געזונט קאָמוניקאַציע פֿאַר קאָופּלעס: רעדן פון די האַרץ

קאַמיונאַקייטינג אין אַ געזונט וועג זאָל זיין אויף די שפּיץ פון אַלע קאַפּאַלז 'לעבן גאָולז רשימה. קאַפּאַלז וואָס שטעלן אַ פּרעמיע צו האַלטן זייער שייכות שטאַרק לערנען ווי צו יבערגעבן אין אַ געזונט וועג מיט יעדער אנדערער. רעסעאַרטשערס אין די פּעוו פאָרשונג צענטער געפונען אַז די כאַפּיאַסט קאַפּאַלז האַלטן מינינגפאַל שמועסן אַ דורכשניטלעך פון פינף שעה פּער וואָך. (דאס איז אַרויס פון די נאָרמאַל טשיט- שמועסן.) וואָס זענען עטלעכע פון ​​די סיקריץ צו געזונט קאָמוניקאַציע פֿאַר קאַפּאַלז?

רעספּעקט איינער דעם אנדערן

שטענדיק רעדן צו דיין שוטעף ווי אויב זיי זענען דיין בעסטער פרייַנד. ווייַל טרעפן וואָס? זיי זענען! דיין ווערטער, גוף שפּראַך און טאָן פון קול זענען ינדיקאַטיאָנס פון ווי איר זען דיין ספּאַוס. קעגנצייַטיק ריספּעקטינג קאַפּאַלז, אפילו ווען אַרגיוינג, טאָן ניט ריטיין אָדער ווייַזן ביטול פֿאַר יעדער אנדערער. אַנשטאָט, זיי בייַטן פאַרשידענע מיינונגען ניצן ווערטער וואָס העלפֿן יבערגעבן זייער מיינונגען און מיינונגען אָן דעניגרייטינג זייער ספּאַוס. זיי קען אויך דיפיוז די אַרגומענט מיט הומאָר און קען אפילו געבן אַ פּאָר פון ווייזט צו זייער ספּאַוס ווען זיי פאַרשטיין אַז זיי קען נאָר זיין רעכט, נאָך אַלע!

זיין מיינדפאַל פון די באַשטעטיקן איידער איר אָנהייבן אַ שמועס

איר טאָן נישט וועלן צו עפענען אַ וויכטיק דיסקוסיע ווען דיין מאַן איז כעדינג אויס די טיר פֿאַר אַרבעט, אָדער איר דאַרפֿן צו באַקומען צו אַ אַפּוינטמאַנט. געזונט קאַמיונאַקייטערז פּלאַן אַ צייט פֿאַר די סאָרץ פון שמועסן אַזוי אַז 1) איר ביידע קענען גרייטן זיך פֿאַר די דיסקוסיע און 2) איר קענען אָפּגעבן די צייט און ענערגיע וואָס איז דארף צו ונפּאַק די אַרויסגעבן און ענשור אַז ביידע פון ​​​​איר באַקומען אַ געלעגנהייט צו ווערן געהערט.

טעקסטינג אָדער E- בריוו צו אויסדריקן כּעס איז נישט דער בעסטער וועג צו יבערגעבן

פילע קאַפּאַלז ריזאָרט צו די מעטהאָדס, אָבער, ווייַל דיגינג אין אַ שפּירעוודיק אַרויסגעבן, איינער וואָס קען פירן צו קאָנפליקט, איז גרינגער צו טאָן ווען איר זענט נישט פּנים צו פּנים. אָבער כיידינג הינטער אַ פאַרשטעלן קענען זיין באמערקט ווי פּאַסיוו-אַגרעסיוו, און עס אַוואַדע קען נישט לאָזן אַלע די עמאָציאָנעל סאַטאַלטיז אַז אַ מענטש דיסקוסיע קענען יבערגעבן. אפילו כאָטש עס קען ויסקומען גרינגער צו יבערגעבן דורך E- בריוו אָדער טעקסט, היט די מעטהאָדס פֿאַר די ביסל עקסטראַז וואָס קענען הייבן דיין שוטעף ס האַרץ בעשאַס דעם טאָג: די טראכטן פון איר אָדער פעלנדיק איר טעקסטן. פֿאַר שמועסן וואָס דאַרפֿן פול ופמערקזאַמקייט, מאַכן זיכער אַז איר זענט פיזיקלי פאָרשטעלן מיט דיין ספּאַוס אַזוי איר קענען מוטיקן אַ נאַטירלעך לויפן פון געפילן. רעדן פּנים צו פּנים איז פיל מער אָנווינקען ווי מעסידזשינג, און לעסאָף ברענגען איר נעענטער צוזאַמען ווען איר אַרבעט צו סאָלווע די פּראָבלעם.

ניצן געזונט קאָמוניקאַציע מכשירים פֿאַר אַלע ינטעראַקשאַנז

דו זאלסט נישט ראַטעווען דיגעזונט קאָמוניקאַציעסקילז פֿאַר גרויס טעמעס, ווי בודזשעט, וואַקאַציע, אין-געזעץ ישוז אָדער די קינדער 'ס בילדונג. שטרעבן צו שטענדיקפיר גוט קאָמוניקאַציע טעקניקסמיט יעדער וועקסל. אַזוי איר וועט זיין גרייט צו דערגרייכן די מכשירים ווען איר דאַרפֿן צו באַפאַלן די גרויס טעמעס; איר וועט האָבן פּראַקטיסט אַזוי פיל אַז געזונט קאָמוניקאַציע ווערט דיין צווייטע נאַטור!

דערקענען די חילוק צווישן אַנכעלטי און געזונט קאָמוניקאַציע

אַנכעלטי קאַמיונאַקייטערז נוצן שאַוטינג, סקרימינג, פויסט-פּאַונדינג אָדער שטיל מעטהאָדס צו באַקומען זייער פונט. קאָופּלעס וואָס קעמפן דעם וועג קענען מאַכן גרויס גשמיות און גייַסטיק שאָדן צו זיך, מיט בלוט דרוק שאָס אַרויף, קאַסטן טייטנינג און ווייטיק, און כייפּערווענטילאַטיאָן. יענע וואס פיר די שטיל באַהאַנדלונג פון קאַמיונאַקייטינג ינערלעךיז זייער כּעס וואָס פירט צו דער גוף טענסינג אַרויף, ריזאַלטינג אין צוריק ווייטיק, ייקינג דזשאָז און כעדייקס. צומ גליק, דערקענען די אַנכעלטי קאָמוניקאַציע מעטהאָדס איז אַ ערשטער שריט אין לערנען ווי צו בעסער יבערגעבן מיט מכשירים וואָס וועט העלפֿן איר און דיין ספּאַוס צו עפענען די דיאַלאָג אין וועגן וואָס וועט נישט שאַטן דיין ללבער און שייכות. ווען איר פילן אַז די טינגז זענען באַהיצונג, נעמען אַ צייט ביז איר קענען אָפּקילן און באַשטעטיק דיין מיינונג. שריט אַוועק פון יעדער אנדערער, ​​און מאַך אין אַ פּלאַץ וואָס איז שטיל און נייטראַל. אַמאָל איר האָבן ריגיינד אַ געפיל פון רויק, קומען צוריק צוזאַמען, סטייינג מיינדאַד פון די נייטיקייַט פון רועןעפענען צו הערן צו וואָס די אנדערע האט צו זאָגן.

זייט אַ גוטער צוהערער

געזונט קאַמיונאַקייטערז וויסן אַז קאָמוניקאַציע איז געמאכט פון גלייַך טיילן גערעדט און צוגעהערט. ווייַזן דיין ספּאַוס אַז איר זענען אַקטיוולי צוגעהערט צו וואָס זיי טיילן (און ניט נאָר טראכטן וועגן וואָס איר וועט זאָגן אַמאָל זיי זענען געטאן) דורך האַלטן אויג קאָנטאַקט, נאַדינג,רירנדיק זייער אָרעםאָדער אן אנדער נייטראַל טייל פון זייער גוף. די וואונדער ווייַזן איר זענט פאַרקנאַסט אין דעם שמועס. ווען עס איז דיין קער צו רעדן, אָנהייבן מיט ריטערייטינג דיין פארשטאנד פון וואָס איז געזאָגט. עס סאָונדס ווי עס איז עטלעכע פראַסטריישאַן מיט ווי מיר פירן די הויזגעזינד בודזשעט, איז אַ ביישפּיל פון אַקטיוו צוגעהערט. אויב איר דאַרפֿן נאָך קלעראַפאַקיישאַן אויף קיין פונט, איר קענען פרעגן פֿאַר עס דורך סטייטינג איך בין נישט קלאָר וואָס פּונקט איר מיינען מיט דעם. קענען איר יקספּאַנד אויף דעם אַזוי איך קענען פֿאַרשטיין עס בעסער? דאָס איז בעסער ווי איר זענט שטענדיק אַזוי גראָב!

צוגעהערט איז אַ קונסט. איינער פון די סיקריץ צו געזונט קאָמוניקאַציע פֿאַר קאַפּאַלז ינוואַלווז פּערפעקטינג די קונסט פון צוגעהערט, וואָס גייט אַ לאַנג וועג אין פּרעווענטינג נישטיק ענינים פון עסקאַלייטינג דורך פּשוט צו הערן וואָס דיין שוטעף האט צו זאָגן.

זאָגן וואָס איר דאַרפֿן

געזונט קאַמיונאַקייטערז טאָן ניט לאָזן עפּעס צו געלעגנהייַט; זיי זאָגן זייער באדערפענישן. דיין ספּאַוס איז נישט אַ מיינונג-לייענער (פיל ווי מיר וואָלט ווי דאָס צו זיין אמת.) ווען דיין ספּאַוס פרעגט איר ווי זיי קענען העלפן איר, עס איז נישט געזונט צו זאָגן אָה, איך בין אַלע רעכט. ווען טאַקע, איר דאַרפֿן הילף צו, זאָגן, ריין אַרויף נאָך מיטאָג. אַזוי פילע פון ​​אונדז פיר דעם טעכניק, און דאַן רויך בישטיקע ווען מיר זען אונדזער ספּאַוס זיצן אַראָפּ אין פראָנט פון די טעלעוויזיע בשעת מיר זענען לינקס צו טאָן די קיילים, אַלע ווייַל מיר האָבן נישט זאָגן וואָס מיר דארף. איך קען נוצן אַ האַנט מיט די וואַשינג אַרויף; וואָלט איר בעסער וואַשן אָדער טרוקן די קיילים? איז אַ גרויס וועג צו זאָגן דיין באדערפענישן און געבן דיין ספּאַוס אַ ברירה אין די אַרבעט. געדענקט צו דאַנקען זיי פֿאַר העלפּינג; עס וועט העלפֿן צו ענשור אַז זיי טרעטן אַרויף צו די טעלער דער ווייַטער מאָל אָן איר האָבן צו פרעגן.

דאָס גייט אויך פֿאַר ניט-אַרבעט פֿאַרבונדענע באדערפענישן. געזונט קאַמיונאַקייטערז וועט זאָגן וואָס זיי דאַרפֿן פֿאַר עמאָציאָנעל שטיצן; זיי טאָן ניט וואַרטן פֿאַר זייער שוטעף צו טרעפן. איך פילן טאַקע אַראָפּ רעכט איצט און קען נוצן אַ אַרומנעמען, איז אַ פּשוט וועג צו פרעגן פֿאַר עטלעכע שטיצן קאָנטאַקט נאָך איר האָבן אַ שלעכט טאָג.

לערנען די טעקניקס צו געזונט קאָמוניקאַציע פֿאַר קאַפּאַלז איז אַ געראַנטיד וועג צו פארשטארקן דיין שייכות און האַלטן עס אויף אַ לאַווינג וועג. איר וועט געפֿינען אַז ניצן די טעקניקס אין אַלע אַספּעקץ פון דיין לעבן, צי אין אַרבעט אָדער אין שטוב, וועט שניידן גרויס ריוואָרדז אין טערמינען פון דיין קוילעלדיק עמאָציאָנעל און גשמיות וווילזייַן.

כיילעק: