דעפּרעסיע אין חתונה: א רעאַקציע צו פיל כּעס?

דעפּרעסיע אין חתונה

אין דעם אַרטיקל

אַ כעס-פריי כאַסענע איז ניט בלויז אַ מער אָנגענעם, אָבער וווילטויק פֿאַר אַלעמען ס געזונט, אַרייַנגערעכנט גייַסטיק געזונט.

וואָס איז כּעס?

כּעס פיואַלז אַ קאַמף ענטפער וואָס קענען העלפֿן כיומאַנז און אנדערע אַנימאַלס צו בלייַבנ לעבן. ווען איר באמערקט אַ סאַקאָנע צו דיין סטאַטוס, זיכערקייַט, וואַלועס אָדער תאוות - וואָס איז צו עפּעס איר ווילט - כּעס מאָובאַלייזיז צו העלפֿן איר באַקומען עס.

כּעס ריליסיז קאָרטיסאָל ס אין די בלאַדסטרים, טענסינג דיין מאַסאַלז און ינקריסינג דיין האַרץ טעמפּאָ. די גשמיות גיכער גרייטן איר צו קעמפן צו באַשיצן זיך. די בייז איר פילן, די העכער די שאַנסן אַז איר וועט שטאַרק גענוג צו פּריווייל. דער געווינער! חוץ & hellip;.

דער פּרייַז פון כּעס

וויי, דיין ספּאַוס קען ענטפֿערן מיט אַן ענלעך כּעס אָפּרוף. כּעס קען זיין העכסט קאַנטיידזשאַס. צוויי בייז ספּאַוסאַז? איצט איר'ווע גאַט אַ קאַמף אויף דיין הענט.

אָדער אפֿשר דיין ספּאַוס וועט צוריקציענ זיך. דער פּרייַז פון סאַבמישאַן צו דיין כּעס וועט זיין דעפּרעסיע. וואָאָפּס.

וואָס איז דער קשר צווישן כּעס אין כאַסענע און דעפּרעסיע?

ווען איר בייז, דער ציל קען נישט זיין אַז דיין ספּאַוס וועט פילן דעפּרעסיע. נאָך, מיט אַנגגראַלי באַשטעטיקן אַ דאָמינאַנט שטעלע צו באַקומען וואָס איר ווילט, איר זענט ינווייטינג דיין ספּאַוס צו ריספּאַנד דורך געבן אַרויף. געבן טריגערז דעפּרעסיע.

כאָטש כּעס קען געווינען די מלחמה פֿאַר וואָס איר ווילט אין דעם מאָמענט, עס ווינס די באָאָבי פרייז דורך כאַרמינג דיין ספּאַוס, די שוטעף איר ליב און אָפענגען אויף. כּעס שעדיקן דיין ליבשאַפט פֿאַר דיין ספּאַוס. און עס ינווייץ דיין ספּאַוס צו פילן דיפּרעסד.

כּעס, דעפּרעסיע און כאַסענע פּראָבלעמס

עס איז אַנריליסטיק צו דערוואַרטן צו קיינמאָל פילן אַ מאָמענט ס יריטיישאַן פֿאַר דיין ספּאַוס. כּעס אין נידעריק מדרגה ווי יריטיישאַן אָדער פראַסטריישאַן קומט אָפט פֿון ניט צוגעהערט צו, נישט געפילן רעספּעקטעד, פילן אַנפולפילד, פון געפיל שאַטן דורך די אַקשאַנז פון אַ ספּאַוס, אָדער אפילו פֿון עפּעס ווי פּשוט ווי דיין ספּאַוס טאָן ניט טאָן עפּעס ווי איר וואָלט ווי עס געטאן. .

ווען שאַטן ברענגט די שטופּ צו שאַטן דעם אנדערן, אָבער איר ביידע ריזיקירן צו אַרייַן אַ כווערל פון כּעס. דער ווערל איז מסתּמא צו אַרייַננעמען געפילן פון דעפּרעסיע פֿאַר ביידע פון ​​איר ווי געזונט ווי קעגנצייַטיק כּעס.

א שטודיע געדרוקט אין דעם זשורנאַל פון פאַמילי פסיכאלאגיע אין 2007 האט געפֿונען אַז 25 פּראָצענט פון נוליוועדז אַדמיטאַד צו ווערן פיזיקלי אַגרעסיוו מיט יעדער אנדערע (פּושינג, פּאַטש) בעשאַס אַן אַרגומענט. די מין פון נאַטור איז נישט אין שורה פֿאַר דערוואַקסן מענטשן אין אַ לאַווינג שייכות. קיינער פון די נייַע ספּאַוסאַז פּעלץ אַביוזד אָדער אין געפאַר אין זייער שייכות און האָט געמאלדן אַז זיי בכלל צופרידן. צום באַדויערן, זייער אַטאַטודז זענען אַנריליסטיק.

כּעס קעראָודז די ליבע. כּעס יבערקערן דיין שוטעף, מיט דעפּרעסיע. כּעס איז סטרעספאַל אויף דיין גוף. און כּעס ינווייץ מער כּעס אין איר און אויך אין דיין ספּאַוס.

עסקאַלייטיד בייז אַקשאַנז אַזאַ ווי נאָמען-פאַך, פארווארפן טינגז אָדער גשמיות אָנפאַל מאַכן ענינים אפילו ערגער. די זייַנען מינדלעך אָדער גשמיות זידלען. דו זאלסט נישט גיין דאָרט.

כּעס, דעפּרעסיע און כאַסענע פּראָבלעמס

ווי פיל קאַס איז צו פיל אין אַ חתונה?

ידעאַללי, קיין בייז קולות אָדער אַקשאַנז זענען אויך פיל.

פאָרשונג פון די Gottman אינסטיטוט, באשטעטיקט דורך פילע אנדערע שטודיום, סאַגדזשעסץ אַז עטלעכע מינים פון בייז ביכייוויערז זענען דער הויפּט לינגקט צו נעגאַטיוו רעזולטאטן אַזאַ ווי געזונט ישוז און העכער גט רייץ. ווינדיקטיוויטי, פערזענלעכע אנפאלן, סאַרקאַזם, ביטול און ראָצכיש פייטינג זענען ספּעציעל הויך אויף דער רשימה פון שעדלעך בייז אַקשאַנז.

ינטערעסטינגלי, דר. Gottman געפֿונען אַז אויג-ראָולינג, כאָטש סאַטאַל, איז געווען אַ ספּעציעל שטאַרק פּרידיקטער פון די פּאָר 'ס עווענטואַל גט.

עטלעכע קאַפּאַלז וואָס נאָך בייז נאָך ביכולת צו סוד און הצלחה נאָך דערנאָך האָבן טענד צו בלייבן צוזאַמען אין די לאַנג טערמין. אַז נאָך טוט נישט מיינען כאָטש אַז ביקערינג איז דער וועג צו גיין.

און ביקערינג ימפּלייז גלייַך מאַכט. אויב איינער פון איר, אין קאַנטראַסט, דאַמאַנייטינג ווען איר טייַנען, זאָגן דורך יעלינג העכער אָדער אַקטינג מער טרעטאַנינג, די שאָדן צו דיין שוטעף וועט זיין ערגער, און די שאַנסן אַז איר וועט בלייבן צוזאַמען פארגרעסער אַראָפּ.

בייז ספּאַוסאַז כאַפּן בייז און / אָדער דערשלאָגן קינדער

די מערסט טראַגיש איז טאָמער די פאַקט אַז קאַס און די סיאַמעסע צווילינג דעפּרעסיע פּערפּעטשאַווייט זיך דורך דורות. איר רובֿ מסתּמא געלערנט דיין קאַס פּאַטערנז פון איינער אָדער ביידע פון ​​דיין עלטערן. אויב דיין משפּחה מיטגלידער געוויינט כּעס צו באַקומען וואָס זיי וועלן אָדער צו האַלטן קאָנפליקט, איר זענט אין ריזיקירן צו טאָן דאָס אויך.

די גוטע נייַעס איז אָבער אַז יבעריק קאַס און די דעפּרעסיע אַז קאַס קענען ינדוסירן אין דיין שוטעף קענען האַלטן מיט איר.

אין קאַנטראַסט צו קנאַל אַוועק אין כּעס, לערנען ווי ריספּעקטפאַלי און קאַמלי פאַרענטפערן דיפעראַנסיז מיט דיין ספּאַוס איז אַ ווערטפול ראָלע מאָדעל פֿאַר קינדער. אין פאַקט, ווען מאַמאַ און דאַד געזען שלום קאָנפליקט פּיספאַלי איז געוויזן צו פאַרגרעסערן די וווילזייַן און זיכערקייט פון קינדער.

געזונט געזונט? דיין קידס, דיין ספּאַוס און איר זיך וועלן זיין אייביק ווינערז.

כיילעק: