן אויב איר זענט אין אַ שייכות?

וואָס טוט עס מיינען צו האָבן אַ בייַזייַן אין אַ שייכות?

לערנען צו זיין אין אַ שייכות געזונט ריקווייערז בייַזייַן. זייַענדיק פאָרשטעלן מיטל, איר האָבן אַ וויסיקייַט פון ווי איר זענט קאַנעקטינג מיט אן אנדער מענטש.

אַז טראַנסלייץ צו די מדרגה פון ופמערקזאַמקייט איר געבן דעם מענטש. אין עסאַנס, זייַענדיק פאָרשטעלן רעדט צו איר זיין גאָר אַווער פון פּראַוויידינג אַ ליב געהאט איינער מיט ומבאַדינגט לאַווינג, אַנדיוויידיד ופמערקזאַמקייט.

פאָקוסינג אויף די פאָרשטעלן איז פריי פון גייט פארביי משפטים, ווייַזנדיק אַ יך . עס זענען קיין דיסטראַקשאַנז אָדער אַגענדאַ. דער געדאַנק איז בלויז צו זיין מיט די אנדערע מענטש אין אַ נשמה-צו-נשמה דערפאַרונג אין דעם מאָמענט.

עס איז זייער פּשוט און פּשוט. איר זענט פּריזענטינג עמעצער (און זיי, איר) ענערגיע, אַ קשר, ופמערקזאַמקייט, און צייט פֿאַר עפּעס אַז מענטש וויל צו טיילן, און איר זענט גאָר טונד אין.

פארוואס איז זייַענדיק פאָרשטעלן וויכטיק אין אַ שייכות?

די וויכטיקייט פון זיין פאָרשטעלן אין באציונגען איז באַטייַטיק פֿאַר אַ געזונט פאַרבאַנד.

א קעגנצייַטיק, ענערגעטיק מי געמאכט צו געניסן ספּענדינג צייט אַליין צוזאַמען אָן דיסטראַקשאַנז אָדער ינטעראַפּשאַנז אָדער ינטערפיראַנס און אָן אַלאַוינג מאָומאַנץ פון דער פאַרגאַנגענהייט אָדער עפּעס אין דער צוקונפֿט צו סטראַשען וואָס איר איצט האָבן קריייץ אַן עכט קשר.

צו האָבן אַ באַרייַכערונג דערפאַרונג ווי אַז, איר ערשטער דאַרפֿן צו זיין זיך-וויסנד. עס קען זיין צייט-אינטענסיווע צו אַנטוויקלען די פיייקייט צו אָנטייל נעמען אין די פאָרשטעלן, מיט וואָס איז איצט געשעעניש, מיט עכט פרייד און עכט עמאָציע פריי פון צווייפל, ריגרעץ, זאָרג, אָדער אפילו מורא.

ווען איר נעמען דאָס צו דיין באציונגען, עס אַלאַוז פאָוקיסינג אויף די וויכטיק אין דיין לעבן, ספּעציעל אַ שוטעף.

אַלע די אנדערע כאַאָס און טאָג-צו-טאָג אַגענדאַז האַלטן בשעת איר ינטעראַקט מיט פול אַנדיידיד ופמערקזאַמקייט אויף דעם מענטש. פּלוס, דיין ליב געהאט איינער וועט קענען צו זאָגן אַז דיין ענערגיע איז מיט זיי און וועט צוריקקומען די זעלבע.

10 עצות אויף ווי צו זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות

איידער זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות, עס איז וויטאַל צו אַנטוויקלען אַ קשר צו זיך.

עס איז טשאַלאַנדזשינג צו זיין גאָר אַווער פון אַ מדרגה פון ינטעראַקשאַן מיט אן אנדער מענטש סייַדן איר זענט אין ניגן מיט דיין נאַטור. עטלעכע טינגז קאַפּאַלז, אין באַזונדער, קענען פיר צו זיין מער פאָרשטעלן:

1. זיך-זאָרגן רעזשים

עס איז קריטיש צו ענשור אַז איר אָנטייל נעמען אין רעגולער זיך-זאָרגן. אין דעם וועג, איר קענען קאַנשאַסלי געבן ופמערקזאַמקייַט צו אן אנדער מענטש. דזשאָורנאַלינג איז אַן אידעאל אופֿן פֿאַר זיך-אַסעסמאַנט.

אַמאָל דורך שרייבן, לייענען דעם פריערדיקן טאָג 'ס פּאָזיציע צוריק אַזוי איר קענען לעסאָף אַנטוויקלען אַ פארשטאנד פון ווו איר קען זיין פעלנדיק און ווי איר קענען פֿאַרבעסערן זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות.

2. אַנטוויקלען אַ פּלאַץ פֿאַר קלערן / מינדפולנעסס

די פיר פון מינדפולנעסס אָדער קלערן קענען נעמען וועריד פארמען, אָבער יעדער מיטל צו שטעלן איר אין אַ פּלאַץ ווו איר זענט. פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט

מיט קיין דיסטראַקשאַנז, איין-טאַסקינג, קיין פונדרויסנדיק סטימיאַליי.

ווען איר ווערן קאַנשאַסלי אַווער פון דעם פּלאַץ, עס וועט בעסער צוגרייטן איר צו געבן פול, אַנדיידיד ופמערקזאַמקייט צו אן אנדער מענטש.

3. שטעלן באַונדריז ין דער שוטפעס

צי אין אַ חתונה אָדער דייטינג, זייַענדיק פאָרשטעלן אין אַ שייכות איז די יקער פֿאַר אַ געזונט סיטואַציע. איין וועג צו דערגרייכן דאָס איז באַשטעטיקן באַונדריז דעזיגנייטינג באַוווסטזיניק צייַט פארבראכט צוזאַמען.

אַז מיטל קאַטינג אַוועק קאַנעקטיוויטי; קיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אינטערנעט אָדער געשעפט אין ספּעציפיש צייט ווען עס זאָל זיין אַנינטעראַפּטיד ינטעראַקשאַן צווישן די צוויי פון איר.

עטלעכע פון ​​די מאָומאַנץ זאָל אַרייַננעמען מאָלצייַט מאל אָדער אין די סוף פון די טאָג, אפֿשר דאַטע נעכט , פּלוס צייט אַוועק אויף די וויקענדז. די זענען ידעאַל פֿאַר פאָוקיסינג אויף יעדער אנדערע אָן ינטערפיראַנס.

4. טעקסטינג איז ניט אָפ-לימאַץ

טעקסטינג קענען העלפֿן צו זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות.

ווען איר זענט באַזונדער פון יעדער אנדערער, שיקן אַרטיקלען איבער דעם טאָג מיט positive אינהאַלט פּלוס אָפֿן-געענדיקט פֿראגן אָדער ווייזט וואָס מאַכן די אנדערע מענטש טשיקאַווע קענען פירן צו אַקטיוו צוגעהערט און דיאַלאָג ווען איר קער אַוועק די פאָנעס אין די אָוונט.

אין אַ געפיל, דאָס איז אַן אַקט פון זיין פאָרשטעלן כמעט ווייַל איר דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק וועגן דעם אינהאַלט וואָס איר שיקן, אַזוי עס פּריפּערז די אנדערע מענטש פֿאַר אַן אָוונט פון בייַזייַן.

5. קלייד פֿאַר די געלעגנהייַט

איר טאָן ניט שטענדיק האָבן צו זיין אין דיין בעסטער קליידער צו פאַרברענגען צייט מיט די מענטשן איר ליבע.

מאל אַ נאַכט פארבראכט אין אַ ה-העמד און סוויץ, נאָר לאַווינג אויף דער קאַנאַפּע מיט עטלעכע הייס קאַקאַאָ איז טרייסט בשעת איר האָבן אַ טיף שמועס.

איך האָב געזאָגט הייס קאַקאַאָ. אויב דו ווילסט הערן אַקטיוולי און געבן עמעצער פול, קלאָר ופמערקזאַמקייט, איר טאָן נישט וועלן צו פאַרשאַפן דיין געדאַנק פּראָצעס מיט אַלקאָהאָל - אפילו ווייַן.

אָפט, אויב מיר זענען אין אַ מער-טערמין היסכייַוועס, ליידער, עס איז ניט שטענדיק גענוג געדאַנק אין סאָוס, סטילינג די האָר אָדער אויסזען אין אַלגעמיין.

דאָס איז אן אנדער פּרווון צו זיין מיינדאַד פון ליבע , מאַכן אַ מי צו אָנטאָן פֿאַר די מאָומאַנץ ווען איר קלייַבן יעדער אנדערע איבער די דעוויסעס.

6. דערציילן יעדער אנדערע סיקריץ

מאַכן זיכער אַז דיין שוטעף איז דער ערשטער מענטש צו וואָס איר צוטרוי קיין אינפֿאָרמאַציע, צי עס איז אַ אָפּרוף צו עפּעס, אַ דערהייַנטיקן אויף אַ לעבן געשעעניש, דיוואַלווינג מיינונגען און סיקריץ וואָס איר טיילן מיט קיין אנדערע.

אין טאן דעם, איר נעמען אַ פּראָואַקטיוו שריט צו זיין פאָרשטעלן מיט דיין שוטעף דורך דעוועלאָפּינג אַ טיפער קשר .

7. פּלאַן צייט צו ויסבייַטן קריטיקס

אויב איר טיילן פּראָסט אינטערעסן, צי עס זענען ביכער, קונסט, קינאָ, מוזיק פּלייַליסץ, אַנטוויקלען טאָמער אַ פּאָר ס בוך קלוב אָדער וועקסל דיין פּלייַליסץ און דעמאָלט פאַרברענגען אַן אָוונט צו פאַרגלייַכן הערות וועגן וואָס איר האָט באקומען פֿון דער דערפאַרונג.

דאָס קען נישט בלויז געבן איר אַן אָוונט פון ענלייטנינג שמועס, אָבער עס האט די פּאָטענציעל צו געבן יעדער פון איר נייַע אינטערעסן, עפשער נייַ כאַביז, און די ליקעליהאָאָד פֿאַר עטלעכע יקסקערזשאַנז.

אפֿשר איר קענען קאָנטראָלירן קאַנסערץ, קונסט גאַלעריז, טאָמער בוך סיינינגז פֿאַר באַליבסטע מחברים.

8. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו הערן

פילע מענטשן זענען ינסעסאַנט אָוווערכייערז וואָס פירן צו די סיבה צו האָבן צו לערנען מעטהאָדס צו זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות.

איין פּראָבלעם איז אַז עטלעכע וועלן פּרובירן צו שווער צו זיין מיינדפאַל פון אין דעם מאָמענט מיט עמעצער דורך אַסקינג פראגעס אָבער טאָן ניט פאַרשטיין אַקטיוו צוגעהערט איז אַ בקיעס וואָס דאַרף פיר אויך.

די אנדערע מענטש דאַרף צו פילן ענערגעטיק געשטיצט און באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו ווען זיי יקספּרעסינג זיך.

זיי טאָן נישט וועלן צו קוקן אין אַ פּנים מיט קיין אויסדרוק אָדער וואָס מיינט אַנגקשאַסלי ווארטן נאָר צו פרעגן אן אנדער קשיא.

צו לערנען די קונסט פון צוגעהערט זען דעם ווידעא:

9. ווייַזן אַרויף

זייַענדיק פאָרשטעלן אין אַ שייכות מיטל ווייזן זיך ווען איר זאָגן איר וועט זיין דאָרט. עס איז דיסריספּעקטפאַל צו אַ שוטעף צו זיין שפּעט אָדער, ערגסט פון אַלע, נישט ווייַזן זיך פֿאַר קיין סיבה אָן געבן אַ רופן.

אויב איר 'רע דער טיפּ צו דערשייַנען אָפט אין די לעצטע מינוט, עס קען אָנהייבן צו פילן צו די אנדערע מענטש ווי אויב זיי זענען נישט וויכטיק אָדער איר טאָן נישט וועלן צו זיין דאָרט.

איר טאָן נישט וועלן צו געבן אַ פאַלש רושם; באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי איר פאָרשטעלן זיך.

10. ווייַזן יעדער אנדערע דאנקבארקייט

אויב איר זענט אין אַ שייכות פֿאַר קיין צייט, דאנקבארקייט איז אָפט בלויז פארשטאנען אָבער נישט גערעדט. יענע מאכן אַ קאָנסערוואַטיווע מי ביי זיין פאָרשטעלן אין אַ שייכות, עס איז יקערדיק צו מאַכן דאנקבארקייט אַ גערעדט בילכערקייַט און נישט אַ שטיל נאַקן.

ווען יעדער פון איר איז קאַנשאַסלי אַווער פון די אַפּרישייישאַן פון די אנדערע פֿאַר אפילו די מינדסטע מי, ווייל יעדער איז ווי מענטשן, ויסערגעוויינלעך אַטריביוץ, איר וועט אָנהייבן צו דערגרייכן דעם בייַזייַן.

מסקנא

בייַזייַן און אַוויילאַבילאַטי אין אַ שייכות זאָל ווערן זאָרג-פֿרייַ און נאַטירלעך געגעבן צייט און פיר. עס דעוועלאָפּס ווי יעדער מענטש וואַקסן צו זיין זיך-אַווער און באַוווסטזיניק אין זייער נאַטור, קענען צו מאָניטאָר די קוואַליטעט פון זייער ינטעראַקשאַנז מיט ליב געהאט אָנעס.

עס איז ניט בלויז אַ ענין פון דיין קענען צו שעפּן אַ שמועס, אָבער צו אַקטיוולי הערן ווי די אנדערע מענטש רעדט און הערן וואָס זיי דאַרפֿן צו זאָגן. אויב געטאן ריכטיק, עס איז דערקענונג און דאנקבארקייט פֿאַר די צייט, מי, און אַנדיווידעד ופמערקזאַמקייט איר ברענגען צו דיין באציונגען.

כיילעק: