4 סטעפּס פֿאַר עלטערן פון עלטערן וואָס מאַכן די חילוק
ינספּיראַציע / 2025
די וויכטיקייט פון קונסט פון צוגעהערט אין אַ שייכות
אין דעם אַרטיקל
צו באמת הערן צו אנדערן מיטל אַז איר זענט אָפן צו זייער פיייקייט צו טוישן איר.
אַנאָנימאָוס
די קונסט פון צוגעהערט איז פון באַזונדער וויכטיקייט ווען עס קומט צו באציונגען. און, עס איז ימפּעראַטיוו צו הערן צו דיין ספּאַוס פּונקט ווי איר הערן צו אנדערע פֿאַר אַ גליקלעך און פולפילינג שייכות .
אין פּראַוויידינג חתונה קאַונסלינג צו די וואס האָבן שוין באהעפט פֿאַר פילע יאָרן און
יענע וואָס האָבן געוווינט אין לאַנג-טערמין קאַפּאַלז, באַשערט קאָנפליקט זענען אָפט געבוירן
פון זיכער ספּעציפיש קאַנטעקסץ, ביכייוויערז און טעמעס וואָס ווערן טריגערז פֿאַר יניפעקטיוו קאָמוניקאַציע .
דורך פאָוקיסינג אויף ווי קאַפּאַלז זענען טריינג צו דיסקוטירן שווער סאַבדזשעקץ, מיר געפֿינען אונדזער מערסט מצליח פונט פון ינטערווענטיאָן.
דער טעראַפּיסט וועט זאָגן איר אַז עס טוט נישט ענין וואָס אַ פּאָר איז דיסקאַסינג; וואָס איז וויכטיק איז ווי זיי רעדן וועגן אים.
הערן בעסער אין אַ שייכות
צו לאָזן זיך צו זיין ינפלואַנסט איז די יקערדיק סטאַרטינג פונט פֿאַר עפענען קאָמוניקאַציע; אויב איר אַרייַן אַ דיסקוסיע מיט דיין שוטעף און דיין ציל איז צו האָבן זיי טוישן זייער מיינונג , איר האָט אריין אַ גליטשיק שיפּוע צו קאָנפליקט.
ימאַדזשאַן אַרייַן אַ דיסקאָרס וועגן פּאָליטיק מיט דיין שוטעף, אַ נאַטירלעך אָרט פֿאַר דיסקוסיעס צו באַקומען אויס פון קאָנטראָל.
עס איז מיסטאָמע קליין געלעגנהייַט פון איר שטימען וועגן דיין דייווערדזשאַנט פּאָליטיש מיינונגען , און אזעלכע טעמעס פאָרשטעלן לאַנג-שטייענדיק ענינים פֿאַר וואָס ביידע פון איר זענען געזונט וויסנד, און דיין שטייגער פון שייַכות צו יעדער אנדערער ווערט פּאַטאַלאַדזשיקאַל סקריפּטיד.
איצט, דאָ קומט די נויט פֿאַר די קונסט פון צוגעהערט!
אין פילע ינסטאַנסיז, אין לאַנג-טערמין באציונגען, די קאָנפליקט דיסקוסיעס זענען נישט טינגז וואָס פּאַסירן אַרויס פון די שייכות אָבער וועגן טינגז צווישן די צוויי פּאַרטנערס.
אָבער דער מוסטער איז די זעלבע רובֿ פון די צייַט, טייַטש אַז איר זענט ביידע מערסטנס טונד אויס און ניט-רעסעפּטיוו צו די אנדערע ס וויופּוינט, געפילן און באדערפענישן.
עס איז אַ ריזיק געלעגנהייט דאָ, און איר קענען קאַנאַליזירן דיין ציל פון צוגעהערט צו אַ positive רעזולטאַט. פֿאַרבעסערן באציונגען !
אַנשטאָט פון טונינג די אנדערע און אַמפּלאַפיי דיין אייגענע אַרגומענט, דורך פֿאַרשטאַרקונג קאָמוניקאַציע, איר קענען וואַרפן באַזונדער דיין פּריקאַנסיווד ביליפס וועגן זיך, דיין וועלט קוקן, עלטערן דיפעראַנסיז , און דער מענטש וואָס איר האָט ליב, צו האָבן די געלעגנהייט צו ווערן געהערט און פארשטאנען, דורך לאָזן זיי השפּעה און ווירקן איר.
די מאַכט פון צוגעהערט
איינער פון די גרעסטע גיפס וואָס מיר קענען פאָרשלאָגן אנדערן איז אונדזער בייַזייַן און אַטונאַנס צו
זייערע מחשבות און געפילן. רובֿ פון די צייַט, ווען אונדזער שוטעף איז קאַמיונאַקייטינג מיט
אונדז, זיי זענען נישט קוקן פֿאַר אַ פיקסיר צו סאָלווע זייער פּראָבלעמס.
דער אַקט פון בלויז געהערט איז אָפט אַ שטאַרק עליקסיר פון קאַמיוניאַן און קשר.
קאָופּלעס טעראַפּיס האָבן פילע טעראַפּיוטיק קאָמוניקאַציע מכשירים צו העלפֿן קאַפּאַלז פאַסילאַטייט די מין פון בייַזייַן, עמפּאַטי און קשר אין קאָמוניקאַציע .
זיי קענען זיין נוציק צו פּרובירן אין שטוב. נאָך, עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד אַז זיי זענען געטאן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט חתונה קאַונסלינג / קאַפּאַלז טעראַפּיע, עס קען זיין שווער צו נאָכפאָלגן זייער פֿאָרמאַט ווי פּשוט ווי זיי זאלן ויסקומען בייַ ערשטער.
די קונסט פון צוגעהערט אין אַ שייכות ינוואַלווז דריי יקערדיק סטעפּס. זיי זענען דיסקאַסט ווי גייט.
הערן
דאָס איז דער ערשטער שריט אין דער קונסט פון צוגעהערט. כאָטש עס קען ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג, עס איז שווער צו ינסטרומענט.
צוגעהערט מיטל אַז איר פאָרשלאָגן דיין בייַזייַן צו דיין שוטעף און אַז איר
זענען טאַקע אריין אין זייער געפיל שטאַט מיט די בלויז ציל ווייל צו הערן זיי .
אַזוי, ווען איר הערן צו דיין שוטעף, קער אַוועק די טעלעפאָן, טעלעוויזיע אָדער אנדערע דיסטראַקשאַנז. געדענק, איר זענט נישט צוגעהערט מיט דער ציל פון ריספּאַנדינג אָבער מיט דער ציל פון פארשטאנד .
סאַמערייז און שפּיגל
פּרוּווט צו שפּיגל דיין שוטעף גוף שפּראַך און די וועג וואָס זיי רירן בשעת רעדן.
דער צווייטער שריט אין דער קונסט פון צוגעהערט האט די ווירקונג פון סינסינג די צוויי פון איר צוזאַמען.
דערנאָך, נאָך דיין שוטעף האט גערעדט זייער גאַנץ פונט, איר קענען איצט געניסן דיין געלעגנהייט
יבערגעבן דורך פּאַרראָטינג אַלץ וואָס איר האָט געהערט זיי זאָגן.
איר זאָל זיין אָפּגעהיט צו אַנטהאַלטן בלויז וואָס דיין שוטעף האט געזאגט און נישט ינסערטינג דיין געדאנקען, געפילן אָדער ריאַקשאַנז.
דערנאָך, פרעגן דיין שוטעף צו נאָכפאָלגן זיי דורך פרעגן זיי, האָבן איך געהערט איר ריכטיק אָדער קען דאָס געזונט רעכט אָדער קען איך לייגן מער?
באשטעטיגען
וואַלאַדיישאַן איז איינער פון די גרעסטע גיפס איר קענען געבן דיין שוטעף - עס יקסטענדז עמפּאַטי און פארשטאנד צו דיין פּערספּעקטיוו פון דיין שוטעף. דאָס איז אָפט גרינגער צו טאָן נאָך איר טאַקע צוגעהערט צו און ינטערנאַלייזד דיין שוטעף ס געדאנקען.
די דערקלערונג קען זיין עפּעס ווי, איך קענען פֿאַרשטיין אַז _______ אָדער עס מאכט זינען אַז _________.
דאָס טוט נישט מיינען אַז איר דאַווקע שטימען מיט די נקודות וואָס זענען קאַנווייד, אָבער איר זענט
בלויז ינדיקייץ אַז איר פֿאַרשטיין ווייַל איר האָט אריין זיין אָדער איר עמאָציאָנעל פּערספּעקטיוו.
דורך טריינג די אויבן סיקוואַנס פון עקסערסייזיז אין סדר, איר וועט באַקומען די בקיעס פון קאַנעקטינג
און פארשטאנד וואָס איז פּראָווען ינקריסיז געפילן פון קשר און ראַדוסאַז קאָנפליקט.
דאָס איז די לעצטע און איינער פון די מערסט קריטיש סטעפּס אין דער קונסט פון צוגעהערט.
היטן דעם ווידעא צו פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון וואַלאַדיישאַן:
געדענקט, דער גאנצער פּראָצעס וועגן די קונסט פון צוגעהערט איז נישט ווי גרינג ווי עס מיינט.
אונדזער וועגן פון קאַמיונאַקייטינג מיט אונדזער שוטעף זענען אָפט דיפּלי עמבעדיד אין אונדז און ניצן דעם טיפּ פון געניטונג צוזאַמען מיט די הילף פון קאַונסלינג אַ פאַכמאַן האט די בעסטער רעזולטאַטן.
כיילעק:
