10 סיגנס פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן און בערנאַוט אין חתונה

טרויעריק מענטש און פרויען ארויפלייגן אויף בעט

אין דעם אַרטיקל

א געזונט און שטאַרק חתונה איז וואָס אַלע פון ​​​​אונדז ווילן, אָבער מאל עס קען זיין שווער פֿאַר אונדזער עמאָציאָנעל געזונט.

די ביגאַסט אַרויסגעבן איז אַז רובֿ פון אונדז זענען נישט אַווער פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה און פאַרלאָזן צו מאַכנ עס רעכט. עס איז צייט צו טוישן דעם!

עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן קענען זיין זייער שעדלעך צו דיין געזונט קאָזינג עסן דיסאָרדערס, כעדייקס, מאָגן ווייטיק, אאז'ו ו.

לייענען אויף צו לערנען מער וועגן 10 וואונדער און סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה.

1. אַניקספּליינד ומבאַקוועמקייַט

די ביגאַסט פּראָבלעם מיט עמאָציאָנעל בערנאַוט אין אַ חתונה איז די גאַנץ פעלן פון וויסיקייַט פון עס אין די אָנהייב.

איר פילן אַז עפּעס איז נישט רעכט, אָבער איר זענט נישט זיכער וואָס. אַז כאַפּאַנז ווייַל, אויף אַ דיפּער מדרגה, מיר טאָן נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן אַז עפּעס אין די חתונה איז נישט ארבעטן.

מיר איגנאָרירן עטלעכע פראבלעמען פֿאַר אַזוי לאַנג אַז מיר ווערן אַבליוויאַס צו זיי. ניט געקוקט אויף ווי פיל מיר פאַרהיטן זיי טאָן ניט עקסיסטירן, די פראבלעמען וואָס ווירקן אונדזער ימאָושאַנז טאָן ניט גיין אַוועק און באַשייַמפּערלעך זיך אין אנדערע פארמען.

די ומרויק, ומבאַקוועמקייַט, און קישקע געפיל זענען וויכטיק וואונדער פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן איר זאָל נישט איגנאָרירן. פּרוּווט צו געפֿינען די גרונט סיבה. אַמאָל איר ידענטיפיצירן די סיבה הינטער די ומבאַקוועמקייַט, איר וועט פילן פיל בעסער.

2. איר זענט קעסיידער פארברענט

געפיל ימאָושנאַלי מיד איז אַ פּראָסט געשעעניש, ספּעציעל הייַנט ווען רובֿ פון אונדז האָבן אַ העקטיק און פאַרנומען לייפסטייל.

טאָנס פון טינגז צו טאָן אין אַרבעט, עראַנדז צו לויפן, פאַכמאַן און פּערזענלעך קאַמיטמאַנץ פליסן אונדזער ענערגיע לעוועלס. חתונה שייַכות פּראָבלעמס קענען טאָן די זעלבע.

דרוק לעוועלס אַקיומיאַלייט רעכט צו אַנריזאַלווד פּראָבלעמס אין חתונה , מאכן איר פילן אָוווערכוועלמד און ויסגעמאַטערט.

וואָס איר זאָל קיינמאָל טאָן איז איגנאָרירן דרוק און יגזאָסטשאַן און געפֿינען פּשוט וועגן צו רייניקן און פילן בעסער.

פאַרריכטן זיך די בעסטער דעטאָקס טרינקען איר קענען געפֿינען און לאָזן דיין גוף צו עלימינירן אַלע די טאַקסאַנז אַזוי איר קענען פילן רויק און גרייט צו האַנדלען מיט קיין פּראָבלעם אין דיין וועג, אַרייַנגערעכנט חתונה-פֿאַרבונדענע ישוז.

זען אויך:

3. מאַנגל פון מאָוטאַוויישאַן

א פּראָסט צייכן פון הויך לעוועלס פון יגזאָסטשאַן אין חתונה איז דער אַוועק פון מאָוטאַוויישאַן צו טאָן עפּעס מיט אָדער פֿאַר די ספּאַוס.

איר טאָן ניט וועלן צו קוקן אין דיין בעסטער ענימאָר, געדאנקען פון אַקטיוויטעטן צו טאָן און ערטער צו זען האָבן פאַרשווונדן, און איר טאַקע האָבן קיין פאַרלאַנג צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט מיט דעם מענטש.

דו זאלסט נישט באַשולדיקן זיך. דאָס טוט נישט דאַווקע מיינען חתונה איז איבער , און ליבע איז ניטאָ . פעלן פון מאָוטאַוויישאַן ווייזט צו אַ דיפּער פּראָבלעם איר צוויי האָבן נישט סאַלווד נאָך.

4. איר בעסער וועלן צו זיין אַליין

אַליין מענטש ווערינג ווייַס קלייד העמד לעבן ים דער אמת איז אַז ספּענדינג עטלעכע מאָל אַליין איז נישט אזא שלעכטע זאך. אַלע פון ​​אונדז דאַרפֿן אַ ביסל פון מיר צייט צו טאָן עפּעס רילאַקסינג און מאַכן די דרוק געפֿירט דורך וואָכעדיק לעבן גיין אַוועק.

אָבער, ווען אַ מענטש וויל צו זיין אַליין אַלע מאָל, דאָס איז אַ צייכן פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה.

פּריפערינג צו פאַרברענגען צייט אַליין אלא ווי צו זיין אין די זעלבע פּלאַץ מיט די ספּאַוס, מיטל אַז איר זענט ימאָושנאַלי ויסגעשעפּט.

די חתונה איז געווארן אַזוי שווער אַז איר געפֿינען מיר צייט אַ סאָרט פון ראַטעווען אָדער ישועה.

צו באַקומען דעם עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט סימפּטאָם , באַשליסן צי איר זענט טאַקע כאַפּיער אַליין אָדער איר נאָר טאָן נישט וועלן צו גיין דורך חתונה-פֿאַרבונדענע ישוז מיט די באַטייַטיק אנדערע.

5. געפיל ווי דיין באדערפענישן זענען נישט באגעגנט

פאָרשונג האט סאַגדזשעסטיד אַז ספּאַוסאַל שטיצן איז אַ יקערדיק אַספּעקט פון אָנפירונג עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה.

אין חתונה, צוויי מענטשן פּרובירן צו טרעפן די באדערפענישן פון יעדער אנדערע אָדער נאָר פאַרלאָזנ אויף די שטיצן פון אַ ליב געהאט איינער. וואָג איז וויכטיק דאָ.

אויב איר ווילן צו פאַרלאָזנ אויף די שטיצן פון אַ ספּאַוס, איר מוזן פאָרשלאָגן די זעלבע. עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן צו באַמערקן אַז עס איז קיין וואָג.

א הויפּט מיטארבעטער צו עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין אַ חתונה איז די ומבאַקוועם געפיל אַז איר קענען נישט פאַרלאָזנ אויף די ספּאַוס, זייער שטיצן, און טאָן ניט גלויבן זיי זאָרגן וועגן דיין באדערפענישן.

אויב איר פילן ווי אַ גיווער און די ספּאַוס איז נאָר אַ נעמען, עס איז צייט צו האָבן אַ שמועס ווו איר וועט שטעלן די פּראָבלעמס אין די עפענען.

אַנדערש, עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן קען פאַרשטאַרקן. אַן ערלעך שמועס קען מאַכן וואונדער.

6. איר קעסיידער טראַכטן וועגן גט

טרויעריק פרויען קוקן בייַ איר רינג טוט עס פילן ווי די געדאַנק פון גט מיינט גלייַך , און איר געפֿינען זיך טראַכטן וועגן אים גאַנץ אָפט?

ווען אַ שייכות אָדער חתונה ווערט צו שווער אויף די ימאָושאַנז, איר קען טראַכטן וועגן די אַרויסגאַנג. דאָס איז דער סימן פון ערנסט עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן איר דאַרפֿן צו מאַכנ זיך ווי באַלד ווי מעגלעך.

7. גיין אויף עגשעלז

א געזונט חתונה איז געמיינט צו זיין פרידלעך ד.ה.; איר זאָל פילן רילאַקסט, פריי און קענען צו טיילן אַלץ מיט די ספּאַוס.

אָבער, אויב אַ חתונה ריטשאַז די פונט ווו איר האָבן צו קעסיידער היטן וואָס איר טאָן אָדער זאָגן, עס קען זיין שווער פֿאַר דיין ימאָושאַנז.

קיינער לייקס צו פילן זיי דאַרפֿן צו גיין אויף עגשעלז אין עמעצער ס בייַזייַן.

עטלעכע וואונדער פון גיין אויף עגשעלז אַרייַננעמען געפיל נערוועז ווען גערעדט וועגן עטלעכע סאַבדזשעקץ ווייַל די ספּאַוס קען זיין בייז, מורא איר וועט באַקומען אין קאָנפליקט, פאָוקיסינג אויף ווי זיי וועלן רעאַגירן ווען איר ווילן צו טאָן עפּעס פֿאַר זיך.

8. געפיל קאַנטראָולד

חתונה איז נישט, און עס זאָל נישט זיין אַ טורמע.

פילן שלעכט אָדער באַזאָרגט וועגן די ריאַקשאַנז פון די ספּאַוס ווען איר כאַנגגינג זיך מיט פרענדז, קויפן עפּעס פֿאַר זיך אָדער אפילו רעדן מיט פרענדז און משפּחה אויף די טעלעפאָן קענען פירן צו עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן.

די געפיל פון קאָנטראָל ינדוסיז דרוק און דייַגעס , וואָס קענען האָבן נעגאַטיוו פאלגן אויף דיין געזונט און אפילו פאַרמינערן פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט.

9. איר ניטאָ אין אַ שלעכט שטימונג אַלע די צייַט

שיין מיידל כּעס מיט קוק די שטימונג איז נישט שטענדיק; עס גייט אַרויף און אַראָפּ. פּראַלאָנגד פּיריאַדז פון אַ שלעכט שטימונג אין חתונה פונט צו דיפּער פּראָבלעמס און טאָמיד-גראָוינג נעגאַטיוויטי.

זיי זענען אַ צייכן פון טיף עמאָציאָנעל פּראָבלעמס אָדער ויסגעשעפּט ענערגיע געפֿירט דורך ניט-סאַלווד ישוז צווישן צוויי מענטשן .

10. נידעריק זיך-שאַצן

שטאַרק חתונה אַלאַוז צוויי מענטשן צו זיין די בעסטער ווערסיעס פון זיך און בוסץ זייער בטחון.

אָבער, אויב דיין זעלבסט זיכערקייט איז נידעריק לעצטנס, עס קען זיין רעכט צו עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה.

ויסשליסן אנדערע פּאָטענציעל סיבות פון נידעריק זיך-שאַצן, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס און אַרבעט.

אויב קיין פון די אַפּלייז צו איר, די מסתּמא סיבה איז די ספּאַוס. עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן צו פילן ינסאַקיער וועגן זיך רעכט צו דער נאַטור פון זייער ספּאַוס.

אָבער דער אמת איז אַז דיין ספּאַוס קען נישט פאַרשטיין דאָס, אַזוי עס איז וויכטיק צו יבערגעבן קלאר.

מסקנא

חתונה קומט מיט אַפּס און דאַונז, וואָס קען נעמען זייער אָפּצאָל אויף אונדזער עמאָציאָנעל געזונט.

עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה מאַנאַפעסץ זיך דורך אַ מענגע פון ​​סאַטאַל וואונדער און סימפּטאָמס אַז איר זאל וועלן צו געדענקען אין סדר צו לערנען ווי צו דערקענען זיי.

אַמאָל יידענאַפייד, איר קענען מאַך אויף צו מאַכנ די פּראָבלעמס דורך קאָמוניקאַציע , זוכן חתונה קאַונסלינג, אָדער אין אנדערע וועגן.

צי איר ליידן פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אין חתונה? ווי פילע פון ​​די סימפּטאָמס טאָן איר דערפאַרונג?

כיילעק: