קאָונסעלינג און טעראַפּיע פֿאַר קאָופּלעס

באוויליקט פּאָר סמיילינג יעדער אנדערע אין טעראַפּיס אָפיס

אין דעם אַרטיקל

לעבן איז פול פון טשאַלאַנדזשיז וואָס מיר דאַרפֿן צו באַקומען.

באַציונגען וואָס מיר האָבן אין אונדזער לעבן קענען מאַכן די טשאַלאַנדזשיז ויסקומען גרינג צו באַקומען אָדער אָוווערוועלמינג דיפּענדינג אויף וואָס מיר באַקומען אין זיי.

ריליישאַנשיפּ קענען לייגן צו די יגזיסטינג דרוק אין זיין לעבן אָדער ווערן אַ מקור פון טרייסט, פרייד און ינספּיראַציע. אָבער, פּונקט ווי פילע זאכן אין לעבן, זיי דאַרפן קעסיידערדיק ינוועסטמאַנץ און ימפּרווומאַנץ.

אפילו ווען מענטשן זענען אַ גרויס גלייַכן און זיי באַקומען צוזאמען שיין געזונט, דרוק און וואָכעדיק כאַרדשיפּס קענען אָנמאַכן קאָנפליקט וואָס קען קוקן אוממעגלעך צו האַלטן.

קאָופּלעס קאַונסלינג איז דאָרט צו העלפן אַדרעס און סאָלווע שייכות ישוז און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די שייכות און לעבן.

וואָס איז קאַפּאַלז קאַונסלינג?

דאָס איז אַ טיפּ פון רעדן סייקאָוטעראַפּי אין וואָס אַ קאָונסעלאָר אַרבעט מיט אַ פּאָר אויף שייכות טשאַלאַנדזשיז און קאָנפליקט צופֿאַרבעסערן שייכות צופֿרידנקייט.

דורך פילע טעראַפּיוטיק ינטערווענטשאַנז, דער קאָונסעלאָר העלפּס די פּאָר צו באַקומען צו די וואָרצל גרונט פון די ישוז און לערנען צו יבערגעבן מער יפעקטיוולי.

די טעאָרעטיש אָריענטירונג פון די קאָונסעלאָר קענען בייַטן, אָבער אַלע טייפּס פון קאַפּאַלז טעראַפּיע יוזשאַוואַלי ינקאָרפּערייט שליסל עלעמענטן ווי:

  • דעפינירן אַ קלאָר ציל
  • טרעאַטינג די שייכות ווי אַ ענטיטי אלא ווי פאָוקיסינג אויף יחידים
  • ברענגען ענדערונגען-אָריענטיד ינטערווענטשאַנז פרי אין דעם פּראָצעס.

טייפּס פון קאַפּאַלז קאַונסלינג און זייער אַפּלאַקיישאַנז זענען נישט מיוטשואַלי ויסשליסיק, אַזוי דיין קאָונסעלאָר וועט רעקאָמענדירן און פיר אַ מישן פון קיין טיפּ און טעכניק, וואָס וועט פּאַסן איר און דיין שוטעף די מערסט.

די קאַונסלינג פאָוקיסיז אויף:

  • העלפּינג פּאַרטנערס פֿאַרשטיין די מינינגז און קאַנסאַקווענסאַז פון זייער אַקשאַנז
  • לערנען מער עפעקטיוו וועגן פון קאָמוניקאַציע
  • ילומאַנייטינג ווי פרייַערדיק באציונגען שפּילן אַ ראָלע אין קראַנט ביכייוויערז
  • מאכן קאַפּאַלז פֿאַרשטיין די פסיכאלאגישן סיקוואַנס וואָס מאכט זיי איבערחזרן די זעלבע ערראָרס
  • העלפּינג זיי זע די פסיכאלאגישן סיבות, בענעפיץ און דאַונסיידז פון זיכער ביכייוויערז, אַזוי זיי קענען קלייַבן צו טוישן עס

ניצט און בענעפיץ פון קאַפּאַלז קאַונסלינג

קאָופּלעס קאַונסלינג העלפּס איר טרייוו ינדיווידזשואַלי און ווי אַ פּאָר צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.

קאַפּאַלז וואָס אָנטייל נעמען אין קאַונסלינג איידער חתונה האָבן אַ העכער קורס פון מעראַטאַל הצלחה. דאָס האָט פארמערט די נומער פון קאַפּאַלז וואָס זענען געגאנגען אין פאַר-מעראַטאַל קאַונסלינג.

ווי פילע קאַפּאַלז גיין צו חתונה קאַונסלינג?סטאַטיסטיקווייַזן אַז וועגן 44 פּראָצענט פון פאַרקנאַסט קאַפּאַלז גיין צו חתונה טעראַפּיע איידער געטינג באהעפט.

אויב איר זענט וואַנדערינג, ווען זאָל איר באַטראַכטן קאַפּאַלז קאַונסלינג, רוען אַשורד - עניטיים איז אַ צונעמען צייט.

קוילעלדיק, די גיכער איר ווענדן צו טעראַפּיע ווען די ישוז ייבערפלאַך, די נידעריקער דרוק און שעדיקן אויף די שייכות וועט זיין. צום באַדויערן, פילע קאַפּאַלז באַטראַכטן קאַונסלינג ווען אַ היפּש סומע פון ​​שעדיקן איז שוין דורכגעקאָכט, און ראַטירונג די שייכות ווערט גאַנץ אַ קאָמפּלעקס אַרבעט.

ווען צו זוכן קאַפּאַלז קאַונסלינג? עניטיים איז אַ גענוג צייט צו אַרבעטן אויף ימפּרוווינג דיין שייכות.

די קריטיש קשיא איז צי קאַפּאַלז קאַונסלינג אַרבעט?

סטאַטיסטיק פון די יואמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון חתונה און משפּחה טעראַפּיסגעמאלדן אַז 98% זענען צופרידן מיט די רעזולטאַטן. דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי האָבן סאַלווד ישוז אין גאנצן, אָבער 93% פון זיי פּעלץ אַז זיי באקומען די מכשירים צו אַרבעטן אויף די שייכות פּראָבלעמס.

קאַנסערנז און לימיטיישאַנז פון קאַפּאַלז קאַונסלינג

אין אַלגעמיין, עס איז אַ ביסל ריזיקירן פֿאַרבונדן, אָבער בלויז פֿאַר אַ קורץ צייט.

  • איר קען באַקומען יבערקערן, בייז, טרויעריק אָדער ימאָושנאַלי ומבאַקוועם מאל
  • קאָופּלעס טעראַפּיע קענען ברענגען עטלעכע ווייטיקדיק מעמעריז
  • טעראַפּיע קענען פירן צו אַ צייַטווייַליק שטאַט פון יגזאָסטשאַן איידער איר קענען שניידן די בענעפיץ

עס קען זיין פּריקרע אין צייט, אָבער עס איז גאָרנישט וואָס קענען ניט זיין באַקומען מיט די הילף פון אַ פאַכמאַן.

ווי פילע פסיכאלאגישן פּראַסעסאַז, עס האט אַפּס און דאַונז איר קענען דערפאַרונג. פֿאַר די הצלחה פון טעראַפּיע:

  • אַלע פּאַרטיעס דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען אַקטיוולי
  • פּראָגרעס דעפּענדס אויף מאָוטאַוויישאַן, ווילינגנאַס צו אָננעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דער פאַרגאַנגענהייט
  • עס מוזן זיין אַ גרייטקייַט צו אָננעמען די ענדערונג וואָס איז צו נאָכפאָלגן
  • לאָזן אַ ביסל סעשאַנז איידער איר מאַכן אַ משפט אויף די הצלחה פון דעם פּראָצעס

אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנזקענען פירן צו ומגעדולד און צו פרי אַבאַנדאַנמאַנט פון דעם פּראָצעס אַזוי קאַפּאַלז זאָל פּרובירן צו ויסמיידן זיי אין קיין פּרייַז.

געפֿינען די געהעריק טעראַפּיסט קענען פאַרמינערן אַלע די ריסקס.

אַ יקספּיריאַנסט טעראַפּיסט וועט פירן דעם פּראָצעס צו פאַרמייַדן ברענען-אויס און העלפן איר נעמען אויף די רעכט סומע פון ​​אַרויסרופן איר קענען שעפּן אין דעם מאָמענט.

וואָס צו דערוואַרטן פון קאַפּאַלז קאַונסלינג?

די ערשט סעשאַנז זענען רוטינלי געניצט פֿאַר אַסעסמאַנט און פאַרלייגן פון גאָולז. פֿאַר דעם, די טעראַפּיס

  • קען אַפּט פֿאַר די שמועס אופֿן
  • זאל געבן איר עטלעכע אַקטיוויטעטן צו טאָן צוזאַמען
  • וועט פאָקוס אויף לערנען מער וועגן איר און דיין געשיכטע
  • וואָלט אַרבעט צו אַנטדעקן דיין סטרענגקטס און וויקנאַסאַז ווי אַ פּאָר

אפילו כאָטש עס קען זיין יחיד אַרבעט, די פאָקוס איז אויף די פּאָר ווי אַן ענטיטי.

נאָך דיפיינינג די פּראָבלעם וואָס וועט פאָרשטעלן די פאָקוס פון דער אַרבעט, דיטעראַפּיסטוועט מוטיקן ביידע פּאַרטנערס צו פֿאַרשטיין יעדער פון זייער ראָלעס אין די דיספאַנגקשאַנאַל ינטעראַקשאַנז.

דער טעראַפּיסט וועט געבן לעקציעס אַקטיוויטעטן פאָוקיסט אויף נאַטור ענדערונג.

די אויסדערוויילטע טעטיקייט מוזן זיין עפּעס וואָס די פּאָר קענען טאָן צוזאַמען גאַנץ קעסיידער, און וואָס ינקעראַדזשאַז פּראָדוקטיוו קאָמוניקאַציע. די אַקטיוויטעטן ינספּירירן ינטימאַסי און לאַדן די פּאָר צו רידיסקאַווערד די גליק זיי ינדזשויד פריער.

רובֿ קאַפּאַלז בלייַבן אין טעראַפּיע פֿאַר וועגן אַ יאָר, אָבער עס איז קיין פּריסקרייבד סומע. יעדער פּאָר וועט בלייַבן ווי לאַנג ווי זיי דאַרפֿן צו דערגרייכן די צילן זיי דיפיינד.

דאָ זענען די הויפּט פֿעיִקייטן:

  • ינסייט אין די ריליישאַנאַל פּאַטערנז
  • ימפּרוווד עמאָציאָנעל אויסדרוק אוןקאמיוניקאציע טאלאנטען
  • ווי צו באַקומען די מערסט אויס פון קאַפּאַלז קאַונסלינג
  • ווי צו ווערן ערלעך, אָפן צו אָלטערנאַטיוו פּערספּעקטיווז און גרייט צו טוישן

ווי צו גרייטן זיך פֿאַר קאַפּאַלז קאַונסלינג

עס איז אַ פּלאַץ צו געווינען פון קאַפּאַלז טעראַפּיע.

אָבער, דאָס איז נישט אַן גרינג פּראָצעס און זיין גרייט קענען פאַרגרעסערן די positive אַוטקאַמז. אַזוי וואָס קענען איר טאָן צו צוגרייטן פֿאַר קאַפּאַלז קאַונסלינג?

עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז צו באַטראַכטן:

  • מאַכן זיכער אַז איר זענט ביידע באגאנגען און ווילן צו אָנטייל נעמען אין טעראַפּיע
  • ווען איר פאָרשלאָגן דעם געדאַנק לאָזן עס צו פאַרענטפערן, און געבן דיין שוטעף צייט צו טראַכטן וועגן אים
  • צוגאַנג עס סטראַטידזשיקלי
  • שפּירט די שמועסן איבער עטלעכע וואָכן, ווייַל דער געדאַנק קען ויסקומען טרעטאַנינג
  • הערן צו וואָס זיי האָבן צו זאָגן און פּרובירן צו פֿאַרשטיין ווו זיי קומען פון
  • שטעלן עטלעכע צייט צו דיסקוטירן דיין עקספּעקטיישאַנז אין דעם פּראָצעס
  • פֿאַרשטיין ווי איר ווילן פּאָר קאַונסלינג צו העלפן איר וואַקסן ווי אַ פּאָר
  • קומען אַרויף מיט אַ רשימה פון וואָס צו קוקן פֿאַר אין קאַפּאַלז קאַונסלינג
  • טראַכטן פון די מידות איר וואָלט ווי דיין טעראַפּיסט צו האָבן
  • קוק זייער קראַדענטשאַלז און היטן זייער טעסטאַמאָוניאַלז אויב זיי האָבן קיין
  • פרעגן אויב איר קענען האָבן אַ פריי קאַפּאַלז קאַונסלינג סעסיע
  • אָפּשאַצן און קלייַבן די טעראַפּיסט ביידע פון ​​איר פילן באַקוועם מיט

ווי טוט קאַפּאַלז קאַונסלינג אַרבעט?

מיר זענען נישט געלערנט ווי צו זיין אין און אַרבעט אויף אונדזער באציונגען.

מיר קיינמאָל אַפּט צו גיין פֿאַר קיין ספּעציעל קלאסן צו אַרבעטן אויף שייכות קאָנפליקט. אַזוי וואָס קאַפּאַלז קאַונסלינג איז אַ גוטע געדאַנק? דאָס איז ווייַל פון די צילן פון קאַפּאַלז טעראַפּיע:

  • יקוויפּ די פּאָר מיט מכשירים פֿאַר בעסער קאָמוניקאַציע
  • אַנטוויקלען סקילז פֿאַר קאָנפליקט האַכלאָטעאון פּראָבלעם סאַלווינג
  • באַסיקס וועגן קאַנסטראַקטיוו קאָנפליקט
  • לערנען וועגן פון פּראָדוקטיוו קאָמוניקאַציע אין וואָס ביידע זייטן פילן געהערט.

דאָס איז וואָס קאַונסלינג אָפפערס:

  • עס העלפּס קאַפּאַלז געכאפט אין אַ קיינמאָל-סאָף שלייף, ברעכן די ציקל
  • אַנטוויקלען נייַע אַלטערנאַטיוועס צו קאַנפליקטינג סיטואַטיאָנס
  • לערן טעקניקס מיט די הילף פון קאַפּאַלז קאַונסלינג ווערקשיץ דיזיינד צו שטיצן דעם סיבה

וואָס כאַפּאַנז אין קאַפּאַלז קאַונסלינג וואָס מאכט עס עפעקטיוו?

פּאָר קאַונסלינג אַידז די פּאָר צו קוקן אין זייער פראבלעמען פֿון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו.

א נייַע פּערספּעקטיוו יוזשאַוואַלי ברענגט מיט זיך נייַע סאַלושאַנז און אָפּציעס. זינט טעראַפּיע גיט אַ סוויווע אין וואָס עס איז קיין שולד, די באַגאַזש פון פאַרגאַנגענהייט קאָנפליקט ווערט נוציק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקונפֿט קאָנפליקט.

קאַונסלינג אויך אַלאַוז קאַפּאַלז צו טיילן זייער וואַלנעראַביליטיז און ריגיין צוטרוי אין יעדער אנדערער 'ס פיייקייט צו שטיצן און טרייסט איינער דעם אנדערן.

פאַרגאַנגענהייט ינטעראַקשאַנז קען האָבן יראָודאַד צוטרוי און צוטרוי איינער דעם אנדערן.

בעשאַס די קאַונסלינג, די פּאָר קענען האָבן צייט און אָרט דעדאַקייטאַד צו זיך און זייער שייכות, אין וואָס זיי קענען פאַרטראַכטנ זיך אויף זייער געפילן און געדאנקען.

צום סוף, קאַונסלינג העלפּס די פּאָר באַשלאָסן צו פאָרזעצן ינוועסטינג אין די שייכות אָדער דערקלערן די סיבות פֿאַר צעשיידונג. אָדער וועג, עס העלפּס די פּאָר צו מאַך פון אַ סטאַנדסטיל פונט.

וואָס איז די פּרייַז פון קאַפּאַלז קאַונסלינג?

איינער פון די סיבות צו באַטראַכטן און פּלאַן פֿאַר איז די פּרייַז פון די סעשאַנז.

  • נעמען אין חשבון ווי פיל טוט קאַפּאַלז קאַונסלינג קאָס אין דיין געגנט
  • באַטראַכטן אָנליין צוגאַנג אויך
  • רובֿ פאַרזיכערונג פּלאַנז וועט נישט דעקן קאַפּאַלז טעראַפּיע, אָבער עס איז ווערט צו קאָנטראָלירן.

דעפּענדינג אויף די שטאַט, די דורכשניטלעך איז $ 75 צו $ 150 פּער שעה פֿאַר אין-מענטש סעשאַנז, בשעת אָנליין קאַפּאַלז קאַונסלינג סטאַרץ ביי אַרום $ 50 פּער שעה.

ווי צו באַקומען פריי קאָונסעללינג קאַונסלינג

איר קענען פּרובירן זוכן פֿאַר פריי קאַפּאַלז קאַונסלינג לעבן מיר. איר קען זיין סאַפּרייזד דורך די אָפּציעס געפֿינט.

נאָרמאַללי, פריי סעשאַנז וואָלט זיין געפֿינט דורך פּראָפעססיאָנאַלס אונטער השגחה זוכן פֿאַר קלייאַנץ.

אויך, קריסטלעך קאַפּאַלז קאַונסלינג קען זיין געפֿינט דורך דיין היגע קירך פֿאַר פריי. פרעגן וועגן די מעגלעך אָפּציעס איידער איר מאַכן די לעצט באַשלוס.

אלערנעןגעוויזן אַז ביידע מאנען און ווייבער שטעלן געלט קאנפליקטן ווי אַ העכער קראַנט און לאַנג-טערמין וויכטיקייט צו זייער שייכות, אין פאַרגלייַך צו פּראָבלעמס ניט שייַכות צו געלט.

דעריבער, באַטראַכטן די פריי הילף ווי אַן אָפּציע צו רעדוצירן ווייַטער סטריינינג פון די שייכות קייטן רעכט צו געלט פּראָבלעמס.

כיילעק: