וואָס איז ברעאַדקרומבינג: 10 סיגנס און ווי צו האַנדלען מיט עס
רעלאַטיאָנשיפּ עצה & עצות / 2024
אין דעם אַרטיקל
ווען איר בלייַבן מיט עמעצער פֿאַר אַ עקסטענדעד צייט, איר אויטאָמאַטיש אָנהייבן צו אַנטוויקלען אַן עמאָציאָנעל קשר , ראַגאַרדלאַס פון צי עס איז אַ משפּחה שייכות, ראָמאַנטיש שייכות, אָדער אַ גלייַכגילטיק שייכות .
פארשטאנד ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער וואָלט זיין אַ צוגעלייגט מייַלע אין האַנדלינג מיט סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי אַ ברעכן-אַרויף, די טויט פון אַ ליב געהאט איינער , די רילאָוקיישאַן פון אַ שוטעף, און די צייַטווייַליק צעשיידונג צווישן צוויי פּאַרטנערס אין אַ שייכות.
ווען איר בלייבן באַזונדער פון עמעצער מיט וואָס איר האָט געלעבט אַ לאַנג צייַט, איר אָנהייבן צו פעלן זיי. דעריבער, ווען איר פאַרפירן עמעצער, עס איז אַ צייכן אַז איר האָט געגרינדעט אַ לייַדנשאַפטלעך שייכות מיט דעם מענטש.
זיין ימאָושנאַלי פארבונדן צו מענטשן איז נישט אַ שלעכט געדאַנק, אָבער איר מוזן ענשור אַז איר מאַכן אַ וואָג צו באַקומען איבער פעלנדיק עמעצער.
יעדער איינער האט לפּחות איין מענטש וואָס זיי פאַרפירן. אפֿשר אַ פרייַנד, אַ קאָלעגע, אַ משפּחה מיטגליד אָדער אַ ליבהאָבער. מאל איר קענען געפֿינען אַז איר פעלנדיק עמעצער וואס טוט נישט פעלן איר.
ווען איר פעלן עמעצער אַזוי פיל, עס כערץ צו פאַרשטיין אַז דער מענטש טוט נישט פאַרפירן איר צוריק. די גרויסע פראגע איז, פארוואס פארפעלט מען עמעצן? איר פאַרפירן מענטשן פֿאַר איינער פון די פאלגענדע סיבות.
פעלנדיק עמעצער קען זיין אַ צייכן פון ליבע. איר קען נישט קענען צו גיין אַ טאָג אָן זען אַ מענטש וואָס איר האָט געפאלן אין ליבע מיט .
איר ווילן צו זען דעם מענטש; איר ווילט הערן פון זיי; דו ווילסט פאַרברענגען צייט מיט זיי , טרעפן זייער באדערפענישן, אאז'ו ו.
אַזוי, ווען זיי זענען נישט ווו איר זענט, איר טענד צו פאַרפירן זיי. פעלנדיק עמעצער איר ליבע איז נאַטירלעך.
ווען איר האָט עמעצער וועמענס מידות אָדער פּערזענלעכקייט איר באַווונדערן, איר סאַבקאַנשאַסלי אַנטוויקלען אַ עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנט צו יענעם מענטש.
אפֿשר איר ליבע זייער ויסגעצייכנט קאמיוניקאציע טאלאנטען , מאַנשאַפֿט גייסט, פירערשאַפט פיייקייט אָדער אנדערע גשמיות קוואַלאַטיז. איר זענט שטענדיק שטאָלץ צו פאַרבינדן מיט זיי.
ווען איר האַלטן צו זען אַזאַ אַ מענטש פֿאַר איין סיבה אָדער די אנדערע, איר פאַרפירן זיי.
איר געשווינד אַנטוויקלען געפילן און מאל ליבע פֿאַר מענטשן וואָס זענען שטענדיק דאָרט פֿאַר איר ווען איר דאַרפֿן זיי, דערמיט איר פאַרפירן זיי ווען זיי זענען נישט אַרום, ספּעציעל ווען איר דאַרפֿן זיי.
עס איז אפילו ערגער ווען איר וויסן זיי פאַרפירן איר אויך.
עטלעכע פון זיי קען רופן איר און זאָגן, פעלנדיק צו רעדן צו איר, איך קען נישט האַלטן פעלנדיק איר, פעלנדיק איר איז שווער, אאז'ו ו. ווערטער האָבן אַ וועג פון רעזאַניישאַן אין אונדז, אַזוי איר געפֿינען זיך נישט ביכולת צו קאָפּע מיט פעלנדיק עמעצער.
איר וואָלט לייכט פאַרפירן עמעצער וואס מאכט איר שטענדיק לאַכן, דערמיט מאַכן איר צופרידן.
ווען איר טאָן ניט זען זיי, איר פאַרפירן זיי. איר שטענדיק ווילן צו זיין אַרום מענטשן וואָס מאַכן איר צופרידן אַלע די צייַט.
|_+_|אויב איר האָט געגרינדעט אַ עמאָציאָנעל קשר מיט עמעצער, ספּעציעל פֿאַר די לאַנג טערמין, עס וואָלט זיין שווער פֿאַר איר נישט צו פאַרפירן זיי ווען זיי זענען נישט אַרום. עס אַפּלייז צו משפּחה, פרענדז און דיין שייכות מיט אַ שוטעף אָדער ספּאַוס.
וויסן וואָס צו טאָן ווען איר פאַרפירן עמעצער קענען העלפן האַנדלען מיט פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל דרוק.
באַטראַכטן די פאלגענדע עצות אויף ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער. די אינפֿאָרמאַציע וועט העלפן איר קאָפּע מיט פעלנדיק עמעצער, צי ווי אַ רעזולטאַט פון אַ קורץ-טערמין צעשיידונג, אַ ברעכן-אַרויף, די טויט פון אַ ליב געהאט איינער, אָדער די רילאָוקיישאַן פון עמעצער איר ליב.
די געפיל פון פעלנדיק עמעצער קענען זיין גרינג צו האַנדלען מיט ווען דער קאָנטעקסט איז אַ קורץ-טערמין צעשיידונג. די פּסיכאָלאָגיע אַז דער מענטש וועט נישט זיין אַוועק פון איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען העלפן איר באַקומען איבער פעלנדיק עמעצער ספּעציעל.
איר קענט אַדאַפּט די פאלגענדע וועגן ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער מיט וועמען איר האָט אַ קורץ-טערמין צעשיידונג:
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט אַ קורץ-טערמין צעשיידונג, איר זאָל פּרובירן ווי פיל ווי מעגלעך צו רופן דיין שוטעף ווי אָפט ווי מעגלעך.
דורך טאן דעם, איר הערן דיין שוטעף ס קול, וואָס קענען פאַרזיכערן איר אַז עס איז אַ מעגלעכקייט אַז ביידע פון איר באַקומען צוריק ווי באַלד ווי מעגלעך.
רעדן מיט דיין שוטעף קענען שטענדיק באַפרידיקן דעם טייל פון איר וואָס קרייווז צו האָבן זיי אַרום איר שטענדיק. אַזוי, די מאָס פון איר פעלנדיק זיי איז מינאַמייזד.
זינט די צעשיידונג וועט מסתּמא זיין קורץ-טערמין, פארוואס נישט פאַרנומען מיט דיין שטודיום אָדער אַרבעט.
אַנשטאָט פלאַדינג דיין מיינונג מיט די געדאַנק פון דער איינער איר פאַרפירן?
איר קענען לעווערידזש די פריי צייט איר האָבן ווי אַ רעזולטאַט פון צייַטווייַליק צעשיידונג. איר קענען לערנען אַ בקיעס אָדער פאַרשרייַבן אין אַן אָנליין קורס.
איר קענען לערנען זאכן אין אַ צייט פון קורץ-טערמין צעשיידונג.
רעכן דיין שוטעף איז אַוועק פֿאַר אַ קורץ צייט, און עס איז מסתּמא אַז איר צוויי וואָלט זיין צוזאַמען ווידער אַמאָל.
אין דעם פאַל, איר קען באַזוכן זייער משפּחה, און דורך דעם, די פּסיכאָלאָגיע אַז איר ביידע זענען נאָך נאָענט סייקאַלאַדזשיקלי איז ריטיינד.
|_+_|עס איז נישט גרינג צו מאַך אויף נאָך אַ ברעכן-אַרויף ווייַל די מעמעריז פון דיין שוטעף זענען נאָך פריש אין דיין מיינונג. אבער עס וואָלט זיין בעסטער אויב איר באַשלאָסן צו לאָזן.
די פאלגענדע וועגן וואָלט העלפן איר ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער ווי עס שייך צו אַ ברעכן-אַרויף.
איין וועג צו האַלטן פעלנדיק עמעצער נאָך אַ ברעכן-אַרויף איז צו פאַרענדיקן אַלע שטייגער פון קאָמוניקאַציע מיט דיין עקס .
ביטע טאָן ניט רופן זיי אָדער טעקסט זיי, און טאָן ניט שמועסן זיי אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
עס וואָלט זיין בעסטער אויב איר האַלטן טשעק די אַקטיוויטעטן אויף די געזעלשאַפטלעך מידיאַ בלעטער פון דיין עקס-ליבהאָבער.
גיין דורך דיין שוטעף ס בלאַט קענען צוריק זכרונות, דערמיט מאַכן איר פאַרפירן זיי ווידער.
ווייל צייט מיט דיין פרענדז קענען זיין ינסטרומענטאַל אין לערנען ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער.
עס וואָלט העלפן אויב איר פארשטאפט זיין ליידיק נישט צו מאַכן פּלאַץ פֿאַר מעמעריז. אַנשטאָט, פּלאַנירן אַ אָנגענעם הענגען זיך מיט דיין פרענדז, אויף דעם ברעג, אין אַ רעסטאָראַן, עטק.
די צייט פון אַ ברעכן-אַרויף קענען זיין יוטאַלייזד ווי אַ פּעריאָד פון פּראָודאַקטיוויטי און זיך-אַנטוויקלונג. איר קענען לערנען נייַ כאַביז ווי אַ וועג פון קאַווערינג ליידיק מאָומאַנץ.
איר קענען נעמען אַ גיטאַרע לעקציע און הנאה די ניגן פון די מוזיקאַליש סאָונדס איר מאַכן. אויב איר ליבע קוקינג, איר קענען נעמען אַ יאָוטובע ווידעא לעקציע אויף קוקינג .
אויב עס איז גלערינג אַז איר און דיין שוטעף זענען נישט מער צוזאַמען, איר זאָל באַשליסן צו פאָרזעצן מיט דיין לעבן.
אויב איר געפֿינען עמעצער איר זענט אינטערעסירט אין, נעמען די איניציאטיוו און פרעגן זיי צו מיטאָג מיט איר.
דעמאָלט האָבן שפּאַס און עפענען דיין האַרץ צו ליבע ווידער .
|_+_|עס איז נישט גרינג צו קאָפּע מיט פעלנדיק עמעצער איר ליב געהאט וואס שפּעטער געשטארבן. די געפיל פון פעלנדיק עמעצער וואס איז דורכגעגאנגען אויף קענען זיין טראַוומאַטיש.
דעם סיטואַציע מאל ריקווייערז אַ טעראַפּיסט צו העלפן האַנדלען מיט אים. אָבער, דאָ זענען עטלעכע עצות אויף וואָס צו טאָן ווען איר פאַרפירן עמעצער.
דער טויט פון אַ משפּחה מיטגליד, אַ פרייַנד אָדער אַ שייכות שוטעף קען זיין טראַוומאַטיש.
אָבער דער אמת, וואָס איר קענט אפֿשר נישט אָננעמען, איז, אַז אַזאַ מענטש, וואָס איר האָט פֿאַרלוירן, איז ניטאָ אויף אייביק. אַזוי, געפֿינען נייַע וועגן צו באַקומען די ומעט , געפיל פון שאַטן און אָנווער, אאז'ו ו.
וויינען איז איינער פון אַזאַ וועגן. פאָרשונג ווייזט אַז וויינען ווען איר שאַטן קענען באַפרייַען איר פון ווייטיק און דרוק.
דעריבער, טאָן ניט פּרובירן צו שלינגען די ווייטיק אָדער פאַרהיטן נישט צו זיין צעבראכן. שרייט אויס די ווייטיק.
עס איז נישט קעדייַיק נישט צו אַרומרינגלען זיך מיט וידעפדיק בילדער פון אַ טויט ליב געהאט איינער אויף דיין טעלעפאָן אָדער קיין גאַדזשאַץ.
ווען איר שטאָמפּערן אין זייער בילדער אָדער קיין אנדערע כייפעץ וואָס דערמאנט איר פון זיי, דיין האַרץ וואָלט אָנהייבן צו שאַטן ווידער, און איר וואָלט אָנהייבן פעלנדיק זיי ווידער.
דיליטינג די פאָטאָס פון אַ ליב געהאט איינער וואס איז געשטארבן קענען היילן אַ כערטינג האַרץ און העלפן אַזאַ אַ מענטש האַלטן פעלנדיק זיי.
פאָרשונג ווייזט אַז רובֿ מענטשן קענען באַקומען איבער די טראַוומע פון לוזינג עמעצער אויב זיי האָבן געזעלשאַפטלעך שטיצן און געזונט געוווינהייטן.
עס איז נעבעך צו פאַרלירן עמעצער ליב צו איר, צי אַ משפּחה מיטגליד, פרייַנד אָדער שוטעף. אָבער איר נאָך האָבן איבער זיבן ביליאָן מענטשן אויף דער ערד פון וואָס איר קענען האָבן נייַע פרענדז.
א ליב געהאט איינער קענען ניט זיין ריפּלייסט, אָבער איר קענען לאָזן זיך צו פילן ליבע און אויסדריקן ליבע צו אנדערע מענטשן ווידער.
|_+_|די רילאָוקיישאַן פון אַ פרייַנד אָדער אַ שייכות שוטעף קענען מאַכן די האַרץ עלנט, ספּעציעל אויב איר געזען דעם מענטש יעדער טאָג. ניט זען דעם מענטש פֿאַר איין טאָג קענען מאַכן איר אָנהייבן פעלנדיק זיי.
דעריבער, די פאלגענדע וואָלט העלפן האַלטן פעלנדיק עמעצער רעכט צו דער רילאָוקיישאַן פון דעם מענטש.
אויב דיין שוטעף רילאָוקייץ און לאָזן איר הינטער אין אן אנדער שטאָט, איר וואָלט מיסטאָמע פילן עלנט. אבער איר קענען בעל ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער דורך גיין ערגעץ די באָרדאַם קענען זיין דעלט מיט.
איינער פון די שפּאַס ערטער צו גיין אויב איר ניטאָ פעלנדיק עמעצער איז די סינעמאַ. הנאה די קינאָ, קאָקאָשעס, און פאַרגעסן וועגן דיין שוטעף פֿאַר אַ בשעת.
עס זענען עטלעכע רייזע קאָמפּאַניעס וואָס אָרגאַניזירן גרופּע טאָורס פֿאַר סאָלאָ טראַוואַלערז . איר קענען אַפּט פֿאַר אַזאַ אַ רייַזע און באַקומען צו טרעפן פילע נייַע און טשיקאַווע מענטשן.
די דערפאַרונג קענען באַפרייַען איר פון לאָונלינאַס און אָנזעטיקן דיין האַרץ מיט יקסייטמאַנט און פרייד.
אויב איר פילן עלנט ווייַל דיין שוטעף מיגרייטינג צו אַ נייַע סוויווע, עס וואָלט זיין קעדייַיק אַז איר פאַרבינדן אַ באַנד פון זינגערס אויב איר ליבע צו זינגען אָדער פאַרבינדן אַ טאַנצן גרופּע, אאז'ו ו. דיין שוטעף.
נעמען אַ מאָמענט און טשעק דעם ווידעא פֿאַר מער קלעריטי ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער.
עס איז נאַטירלעך צו פאַרפירן עמעצער איר זענען באַזונדער פון, עמעצער וואס צעבראכן דיין האַרץ, רילאָוקייטיד צו ערגעץ ווייַט, אָדער אַ פאַרשטאָרבן ליב געהאט איינער.
אָבער טאָן ניט לאָזן די סיטואַציע וואָג איר אַראָפּ. באַשליסן ווי איר ווילן צו פילן און בעקיוון אַרבעט שווער צו ענשור אַז איר פילן אַזוי.
קלייַבן צו זיין צופרידן שטענדיק, אפילו אויב איר פאַרפירן עמעצער טעראַבלי. מאַכן עס אַן ינטענשאַנאַל פיר צו פֿאַרשטיין די פופצן וועגן ווי צו האַלטן פעלנדיק עמעצער איר ליבע און היטן דיין גייַסטיק געזונט פֿאַרבעסערן.
כיילעק: