5 וועגן צו האַנדלען מיט אַ טריאַנגלע רעלאַטיאָנשיפּ

מאָדע שיסער פון אַ טרענדי גרופּע פון ​​יונגע מענטשן

אין דעם אַרטיקל

ליבע טריאַנגלעס זענען נישט רעזערווירט פֿאַר פיקשאַנאַל אותיות. א דרייַעק שייכות קענען פּאַסירן צו קיין פון אונדז.

אין פאַקט, לעבן קענען ווערן שעפעריש ווען 'שרייבן' ליבע טריאַנגלע קאָנפליקט פּאַטינג איר אין ומבאַקוועם און טשאַלאַנדזשינג סיטואַטיאָנס.

מענטשן וואָס האַנדלען מיט אַ ליבע דרייַעק זענען אָפט פייסינג אַנפולפילד עקספּעקטיישאַנז און שאַטן פעעלינגס. אויב איר פילן טראַפּט אין אַ צוויי-וועג ליבע ייסעק, עס זענען האָפענונג און ליבע דרייַעק סאַלושאַנז וואָס קען אויך אַרבעט פֿאַר איר.

איידער מיר פאָרזעצן צו ליבע דער עצה פון דרייַעק, לאָזן אונדז בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז אַ ליבע דרייַעק.

וואָס איז אַ ליבע דרייַעק?

א דרייַעק שייכות איז אַ קאָמפּלעקס ליבע סיטואַציע אין וואָס עס זענען מער ווי צוויי מענטשן ראָמאַנטיקאַללי ינוואַלווד.

א דרייַעק שייכות מיטל אַז עס איז אַ געשלעכט און / אָדער עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנט צווישן צוויי מענטשן , מיט איינער פון זיי וואָס איז ינוואַלווד מיט אן אנדער מענטש.

א שייכות דרייַעק סטאַרץ אָפט מיט גלייַכגילטיק קאָנטאַקט און ביסלעכווייַז יוואַלווז.

וועגן צו האַנדלען מיט אַ דרייַעק שייכות

א טריאַנגלע שייכות איז ראַרעלי עפּעס וואָס מענטשן בעקיוון נאָכגיין. קיינער וויל צו זיין סטאַק אין אַ ליבע דרייַעק, ווייַל עס קען זיין גאַנץ טשאַלאַנדזשינג און שעדלעך.

אַמאָל איר געפֿינען זיך דאָרט, איר אָנהייבן צו פרעגן זיך ווי צו האַלטן אַ ליבע דרייַעק און וואָס קען זיין דער בעסטער טריט צו נעמען.

אויב איר דאַרפֿן אַ ליבע דרייַעק, צו פֿאַרשטיין אויב איר זאָל בלייבן אָדער לאָזן, באַטראַכטן די פאלגענדע וועגן צו דערגרייכן און אַנטאַנגגאַל די סיטואַציע אין וואָס איר זענט.

1. דערקענען דיין ראָלע אין אַ דרייַעק שייכות

מאַטשאָ טשיטינג זיין כאַווערטע מיט אנדערע פרוי

אין אַ דריי-ליבע ליבע, איר קענען געפֿינען זיך אין פאַרשידענע ראָלעס. איידער איר נעמען קיין טריט, נעמען אַ קוק אין דער שפּיגל און קומען צו טערמינען מיט די סיטואַציע און דיין ראָלע אין איך ה.

איר קען זיין אַ קאָנקורענט מענטש וואָס וויל צו זיין ויסשליסיק מיט עמעצער, וואָס מיינען אַז איר זענט ינוואַלווד מיט עמעצער וואָס איז ינוואַלווד מיט עמעצער אַנדערש.

אַלטערנאַטיוועלי, איר קען זיין ספּליטינג דיין ופמערקזאַמקייט צווישן די שייכות מיט צוויי מענטשן אין דער זעלביקער צייט.

רעגאַרדלעסס פון ווי איר געפֿונען זיך אין דעם סיטואַציע אָדער די ראָלע איר האָבן, עס איז קיין משפט דאָ. עס קען פּאַסירן צו ווער עס יז. אין פאַקט, לויט די מחברים פון ' ספּליטינג אַרויף '(ז. 149), אין מערב געזעלשאַפט,' גערן אָדער נישט, רובֿ אַדאַלץ האָבן שוין ינוואַלווד אין אַ ליבע דרייַעק. '

פאָרשונג ווייזט אַז וווינונג איבער שולד אָדער שאַנד געפילן וועט נישט העלפֿן איר טוישן די צושטאנדן, און קען פירן צו אַנקאַנסטראַקטיוו פאלגן ווי דייַגעס, דעפּרעסיע און שוועריקייטן אין גשמיות געזונט.

דער פאָקוס איז אויף אַנאַלייזינג די סיטואַציע אין וואָס איר זענט, אַזוי איר קענען באַשליסן ווי צו דערגרייכן די האַכלאָטע פון ​​די ריליישאַנשיפּ.

2. פֿאַרשטיין דעם ציל פון אַ דרייַעק שייכות אין דיין לעבן

פֿאַרשטיין דיין מיינונג וועגן סטייינג אָדער ענדיקן אַ ליבע דרייַעק, פֿאַרשטיין דעם ציל אין דיין לעבן.

יעדער ריליישאַנשיפּ וואָס מיר אַרייַן האט אַ ציל, און אויב איר פאַרשטיין עס אַ געלעגנהייט צו טאָן עפּעס אַנדערש.

אויב איר זוכט פֿאַר דעם ענטפער צו 'ווי צו סאָלווע אַ ליבע דרייַעק', פרעגן זיך וואָס איז די באַשטעטיקונג, ופמערקזאַמקייט אָדער וואַלאַדיישאַן איר באַקומען אין דעם דרייַעק שייכות?

צי איר באַשליסן צו בלייַבן אָדער לאָזן , טאָן דאָס קאַנשאַסלי. די וויסיקייַט פון וואָס איר קלייַבן איין לייזונג איבער די אנדערע קענען העלפֿן איר בלייבן באשלאסן און פאַרקלענערן ריגרעץ שפּעטער.

3. רשימה דיין אַלטערנאַטיוועס

עס איז קיין גרינג ענטפֿערן צו האַנדלען מיט אַ ליבע דרייַעק אָדער איין פּשוט לייזונג.

באַטראַכטן אַלע אָפּציעס וואָס איר האָט ווי געזונט ווי די פּאָטענציעל פאלגן פון זיי.

אויב איר קלייַבן צו בלייַבן, וואָס טאָן איר דערוואַרטן צו פּאַסירן? אָדער, אויב איר באַשליסן צו לאָזן, ווי וואָלט דאָס קער זיך?

רשימה אַלע די אָפּציעס און ברירות איר האָבן אין דעם סיטואַציע און באַטראַכטן יעדער פון פילע אַנגלעס. דער צוגאַנג וועט העלפֿן איר צו דערקלערן וואָס איז פאָרויס און בעסער צו צוגרייטן.

5. אָננעמען עס איז נישט אַ שליימעסדיק לייזונג

ליבע דרייַעק פּסיכאָלאָגיע קענען העלפן איר מיט שכל זיך און ליבע אַ ביסל בעסער, אָבער עס וועט ניט פאָרשלאָגן אַ שליימעסדיק לייזונג אָדער עצה.

ווי סינדערעלאַ ס שיכלעך, עצה בלויז שוועבעלעך די באַזיצער. אויב איר ווילט פאָרויס, איר מוזן דערקענען אַז עס איז ניט אַזאַ אַ זאַך ווי אַ שליימעסדיק לייזונג אָדער עצה.

דער וועג פון טראכטן און ווארטן ביז איר געפֿינען אַן אידעאל וועג אויס פון דעם קען האַלטן איר סטאַק אין אַ דרייַעק שייכות.

אויב איר פרעגן ווי צו געווינען אַ ליבע דרייַעק, איר זאל וועלן צו פאָקוס דיין ופמערקזאַמקייט צו אַ מער נוציק קשיא, 'וואָס אַלטערנאַטיוו גיט די מערסט פון וואָס איך ווילן צו דערגרייכן?'

קיין דרייַעק שייכות איז קאָמפּליצירט, און אַזוי די סאַלושאַנז וועט נישט זיין ידעאַל, אָבער עטלעכע קענען זיין בעסער ווי אנדערע.

6. פאָקוס אויף זאָרגן פֿאַר זיך

שטאַרק אַטלעטיק פיט מענטש אין ה-העמד און שאָרץ איז טאן פֿאָרווערטס לונג עקסערסייזיז אין שטוב

קיין איינער קענען פאָרשלאָגן אַ סטרייטפאָרווערד ענטפער צו וואָס צו טאָן אין אַ ליבע דרייַעק. אָבער, עס איז איין וועג צו האַנדלען מיט אַ דרייַעק שייכות וואָס איז זיכער צו באַצאָלן.

ווען דו פאָקוס און נעמען געהעריק זאָרג פון זיך , איר זענט זיכער צו געווינען. קיין ינוועסמאַנט אין פערזענלעכע וווּקס איז זיכער צו האָבן אַ צוריקקער אויף ינוועסמאַנט.

דערצו, קיין באַשלוס וועגן די ליבע דרייַעק וואָס איר ענדיקן, עס וועט זיין גרינגער צו האַלטן עס און באַקומען די קאַנסאַקווענסאַז.

ווי צו האַנדלען מיט אַ ליבע דרייַעק?

לאָזן זיך עטלעכע מאָל צו פאַרטראַכטנ זיך, היילן און ענערדזשייז איידער איר מאַכן קיין באַשטימט טריט.

ווען איר זענט ליב און סאַפּאָרטיוו פון זיך, עפּעס וואָס דיין לעבן ווארפט צו איר איז גרינגער צו באַקומען.

אויב איר פילן אַז איר דאַרפֿן אַדישנאַל שטיצן צו ויסבינדן די נאַץ פון די ריליישאַנשיפּ, פאַכמאַן הילף איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק .

ראַפּינג אַרויף

ווען איר פרעגן זיך ווי צו באַקומען אויס פון אַ ליבע דרייַעק, נעמען עס איין שריט אין אַ צייַט.

אַרייַנלאָזן און באַגרייַפן דיין ראָלע אין דער דרייַעק שייכות, ווי געזונט ווי די ציל עס האט אין דיין לעבן. אויב איר האָט אויסדערוויילט צו זיין אין עס, עס מוזן האָבן טייַטש פֿאַר איר.

ווייל מיר וויסן וועגן וואָס מיר קלייַבן עפּעס אין דער ערשטער אָרט העלפּס אונדז צו אַנטוויקלען די ברירות, מיר טראַכטן מיר וועלן פאָרויס. יעדער אָלטערנאַטיוו קומט מיט זיין אייגענע גאַנג פון פּראָס און קאָנס, אַזוי באַטראַכטן זיי קערפאַלי.

בשעת דורכגיין די רשימה, אָננעמען אַז עס וועט נישט זיין אַ שליימעסדיק לייזונג, נאָר דער בעסטער צווישן די רעשט פון זיי.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ינוועסטירן אין זיך און נעמען געהעריק זאָרג פון זיך אַזוי אַז איר האָבן מער קאַפּאַציטעט, ריזיליאַנס און ענדעראַנס אין פיגורינג אויס וואָס צו טאָן מיט אַ דרייַעק שייכות.

אויך, צו פֿאַרשטיין די ליבע דרייַעק בעסער, דאָ ס אַ ווידעא אויף די וויסנשאַפֿט פון ליבע צו העלפֿן איר פֿאַרשטיין וואָס טוט עס מיינען צו פאַלן אין ליבע.

כיילעק: