מייַן פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן - וואָס צו טאָן

מענטש איז געטינג באָרד אין רעסטאָראַן בשעת זיין פרוי קוקט אויף טעלעפאָן

אין דעם אַרטיקל

אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו העלפן ווען מיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן, איר זענט מיסטאָמע נישט אַליין. אין דער עלטער פון פאַנטאַזיע סמאַרטפאָנעס און נייַע טעכנאָלאָגיע, עס איז גרינג צו זיין כוקט אויף עלעקטראָניק, אָבער אַ מאַן אָדער פרוי אַדיקטיד צו אַ טעלעפאָן קענען שעדיקן אַ שייכות.

צומ גליק, עס זענען סאַלושאַנז אויב דיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן.

איז דיין ווייַב פאַבינג איר?

ווען איר פרעגן ווי צו העלפן ווען מיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין דעם באַגריף פון פאָובינג.

פאָובינג , אויך גערופן טעלעפאָן סנובינג, אַקערז ווען איר פּרוּווט צו האָבן אַ שמועס מיט דיין פרוי, און אַנשטאָט פון געבן איר איר אונדיטיילד ופמערקזאַמקייַט, זי סקראָללינג דורך איר טעלעפאָן.

פאָובינג איז גראָב און אַפענסיוו ווייַל עס סאַגדזשעסץ אַז דער מענטש וואָלט אלא טאָן אנדערע טינגז ווי צו רעדן צו איר.

אויב דיין פרוי אָפט טשעק איר בליצפּאָסט, סקראָללס דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער טעקסטן אויף איר טעלעפאָן ווען איר פּרובירן צו דיסקוטירן אָדער פאַרברענגען צייט מיט איר, די גיכער זענען אַז איר זענט אין אַ פאָובינג שייכות.

אויב דיין פרוי אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן ווען איר ווילן צו רעדן אָדערהנאה קוואַליטעט צייַטמיט איר, דאָס איז דער ענטפער צו וואָס איז פאָובינג.

מיט פאָובינג, עס איז מער ווי נאָראַבסעסיוולי טשעק געזעלשאַפטלעך מידיאַאָדער בליצפּאָסט; עס ינוואַלווז דיין שוטעף לייקענען איר צייט אין טויווע פון ​​ספּענדינג צייט אויף איר טעלעפאָן.

אויב איר זענט נאָך וואַנדערינג וואָס איז פאָובינג, איר קענען טראַכטן פון עס ווי אַ גראָב און דיסמיסיוו אַקט אין וואָס דיין פרוי דיסמיסט איר ווען איר פאַרדינען צייט און ופמערקזאַמקייט אין טויווע פון ​​סקראָללינג דורך איר טעלעפאָן.

|_+_|

קענען טעלעפאָן אַדיקשאַן צעשטערן באציונגען?

יונגע דערוואַקסן פּאָר ניצן סמאַרטפאָנעס אין די בעט אַדיקטיד צו סאציאל נעטוואָרקינג. מאָביל אַדיקשאַן באַגריף

אויב איר זענט סטאַק וואַנדערינג ווי צו העלפן ווען מיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן, איר קען זאָרג וועגן פאָנעס רוינינג באציונגען . צום באַדויערן, זייַענדיק שטענדיק אויף די טעלעפאָן קענען זיין שעדלעך צו אַ חתונה אָדעראָנווינקען שייכות.

לויט עקספּערץ , מענטשן וואס ווערט קוואַליטעט צייט אין זייער באציונגען קענען פילן פארווארפן אָדער אפילו פארלאזן אויב זייער באַטייַטיק אנדערע איז שטענדיק אויף די טעלעפאָן.

דאָס קען פירן צו אַרגומענטן ווען איינער שוטעף פילז אַז די אנדערע איז טשוזינג די טעלעפאָן אין טויווע פון ​​ספּענדינג קוואַליטעט צייט צוזאַמען.

צום באַדויערן, די מערסט קריטיש פּראָבלעם מיט מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן און חתונה איז אַז דער טעלעפאָן איז שטענדיק פאָרשטעלן.

היסטאָריש, די דייַגע וועגן אַ שוטעף פלירטינג מיט אָדער האָבן אַ ייסעק מיט עמעצער אַנדערש איז געווען בלויז פּראָבלעמאַטיק ווען דער שוטעף איז אַוועק פון שטוב.

פשוט מער; עס זענען בלויז לימיטעד צייט ווען אַ מענטש האט צו קאָנקורירן פֿאַר די ופמערקזאַמקייַט פון זייער שוטעף.

מיט די געלעגנהייט צו זיין שטענדיק אויף די טעלעפאָן, איר קען קעסיידער קאָנקורירן פֿאַר די ופמערקזאַמקייט פון דיין פרוי. דאָס קען פירן צו אָנגאָינג און פּאָנעם קעסיידערדיק קאָנפליקט.

זיין אַבסעסט מיט די טעלעפאָן קען מאל פונט צו גרעסערע ישוז, אַזאַ ווי אַ שוטעף מיט אַןעמאָציאָנעל ייסעק. אויב טעלעפאָן נוצן אַקערז אין בעסאָדיקייַט אָדער דיין פרוי פרוווט צו באַהאַלטן איר טעלעפאָן, זי קען באַהאַלטן שמועסן, זי וויל נישט איר זאָל זען.

כאָטש דאָס איז די מערסט עקסטרעם פאָרעם פון פאָובינג, אפילו ווייניקער ערנסט פארמען פון פאָבבינג, אַזאַ ווי טשוזינג צו מעגילע דורך פרענדז ס געזעלשאַפטלעך מידיאַ כיילייץ, קענען זיין דאַמידזשינג און פירן אַ וועדזש צווישן איר און דיין פרוי.

די יפעקץ פון צעל פאָנעס אוןשייכות פּראָבלעמסזענען נישט בלויז אַנעקדאָטאַל.

לויט פאָרשונג , וועגן האַלב פון מענטשן באַריכט זייער פּאַרטנערס האָבן פאָובעד זיי, און 23% זאָגן אַז פאָובינג פירט צו קאָנפליקט. אפילו מער דיכאַרטינג איז דער פאַקט אַז 36.6% פון מענטשן זאָגן אַז פאָובינג האט געפֿירט צו דעפּרעסיע.

איז דיין פרוי ליידן פון נאָמאָפאָביאַ?

דער טערמין נאָמאָפאָביאַ אָדער קיין מאָביל טעלעפאָן פאָוביאַ איז געניצט צו באַשרייַבן אַ פסיכאלאגישן צושטאַנד ווען מענטשן האָבן אַ מורא צו זיין דיטאַטשט פון רירעוודיק טעלעפאָן קאַנעקטיוויטי.

דער טערמין נאָמאָפאָביאַ איז קאַנסטראַקטאַד אויף זוך דיסקרייבד אין די DSM-IV , עס איז געווען לייבאַלד ווי אַ פאָוביאַ פֿאַר אַ באַזונדער / ספּעציפיש זאַך.

פאַרשידן פסיכאלאגישן סיבות זענען ינוואַלווד ווען אַ מענטש אָווועריוזיז די רירעוודיק טעלעפאָן, למשל,נידריגע זעלבסט זיכערהייט, עקסטראָווערט פּערזענלעכקייט.

אויב דיין פרוי האלט צו זיין אַבסעסט מיט די טעלעפאָן טראָץ נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז אין דיין שייכות, זי קען זיין סטראַגאַלינג מיט נאָמאָפאָביאַ.

עטלעכע נאָמאָפאָביאַ סימפּטאָמס זענען ווי גייט:

  • ווערן באַזאָרגט ווען די טעלעפאָן באַטאַרייע איז וועגן צו שטאַרבן
  • סימז באַזאָרגט ווען ניט געקענט צו נוצן די טעלעפאָן צו זוכן אינפֿאָרמאַציע
  • סימפּלי סטרעסט ווען ניט קענען צו פאַרבינדן אָנליין צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ
  • טשעק פֿאַר אַקסעס צו WiFi צו נוצן די טעלעפאָן, אפילו ווען די סערוויס איז ניט בנימצא
  • זארגן וועגן זיין ערגעץ אָן טעלעפאָן אַקסעס
  • פּאַניק ווען פליסנדיק אויס פון טעלעפאָן דאַטן
|_+_|

10 וואונדער דיין פרוי איז אַדיקטיד צו די טעלעפאָן

אין אַדישאַן צו נאָמאָפאָביאַ סימפּטאָמס, דיין פרוי קען האָבן וואונדער פון אַ טעלעפאָן אַדיקשאַן, וואָס אַרייַננעמען:

  • אָפּגעבן מער צייט צו טעקסטינג און פּאָסטינג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווי ינטעראַקטינג מיט מענטשן פּנים-צו-פּנים
  • ספּענדינג מער און מער צייט אויף די טעלעפאָן, אַרייַנגערעכנט אין די מיטן פון די נאַכט און ווען ספּענדינג צייט מיט אַ באַטייַטיק אנדערע
  • ניצן די טעלעפאָן ווען עס איז געפערלעך צו טאָן דאָס, אַזאַ ווי בשעת דרייווינג
  • ניט געקענט עסן אַ מאָלצייַט אָן די טעלעפאָן אויף די טיש
  • סימינג ומבאַקוועם ווען אָן סעלפאָון דינסט אָדער אויב דער טעלעפאָן איז צעבראכן
  • דזשעפּערדייזינג וויכטיק געביטן פון לעבן, אַזאַ ווי אַ שייכות אָדער אַרבעט, ווייַל פון זיין אויף די טעלעפאָן
  • דורכפאַל צו רעדוצירן די נוצן פון טעלעפאָן
  • סטראַגאַלינג צו לאָזן די הויז אָן די טעלעפאָן
  • קעסיידער קאָנטראָלירן די טעלעפאָן, אפילו אויב עס האט נישט קלינגען אָדער ווייברייטיד
  • טשוזינג צו שלאָפן מיט די טעלעפאָן אונטער די קישן צו ויסמיידן פעלנדיק אַ אָנזאָג אָדער אָנזאָג

די צען וואונדער פֿאָרשלאָגן אַז דיין פרוי האט פאַרלאָרן די פיייקייט צו פירן איר מאָביל טעלעפאָן נוצן אפילו ווען עס פירט צו פאָנעס רוינינג באציונגען.

סיבות דיין פרוי איז ספּענדינג אַזוי פיל צייט אויף איר טעלעפאָן

אויב דיין פרוי איז שטענדיק אויף די טעלעפאָן, זי קען זיין אַדיקטיד. ווי פאָרשונג דערקלערט, פאָנעס זענען פּלעזשעראַבאַל, און זיי מאַכן אַ ענטפער אין דעם מאַרך.

ווען דיין פרוי זעט העל פארבן אויף איר טעלעפאָן פאַרשטעלן אָדער באַקומען אַ דינג צו פלינק איר צו אַ אָנזאָג, איר מאַרך ריליסיז דאַפּאַמיין, וואָס איז אַ געזונט כעמיש.

דאָס קריייץ געפילן פון פאַרגעניגן און ריינפאָרסיז די אַקט פון זיין אויף די טעלעפאָן, וואָס איז ימאָושנאַלי ריוואָרדינג.

ווי אנדערע האָבן דערקלערט, אַדיקשאַן איז מיסטאָמע די הויפּט סיבה דיין פרוי ספּענדינג אַזוי פיל צייט אויף איר טעלעפאָן. זיי זענען קעסיידער בנימצא, און עס איז גרינג צו זיין ציען צו זיי.

פאָנעס צושטעלן רעגע צופֿרידנקייט און געבן אונדז גלייך אַקסעס צו אינפֿאָרמאַציע און געזעלשאַפטלעך פֿאַרבינדונג אין אונדזער פינגגערטיפּס.

ווייַטער פון פּשוט טעלעפאָן אַדיקשאַן, עס זענען עטלעכע שליסל סיבות וואָס דיין פרוי איז שטענדיק אויף איר טעלעפאָן:

  • זי איז באָרד

ווי פריער סטייטיד, אַ מאָביל טעלעפאָן גיט רעגע צופֿרידנקייט, וואָס מאכט עס אַ שנעל מקור פון פאַרווייַלונג ווען איר זענט באָרד. אויב דיין פרוי איז אַבסעסט מיט די טעלעפאָן, עס קען נאָר זיין אַז זי האט אַ געוווינהייטן צו פּלאָמבירן איר צייט מיט טעלעפאָן נוצן ווען זי האט גאָרנישט ספּעציעל יקסייטינג צו טאָן.

  • פאַרלאָזן

דיין פרוי קען טראַכטן אַז איר זענט פאַרנומען מיט אנדערע זאכן אַלע מאָל, און זי פילז אָפּגעלאָזן. אויב עס מיינט אַז די צוויי פון איר זענען נישט קאַנעקטינג, זי קען ווענדן צו די טעלעפאָן צו באַרויקן אירגעפיל פון זייַענדיק אָפּגעלאָזן.

  • אַוווידינג פּראָבלעמס

אויב עס זענען פּראָבלעמס אין די שייכות אָדער ומבאַקוועם טעמעס וואָס קען דאַרפֿן צו זיין דיסקאַסט, דיין פרוי קען נוצן דעם טעלעפאָן ווי אַ אַנטלויפן פון האַנדלינג מיט די פראבלעמען.

אפֿשר איר צוויי האָבן אַ ניט-סאַלווד קאָנפליקט, אָבער אַנשטאָט פון אַדרעסינג עס און דערפאַרונג די ווייטיק פון אן אנדער קאַמף, דיין פרוי טורנס צו די טעלעפאָן.

כאָטש עס איז זיכער נישט שטענדיק דער פאַל, עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס ווען אַבסעסט מיט די טעלעפאָן איז דער רעזולטאַט פון אַ עמאָציאָנעל ייסעק וואָס אַקערז איבער טעקסטינג אָדער געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

פאָנעס קענען לייכט פירן צו ינאַפּראָופּרייט באציונגען, אין וואָס צוויי מענטשן פלירטעווען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער האַלטן אַ שטאַרק פֿאַרבינדונג דורך טעקסטינג אָדער ימיילינג. דאָס איז די ערגסט-פאַל סצענאַר, אָבער עס איז אַ מעגלעכקייט צו באַטראַכטן.

זען אויך: ווי איז דיין טעלעפאָן טשאַנגינג איר

ווי צו האַלטן טעלעפאָן אַדיקשאַן אין דיין שייכות

ומגליקלעך חתונה פּאָר און פּראָבלעמס באַגריף

אויב דיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן און איר טעלעפאָן איז מער וויכטיק ווי צו פאַרברענגען צייט מיט איר, און איר טעלעפאָן נוצן הייבט צו מאַכן פראבלעמען אין די שייכות, עס זענען וועגן ווי צו האַלטן טעלעפאָן אַדיקשאַן.

דער ערשטער שריט אין אָוווערקאַמינג טעלעפאָן אַדיקשאַן איז צו געפֿינען די מקור פון דעם פּראָבלעם. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין פרוי איז ווענדן צו איר טעלעפאָן פון באָרדאַם, איר קען דיסקוטירן מיט איר טשיקאַווע אַקטיוויטעטן וואָס די צוויי פון איר קענען טאָן צוזאַמען.

אָוווערקאַמינג דיין פרוי 'ס טעלעפאָן אַדיקשאַן הייבט זיך מיט אַ שמועס וועגן דעם פּראָבלעם און די סיבה דערפון. טאָמער דיין פרוי טוט נישט פאַרשטיין אַז זי איז שטענדיק אויף די טעלעפאָן.

אָנהייבן מיט אַ רויק שמועס אין וואָס איר אויסדריקן צו דיין פרוי אַז איר טעלעפאָן באַנעמעניש מאכט איר פילן אָפּגעלאָזן און דיסמיסט.

ווען איר האָבן דעם שמועס, עס איז וויכטיק צו זיין עמפּאַטיש און פארשטאנד . יבערגעבן אַז איר זארגן וועגן דיין פרוי אויך, ווייַל די טעלעפאָן אַדיקשאַן אַפעקץ איר נעגאַטיוולי.

זיין אָפּגעהיט ניט צו באַשולדיקן איר, אָדער זי קען ווערן דיפענסיוו. עס קען אויך זיין נוציק צו פונט אויס אַז דיין פרוי האט positive מידות אַרויס פון איר מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן.

פֿאַר בייַשפּיל, איר קען קאָמפּלימענט איר אַז זי איז אַזוי געטרייַ צו איר קאַריערע, און איר וואָלט האַסן צו זען די מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן האַלטן איר צוריק פון איר גאָולז.

נאָך איר האָבן אַ שמועס, עטלעכע סאַלושאַנז פֿאַר ווי צו האַלטן טעלעפאָן אַדיקשאַן זענען ווי גייט:

  • דעזיגנירן טעלעפאָן-פריי צייט איבער דעם טאָג, אַזאַ ווי בעשאַס מיטאָג צייט אָדער בשעת שמועסן.
  • שטימען צו שטילן פאָנעס אָדער קער אַוועק נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעקסט אַרטיקלען, אַזוי איר נאָר נאָוטאַפייד פון וויכטיק טעלעפאָן קאַללס ווען איר זענט צוזאַמען. דאָס קען עלימינירן דיסטראַקשאַנז פון טעלעפאָן נאָוטאַפאַקיישאַנז.
  • שטעלן אַ גוט בייַשפּיל; איר קענט נישט דערוואַרטן פון דיין פרוי צו באַקומען די סימפּטאָמס פון נאָמאָפאָביאַ אויב איר זענט אויך שטענדיק אויף די טעלעפאָן. אויב איר מאַכן אַ העסקעם צו האָבן טעלעפאָן-פריי צייט בעשאַס דיין טאָג, איר מוזן אויך האַלטן זיך צו דעם העסקעם.
  • פאַרגרעסערן די ינטימאַסי און פֿאַרבינדונג אין דיין שייכות. אויב דיין פרוי ווענדן צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר קשר און צו פּלאָמבירן די פּאָסל פון ינטימאַסי וואָס איז פעלנדיק אין די שייכות, דאָס זאָל זיין גאַנץ גרינג צו באַקומען. נעמען צייט צו האָבן מינינגפאַל שמועסן, און מאַכן אַ מי צו אַרומנעמען איר אָדער געבן איר אַ לאַווינג פאַרבינדן מער אָפט. אויב זי געץ די דאַפּאַמיין קאַמיש זי דאַרף פון איר; זי וועט נישט דאַרפֿן צו ווענדן צו איר טעלעפאָן פֿאַר צופֿרידנקייט.
  • פּרוּווט סטראַטעגיעס צו ברעכן די מידע צו זיין כוקט אויף די טעלעפאָן. פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין נוציק פֿאַר ביידע פון ​​איר צו נעמען אַ ברעכן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר אַ ביסל וואָכן, אַזוי איר טאָן ניט האָבן די אָפּציע צו זיין דיסטראַקטאַד דורך עס.
  • שאַפֿן אַ רשימה פון באַונדריז איר וועט נאָכפאָלגן, אַזאַ ווי קיין פאָנעס נאָך בעדטיים, סיילאַנסינג די טעלעפאָן ווען איר זענט אויף אַ טאָג, און שטעלן די טעלעפאָן אַוועק בשעת דרייווינג אָדער שמועסן.
  • פֿאָרשלאָגן אַז דיין פרוי פּרובירן אָלטערנאַטיוו אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי אָפּרו טעקניקס, גיין פֿאַר אַ גיין, אָדער וואַטשינג אַ ווייַזן אויב זי איז געפרואווט צו מעגילע דורך איר טעלעפאָן.

אויב אַ שמועס און ניצן די סטראַטעגיעס איז נישט נוציק, דיין פרוי קען דאַרפֿן קאַונסלינג צו סאָלווע מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן און חתונה פּראָבלעמס.

עס זענען אויך אַפּפּס איר קענען אראפקאפיע צו שפּור פאַרשטעלן צייט אוןמאך א אנשטרענגונגצו רעדוצירן די צייט פארבראכט אויף די טעלעפאָן.

|_+_|

מסקנא

מאָביל פאָנעס האָבן לאַדזשיטאַמאַט צוועקן, אַזאַ ווי אַלאַוינג איר צו פירן דיין פּלאַן אָדער געשווינד שיקן אַן E- בריוו ווען איר זענט אַוועק פון אַרבעט אָדער אויף די וועג.

אַז איז געזאָגט, עס איז אויך מעגלעך פֿאַר מאָביל פאָנעס צו ווערן אַדיקטיוו, ווייַל זיי זענען קעסיידער בייַ אונדזער פינגגערטיפּס און צושטעלן אונדז מיט רעגע יקסייטמאַנט און צופֿרידנקייט.

אויב דיין פרוי ווערט כוקט אויף איר טעלעפאָן, דאָס קען פירן צו מאָביל טעלעפאָן אַדיקשאַן און חתונה פּראָבלעמס. אויב דאָס איז דער פאַל, איר קען זיין וואַנדערינג ווי צו העלפן ווען מיין פרוי איז אַדיקטיד צו איר טעלעפאָן.

צומ גליק, אַן ערלעך שמועס, נאכגעגאנגען דורךבאַשטעטיקן באַונדריזאַרום טעלעפאָן נוצן, קענען בכלל סאָלווע די פּראָבלעם.

עס קען נישט באַקומען בעסער יבערנאַכטיק, אָבער דורך שטיצן און פארשטאנד און אַפּראָוטשינג די דייַגע אין אַ לאַווינג און ניט-דזשודגמענטאַל וועג, איר קענען יבערגעבן צו דיין פרוי אַז איר טעלעפאָן באַנעמעניש שאַטן די חתונה.

אַלעווייַ, דורך אַדרעסינג דיין פרוי 'ס אַרויסגעבן פון שטענדיק זיין אויף די טעלעפאָן, איר וועט מאַכן איר אַווער פון דעם פּראָבלעם און פּינטלעך איר צו מאַכן ענדערונגען.

אויב איר געפֿינען אַז דאָס איז נישט דער פאַל,מעראַטאַל קאַונסלינגאָדער טעראַפּיע פֿאַר איר צו אַדרעס די אַנדערלייינג ישוז וואָס געפֿירט צו טעלעפאָן אַדיקשאַן קען זיין נייטיק.

כיילעק: